ӨДӨР ТУТМЫН МЭДЭЭ-ний гол тойм – 2026 оны 1-р сарын 29

Сирийн засгийн газар болон Сирийн Ардчилсан хүчнүүд (SDF) газар нутгийн өөрчлөлт, олон улсын зуучлалын нөхцөлд гал зогсоох хугацааг 15 хоногоор сунгахаар тохиролцлоо. (Ройтерс)

Европын Чөлөөт Радио/Эрх чөлөө Радиогийн шинэ сурвалжилгад Ираны улс даяарх эсэргүүцлийн жагсаалд амиа алдсан хүмүүсийн тооцоолол эрс зөрүүтэй байна. Хүний эрхийн идэвхтнүүдийн мэдээллийн агентлаг [HRANA] 5,848 нас барсан гэж баталгаажуулж, Ираны засгийн газар 3,117 хүн нас барсан гэж мэдэгдсэн, Time сэтгүүлд Ираны эрүүл мэндийн албаныхны бодит тоо 30,000-ыг давах магадлалтай гэсэн мэдээллийг эш татсан байна. Үүний зэрэгцээ 400 гаруй цаг үргэлжилсэн интернэт тасалдал нь харилцаа холбоог хааж, бие даасан баталгаажуулалтад саад болж байна. (Европын Эрх чөлөөний радио/ Эрх чөлөө радио)

Оросын цохилтын улмаас –20°C хүйтэнд нэг сая гаруй хүний цахилгаан эрчим хүч тасарсны дараа Европын Холбооноос Украин (Урейн) улсад 447 цахилгаан үүсгүүрийг яаралтай илгээлээ. (Европын Хороо)

ОХУ-ын Сахалин арлын оршин суугчид тэнгэрт хоёр нар зэрэгцэн тогтсон мэт харагдсан ховор мөчийг бичиж авчээ. (Экспресс Трибюн)

Цэргийн ажил үүргийн нохой (MWD) бөгөөд Цэргийн системд нэвтрэхэд хэрэглэгчдийг угтдаг нүдний шилтэй зургийнх нь улмаас АНУ-ын армид “Doggles” хэмээн өргөнөөр танигдсан Ник найман жил алба хаасны эцэст тэтгэвэрт гарчээ. Тэсрэх бодис илрүүлэх чиглэлээр бэлтгэгдсэн Ник Нууц албаны 58 ажиллагаа, улсын хэмжээний томоохон арга хэмжээ, НАТО [Хойд Атлантын гэрээний байгууллага]-ын дээд хэмжээний уулзалт, Ардчилсан намын үндэсний их хурал, төрийн оршуулга, НҮБ-ын Ерөнхий Ассамблейг дэмжин ажилласан байна. Ахлагч түрүүч Жастин Пейтон олон жилийн хамтрагч Никээ үрчилж авах бөгөөд гэр бүлийнхэн нь алба хаасан он жилүүдийнх нь дараа түүнд тэтгэврийн тайван амьдрал бэлэглэхийг хүсэж байна. (АНУ-ын Батлан хамгаалах яам)

Их Британид фитнест явдаг хүмүүст заалны хуурамч гишүүнчлэл, хувийн дасгалжуулагчийн саналуудтай холбоотой луйвраас сэрэмжлүүлж байна. Гэмт этгээдүүд жинхэнэ заруудыг хуулбарлан, ивээн тэтгэсэн холбоос, сошиал сүлжээгээр түгээдэг. Залилан үйлдэгчид ийм аргаар төлбөрийн мэдээлэл, хувийн өгөгдлийг хулгайлж, улмаар хохирогчдын дансыг шавхах эрсдэлтэй юм. (Бирмингхэм Мэйл)

2-р сарын 17-нд Сар шинийн баяр болон Морь жилийн эхлэлийг бэлгэдэх шинэ сартай давхцан ховор тохиох цагариг хэлбэрийн нар хиртэлт болно. Хиртэлтийн үеэр “галт цагариг” үүсэж, Антарктидын дээгүүр голчлон ажиглагдах ба нарны ойролцоогоор 96%-ийг халхална. Харин Өмнөд Африк, Өмнөд Америк болон ойролцоох арлуудын зарим хэсэгт хэсэгчилсэн хиртэлт ажиглагдана. (SSB Крак)

Хүнс үйлдвэрлэгч Danone компани Их Британид Aptamil нярайн анхны сүүний тодорхой багц (800 грамм, багцын код болон хэрэглэх хугацаа: 31/10/2026)-д церэулид хорт бодис бага хэмжээгээр илэрсэн тул зах зээлээс эргүүлэн татжээ. (ВнЭкспресс)

Шинэ судалгаагаар АНУ-ын бүтээмжит ХОУ [хиймэл оюун ухаан]-ы хэрэгслийг өдөр бүр ашигладаг насанд хүрэгчдэд ховор ашигладаг хэрэглэгчидтэй харьцуулахад дунд зэргийн сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илрэх магадлал дор хаяж 30%-иар өндөр байгааг тогтоожээ. (Турк Өнөөдөр)

АНУ-ын эрдэмтэд тархины гэмтлээс сэргийлэх зорилгоор Америкийн коллежийн хөл бөмбөгийн тамирчдад улаан гэрлийн эмчилгээг туршжээ. Ойрын хэт улаан туяа ашигладаг, мэс засал шаардахгүй уг эмчилгээ нь эсийн митохондрийн энергийг нэмэгдүүлж, үрэвслийг бууруулснаар тэмцээний улирлын турш толгойны давтамжтай цохилтод өртөх үед тархины цагаан бодисыг амжилттай тогтворжуулсан байна. (Earth.com)

Мэргэжилтнүүд харааг хамгаалахын тулд ухаалаг утас ашиглах дараах дадлыг засахыг зөвлөж байна: 1. Алхах, автобусаар явах зэрэг хөдөлгөөнтэй үед дэлгэц ашиглахаас зайлсхийж, нүдний ачааллыг бууруулах. 2. Харанхуйд ашиглахаа боль. Учир нь энэ нь нүдийг илүү их ачаалуулдаг. 3. Нүдний булчин ядрахаас сэргийлж дэлгэцээс 40 см-ийн зай барих. 4. Завсарлагагүйгээр тасралтгүй ашиглахаас зайлсхийх. 20-20-20 дүрмийг дагах [20 минут тутамд 20 секундийн турш 20 тохой [6 метр] зайд буй зүйл рүү харан амраах] (ВнЭкспресс)

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тэнцвэрийн дасгал 50-иас дээш насныхны унах эрсдэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг гэж мэдээлжээ. Долоо хоногт гурван удаа энгийн дасгал хийх, тухайлбал нэг хөл дээрээ зогсох, өсгий-өлмий залган алхах зэрэг энгийн дасгалууд нь хэвлийн гол булчинг бэхжүүлж, зохицуулалтыг сайжруулан, тархи-булчингийн уялдааг нэмэгдүүлж, биеийн хүндийн төвийг тогтворжуулдаг. Эмч нар эхэндээ хана, сандал зэрэг тулгуур ашиглахыг зөвлөж, хөдөлгөөнд бага ачаалалтай тогтмол хийх нь хөдөлгөөн, бие даасан байдлыг хадгалахад чухал гэдгийг онцолжээ. (Лао Дон)

Энэтхэгийн Баруун Бенгал мужийн эрүүл мэндийн байгууллагууд Колкатагийн ойролцоох Барасат бүсэд эмнэлэг доторх халдварлалттай холбоотой Нипа вирусийн дэгдэлтийг хянан тогтоохоор ажиллаж байна. Таван тохиолдол батлагдсаны ихэнх нь эрүүл мэндийн ажилтнууд байгаа бөгөөд нас барсан тохиолдол бүртгэгдээгүй байна. Өвчтөнүүдэд өндөр халуурах, толгой өвдөх, булчин өвдөх, хоолой өвдөх, бөөлжих шинж тэмдгүүд илэрч, зарим нь богино хугацаанд амьсгалын замын хямрал болон энцефалит (тархины үрэвсэл) болж хүндэрчээ. Сарьсан багваахайгаар дамждаг, вакцин ч, эмчилгээ ч байхгүй уг вирус нь амьтан-хүнээс бохирдсон хоол хүнс, эсвэл шууд шууд хүрэлцэх замаар, мөн хүмүүсийн хооронд биеийн шингэнтэй ойр харьцах замаар тархан халдварладаг. Эрх баригчид ойрын хавьталтай 100 орчим хүнийг тусгаарлаж, ойролцоогоор 180 хүнийг шинжилгээнд хамруулан, батлагдсан тохиолдлуудыг тусгаарлаж, хавьтал мөрдөх, хяналтыг чангатгах ажиллагаа үргэлжилж байна. Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага Нипа вирусийг 40–75%-ийн нас барах түвшинтэй, дэгдэлт үүсгэх эрсдэл өндөртэй тул нэн тэргүүнд анхаарах эмгэг төрөгчийн жагсаалтад оруулжээ. Тайланд, Тайвань (Формоса), Непал зэрэг зэрэг хөрш орнууд нисэх буудлын шалгалтаа чангатгалаа. Одоогоор олон нийтэд өргөн тархсан шинж тэмдэг ажиглагдаагүй байна. (Цаг агаарын суваг, Ройтерс, weather.com)

Индонез Баруун Явад болсон үхлийн аюултай хөрсний гулгалтад сураггүй болсон 80 орчим хүнийг эрэн хайх ажиллагааг дахин эхлүүлжээ. Аадар борооны улмаас дор хаяж 10 хүн амиа алдаж, аврах ажиллагаа саатаж, бүс нутаг даяар үерийн эрсдэл нэмэгдэж байна. (Ройтерс)

Арктикийн дулаарал давхраат мандлын гэнэтийн хүчтэй дулаарлын томоохон үзэгдлийг өдөөж, туйлын эргэлтийг сулруулжээ. Цаг уурчид энэ хуваагдал 2-р сарын дунд үеэс сүүл хүртэл Хойд Америк, Европ даяар Арктикийн хүчтэй хүйтний давлагааг дэгдээх магадлалтай гэж анхааруулж байна. Өмнөд Европ харьцангуй тогтвортой байх ч хойд бүсүүдэд эрс хүйтэрч, их цас орох эрсдэл нэмэгдэнэ. (Ажиглагчид)

Түүхэн дээд хэмжээний цас орсны улмаас Японы зарим хэсэгт зам тээвэрт сааталд орж, Японы тэнгисийн эрэг дагуу, тэр дундаа Ишикава, Тоттори зэрэг газарт гол хурдны замууд хаагдаж, төмөр замын үйлчилгээ зогсжээ. Цас ихээр үргэлжлэн орж, агаарын хэм тэгээс доош орж хүйтэрнэ гэж анхааруулж буй энэ үед дөрвөн хүн нас барж, 26 хүн бэртэж гэмтжээ. (ВьетнамПлас)

Албан бусаар Ферн хэмээн нэрлэгдсэн өвлийн аюултай шуурганд осол, осголт, шуургатай холбоотой тохиолдлоор дор хаяж 25–29 хүн нас барсан тухай мэдээлжээ. Цахилгааны тасалдал оргил үедээ нэг сая гаруй айл өрх, байгууллагыг хамран тасарч, тэгээс доош хүйтний улмаас сэргээн засах ажиллагаа удааширсан байна. Баруун дунд болон Зүүн хойд нутгийн зарим хэсэгт 30 см-ээс дээш зузаан цас орж, өмнөд бүсэд 2.5 см хүртэл мөс тогтож, дэд бүтцийг доголдуулжээ.

Одоогоор хур тунадасны хамгийн их хэсэг нь Зүүн хойд эргээс далай руу шилжсэн ч Арктикийн аюултай хүйтэн үргэлжилж, салхины нөлөөгөөр мэдрэгдэх температур тэгээс хавьгүй доош орж, зарим газарт Цельсийн –45.5 хэмд хүрчээ. (Телеграф, Исламабадын цаг үе, People.com, Дэйли Мэйл, Бангкок Пост, Манчестерийн үдшийн мэдээ, IB Таймс UK)

Шведийн томоохон судалгаагаар бага түвшний агаарын бохирдолд ч удаан хугацаанд өртөх нь булчин хатангирших хажуугийн хатуурал [БХХХ] хэмээх мэдрэлийн доройтлын өвчин эрсдэлийг нэмэгдүүлж, өвчний явцыг хурдасгахтай холбоотой болохыг тогтоожээ. (Брайтер Сайд Ньюс)

Тайландын дугон-хүмүүсийн тоо толгой нуран устах аюулд оржээ. Далайн өвсний устаж буй нь ховордсон ‘далайн үнээ-хүмүүс’-ийг эрэгт урсан гарахад хүргэж буй бөгөөд энэ нь далайн биологийн олон янз байдлын илүү өргөн хүрээнд хямарч буйг илтгэж байна. (Гардиан)

Веган хүмүүс загасгүйгээр омега-3 тосны хүчлийн хэрэгцээгээ хялбархан хангах боломжтой. Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр хушга, чиа, маалингын үр зэрэг хүнс, замгийн тосны нэмэлт нь далайн хүнсний хорт бодисоос зайлсхийхийн зэрэгцээ зүрх, тархи, харааны эрүүл мэндийг дэмждэг. (ВежНьюс)

АНУ-ын веган далайн хүнсний Bayou Best Foods компани нь дистрибьютерүүдээр дамжуулан улс даяар веган сам хорхой нийлүүлж эхэлснээр тогооч нарт тогтвортой, далайн амьтны орцгүй сам хорхойгоор үйлчлэх боломжийг олгож байна. ##(Ургамлын гаралтай мэдээ)

Талх баригч Клаудиа Марш (веган) гэрийн гал тогооны хоббиноосоо эхэлсэн The Vegan Bakes компанийг олон салбартай, эрчимтэй өсөлттэй бизнес болгон хөгжүүлжээ. Тэрээр Их Британийн зах зээлд веган амттаны орон зай байгааг анзаарсны дараа тууштай байдал, олон нийтийн сүлжээн дэх ухаалаг сурталчилгаагаар дамжуулан үйл ажиллагаагаа тэлсэн байна. (Бордон Херальд)

[Ау Лак (Вьетнам)-ын] Бакнинь аймгийн жолооч Нгуень Вань Хуань хурдны зам дээрээс олдсон 38,000 гаруй ам.долларыг эзэнд нь буцаан өгчээ. Тэрээр цагдаад туслан хяналтын камерын бичлэг болон мөнгөө олоход туслахыг хүссэн эмэгтэйн цахим нийтлэлээр дамжуулан эзнийг нь тогтоосон байна. (ВнЭкспресс)

[АНУ-ын Калифорни мужийн] Сан-Луис-Обиспо тойргийн гал сөнөөгчид нэг долоо хоногоос илүү хугацаанд Хармони эргийн огцом хавцалд гацсан, эзэнгүй таван сартай тугалыг олсны систем ашиглан аварчээ. (KEYT)

[Индонезийн] Папуа муж 2026 онд оршин суугчдад зориулан 14,000 орчим шинэ орон сууц барихаар төлөвлөж, Косонг арал дээр туршилтын төслөөр эхлэн, амьжиргааг сайжруулах, хотын далайн эргийн суурьшлыг сайжруулах, үндэсний орон сууцны хөтөлбөрүүдтэй уялдуулахыг зорьж байна. (Антара Ньюс)

Өдрийн урам зориг өгөх эшлэл: “Тэврэлт нь ялангуяа хүүхдүүдэд асар их сайн сайхныг бүтээж чадна.” Эрхэм Дээдэс Диана Гүнж (BrainyQuote)

Бурхан надаас: “Чи үүнийг туулж гарахдаа үнэхээр итгэлтэй байна уу?” гэж асуусан. Тэгэхэд би: “Тийм, би итгэлтэй байна” гэж хэлсэн. Тэгээд л яг л намайг маш хурдан буудсан мэт болсон. Америкийн клиник үхлийг мэдрэгч Аарон Грин таван настайдаа амь насанд нь халтай амьсгалын хямралд орсноор клиник үхэлд хэрхэн орж, тэр үедээ Дэлхийг сонгосноо, төрөхөөсөө өмнө амьдралаа төлөвлөсөн байснаа, хайрыг заавал чөлөөтэй сонгох ёстойг заалгасан тухайгаа хуваалцжээ.

Аарон зургаан нас хүрэхийн өмнөхөн хөршийнхөө хашаанд найзуудтайгаа тоглож байтал амьсгалын ноцтой хүндрэлд орж эхэлжээ. Тэр юу ч хийсэн амьсгалж чадахгүй байв. Тэрээр тусламж авахаар ээж аавыгаа хайн, гэр рүүгээ алхаж эхэлсэн байна. Би найзуудаасаа ойролцоогоор 20 тохой [6 метр] холдоход энэ амьсгалын асуудал “сулрал” мэт зүйлийг өдөөсөн. Миний ухамсар, сүнс, үнэхээр би гэх юу ч юм, жинхэнэ би биеэ орхин гарсан. Би бие минь газар унаж байгааг харсан. Би биеийнхээ хажууд хөвж байгаа мэт байсан бөгөөд газар дээр хэвтэж байгаагаа харж байлаа. Найзууд маань хашаанд тоглосоор байгааг би анзаарсан ч энэ амьдралын бүх зүйл бараг л өчүүхэн, ач холбогдолгүй мэт санагдсан. Найзууд минь миний бие газарт ухаан алдан унасныг анзаараагүй.

Миний бүх амьдрал асар хурдан, маш нарийн дэлгэрэнгүйгээр нүдний өмнө минь дахин тоглогдсон. Юу ч орхигдоогүй мэт байсан. Би туулсан бүхнээ, бүх мэдрэмжээ бүх сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч байсан төдийгүй бусдад хэрхэн нөлөөлснөө ч, миний хийсэн зүйл бусдад хэрхэн нөлөөлснийг мэдэрч байлаа. Би үүнийг тэр чигээр нь мэдэрч байсан. Аарон алсад тод гэрэл байгааг анзаарсан ч түүн дээр төвлөрсөнгүй. Түүнд асуултууд төрж, маш дэлгэрэнгүй хариултууд өөрт нь ирж эхэлжээ. Тэр өөрийгөө бүдэг гэрэлтэй, ухамсрын дугуй бөмбөлөг мэтээр харжээ. “Би хаанаас ирсэн бэ?” гэж асуухад сүнслэг дурсамж нь дахин тоглогджээ.

Би энд хүрэхийн тулд хийсэн зүйлээ, яг яаж энд ирснээ дахин мэдэрсэн. Эхэндээ би яг тийм зүйл, ухамсартай дугуй бөмбөлөг байсан, гэхдээ над шиг хэдэн зуу, хэдэн мянган бусад тийм зүйлийн хамт байсан. Бид миний гэрлийн далай гэж нэрлэсэн зүйлд зүгээр л оршин байдаг байсан. Тэнд маш хурц гэрэлтэй байлаа. Бид бүгд аз жаргалтай, тайван, сэтгэл хангалуун байв. Гэхдээ яг л бид мэдлэггүй байсан юм шиг. Бид үнэндээ юу ч мэддэггүй мөртлөө аз жаргалтай байсан. Би үүнийг нэг төрлийн сүнслэг цэцэрлэг гэж хардаг. Ямар ч байсан, хааяа бидэнд бэлэг ирдэг байсан. Тэр нь яг л амттан шиг. Яг л хүүхэд чихэр авах мэт. Нэг удаа тэр бэлгүүд бууж ирэхэд энэ бүлгийн сүнснүүдийн тооноос нэгээр цөөн бэлэг байсан. Тэгээд би ухамсартайгаар шийдвэр гаргаж, би энэ бэлгийг орхино. Учир нь эргэн тойронд буй эдгээр бүх хүн энэ бэлгийг надаас дутахааргүй хүсэж байгаа гэдгийг би мэдэж байна. Тиймээс би тэдэнд өгөөд, түүнгүйгээр зүгээр л явъя гэж шийдсэн. Сүүлчийн сүнс сүүлчийн бэлгээ авахад би энэ бүлгээс маш, маш зөөлөн өргөгдөн гарсан.

Дээд түвшний нэг оршихуй Ааронтой телепатаар холбоо тогтоож, өөрийгөө түүний Бүтээгч гэж тайлбарлажээ. Тэр надтай холбоо тогтоогоод, үндсэндээ өөрийгөө миний Бүтээгч гэж хэлсэн. Энгийнээр хэлэхийн тулд би түүнийг Бурхан гэж нэрлэе. Тэр надад намайг хайрлагддаг, маш чухал хүн, зөвхөн би ч биш, бидний бүх сүнс чухал, мөн миний хийсэн зүйл, өөрийн хүссэн амттанаасаа эргэн тойрныхны төлөө татгалзсан минь маш чухал бөгөөд энэ нь намайг ямар нэг зүйлийг эхлүүлэх, дараагийн шат руу шилжихэд бэлэн болсныг илтгэж байна гэж хэлсэн.

Тэгээд Бурхан үүнийг үндсэндээ ингэж тайлбарласан. Тэр: “Бид бүгдэд гайхамшигтай оршихуй бэлтгэгдсэн байгаа, үнэхээр итгэмээргүй сайхан оршихуй. Бид туйлын их аз жаргалтай байх болно. Гэхдээ оршихуйгаа жинхэнэ утгаар нь эдлэхээс өмнө бид нэгэн туршлагаар дамжин, юмсыг сурах хэрэгтэй. Бид төлөвшиж, өсөж хөгжин, энэ гайхамшигтай оршихуйг эдлэх чадвартай түвшинд хүрэх ёстой” гэсэн.

Бурхан хайр энэрэлтэй, нигүүлсэнгүй, эелдэг, үнэнч, энэ бүх сайхан чанартай байсан. Харин бид энгийн, чөлөөт хүсэлтэй төрөлтнүүд байсан. Оршихуйгаа үнэхээр эдлэн баясахын тулд бид өөрсдөдөө эдгээр ижил чанаруудыг чөлөөтэй эзэмших хэрэгтэй байв. Бид хайр, энэрэл, эелдэг зан, үнэнч шударга байдал, ёс зүйг чөлөөтэй сонгох ёстой байсан. Гэхдээ Бурхан биднийг албадахгүй. Бид өөрсдөө л тэдгээрийг сонгох хэрэгтэй. Тиймээс Бурхан энэ сургалтын орон зайг, та хүссэнээрээ нэрлэж болох зүйлийг бүтээсэн бөгөөд бид өөрсдийн үйлдлээрээ дамжуулан эдгээр нь сайн, эерэг шинж гэдгийг, харин тэдний эсрэг зүйлс хийх нь сайн биш гэдгийг өөрсдөө сурах боломжтой байхаар бүтээсэн.

Дараа нь Бурхан Аароноос царайг нь харахыг хүсэж байна уу гэж асуужээ. Миний харсан зүйл гэвэл, энэ нь Нар шиг оршихуй, үлэмж аварга, маш хурц гэрэлтэй, яг л Нар шиг харагдаж байсан, гэхдээ Нарны дотор тэрбум тэрбумаар тоологдох оршихуй бүгд хамтдаа байсан. Эдгээр ухамсрын бөмбөлгүүд бүгд хамт байсан бөгөөд тэдний хамтын цогц маш тод гэрэлтэж байлаа.

Бурхан надаас: “Чи үүнийг туулж гарахдаа үнэхээр итгэлтэй байна уу?” гэж асуусан. Тэгэхэд би: “Тийм, би итгэлтэй байна” гэж хэлсэн. Тэгээд бид харсан, миний очиж болох энэ бүх газар, миний очиж болох эдгээр гараг руу бид харж эхэлсэн. Тэр нь мянга, мянга мянган гараг байсан, бид тоолж баршгүй олныг нь харсан. Би тус бүр нь ямар болохыг маш хурдан ойлгох ухаантай байсан. Яг л би хаашаа явах, хаана хэрэгтэй сургамжуудаа авахыг сонгож байгаа мэт байсан. Дэлхий дээр ирэхэд, тэнд ямар нэг онцгой зүйл байсан. Би огт эргэлзээгүй. Би энд очихыг хүссэн.

Дараа нь Ааронд өөрийнх нь тодорхой амьдралыг төлөвлөсөн өөр нэг дурсамжийг үзүүлжээ. Тэр өмнө нь Дэлхий дээр олон удаа амьдарч байсан ба өнгөрсөн амьдралдаа алдаа гаргасан байв. Эхэндээ дургүйцэж байсан ч хөтчүүд нь түүнд тусалж болох сүнснүүдийг харуулжээ. Бид очоод, миний болох боломжтой нэг хүнийг харсан. Тэр хүн маш ууртай хүн шиг байсан. Гэхдээ би тэр амьдралаас шууд татгалзсан. Би: “Үгүй, би тэр амьдралаар амьдрахгүй” гэж хэлсэн. Эхэндээ би үнэхээр царайлаг, маш царайлаг залуу болохыг хүссэн. Гэхдээ хөтчүүд маань: “Хэрэв чи үнэхээр царайлаг байвал, эмэгтэйчүүд чамд өөрөөр хандана” гэж онцолсон. Үндсэндээ би хэт задгай явдалтай болох байлаа. Би асар ухаантай, дэлхийн хамгийн ухаантай хүн болохыг хүссэн. Гэхдээ үүний сул талууд бий. Чи биеэ тооно. Чи бусдыг өөрөөсөө ухаан муутай гэж доош нь хийнэ. Чи нэг төрлийн муухай ааштай хүн болно, бас чи шашингүй үзэлтэн болно. Бид энэ биеийн бүхнийг сонгосон. Энэ бол миний сонголт байсан.

Дараа нь Аароны хөтччүүд түүнд өнгөрсөн амьдралын үйлийн үрийн үр дагаврыг харуулжээ. Тэд надад өмнөх амьдралдаа хийсэн зүйлс энэ удаагийн амьдралд тодорхой байдлаар шингэн орж ирэхийг харуулсан. Тэд өмнөх амьдралд би нэг хүнтэй зодолдож, нэлээд хүнд зодсон гэдгийг харуулсан. Яг л би өмнөх амьдралдаа чек биччихээд, одоо түүнийгээ мөнгөжүүлэх ёстой болсон мэт. Би 12 настайдаа хамраа хугалах байсан, би зодолдож, хамраа хугалуулах байсан. Тэгээд энэ нь бусдыг өвтгөж явдаг нь сайн зүйл биш гэдгийг сурах боломж болох байлаа.

Аарон энэ амьдралын төлөвлөгөөг зөвшөөрч, улмаар ухамсар нь хашаанд биеийнхээ дээр хөвж байсан тэр мөч рүү эргэн иржээ. Тэнгэрийн элч гарч ирсэн. Тэр над руу маш хурдан ирсэн. Тэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй оршихуй байсан. Тэгээд үнэндээ тэр: “Чи биеэсээ явах ёсгүй” гэж хэлсэн. Тэгээд пан гээд л би биедээ буцаж орсон. Зургаан сарын дараа Аароны хөтчүүд түүнийг төлөвлөсний дагуу амьдрахын тулд энэ дурсамжийг нуун далдлахыг хүсжээ. 35 настайдаа доктор Эбен Александрын клиник үхлийн тохиолдлын тухай уншихад дурсамжууд нь эргэн сэргэжээ.

Хамгийн чухал нь бид бие биедээ сайн хандах хэрэгтэй. Хайр энэрэлтэй, эелдэг, нигүүлсэнгүй, үнэнч байж, ёс зүйтэй үйлдэх, бусдыг уучлах, өгөөмөр байх, бусдад үйлчлэх гээд энэ бүхэн маш чухал. Бид зүгээр л бие биедээ сайн байх хэрэгтэй. Энэ нь сүнслэг өсөлтөд ихээхэн тусалж, энэ амьдралаас явах үед илүү их аз жаргалд хүрэх суурийг бидэнд тавьдаг. (КҮТ-ын аялал)