Хайх
Монгол хэл
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Бусад
Гарчиг
Тайлбар
Одоо үргэлжлүүлэн
 

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

Дэлгэрэнгүй
Татаж авах Docx
Дэлгэрэнгүй уншаарай
Эрүүл мэнд нь бидний хамгийн амархан хянаж чадах зүйлсээ өөрчлөхөөс эхэлдэг. Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цэнхэр гэрэл бол жам ёсоороо нарнаас гаралтай боловч LED, дижитал дэлгэц, флюресцент гэрэл зэрэг хиймэл гэрлийн эх үүсвэрүүд бидний өдөр тутмын цацрагийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Цэнхэр гэрэл таны нойрны мөчлөгт нөлөөлж, нүдийг гэмтээгээд зогсохгүй арьсыг сулруулж, гэмтээж, өнгөө алдахад хүргэдэг. Арьсаа эрүүл байлгахын тулд эдгээр энгийн алхмыг дагана уу! Үл исэлдүүлэгч, С амин дэм агуулсан бүтээгдэхүүн, хоол хүнс хэрэглээрэй. Өглөөг ногоон цайгаар эхлүүлж, өдрийн турш жимс идээрэй. Шөнийн горимд шилжихийн тулд утас болон төхөөрөмжийн тохиргоог өөрчилж, цэнхэр гэрлийн ялгаралтын хэмжээг тохируулна уу. Өдөр тутмын арьс арчилгааны нэг хэсэг болгон керамид, өндөр SPF агуулсан тос түрхэх замаар арьсандаа шаардлагатай зүйлст анхаарал хандуулаарай. Эдгээр нь таны арьсыг тайвшруулж, байгалийн болон хиймэл цэнхэр гэрлээс хамгаална.
Дэлгэрэнгүй үзээрэй
Хамгийн сүүлийн бичлэгүүд
Онцлох мэдээ
2025-03-14
16 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2025-03-13
514 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2025-03-12
482 Үзсэн
31:22

Онцлох мэдээ

2025-03-12   2 Үзсэн
Онцлох мэдээ
2025-03-12
2 Үзсэн
Шинжлэх ухаан ба сүнслэг байдал
2025-03-12
4 Үзсэн
Шэйр
Шэйр хийх
Шигтгэсэн видео
Эхлэх
Татаж авах
Гар утас
Гар утас
iPhone
Андройд
Гар утсаар үзэх
GO
GO
Prompt
OK
Апп
QR кодыг уншуулна уу, эсвэл татаж авах зөв утасны системийг сонгоно уу
iPhone
Андройд