Хэрэгтэй Зөвлөгөө | Суприм Мастер Телевиз

2022-10-29 1726 Үзсэн

2022-10-29

Өнөөдөр бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайгаас гэрийн аюулгүй байдлын талаарх зөвлөгөөг хүргэнэ. “Сайн байна уу, хайртууд минь, аюулгүй байдлын үүднээс байшиндаа ормогцоо түлхүүрээ авч, хаалгыг түгжих нь сайн. Хэрэв энэ нь шилэн хаалга бол бүр илүү чухал. Мөн түлхүүрийг хаалганаас хол, далд, гаднын хүн харахгүй байхаар хадгалж байгаарай. Үгүй бол тэд "авах" эсвэл танай гэрт орохын

A Home Security Tip from Supreme Master Ching Hai

1:29

A Home Security Tip from Supreme Master Ching Hai

2022-10-25 2761 Үзсэн

2022-10-25

Би та бүхэнд эрүүл зуушны жорыг санал болгоё. Амттан идэх хүслийг дарах гадил жимсэн завь хэрхэн хийхийг эндээс үзнэ үү! Эхлээд бананыг хальсалж, уртын дагуу хагаслан хэрчинэ. Зүссэн талыг нь дээш харуулаад түүхий бүйлсний самар эсвэл дан газрын самрын цөцгий гэх мэт самрын цөцгий давхарлаарай. Тэгээд өөрийн хүссэнээр улаан үзэм, кокосны үртэс, хэмп үр, какаоны үртэс эсвэл веган хагас чихэрлэг шок

A Healthy Snack Recipe: A Banana Boat

1:22

A Healthy Snack Recipe: A Banana Boat

2022-10-21 1839 Үзсэн

2022-10-21

Өнөөдөр бид хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн эрүүл ахуйн ариутгалын зөвлөгөөг хүргэж байна. Сайн уу, сахиусан тэнгэрүүд минь? Хэрэв та замд явж байгаад цангасан бол лонх ус юм уу, лаазтай ундаа худалдаж авахыг хүсэж байвал эхлээд бактерийн эсрэг нойтон алчуураар арчиж нээхээсээ өмнө бүлээн усаар зайлж угаасан нь дээр шүү. Бүх лонх эсвэл лаазыг хурдан зайлж угаагаарай. Яагаад гэвэл өмн

A Useful Hygiene Tip from Supreme Master Ching Hai to Drink Water While on the Road

1:40

A Useful Hygiene Tip from Supreme Master Ching Hai to Drink Water While on the Road

2022-10-15 2805 Үзсэн

2022-10-15

Деликата хулууг хэрхэн шарах зөвлөгөөг тантай хуваалцъя. Эхлээд хулуугаа угааж, хатаана. Хулууны үзүүр хэсгийг огтолж, уртааш нь таллан зүснэ. Дараа нь үрийг нь цэвэрлэж, 0.5-1.25 см-ийн зузаантай нимгэн хэрчинэ. Шарах шүүгээг Цельсийн 260 хэм хүртэл урьдчилан халаана.Хулууны хэрчмүүдийг хооронд нь хүргэхгүйн тулд листэн дээр жигд тавина. 2 талыг нь бага зэрэг бүрэхийн тулд шарах ногоонд ха

A Great Tip on Making Squash Fries

1:48

A Great Tip on Making Squash Fries

2022-10-13 1583 Үзсэн

2022-10-13

Хамгаас Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн хүнсний аюулгүй байдлын зөвлөгөө надад байна. Замд явж байхад хэрвээ танд ариутгалын шингэн эсвэл давс, цагаан цуу байхгүй үед өлсөөд жаахан жимс идмээр санагдах үед худалдаж аваад хаа нэгтээ байж болох жишээ нь ариун цэврийн өрөөнд байдаг гарын савангаар угаагаад хэрэглэж болно гэж та нарт хэлэх гэсэн юм. Гэхдээ гараа түлэхгүйгээр жаахан халуун усаар

A Useful Tip from Supreme Master Ching Hai to Wash Foods on the Road

2:13

A Useful Tip from Supreme Master Ching Hai to Wash Foods on the Road

2022-10-05 2814 Үзсэн

2022-10-05

Амтат төмстэй авокадо шарсан талхыг хэрхэн хийх талаар энэхүү амттай зөвлөгөөгөөр танд урам зориг өгье! Шарах шүүгээгээ Фаренгейтийн 400 градус (Цельсийн 205 градус) хүртэл урьдчилан халаа. Дараа нь амтат төмсийг хальсалж, ойролцоогоор хагас инч (1.25 см) зузаантай урт хавтгай хэсэг болгон зүснэ. Эдгээр нь таны “шарсан талх” болно. Дараа нь амтат төмсөө 20 минут жигнэх хэрэгтэй. Дараа нь өргөст хэ

The Tip on How to Make Sweet Potato Avocado Toast

1:21

The Tip on How to Make Sweet Potato Avocado Toast

2022-09-26 1701 Үзсэн

2022-09-26

Өнөөдөр бид Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн ирүүлсэн эрүүл ахуйн зөвлөгөөг хүргэе. Сайн уу, хүүхдийн дүрээр оршин буй үзэсгэлэнт тэнгэр элч нар аа. Та нарыг сайн байгаа гэж найдаж байна. Байгаль орчноо хамгаалах талаар та нарын хийж чадах маш олон аргууд бий. Жишээ нь, хоол хийхэд үлдсэн хүнс эсвэл нэг удаад бүгдийг нь хэрэглэх боломжгүй салат навчийг хадгалахыг хүсвэл хүнсний скоч а

A Useful Tip Provided by Supreme Master Ching Hai to Protect the Environment

1:40

A Useful Tip Provided by Supreme Master Ching Hai to Protect the Environment

2022-09-25 2808 Үзсэн

2022-09-25

Өнөөдөр бид Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн айлдсан эрүүл мэндийн зөвлөгөө хүргэнэ: Сайхан хүүхдүүдтэйгээ мэндчилье, Та нарын бие тэнхээ сайн, хамгаалагдсан байгаа гэж найдъя. Учир нь КОВИД-19-ийн олон хувилбар байсаар л байна... Зарим улсад мөн халдвар авсан хүмүүсийн тоо өссөөр байна. Маск, нүдний шил, нүүрний хаал сайн зүүж, биеийг бүрэн халхалсан хувцас өмсөж байгаарай. Маск зүүх

A Health Tip to Protect Yourself During the Pandemic: from Beloved Supreme Master Ching Hai

2:00

A Health Tip to Protect Yourself During the Pandemic: from Beloved Supreme Master Ching Hai

2022-09-15 4052 Үзсэн

112

2022-09-15

Өнөөдөр би танд зориулж жигнэх талаар зөвлөгөө өгье. Веган гадил жимсний овьёосны жигнэмгийг хэрхэн хийхийг хараарай. Шарах шүүгээгээ Фаренгейтийн 350 хэм (цельсийн 177 хэм) хүртэл урьдчилан халааж эхлээрэй. Дараа нь боловсорч гүйцсэн хоёр гадилыг дунд зэргийн хэмжээтэй саванд хийж нэгэн жигд болтол нухна. Дараа нь нэг аяга (128 грамм) овьёос, дөрөвний нэг аяга (32 грамм) веган хагас чихэрлэг шоко

A Great Tip to Make Vegan Banana Oatmeal Cookies

1:52

A Great Tip to Make Vegan Banana Oatmeal Cookies

2022-09-11 1756 Үзсэн

2022-09-11

байгаа биз? Танд нэг хоолны жор танилцуулъя. Веган бяслагтай багет талхыг улаан лооль, базилийн навчтай дайлбал таны зочид дахин дахин амтлахыг хүсэх болно. Танд нэг жирийн багет талх, 450 грамм веган бяслаг, 20 жижигхэн улаан лооль, нэг уут базилийн навч хэрэг болно. Талхаа нэг сантиметрээс жаахан илүү хэмжээтэй хэсгүүд болгон зүснэ. Дараа нь дээр нь нэг цайны халбага эсвэл арван таван грамм вега

A Simple yet Delicious Appetizer

1:39

A Simple yet Delicious Appetizer

2022-09-03 1867 Үзсэн

2022-09-03

Багваахайн навч нь А, С, К витамин, фолат, кальци, кали зэрэг витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. Шим тэжээлээр баялаг багваахайн навчийг түүхийгээр нь идэх нь аюулгүй бөгөөд амттай байдаг. Зүгээр л бусад ногоон салаттай адил хэрчинэ. Тэдний дээр дуртай соусаа дусаагаад гашуун амтыг тэнцвэржүүлэхийн тулд агчийн сироп шиг амтлагч нэмж дээр нь үрж жижиглэсэн веган бяслаг, шарсан самар нэмнэ. Эсвэ

A Great Tip to Add Flavor to Dandelion Greens

1:20

A Great Tip to Add Flavor to Dandelion Greens

2022-08-26 1859 Үзсэн

2022-08-26

Би та бүхэнтэй хоол хийх зөвлөгөө хуваалцах гэсэн юм. Байцааны шөл нь маш олон ашиг тустай байдаг- энэ нь хийхэд хялбар төдийгүй эрүүл бөгөөд биеийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг.Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг веган хүнсний тосыг том саванд хийж, дунд болон өндөр дулаанаар халаана. Дараа нь нэг нилээд жижиглэсэн дунд зэргийн сонгино нэмээд зөөлөн болтол нь ойролцоогоор дөрвөн минут чанана. Тэгээд

Many Benefits to Cabbage Soup

1:43

Many Benefits to Cabbage Soup

2022-08-01 2038 Үзсэн

2022-08-01

Өнөөдөр та нарт гоё хоол хийж өгье. Цаг хугацаа бага байна уу? Долоо хоног ажил их байна уу? Эрүүл, амттай шарсан дүпү наггет хийх энгийн жор би та нарт зааж өгье! Нэг дөрвөлжин аваад жижиглэн зүсэж шилэн аяганд хийгээрэй. Дараа нь хоёр цайны аяга (10 грамм) утсан паприка хийгээд цайны халбагын дөрөвний нэгтэй тэнцэх (1.5 грамм) хар перц, давс хийгээд зөөлөн хутгаж сайтар холино. дөрвөлжилж хэрчсэ

Air-fried Tofu Nuggets

1:41

Air-fried Tofu Nuggets

2022-07-16 1746 Үзсэн

2022-07-16

Луйварчдаас хэрхэн зайлсхийх талаар аюулгүй байдлын зөвлөгөө энд байна. Та гэнэтийн хүсэлтийн хариуд хувийн болон санхүүгийн мэдээллээ бусдад өгөхгүйн тулд нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Луйварчид таны танил байгууллагынх юм шиг дүр эсгэж, албан ёсны юм шиг нэр ч ашиглаж магадгүй. Тэд таныг өртэй, засгийн газарт асуудалтай байгаа эсвэл таны дансанд асуудал гарсан тул зарим м

Луйварчдаас хэрхэн зайлсхийх талаар аюулгүй байдлын зөвлөгөө энд байна.

2:07

Луйварчдаас хэрхэн зайлсхийх талаар аюулгүй байдлын зөвлөгөө энд байна.

2022-07-14 1858 Үзсэн

2022-07-14

Эрүүл, веган алимын “начос” хийх жорыг энд дурдъя! Эхлээд хоёр алимыг хагас см-ийн нимгэн хэсгүүд болгон зүснэ. Дараа нь алимын зүсмэлүүдийг жижиг аяганд хийж, нэг халбага нимбэгийн шүүс асгана. Үүний дараа веган самрын цөцгийг гуравны нэгээс хагас аяга (45-70 гр) –ыг бага зэрэг шингэн болтол халаана. Тавагны ирмэг дээр алимын зүсмэлүүдийг нэг эгнээнд өрж, дотогш чиглэсэн байдлаар олон давхарга нэ

A Great Tip on How to Make Healthy, Vegan Apple “Nachos”

1:30

A Great Tip on How to Make Healthy, Vegan Apple “Nachos”

2022-07-08 1871 Үзсэн

2022-07-08

Өнөөдөр та бүхэнтэй бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн мэргэн зөвлөгөөг хүргэхдээ баяртай байна. “Сайн уу, гайхалтай хүүхдүүд минь? КОВИД-19 байсаар л байна. Олон нийтийн газар, ялангуяа хүн ихтэй газар явахдаа маск зүүж байх нь та нарт тустай шүү. Гэртээ ирээд үүнийг хаяхдаа чихэнд угладаг гогцоог нь авбал хөөрхөн амьтан хүмүүс үүнд орооцолдохоос сэргийлэх болно. Хэрэв маскийг г

A Wise Tip from Our Beloved Supreme Master Ching Hai: Making Good Use of Masks to Protect Animal- people and the Environment

1:32

A Wise Tip from Our Beloved Supreme Master Ching Hai: Making Good Use of Masks to Protect Animal- people and the Environment

2022-07-01 2849 Үзсэн

2022-07-01

Миний бүх цаг үеийн хамгийн дуртай авокадо гоймонг хэрхэн хийх тухай зөвлөгөө энд байна! Энэ бол амттай, эрүүл жор бөгөөд үүнд тун сэтгэл хангалуун байдаг. 12 унц (340 грамм) веган гоймонг савлагаан дээрх зааврын дагуу чанана. Гоймонг чанаж байх үед хүнсний процессор эсвэл холигчоо ашиглан, дунд болон том хэмжээтэй хоёр авокадо, хагас аяга (60 грамм) шинэхэн базилик, дөрөвний нэг аяга (30 грамм) у

Avocado Pasta

1:44

Avocado Pasta

2022-06-30 1737 Үзсэн

2022-06-30

Би тантай амттай жор хуваалцах гэсэн юм! Төмсний хальсаар юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Зөвхөн төмсний хальс, амтлагч ашиглан шаржигнуур төмс хийх энгийн жорыг туршиж үзээрэй! Эхлээд шарах шүүгээгээ 200 хэм хүртэл урьдчилан халаана. Дараа нь төмсөө хутгаар биш хальслагч ашиглан хальслаарай, учир нь хутга ашиглавал хальс нь хэтэрхий зузаан болдог. Дараа нь хальсыг тавиур дээр тавина. Дээрээс нь 1-2

The Crispy Potato Skins Recipe

1:56

The Crispy Potato Skins Recipe

2022-06-14 2131 Үзсэн

2022-06-14

Хялбар веган амттан хийх зөвлөгөө энд байна. Жигнээгүй шоколадан боов бол таны амтлах хорхойг бүрэн дарах эрүүл, амтлаг идээ болох нь гарцаагүй! Энд жор нь байна! 1 аяга (эсвэл 112 грамм) түүхий самар, хагас аяга (эсвэл 60 грамм) түүхий бүйлс, 12 меджүүлийн үр, гуравны нэг аяга (эсвэл 33 грамм) какаоны нунтаг, 1 цайны халбага (эсвэл 5 миллилитр) ванилийн ханд, дөрөвний нэг цайны халбага (эсвэл 1.2

A Healthy, Tasty Treat: No-bake Vegan Brownie Bites

1:34

A Healthy, Tasty Treat: No-bake Vegan Brownie Bites

2022-06-06 2065 Үзсэн

2022-06-06