Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Би 2012 онд бодибилдингээр хичээллэж эхэлсэн гэж хэлмээр байна. Би анх веган болж, тэр шилжилтийн үед веган болж, дараа нь бодибилдингийн спортод шилжсэн. Тиймээс бусад өрсөлдөгчид хүртэл намайг ямар булчинлаг, хэр булчинлаг болохыг харсан. Бэлтгэл хийж байхад “Залуу минь, уургаа яаж авдаг юм бэ” гээд л асуудаг. Би зүгээр л тэдэнд хэлэхэд, дүфү, темпе, сеитан зэрэг уургийн үндсэн эх үүсвэрүүд байдаг, тэгээд та уургийн нунтгаа авчихна. Дараа нь миний хэрэглэдэг бусад бүх зүйл жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, буурцагт ургамал, самар, үр зэрэгт ч уураг агуулагддаг.