Хайх
Монгол хэл
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Гарчиг
Тайлбар
Одоо үргэлжлүүлэн
 

Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган):-аас хүргэж буй энэхүү хэрэгтэй зөвлөгөөг та бүхэнтэй хуваалцахдаа баяртай байна.

Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
“Сайн байна уу, хайрт Сахиусан тэнгэрүүд ээ, зун цаг та нарт гайхалтай амралт, бүтээлч урам, их аз жаргалыг авчирдагт нь БУРХАНД магтаал өргөе. Бид хийж буй зүйлдээ дуртай байхдаа, эсвэл хамт байгаа хүмүүстэйгээ аз жаргалтай байх үед цаг хугацаа хурдан өнгөрч байгаа юм шиг санагддаг. Аз жаргалтай цагийг удаан үргэлжлүүлэхийн тулд, боломжтой үед аль болох бусад зүйлд зарцуулах цагаа багасгаж болно.

Аан, жишээлбэл хоол хийх хугацааг багасгах, энд би ихэвчлэн хийдэг шиг шөлөнд хийх ногоог хайчаар тайрах зэрэг – Энэ нь хийхэд амархан, хурдан, хуруугаа гэмтээх эрсдэл багатай, бас угаах зүйл бага. Олон төрлийн ногоог хайчаар тайрч болно; Илүү их түүхий салат идэх нь мөн тус болдог бөгөөд эрүүл мэндэд ч тустай. Зүгээр л гараараа салатны навч, кориандр болон бусад ургамлууд гэх мэтийг ураад, том улаан лоолийг зүсэхийн оронд жижиг жижиг улаан лооль хийгээрэй; тэд үргэлж амттай байдаг! Авокадогийн хувьд та зүгээр л сэрээгээр гаргаж аваад, дараа нь тэр сэрээгээрээ идэж болно, мөн хэрэгтэй бол тэр л сэрээгээрээ нимбэгний шүүсийг шахаж болно гэх мэт...

Цагаа янз бүрийн аргаар хэрхэн илүү хэмнэж болохыг олж мэдээрэй. Учир нь цаг хугацаа үнэ цэнтэй бөгөөд бид түүнийг бясалгал хийх, илүү хэрэгтэй ном унших, залбирах, эсвэл хувийн орон зайдаа өөрийн таашаалаар тайван амрахад ашиглаж чадна. Сайхан хөгжилдөөрэй, ухаалагууд аа. БУРХАН та нарыг үргэлж хайрладаг шүү, сайн хүүхдүүд ээ. Юу гээч, би ч бас та нарт хайртай.”

Мөн бид ч бас Танд хайртай, Өгөөмөр Их Багш минь! Өдөр тутмын ажлаа ухаалгаар хялбарчлах арга замуудыг зааж, илүү их чөлөөт цаг гарган урам өгч, сэтгэл өргөх, тустай үйлсэд зориулах боломжийг олгосонд баярлалаа.
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Хамгийн сүүлийн бичлэгүүд
Онцлох мэдээ
2026-07-21
550 Үзсэн
Урлагийн ертөнцөөр аялахуй
2026-07-21
313 Үзсэн
Багш шавийн шүтэлцээ
2026-07-21
509 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2026-07-20
667 Үзсэн
38:40

Онцлох мэдээ

2026-07-20   1 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2026-07-20
1 Үзсэн
Сайн хүмүүс, сайн үйлс
2026-07-20
1 Үзсэн
Багш шавийн шүтэлцээ
2026-07-20
843 Үзсэн
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд
Prompt
OK
Татаж авах