أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2 -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لطب القلب وجدت أن الناس الذين حصلوا بانتظام على عدد أقل من 6 ساعات من النوم زادت مخاطر إصابتهم بنوبة قلبية بنسبة 20٪ مقارنة بأولئك الذين ناموا من 6 إلى 9 ساعات.

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 1 من 2

أهمية الحصول على نوم جيد، الجزء 2 من 2

عندما ترتفع درجات الحرارة: ارتفاع معدلات الأمراض التي ينقلها البعوض

موسيقى الذاكرة: الفوائد المعرفية والعاطفية للموسيقى في علاج الخرف

حل البذور: بذور اللوتس وغيرها من الأطعمة الغنية بالمغذيات

الأكل الآمن: كيفية إبعاد المبيدات والسموم عن طبقك

تهديد غير مرئي: كيف يضر تلوث الهواء بصحة الأطفال

شرب الماء بالطريقة الصحيحة: تحسين ترطيب جسمك

تقاطع النظام الغذائي والبيئة: رؤية للتغيير العالمي للدكتور ديفيد جينكينز (فيغان)، الجزء 1 من 2

ما وراء الزجاجة: كيف يمكن للكحول أن يضر بصحتك وسلامتك

غذي توهجك: أطعمة نباتية (فيغان) لبشرة مشرقة

إعادة التفكير في لقاحات كوفيد-19 وفوائد الدفاع النباتي (فيغان) ضد الأوبئة

Seeing All Messages Are Received by the Soul: We Are All One and Connected by the Divine Within and All Around Us

جماعة الممارسين المٌكرّسين للمحبة، الجزء 1 من 11

Rainbow Is Symbol of God’s Ancient Promise to Human Beings to Never Destroy Earth by Flood, But We Must Continue to Work to Keep Humans from Destroying It Themselves

الحكمة والتركيز، الجزء 10 من 10

الجمال بداخلنا، الجزء 9 من 9

Nowadays Quite a Few Demons Are Possessing Human Bodies to Delude the Vulnerable, Dragging Them in Dangerously Demonic Wrong Way to Collect Souls for Devils and to Gain Fame and Profit for Themselves: Be Vigilant, Always Pray to the Trinity for True Protection and Guidance

أخبار جديرة بالاهتمام

الحكمة والتركيز، الجزء 9 من 10: الأسئلة والأجوبة

تنبيه من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في الشتاء: ابقَ دافئًا، ابقَ آمنًا، ابقَ بصحة جيدة