Хайх
Монгол хэл
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Гарчиг
Тайлбар
Одоо үргэлжлүүлэн
 

Онцгой байдлын үед шинэхэн цагаан гаа гэртээ байлгах нь зүйтэй.

Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Веган хоолоор эрүүл, хүчирхэг байгаарай. Өнөөдөр би танд эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цагаан гаа нь хоолны жорд түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч бөгөөд ханиад, толгой өвдөх, ходоод, биеийн өвдөлт, цэр, сэтгэл зүйн гэмтлийг намдаахад ашигладаг. Түүнчлэн энэ нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт, халууныг бууруулах үйлчилгээтэй. Хэрэв таны бие тавгүй байвал 10 грамм түүхий, жижиглэсэн цагаан гаа, 4 грамм чихэр өвс, 300 миллилитр усыг хольж, буцалгана. Өдрийн турш уух хэмжээгээ хувааж хэрэглэнэ. Хэрэв дотор муухайрч байгаа бол зогсох хүртэл нь цагаан гаа бага зэрэг зажилна. Онцгой байдлын үед шинэхэн цагаан гаа гэртээ байлгах нь зүйтэй.
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Хамгийн сүүлийн бичлэгүүд

Türkiye leads global sustainability.

2026-05-14   0 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2026-05-14
Урлагийн ертөнцөөр аялахуй
2026-05-14
367 Үзсэн
Багш шавийн шүтэлцээ
2026-05-14
557 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2026-05-13
895 Үзсэн
4:45

No-Pain and Have-Pain Foods, Part 22

2026-05-13   596 Үзсэн
Богино хэлбэр
2026-05-13
596 Үзсэн
Багш шавийн шүтэлцээ
2026-05-13
1203 Үзсэн
3:59
Онцлох мэдээ
2026-05-12
920 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2026-05-12
691 Үзсэн
42:12

Онцлох мэдээ

2026-05-12   394 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2026-05-12
394 Үзсэн
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд
Prompt
OK
Татаж авах