ปลดล็อกคุณประโยชน์ ทางโภชนาการของหัวหอม

คุณรู้หรือไม่ว่า หัวหอมมีสารประกอบที่ทรงพลัง ที่เรียกว่าเควอซิทิน ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่า มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ การศึกษาพบว่า เควอซิตินสามารถช่วยลด การอักเสบในร่างกายได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยง ต่อโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และแม้แต่มะเร็ง