Хайх
Монгол хэл
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе.

2:21

Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе.

Гайхалтай веган жигнэлт нь 1, 2, 3 гэх шиг л энгийн бөгөөд энгийн, батлагдсан жорыг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе. Зуухыг Цельсийн 180 хэм хүртэл урьдчилан халааж, 8 инч (20 см)-ийн дөрвөлжин жигнэмгийн хэвийг илгэн цаасаар доторлоно.Жижиг аяганд 7 грамм (1 хоолны халбага) маалингын үр, 40 миллилитр (3 хоолны халбага) ус х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-19   853 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-19
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм.

1:29

Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм.

Нүүрний энгийн дасгалууд таны гадаад төрхийг сайжруулахад тусалж, илүү эрч хүчтэй байх сайхан арга юм. Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм. Долоовор хуруугаараа хамрын үзүүр дээр дараад дээш түлхэх, эсвэл дээрээс нь барьж байгаад үзүүрийг нь түлхэнэ, дээд уруулаа доош нь татах зэрэг аргууд нь хамрыг богино харагдуулахад тусална. Эсвэл амаараа "O" үсгийг үүсгэж, хамрын нүхээ томсгож
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-15   924 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-15
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

1:33

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

Байгальд илүү их цаг гаргаж, технологиос хол байж амьдралыг амттай, энгийн байлгаарай. Гэсэн хэдий ч, та технологи ашиглах шаардлагатай болоход төлбөрийн мэдээллээ онлайнаар хэрхэн аюулгүй байлгах талаар энэ зөвлөгөөг өгье. Онлайнаар төлбөр хийхдээ найдваргүй буюу нийтийн Wi-Fi сүлжээг ашиглахаас зайлсхий. Таны төлбөр хийхдээ ашигладаг ямар ч вэб сайт нь хууль ёсны бөгөөд хаягийн талбарт "https"-г
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-11   1063 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

1:31

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

Өвлийн улирлын баярын мэндчилгээг амттай веган хоолны хамт илгээх нь хамгийн сайн нь билээ. Өнөөдөр би веган цөцгийтэй эрдэнэ шиш, мөөгтэй хоол хийх амтат жор санал болгоё. Дунд зэргийн хэмжээтэй хатаасан бор мөөгний зургаан малгайг буцалсан халуун устай саванд хийж 15 минут дэвтээнэ. Таван бүтэн эрдэнэ шишийг дөрвөлжин үрэгчийн том ширхэгтэй талд уртааш нь үрж, өөр таван эрдэнэ шишийн үрийг хөрөө
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-05   862 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-05
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья.

1:18

Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья.

Амралтын улирал ирж байгаа тул аялахаасаа өмнө бэлтгэлтэй байж, сайн мэдлэг туршлагатай байх нь ухаалаг хэрэг юм. Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья. Хэрэв та хэцүү байдалд орсон бол аврах багийн зүг нарны гэрэл тусгах толин тусгал ашигла. Гялбаа нь холоос харагдана. Тусгай дохионы толь байдаг ч таны утасны дэлгэц гэх мэт ямар ч тусгалыг тусгах боломжтой. Хэрэв та задгай г
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-04   1081 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-04
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:47

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

Зарим нь бидэнтэй адил өвдөлтийг мэдэрч чаддаг ургамлын хаант улсынхан гэх мэт бусад оршихуйд санаа тавих нь бидэнд сайхан мэдрэмж төрдөг шалтгаануудын нэг юм. Санамсаргүйгээр өвдөлт үүсгэхээс зайлсхийх талаарх Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) энэхүү шинэ зөвлөгөөг та бүхэнд толилуулж байгаадаа баяртай байна: “Сайн байцгаана уу, эрхэм ариун сүнснүүд минь? Энэ тэмдэглэл та бүхнийг бие м
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-02   3526 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна.

1:51

Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна.

Би сайн веган жигнэх ажиллагаанд их дуртай тул өдөр бүр, өдрийн турш хийдэг! Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна. Эхлээд зуухыг 180 хэм (Фаренгейтийн 360 хэм) хүртэл урьдчилан халаана. Шүршигч тосоор жигнэх буюу бялууны тавиурыг бага зэрэг шүршинэ. Зургаан алимыг хальсалж, голыг нь авч, 1.5 см хэмжээтэй шоо болгон хэрчиж, аяганд хийнэ. Дээр нь 200 грамм жимс, 6 грамм (1 хоолны
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-24   1100 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна.

1:48

Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна.

Сонор сэрэмжтэй байх нь хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна. Танай байшингаас 9 метрийн (30 фут) зайд байгаа хатсан хогийн ургамал, ургамал, өвс, модны овоолсон гишүүнээс салж эхэл. Газрын гадаргаас 1.8 метр (зур
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-16   1068 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Аяган бялууг хэрхэн хурдан хийх тухай зөвлөгөө энд байна!

1:12

Аяган бялууг хэрхэн хурдан хийх тухай зөвлөгөө энд байна!

Богино долгионы зууханд- аюулгүй аяганд 3 хоолны халбага веган сүү (овьёосны сүү гэх мэт), чимх нимбэгийн хальс, 1 цайны халбага нимбэгийн шүүс холино. Бага зэрэг мөхлөгтэй болтол 2-3 минут байлгана. 1 хоолны халбага наранцэцгийн тос, 4 хоолны халбага гурил, 2 хоолны халбага элсэн чихэр, чимх бикарбонат сод хийж хутгана. Жигд болтол сэрээгээр сайтар холино. Шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн дөрвөн бөөрөлзгө
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-15   1145 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-15
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Таны сайн сайхныг дээшлүүлэх зарим батлагдсан арга энд байна.

1:28

Таны сайн сайхныг дээшлүүлэх зарим батлагдсан арга энд байна.

Веган амьдрал бол сайхан амьдрал. Энэрэнгүй сонголт хийсэнд тань баярлалаа. Таны сайн сайхныг дээшлүүлэх зарим батлагдсан арга энд байна. Лестерийн их сургуулийн судалгаагаар, өдөрт ердөө 10 минут эрчимтэй алхах нь таны насыг нэг жилээр уртасгаж, нэмэлт 20 минут нэмэх нь танд илүү их нас өгдөг болохыг харуулж байна. Өдөрт 30 минут хурдан алхах нь эмэгтэйчүүдэд 1.4 нас, эрэгтэйчүүдэд 2.5 нас нэмдэг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-13   1112 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе.

0:58

Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе.

Амттай веган хоолны тухай ярих зүйл их бий. Авокадоны хуммусийн эрүүл жорыг хүргэе. Хүнсний процессорт хальсалж, үрийг нь авсан авокадо, 200 грамм (1/2 лааз) усыг нь шавхсан ангаахай шош, буталсан саримсны хумс, лаймын шүүс, чимх халуун чинжүү хольж, дараа нь амт оруулахын тулд давсаар амтална. Хуммус дээрээ кориандрын навч, нунтаг чинжүү нэлээдийг нэмж цацаад, савхан хэрчсэн лууван, холимог чинжү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-08   1013 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-08
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өнөөдөр би та бүхэнд хүнс хайх зөвлөгөө хуваалцмаар байна.

1:47

Өнөөдөр би та бүхэнд хүнс хайх зөвлөгөө хуваалцмаар байна.

Өөрийнхөө хоолыг тариалах нь сайн туршлага юм. Өөрийгөө хангах өөр нэг ухаалаг стратеги бол танай орон нутгийн орчинд ямар хоол хүнс байдаг талаар суралцах явдал билээ. Өнөөдөр би та бүхэнд хүнс хайх зөвлөгөө хуваалцмаар байна. Зэрлэг халуун ногоо хайх нь байгальд цагийг зугаатай өнгөрөөхийн зэрэгцээ хоолондоо өвөрмөц амт нэмэх сайн арга юм. Зэрлэг чинжүүний навч аругула шиг амттай ба үр нь илүү х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-27   1154 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-27
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Caring Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Encourage Youngsters to Look After Themselves and Feel More Contented in Life

2:05

Caring Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Encourage Youngsters to Look After Themselves and Feel More Contented in Life

Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н нэгэн зөвлөгөөг тантай хуваалцахаар би энд ирлээ.“Сайн уу, хувирсан Сахиусан тэнгэрүүд ээ! Амар байна уу, хайрт хүүхдүүд ээ? Диваажин та бүхнийг халамжилдаг болохоор би нэг их санаа зовохгүй байна. Гэсэн ч та бүхнийгээ би зүрх сэтгэлдээ хамгийн их хайрладаг. Өөрийгөө ийм байгаасай гэж хүсэж байсан шигээ ингэж дадуулж байгааг тань магтъя, уулзса
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-25   1272 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

1:14

Yummy Avocado Chocolate Mousse Recipe

Веган байж амьдралыг магтаж, энэхүү авокадо, шоколадтай амтат муссын жороор найз нөхөд, гэр бүлээ гайхшируулаарай. Толботож борлосон хальстай, сайтар боловсорсон гадил жимс, боловсорсон тал авокадо, 15 грамм (1 хоолны халбага) чихэргүй нунтаг какаог жижиг хутгагч юм уу жижиг хүнсний процессорт нийлүүлэн хийнэ. Бүгдийг жигд болтол нь хольж, шаардлагатай бол 5-10 миллилитр (1-2 цайны халбага) ус эсв
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-24   1021 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

1:48

Advice About Mastering Our Body, Speech, and Mind Through Meditation

Би жүжиглэхээсээ өмнө өөрийн мөрүүдийг дасгалжуулахдаа жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийг авчрахыг зорьдог. Энэ нь надад үзэгдэл бүрд шаардлагатай бол тэдгээрийг хянаж, илэрхийлэхэд тусалдаг. Энэ нь 1991 оны 4-р сарын 20-нд Тайванийн Тайбэйд (Формоса) лекц уншихдаа бидний хамгийн хайртай Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) бясалгалаар дамжуулан бие, хэл яриа, оюун ухаанаа эзэмших тухай зөвлөгөөг үргэлж с
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-16   1397 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах сайн зөвлөгөө энд байна.

1:39

Үе мөчний өвдөлтийг намдаах сайн зөвлөгөө энд байна.

Бетелийн навч, цагаан гаа, давсны бүлээн хольцод хөлөө дүрнэ. Бетелийн навч нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй бета-кариофиллен агуулсан байдаг бол давс нь ионы идэвхийг нэмэгдүүлснээр үр нөлөөг сайжруулдаг. Бэлтгэхийн тулд 20 грамм хатаасан бетелийн навч, нэг цагаан гааны үндэс (ойролцоогоор 100 грамм), нэг халбага давс, хоёр литр ус шаардагдана. Шар навч, цагаан гааг угааж, дараа нь
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-11-08   1531 Үзсэн
396p720p1080p
2024-11-08
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Шаржигнуурт эноки мөөгөөр ороосон далайн замаг хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгье.

1:44

Шаржигнуурт эноки мөөгөөр ороосон далайн замаг хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө өгье.

Эхлээд 100 грамм эноки мөөгийг угааж, дараа нь 6-8 багц болгон хуваана. Нори далайн байцайны нэг хуудсыг тууз болгон хайчилж, туузыг мөөгний багцын дундуур ороож, усаар битүүмжилнэ. Нэг аяганд ½ аяга (60 грамм) бүх төрлийн гурил, дараа нь бага зэрэг давс, перец, паприка нунтаг нэмээд сайтар холино. Гурилын хольцыг ашиглан боодолтой мөөгний хэсгийг бага зэрэг бүрхэж, тавган дээр тавь. Наалдахгүй ха
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-10-28   1395 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-28
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

The Countless Benefits of Meditation

2:11

The Countless Benefits of Meditation

Уулзалт, эцсийн хугацаа, үүрэг хариуцлагыг тэнцвэржүүлэх нь ихэвчлэн амрах зай үлдээдэг. Гэхдээ бясалгалын тоо томшгүй олон ач тусыг бидэнд байнга сануулдаг Хамгийн Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) байгаа нь ямар азтай хэрэг вэ. 1993 оны 3-р сарын 27-нд АНУ-ын Хавай мужийн Хонолулу хотод лекц уншихдаа хэлсэн урам зориг өгсөн үгсийг хуваалцлаа.Бидний дотор энэ Төгс Гэгээрсэн Их Б
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-10-25   1947 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

дэлгэцийг удаан хугацаагаар ялангуяа шөнийн цагаар харснаас нүд ядрахад хэрхэн хамгаалах талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

1:41

дэлгэцийг удаан хугацаагаар ялангуяа шөнийн цагаар харснаас нүд ядрахад хэрхэн хамгаалах талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

шөнийн хараа нь наснаас үл хамааран нүдний эрүүл мэндийн харуулах чухал үзүүлэлт юм. дэлгэцийг удаан хугацаагаар ялангуяа шөнийн цагаар харснаас нүд ядрахад хэрхэн хамгаалах талаар зөвлөгөөг хүргэж байна. Mac төхөөрөмж дээр “Шөнийн гэрэл"эсвэл "Шөнийн ээлж" функцийг ашигласнаар нүдний ядаргаа багасч сайн нойр авна. Шөнийн функц нь таны дэлгэцийн өнгийг шаргал, улаан гэх мэт дулаан өнгөнд тохируулж
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-10-22   2339 Үзсэн
396p720p1080p
2024-10-22
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

The Importance of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation

1:27

The Importance of Quan Yin (Inner Heavenly Light and Sound) Meditation

Яг л дарсан гэрэл зургууд шигээ би одоо цагт амьдрахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч амьдралын эргэлт заримдаа дийлдэхгүй эргүүлэг, байж мэднэ. Ийм үед бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хайн (веган) Шинэ Зеландын Окландад лекц айлдахдаа Арьяабал (дотоод Тэнгэрлэг Гэрэл, Аялгуу)-ын бясалгалын ач холбогдлын талаар хэлсэн мэргэн зөвлөгөөг би санаж байна.Бид илүү өндөр (ухамсрын) түвшинд орсных
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-09-13   2243 Үзсэн
396p720p1080p
2024-09-13
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...11>
Дараах хуудас руу