Хайх
Монгол хэл
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

Here is a neat way to enjoy bitter gourd with less bitterness.

1:32

Here is a neat way to enjoy bitter gourd with less bitterness.

Stay healthy with me by eating more organic veggies! Here is a neat way to enjoy bitter gourd with less bitterness. In traditional Chinese medicine, bitter gourd is seen as a cold fruit that helps clear heat, detoxify, cool the liver, and treat heat-related skin issues like sweat bands. It’s also very nutritious and especially beneficial for people with high blood sugar. However, its bitter taste
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-07-13   485 Үзсэн
396p720p1080p
2025-07-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хэрэв та удаан суудаг бол өгзөгний булчингийн өвдөлтийг намдааж, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд булчингаа ажиллуул.

1:42

Хэрэв та удаан суудаг бол өгзөгний булчингийн өвдөлтийг намдааж, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд булчингаа ажиллуул.

Хэрэгтэй зөвлөгөө хүргэе! Хэрэв та удаан суудаг бол өгзөгний булчингийн өвдөлтийг намдааж, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд булчингаа ажиллуул. Сандалынхаа ирмэг дээр суугаад нуруугаа шулуун, хөлдөө мөрний хэмжээтэй зай авна. Тийнхүү тэнцвэрээ хадгалах бөгөөд гараа урагш сунгангаа босоорой. Өвдгөө нугалаад аажмаар буцаж суу. Энэ мэт аажмаар хийж 10-20 удаа давтана. Боломжтой бол 30-45 минут тутамд т
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-06-20   898 Үзсэн
396p720p1080p
2025-06-20
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Ухаалаг тохижуулсан орон гэр таны жаргалтай, тэнцвэртэй, чинээлэг амьдралыг дэмждэг.

1:34

Ухаалаг тохижуулсан орон гэр таны жаргалтай, тэнцвэртэй, чинээлэг амьдралыг дэмждэг.

Сайхан цэвэрлэгээ хийхэд бэлэн үү? Тэгвэл өнөөдөр танд хэрэгтэй зөвлөгөөг хүргэе. Мэргэжлийн зохион байгуулагчийн хувьд би үйлчлүүлэгчдэдээ гэртээ юу оруулна, тэр бүхэн мэдрэмж, үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг гэдгийг байнга сануулдаг. Илүү эв зохицолтой, дэмжлэг үзүүлэх орон зайг бий болгохын тулд үндсэн дөрвөн төрлийн эмх цэгцийг тогтоогоорой. Нэгдүгээрт, шаардлагагүй зүйлс. Илүүдэл зүйл нь оюун
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-06-14   940 Үзсэн
396p720p1080p
2025-06-14
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Энэ халуун өдрүүдэд өөрийгөө сэргээх жимсний шинэхэн сэрүүн ундаа уух хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу? Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-аас яг үүнийг танд санал болгох зөвлөгөө хүргэе.

2:48

Энэ халуун өдрүүдэд өөрийгөө сэргээх жимсний шинэхэн сэрүүн ундаа уух хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна уу? Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-аас яг үүнийг танд санал болгох зөвлөгөө хүргэе.

“Сайн уу, хөөрхөн Сахиусан тэнгэрүүд ээ, уулзаагүй удсан байна шүү. Та бүхэнд өөрсдөө хийж болох, мөн дуртайяа уух зуны шүүслэг ундааны жорыг авчирлаа. Хэрэв та нар үүнийг өөрсдөө хийж чадахгүй бол насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүсээрэй. Сайхан, эрүүл, бас амархан... Би зарим ах/эгч нарт тань зааж өгч байсан. Тэд үүнд ухаангүй дуртай!Хэд хэдэн цэвэрхэн угаасан жимс, хальсыг нь оруулаад (алим
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-06-11   938 Үзсэн
396p720p1080p
2025-06-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Машиндаа гал унтраагчтай байх нь гал гарсан тохиолдолд сэтгэл санааг тайвшруулж чадна.

1:25

Машиндаа гал унтраагчтай байх нь гал гарсан тохиолдолд сэтгэл санааг тайвшруулж чадна.

Ямар ч орчинд аюулгүй байдал гэдэг нь сайн бэлтгэл гэсэн үг. Тиймээс та бүхэнтэй хуваалцах зөвлөгөө байна! Машиндаа гал унтраагчтай байх нь гал гарсан тохиолдолд сэтгэл санааг тайвшруулж чадна. Жижигхэн ч гэсэн нөхцөл байдлыг хурцдахаас өмнө хурдан хянахад тусална. Санал болгож буй галын аюулгүй байдлын хэрэгсэлд гал унтраагч, анхны тусламжийн хэрэгсэл орно. 1 кг буюу 1.5 кг жинтэй хуурай химийн н
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-06-07   688 Үзсэн
396p720p1080p
2025-06-07
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Эрдэнэ шишийг хэрхэн бэлтгэж идэх талаар гайхалтай зөвлөгөө хүргэе.

1:23

Эрдэнэ шишийг хэрхэн бэлтгэж идэх талаар гайхалтай зөвлөгөө хүргэе.

Эхлээд хальсыг нь авч, 1-2 давхар навч, эрдэнэ шишийн торгыг үлдээнэ. Түүнийг хүйтэн устай саванд хийж, аажмаар буцалгана. Энэ нь эрдэнэ шишийг дотроос гадна хүртэл чанаж, байгалийн амтаа хадгалах боломжийг олгодог. 2 грамм (1/4 цайны халбага) хүнсний сод нэмбэл эрдэнэ шишийг илүү амттай, шар өнгөтэй болгодог B1, B2 аминдэмийг хадгалахад тусалдаг. Гол нь бөөрөнхий, буцалгах ердийн аргаас илүү баял
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-06-01   866 Үзсэн
396p720p1080p
2025-06-01
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Чили лаймтай шарсан кешью самар хэрхэн хийх зөвлөгөө хүргэе.

1:38

Чили лаймтай шарсан кешью самар хэрхэн хийх зөвлөгөө хүргэе.

Эхлээд шарах зуухаа Фаренгейтийн 350 хэм (Цельсийн 180 хэм) хүртэл урьдчилан халаана. Дараа нь 420 грамм (3 аяга) түүхий бүхэл кешью самрыг 30 миллилитр (2 хоолны халбага) чидуны тостой хамт дунд зэргийн аяганд хийж, хутгана. 15 грамм (2 хоолны халбага) нунтаг чинжүү, 3 грамм (1/2 цайны халбага) далайн давс нэмнэ. Бага зэргийн халуун амт өгөхийн тулд 1 грамм (¼ цайны халбага) чинжүү бас нэмж болно
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-05-25   780 Үзсэн
396p720p1080p
2025-05-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өглөөний цай, хөнгөн зууш болох эрч хүчтэй, антиоксидантаар баялаг тослог багатай аяга акай хэрхэн хийхийг эндээс үзнэ үү.

1:47

Өглөөний цай, хөнгөн зууш болох эрч хүчтэй, антиоксидантаар баялаг тослог багатай аяга акай хэрхэн хийхийг эндээс үзнэ үү.

80 грамм (¾ аяга) жижиглэсэн цэцэгт байцааг 120-160 миллилитр (½ - ⅔ аяга) чихэргүй, амтгүй ургамлын гаралтай сүүтэй хамт холигч эсвэл хүнсний процессорт хийн хольж, бараг жигд болтол нь хутгана. Дараа нь 100 грамм (3.5 унц) хоёр багц хөлдөөсөн, чихэргүй акай жимс, 275 грамм (2 аяга) шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн хар чихэрлэг интоор нэмнэ. Амтлахын тулд гадил жимс хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь эдгээрийг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-05-18   1066 Үзсэн
396p720p1080p
2025-05-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өнөөдөр би та бүхэнд сунгалтын талаар зөвлөгөө өгье.

1:27

Өнөөдөр би та бүхэнд сунгалтын талаар зөвлөгөө өгье.

Биеэ бодоорой – энэ бол Бүтээгчийг шүтэх үнэт сүм юм. Өнөөдөр би та бүхэнд сунгалтын талаар зөвлөгөө өгье. Мөрөө хөлдөөх нь түүнийг хөдөлгөхөд аажмаар хэцүү болж, улам бүр өвддөг нийтлэг нөхцөл юм. Мөрний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд та хэвтэж байхдаа мөрний дараах дасгалыг хийж болно. Эхлээд ороолт, гарын алчуур, эсвэл савааны хоёр үзүүрээс бариад 90 градус хүртэл өргөөрэй. Дараа нь аажмаар хаж
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-05-16   1337 Үзсэн
396p720p1080p
2025-05-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өнөөдөр бид танд онлайнаар хуурамч шүүмжийг илрүүлэх талаар хэрэгтэй зөвлөгөө өгье.

1:58

Өнөөдөр бид танд онлайнаар хуурамч шүүмжийг илрүүлэх талаар хэрэгтэй зөвлөгөө өгье.

Онлайн дэлгүүр, ресторанаас эхлээд гэрийн засвар, тэр бүү хэл эмч нарынх нь хуурамч шүүмжүүд хүртэл хаа сайгүй байдаг. Тэдгээрийг хурдан илрүүлэх нь цаг хугацаа, мөнгөө дэмий үрэхээс аврах болно. Шүүмжлэгчийн профайлыг шалгахаас эхлээрэй. Тэд янз бүрийн бичих хэв маяг, одны үнэлгээг ашиглаж байна уу? Тэдэнд олон шүүмж байна уу, эсвэл цөөхөн байна уу? Ижил өнгө аястай адил төстэй сэтгэгдэл сэжигтэй
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-05-12   1385 Үзсэн
396p720p1080p
2025-05-12
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

1:24

A Safety Tip About Battery Usage: Avoid Potential Problems and Risks

Өнөөдөр би аюулгүй байдлын зөвлөгөө өгөхийг хүсэж байна. Цэнэглэдэг зай нь гэмтэлтэй үед томордог бөгөөд энэ нь дэлгэцийг хүчээр унтрааж болохоос гадна төхөөрөмжийн гадрыг нугалж, товойход хүргэдэг Хэрэв та төхөөрөмж хөөж, залгаас нь онгойж, төхөөрөмжөөс химийн бодисын үнэр, утаа ялгарч байгааг анзаарсан бол энэ нь шалгаж үзэх шаардлагатай, ашиглах ёсгүй гэсэн дохио юм. Хэрэв төхөөрөмж уналтаас бо
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-05-05   1540 Үзсэн
396p720p1080p
2025-05-05
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Жимсний цэцэрлэгийн зөвлөгөө өгье.

1:40

Жимсний цэцэрлэгийн зөвлөгөө өгье.

Шинэхэн түүсэн өвдөлт мэдэрдэггүй жимсийг хазахаас илүү дуртай зүйл надад байхгүй. Жимсний цэцэрлэгийн зөвлөгөө өгье. Хашаандаа хурдан ургадаг жимсний мод тарьснаар тэдгээр нь үр жимсээ өгч, бусад төрөл зүйлээс хурдан боловсорч гүйцэх болно. Ихэнх давжаа алимын модны сортууд хурдан ургадаг бөгөөд гэрийн цэцэрлэгт тохиромжтой. Зэрлэг чавга нь зөвхөн хурдан ургадаг төдийгүй олон төрлийн хөрсийг тэсв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-05-02   1403 Үзсэн
396p720p1080p
2025-05-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

6:54

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

Та бид нар 11 цаг хагас бясалгах ёстой гэж хэлснийг минь Бурханы шавь та нар минь санаарай. Анх хараад би “Өө, үгүй ээ, бид чадахгүй, чадахгүй.” гэж бодсон. Учир нь бид завгүй ажилтай, бас Суприм Мастер ТВ байна. Гэхдээ мэдээж бид чадна. Би мартсан байна. Өдөр бүр бид тэртээ тэргүй унтахаасаа өмнө бясалгадаг. Би ч бас боломж гарах бүрд тэгдэг.Тэгэхээр та нар шөнийн цагийг ашиглах хэрэгтэй.
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-29   4677 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-29
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Та шумуул үргээх болон муу үнэрийг арилгах байгалийн гаралтай, хямд үнэртнийг хийх боломжтой.

1:11

Та шумуул үргээх болон муу үнэрийг арилгах байгалийн гаралтай, хямд үнэртнийг хийх боломжтой.

Байгальд үргэлж хамгийн гайхалтай шийдлүүд байдаг. Хэрэв танай гэрт шумуулын асуудал байгаа бол би тантай байгалийн цэвэрхэн үнэртний зөвлөмжийг хуваалцах гэж байна. Та шумуул үргээх болон муу үнэрийг арилгах байгалийн гаралтай, хямд үнэртнийг хийх боломжтой. Нимбэгийн өвсний хоёр ишийг хэрчиж, ойролцоогоор 4-5 зүсмэл цагаан гааг жижиглэн хэрчинэ. Эмнэлгийн маск ашиглан ургамлын хольцыг барихын ту
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-29   1591 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-29
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Энэ бол таны таашаалд гарцаагүй нийцэх амттан шүү!

1:25

Энэ бол таны таашаалд гарцаагүй нийцэх амттан шүү!

Том, жижиг хэн бүхэнд веган бол амьдрах хамгийн сайн арга юм. Өнөөдөр би амттай веган зуушны талаар хуваалцахыг хүсэж байна. Жижиг тавьц дээр зориулалтын цаас дэвсэнэ. 10-12 ширхэг хонхорхойтой меджол хасарваань дэлгэж, цаасан дээр бага зэрэг давхарлаж наалдуулна. Халбага ашиглан 30 грамм (хоёр хоолны халбага) самрын тосыг хасарвааниуд дээр тарааж, дээр нь 30 грамм (хоёр хоолны халбага) жижиглэсэн
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-27   1412 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-27
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Амьтан-хүн андтай хүмүүст ой хээрийн түймрийн аюулгүй байдлын зөвлөмж хүргэе.

1:36

Амьтан-хүн андтай хүмүүст ой хээрийн түймрийн аюулгүй байдлын зөвлөмж хүргэе.

Бэлтгэл нь хүн бүрийн хувьд чухал юм. Амьтан-хүн андтай хүмүүст ой хээрийн түймрийн аюулгүй байдлын зөвлөмж хүргэе. Утаа, үнс нь амьтан-хүмүүст хүнд нөлөөлдөгтэй адил хортой, тиймээс ойр хавьд гал түймэр гарч байгаа юм уу, эсвэл саяхан гарсан бол амьтан найзуудаа аль болох дотор байлгах хэрэгтэй. Нохой-гэр бүлээ угаалгын өрөөнд оруулж, доторх шингээгч дэвсгэрт эсвэл хогийн хайрцагт бие засахад сур
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-24   1323 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Энд, уураг ихтэй шаржигнуурт давс, цуутай агаарт шарсан дүпү хийх талаар зөвлөгөө өгье.

1:45

Энд, уураг ихтэй шаржигнуурт давс, цуутай агаарт шарсан дүпү хийх талаар зөвлөгөө өгье.

Ургамлын уураг нь эрүүл веган амьдралын дэглэмд төгс тохирно. Энд, уураг ихтэй шаржигнуурт давс, цуутай агаарт шарсан дүпү хийх талаар зөвлөгөө өгье. Хатаасан, хатуу дүпүний нэг блокийг шоо дөрвөлжин хэрчиж, дараа нь аяганд хийнэ. Дүпүн дээр өөрийн сонгосон тос, 3 хоолны халбага алимын цуу эсвэл хоолны цагаан цууг 1 халбага хийнэ. Савыг сэгсрэх эсвэл хусуураар холих замаар бүгдийг нь хутгана. Дүпү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-20   1378 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-20
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold 

1:23

The Treasures Trove of Possibilities Grapefruit Peels Hold 

Та гоо жүржид дуртай юу? Тэгвэл хальсыг нь өнөөдрийн зөвлөгөөнд зориулж үлдээгээрэй. Гоо жүржийн хальс нь эслэгээр баялаг, мөн эфирийн тос, фитохимийн бодис, С аминдэм агуулдаг тул үл исэлдэгчээс хамгаалах үйлчилгээтэй. Гоо жүржийн хальсны ханан дахь эслэг нь хорт хавдрын эсийн тархалтыг саатуулдаг. Эдгээр нь ханиаднаас үүдэлтэй хоолойн цочрол, сөөлтийг багасгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад, энэ нь х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-13   1432 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:22

This Safety Precaution Tip from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Өнөөдөр би та бүхэндээ Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н өгсөн аюулгүй байдлын зөвлөмжийг танилцуулж байгаадаа баяртай байна:“Дэлхий дээрх Хайрт Сахиусан Тэнгэрүүд ээ, хэрэв та нарт халуун ус хэрэгтэй болж, хэн нэгэн таны аяганд үүнийг хийх үед хийх юм уу, машинаас халуун ус авах бол ямар нэг зүйл хүнийг цочирдуулж, гарыг нь хөдөлгөсөн тохиолдолд халуун ус гарыг тань түлэхээс з
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-12   1593 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-12
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцгой байдлын үед шинэхэн цагаан гаа гэртээ байлгах нь зүйтэй.

1:08

Онцгой байдлын үед шинэхэн цагаан гаа гэртээ байлгах нь зүйтэй.

Веган хоолоор эрүүл, хүчирхэг байгаарай. Өнөөдөр би танд эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цагаан гаа нь хоолны жорд түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч бөгөөд ханиад, толгой өвдөх, ходоод, биеийн өвдөлт, цэр, сэтгэл зүйн гэмтлийг намдаахад ашигладаг. Түүнчлэн энэ нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт, халууныг бууруулах үйлчилгээтэй. Хэрэв таны бие тавгүй байвал 10 грамм түүхий, жижиглэсэн цагаан гаа, 4 грамм чихэр өв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-04-11   1502 Үзсэн
396p720p1080p
2025-04-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...12>
Дараах хуудас руу