ข่าวประจำวัน – 10 มีนาคม 2026

ประธานาธิบดีมาซูด เปเซชเกียน ของอิหร่านกล่าวว่า สภาผู้นำชั่วคราว ของประเทศได้ อนุมัติให้ระงับการโจมตี ประเทศเพื่อนบ้าน เว้นแต่การโจมตีนั้นจะเริ่มมาจาก ดินแดนของประเทศเหล่านั้น (Reuters)

ประธานาธิบดีเซเลนสกี กล่าวว่า การเจรจาสันติภาพ สามฝ่ายกับสหรัฐฯ และรัสเซีย ถูกระงับไว้ชั่วคราว เนื่องจากความขัดแย้งทางอาวุธ ในอิหร่านได้ทำลาย เงื่อนไขทางการเมืองที่ จำเป็นสำหรับการเจรจา โดยความพยายามไกล่เกลี่ย ของวอชิงตันหยุดชะงักลง ในขณะที่มอสโกยังคงเรียกร้อง ต่อไปในขณะที่การสู้รบ ในยูเครน (ยูเรน) ยังคงดำเนินต่อไป (VTV)

ซีเรียเปิดด่านชายแดน หลายแห่งอีกครั้ง รวมถึงด่าน ยุสซิเยห์ ด่านจเดเดต ยาบูส และด่านมาสนาหลัก เพื่อรองรับชาวซีเรีย มากกว่า 11,000 คน ที่หลบหนีจากการปฏิบัติการ ทางทหารของอิสราเอลที่ทวี ความรุนแรงขึ้นในเลบานอน ซึ่งถือเป็นการอพยพย้อนกลับ ครั้งใหญ่ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และกระตุ้นให้เกิดการระดมกำลัง ด้านโลจิสติกส์และการแพทย์ ขนาดใหญ่ที่ชายแดน (VTV)

สหรัฐฯ และเวเนซุเอลาตกลง ที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ทาง การทูตและกงสุล ขณะที่สหรัฐฯ ทำงานร่วมกับหน่วยงานรักษาการ ในเวเนซุเอลาหลังจาก การจับกุมอดีตประธานาธิบดี นิโคลัส มาดูโร ซึ่งเป็น ความเคลื่อนไหวที่มุ่งเป้าไป ที่การสร้างเสถียรภาพให้กับประเทศ สนับสนุนการฟื้นตัวทางเศรษฐกิจ และสร้างเงื่อนไขสำหรับ การเปลี่ยนผ่านอย่างเป็นขั้นตอน ไปสู่รัฐบาลที่มาจาก การเลือกตั้งชุดใหม่ (Reuters)

เหตุการณ์ไฟฟ้าดับครั้งใหญ่ส่งผลให้ ประชาชนหลายล้านคนไม่มีไฟฟ้าใช้ ทั่วภาคตะวันตกของคิวบา หลังจากเกิดเหตุท่อน้ำรั่ว และไฟไหม้ ที่โรงไฟฟ้าพลังความร้อนอันโต นิโอ กุยเตราส ทำให้ วิกฤตพลังงานของเกาะแห่งนี้ ทวีความรุนแรงขึ้น เนื่องจาก โครงสร้างพื้นฐานที่เสื่อมโทรม การขาดแคลนเชื้อเพลิง และ การหยุดชะงักของอุปทานน้ำมัน ทำให้ระบบไฟฟ้าไม่สามารถตอบสนอง ความต้องการได้มากขึ้นเรื่อย ๆ (New York Post)

เนื่องจากหลายประเทศเริ่มเลิกใช้ การประทับตราหนังสือเดินทาง นักเดินทางที่มีประสบการณ์ จึงได้แนะนำวิธีการต่าง ๆ ใน การบันทึกประวัติการเดินทาง เช่น การเก็บตั๋วเครื่องบิน การถ่ายภาพสถานที่สำคัญ การเก็บวีซ่าอิเล็กทรอนิกส์ การเก็บรักษาตราประทับเข้า/ออกเก่าๆ และการเก็บตั๋ว หรือบันทึกการจองโรงแรม เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้ กับการยื่นขอวีซ่าในอนาคต เมื่อไม่มีการประทับตรา หนังสือเดินทางอีกต่อไป (VnExpress)

จีนประกาศแผนห้าปีเพื่อสร้าง "สังคมที่เป็นมิตรต่อการเกิด" โดยดำเนินมาตรการต่าง ๆ เพื่อบรรเทาแรงกดดันด้าน การจ้างงาน รายได้ ที่อยู่อาศัย การศึกษา และการดูแลสุขภาพ เพื่อพลิกฟื้นภาวะประชากรลดลง ต่อเนื่องสี่ปี และรับมือกับ สังคมผู้สูงอายุที่คาดการณ์ ว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยคาดว่าจะมีประชากรอายุ มากกว่า 60 ปีถึง 400 ล้านคน ภายในปี 2035 (VTV)

อินโดนีเซียจะสั่งห้ามเด็กอายุ ต่ำกว่า 16 ปีใช้งานบัญชี โซเชียลมีเดียบนแพลตฟอร์มหลัก ๆ ตั้งแต่วันที่ 28 มีนาคม ซึ่งนับเป็นการบังคับใช้ข้อจำกัด ด้านอายุเป็นครั้งแรก ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพื่อตอบสนองต่อความกังวลที่ เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับอันตรายทางออนไลน์ การเสพติด และการไม่ปฏิบัติตามกฎ ของแพลตฟอร์มท่ามกลางกระแสโลก ที่กว้างขึ้นในการจำกัด การเข้าถึงพื้นที่ดิจิทัลที่มี ความเสี่ยงสูงของเยาวชน (WGN Radio)

กระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯ เปิด ระบบรับเรื่องร้องเรียนฉุกเฉิน เพื่อช่วยเหลือชาวอเมริกันใน สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ กาตาร์ ซาอุดีอาระเบีย และอิสราเอล ในการเข้าถึงเที่ยวบินเช่าเหมาลำ และการขนส่งทางบกเพื่อออกจาก ตะวันออกกลาง พร้อมทั้งแนะนำ ให้พลเมืองสหรัฐฯ ในประเทศอื่นๆ ในภูมิภาคโทรติดต่อสายด่วนฉุกเฉิน ตลอด 24 ชั่วโมงเพื่อขอ ความช่วยเหลือในการเดินทางออก (State.gov)

สหรัฐอเมริกาเริ่มปฏิบัติการ ทางทหารร่วมกับเอกวาดอร์ เพื่อต่อต้านกลุ่มค้ายาเสพติด ที่เชื่อมโยงกับการก่อการร้าย ซึ่งถือเป็นการขยายกิจกรรม ทางทหารของสหรัฐฯ ในภูมิภาคนี้อย่างมีนัยสำคัญ และเป็นการส่งสัญญาณถึง การยกระดับยุทธศาสตร์ต่อต้าน ยาเสพติดให้เข้มข้นขึ้น (Tuổi Trẻ)

นักวิจัยค้นพบหลักฐานของไวรัส สัตว์ปีก 40 ชนิดในตลาดค้า สัตว์ปีกมีชีวิตของกัมพูชา ซึ่งรวมถึงเชื้อไข้หวัดใหญ่หลาย สายพันธุ์ (โดยเฉพาะ H5N1 ที่ก่อโรคอย่างรุนแรง) ไวรัสโคโรนา และเชื้อโรคอื่น ๆ ที่เป็นอันตราย ต่อสัตว์ปีก โดยตัวอย่างอากาศ สามารถตรวจพบความหลากหลาย ของไวรัสได้มากที่สุด (Phys.org)

งานวิจัยในสหรัฐอเมริการะบุว่า น้ำบาดาลที่มาจากแหล่งกักเก็บ น้ำใต้ดินใหม่ เช่น หินปูน มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคพาร์กินสัน สูงกว่าน้ำจากธารน้ำแข็งโบราณ ถึง 62% มลพิษบนพื้นผิวที่เคลื่อนที่ อย่างรวดเร็วในชั้นหินปูน น่าจะเป็นสาเหตุหลักของ ภัยคุกคามต่อระบบประสาท เมื่อเทียบกับแหล่งกำเนิดมลพิษที่ กรองอย่างช้าๆ ซึ่งมีอายุ 12,000 ปี (SciTechDaily)

องค์การอนามัยโลกเตือนว่าการ ระบาดของอหิวาตกโรคในแอฟริกา ตอนใต้เพิ่มขึ้นถึงเจ็ดเท่า ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม ถึง 15 กุมภาพันธ์ 2026 [เมื่อเทียบกับช่วงเวลา เดียวกันของปีที่แล้ว] โดยจะมีผู้ป่วย 4,320 ราย และเสียชีวิต 56 ราย อุทกภัยรุนแรงในโมซัมบิก เป็นสาเหตุของการติดเชื้อ ถึง 90% ขณะที่ระบบ สุขาภิบาลที่ล้มเหลว คุกคามผู้คนอีกหลายพันคน (VietnamPlus)

ผู้เชี่ยวชาญหักล้างข้อกล่าวอ้าง ที่แพร่หลายในโซเชียลมีเดีย ว่า ขวดน้ำสแตนเลสปล่อย โลหะหนักที่เป็นพิษออกมา ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ชี้แจงว่าเหล็กเกรดอาหาร เช่น เกรด 304 และ 316 ยังคงไม่ทำปฏิกิริยา และทนต่อการกัดกร่อนภายใต้ สภาวะปกติ (India Today)

พายุรุนแรงและพายุทอร์นาโดพัด ถล่มที่ราบทางตอนใต้ของสหรัฐฯ คร่าชีวิตผู้คนสองรายในโอคลาโฮมา และสร้างความเสียหายให้ กับบ้านเรือนในแคนซัสและเท็กซัส ประชาชนกว่า 7 ล้านคนเผชิญ กับความเสี่ยงสูงจากสภาพอากาศ รุนแรง รวมถึงพายุทอร์นาโด รุนแรงและลูกเห็บขนาดใหญ่ (LA Times, The Watchers)

เถ้าพิษและฝนกรดจากภูเขาไฟ มานาโร วูอี ปนเปื้อนแหล่งน้ำ และสร้างความเสียหาย แก่พืชผลทางการเกษตรบน เกาะอัมเบ ประเทศวานูอาตู รัฐบาลปฏิเสธการอพยพครั้งใหญ่ แต่ได้ส่งทีมรับมือภัยพิบัติไป จัดการกับวิกฤตการณ์ทาง นิเวศวิทยาที่ทวีความรุนแรงขึ้น (RNZ)

นักวิทยาศาสตร์เตือนว่า การจับ กุ้งสแคมปิด้วยอวนลากใน ทะเลเหนือ ปล่อยคาร์บอน "ที่มองไม่เห็น" ซึ่งสะสมมา ตั้งแต่ยุคน้ำแข็งครั้งสุดท้าย การลากอวนก้นทะเล รบกวนตะกอนโบราณ คุกคามบทบาทของมหาสมุทร ในวัฏจักรคาร์บอนทั่วโลก (STV News)

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมมีถุงหน้าท้อง สองสายพันธุ์ที่เชื่อกันว่า สูญพันธุ์ไปแล้ว ประมาณ 6,000 ปี ได้แก่ ชาวพอสซัมแคระนิ้วยาว และชาวไกลเดอร์หางแหวน ที่เพิ่งค้นพบใหม่ ยังคง มีชีวิตอยู่ในป่าฝนอันห่างไกล ของปาปัวตะวันตก [อินโดนีเซีย] ซึ่งเป็นการค้นพบที่ ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และเน้นย้ำถึงความสำคัญ ทางวิวัฒนาการของภูมิภาคนี้ รวมถึงความจำเป็นเร่งด่วน ในการปกป้องป่าที่กำลังถูกคุกคาม (The Guardian)

ยอดขายผลิตภัณฑ์จากพืชใน สหราชอาณาจักรฟื้นตัว โดยเทสโก้ ผู้ค้าปลีกรายใหญ่ รายงานการ เติบโตของอาหารวีแกนแช่เย็น และยอดซื้อเต้าหู้และเทมเป้ ที่เพิ่มขึ้น 12% ในปี 2025 ผู้บริโภคให้ความสำคัญกับ การปรุงอาหารที่บ้านโดยเน้น ผักเป็นหลักและโภชนาการจาก อาหารธรรมชาติมากขึ้นเรื่อย ๆ (Plant Based News)

สตาร์ทอัปสัญชาติเนเธอร์แลนด์ วีแกน คาวบอย ระดมทุน ได้ 14.2 ล้านดอลลาร์สหรัฐ เพื่อขยายการผลิตโปรตีนนม ที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เงินทุนดังกล่าวสนับสนุนการ เปิดตัวผลิตภัณฑ์เคซีนหมักแบบ แม่นยำในสหรัฐอเมริกาในปี 2026 ซึ่งช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอน ได้ถึง 95% เมื่อเทียบกับ การผลิตเคซีนจากนมแบบดั้งเดิม (กรีนควีน)

ลินดา แมคคาร์ตนีย์ ฟู้ดส์ เปิดตัวดิพเปอร์สไตล์ไก่วีแกน โปรตีนสูงสำหรับการจัดเลี้ยง ในโรงเรียนในสหราชอาณาจักร รูปแบบที่ครอบคลุมและ เป็นมิตรกับผู้แพ้อาหาร ส่งเสริมให้นักเรียนเลือก รับประทานอาหารวีแกนผ่าน นักเก็ตและขนมขบเคี้ยวที่คุ้นเคย และเหมาะสำหรับเด็ก (Food Manufacture)

หน่วยกู้ภัยในฟลอริดา [สหรัฐฯ] ช่วยชีวิตแอนดรูว์ กิดเดนส์ วัย 36 ปี หลังจากที่เขาติดอยู่ในโคลนเย็นจัด ในบึงนานหลายวัน โดยไม่มีอาหาร ทีมกู้ภัยใช้บันได แผ่นรองหลัง และแท่นวางสินค้าเพื่อ ช่วยเขาออกมาจากโคลนเหนียวข้น ซึ่งเป็นการช่วยเหลือที่ยากลำบาก และใช้เวลานานถึงสามชั่วโมง (VietnamNet)

ผู้ต้องขังในลาสเวกัส [สหรัฐ] ร่วมมือกับมูลนิธิพิทักษ์สัตว์เพื่อ ทำความสะอาดกรงสุนัขและ สร้างความคุ้นเคยระหว่าง ชาวสุนัขที่อยู่ในศูนย์พักพิงสัตว์ โปรแกรมนี้ส่งเสริมสวัสดิภาพ ชาวสัตว์และเตรียมผู้เข้าร่วมโครงการ ให้พร้อมสำหรับชีวิต หลังออกจากเรือนจำ โดยบางคนถึงกับกลับไป รับเลี้ยงเพื่อนสัตว์เลี้ยงของตน (8 NewsNow)

คลินิกการกุศล เอ เยอร์ซิน ในเมืองญาจาง [เอาหลัก (เวียดนาม)] ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ และยาฟรีแก่ผู้ด้อยโอกาส หลายพันคน บุคลากรทางการแพทย์ อาสาสมัครสานต่อเจตนารมณ์ ด้านมนุษยธรรมของ ดร.อเล็กซานเดอร์ เยอร์ซิน โดยให้การสนับสนุน ที่สำคัญแก่ผู้ด้อยโอกาส มานานกว่า 30 ปี (Thanh Niên)

คำคมที่ชาญฉลาดประจำวัน: "พระเจ้า ผู้สร้างของเรา ได้ทรงเก็บซ่อนพลัง และศักยภาพอันยิ่งใหญ่ ไว้ในจิตใจและ บุคลิกภาพของเรา การอธิษฐานช่วยให้เราเข้าถึง และพัฒนาพลังเหล่านี้ได้" – ฯพณฯ ดร.เอ.พี.เจ. อับดุล คาลาม ปริญญาเอก (มังสวิรัติ) ประธานาธิบดีคนที่ 11 ของอินเดีย (BrainyQuote)

ก่อนหน้านี้ ในตอนที่ 1 จาก 2 ตอน ของประสบการณ์เฉียดตาย ของนิโคล มาจิก นิโคลได้บรรยายถึงอุบัติเหตุ บนทางหลวงในปี 2006 ที่พาเธอเข้าไป สู่ดินแดนลึกลับ ที่ ซึ่งเธอได้พบกับพลังอันสงบเงียบ ได้เห็นภาพนิมิตอำลา อันทรงพลังกับลูก ๆ ของเธอ และพุ่งทะลุ อุโมงค์ก่อนที่จะกลับคืนสู่ ร่างของเธออย่างกะทันหัน ในอีกหลายไมล์ข้างหน้า เมื่อเธอกลับมา อาการซึมเศร้าที่เคย กัดกินเธอหายไปแล้ว และบางสิ่งภายในตัวเธอ ก็เปลี่ยนไป

ประสบการณ์เฉียดตายครั้งที่สอง ของเธอเกิดขึ้นใน เดือนมิถุนายน ปี 2023 ระหว่างการผ่าตัดถุงน้ำดี ที่ควรจะเป็นไปตามปกติ ในช่วงสัปดาห์ก่อนหน้านั้น นิโคลรู้ด้วยญาณทิพย์ ว่าเธอจะต้องตัดสินใจ ว่าจะอยู่ต่อ หรือจะไป เธอไม่ได้บอกใคร เพราะ เข้าใจว่าการเปิดเผยเรื่องนี้ จะทำให้คนอื่นมีอำนาจ ร่วมสร้างผลลัพธ์แบบเดียวกับเธอ ผ่านความกลัว จากนั้น ขณะที่เธอนอน อยู่บนเตียงผ่าตัดและ ยาชาเริ่มออกฤทธิ์ เธอบอกว่า สัมผัสทางจิตวิญญาณ แบบเดียวกันนั้นได้ กลับมาครอบงำเธออีกครั้ง นิโคลเชื่อว่ามันคือ พลังงานเดียวกันกับที่เธอ เคยพบเจอครั้งแรกในปี 2006 และยังคงชี้นำสิ่ง ที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น

ดังนั้น เมื่อความรู้สึกนั้นเข้ามา ครอบงำฉันในพื้นที่นั้น ฉันจึงพูดว่า "โอเค ฉันอยู่ที่นี่แล้ว" แล้วสติของฉันก็หัน ไปหาแซนดี้เพื่อนของฉัน แล้วฉันก็พูดว่า "แซนดี้" เพราะว่าเราสองคน เหมือนมีสายสัมพันธ์ ทางจิตที่ดีมาก ๆ แล้วฉันก็พูดว่า "แซนดี้ จำคำพูดเหล่านี้ไว้นะ ฉันต้องกลับมา ฉันยังมีงานที่ต้องทำที่นี่อีก เหมือนกับว่ายังมีงานอีกมากที่ต้องทำ ที่นี่ ฉันต้องกลับมา"

ขณะอยู่ภายใต้ฤทธิ์ยาชา นิโคลได้ไปเยี่ยมเพื่อน และครอบครัว จากนั้นเธอ ก็ได้พบกับดวงวิญญาณที่ เธอจำได้จากชาติภพก่อน ๆ ซึ่งเป็นการเชื่อมโยง ทางจักรวาลอันลึกซึ้ง ที่เธอค้นหามาตลอดชีวิต จากนั้นการดาวน์โหลดก็เริ่มต้นขึ้น

และมันเหมือนกับว่าฉัน เห็นภาพเคลื่อนไหวเร็วมาก ๆ มันถูกส่งมาถึงฉัน ในลักษณะที่คล้ายกับ การพลิกดูหนังสือ ภาพเล่มใหญ่ ๆ แล้ว เห็นแค่หน้าต่างบ้าน ดอกไม้ ส่วนหนึ่งของต้นไม้ หรืออะไรก็ตาม เป็นเหมือนจุดเล็ก ๆ ที่แตกต่างกันไป เมื่อไฟล์ดาวน์โหลด เปิดขึ้น คุณก็จะ เห็นภาพรวมทั้งหมด ดังนั้น ฉันจึงเฝ้าสังเกตพลังงานนี้อยู่ มันเหมือนกับว่าฉันอยู่ ท่ามกลางพลังงานนั้นและ เฝ้ามองมันไปพร้อม ๆ กัน มันเป็นเหมือนพื้นที่แปลก ๆ และรู้ว่ามี การดาวน์โหลดเกิดขึ้น และฉันเชื่อมต่อกับคน ๆ นี้ แล้วหลังจากนั้น แสงก็สว่างขึ้นอย่างมาก แล้วฉันก็พยายาม จะกลับเข้ามา แต่ฉันอยู่นอกร่างกาย และฉันได้ยินเสียงพยาบาล และพยาบาลพูดว่า "นิโคล นิโคล" แล้วฉันก็จะลืมตาขึ้น และเธอก็จะพูดว่า "ตอนนี้คุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ ให้ฉันตอนนื้”

นิโคลหมดสติ ไปเจ็ดครั้ง พยาบาลบอกกับเธอว่า เธอพักฟื้นในห้องพักฟื้นนาน กว่าผู้ป่วยคนอื่น ๆ ที่เข้า รับการผ่าตัดครั้งนั้นมาก เธอเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ประมาณ 7 โมงเช้า และออกจาก โรงพยาบาลเวลา 3:30 บ่าย ต่อมา แซนดี้ เพื่อนของเธอโทรมา

เธอพูดว่า "ฉันไม่รู้ว่า คุณกำลังทำอะไรอยู่ตอน 10:08 น. แต่คุณปรากฏตัว ให้ฉันเห็นในรถของฉัน ขณะที่ฉันกำลังขับรถอยู่ และฉันรู้สึกว่า คุณกำลังลังเล อยู่ว่าจะอยู่ต่อ หรือจะไปดี แล้วฉันก็บอกเธอว่า 'รีบกลับเข้าไปเดี๋ยวนี้เลย เพราะเธอมีงานต้องทำ อีกเยอะ และเธอจำเป็นต้อง กลับเข้าไปเดี๋ยวนี้'" แล้วตอนนั้น สิ่งเดียวที่ฉันพูดกับ เธอได้ก็คือ "ฉันต้องคุยเรื่องนี้ กับคุณพรุ่งนี้ ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าคุณ กำลังพูดคำพูดเดียวกับที่ ฉันเคยพูดกับคุณก่อนการผ่าตัด"

หลายสัปดาห์ต่อมา ผ่านทาง เพื่อนร่วมกันคนหนึ่ง นิโคล ได้พบกับชายคนหนึ่งที่เธอ รู้สึกเหมือนรู้จักมานานแล้ว และได้รู้ว่าเขาเคยอยู่ ในโรงพยาบาลเดียวกันกับเธอใน วันเดียวกับที่เธอเข้ารับการผ่าตัด เนื่องจากหัวใจวาย

และเขามีประสบการณ์เฉียดตาย ที่เขาพูดว่า "คุณกำลังผลักผม กลับเข้าไปในร่างกายของผม" เหมือนกับว่าเขากำลัง เตรียมตัวจะบินขึ้น และฉันก็แบบ "โอ้ ไม่นะ" แล้วฉันก็ชี้ทาง กลับเข้าไปให้เขา นั่นเป็นเหตุผลที่ ฉันเข้า ๆ ออก ๆ อยู่ เรื่อย ๆ เพราะเขายัง ไม่กลับเข้ามา และ ฉันจำเป็นต้องช่วยให้ เขาอยู่ต่อได้ เพื่อที่เขาจะได้ทำงานที่ เขาควรทำได้สำเร็จ

ต่อมาทั้งคู่ได้กลายเป็นคู่รักกัน และยังคงอยู่ด้วยกันจนถึงปัจจุบัน สำหรับนิโคล ประสบการณ์ทั้งสอง ชี้ให้เห็นความจริงเดียวกัน นั่นคือ การยอมจำนน ไม่ใช่ การต่อต้าน คือกุญแจสำคัญใน การดำเนินชีวิต ความตาย และ ทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่ระหว่างนั้น

ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญที่สุด คือเราถูกปลูกฝังให้ต่อสู้ ต่อสู้กับสิ่งนี้ เรามาร่วมกันต่อสู้กับสิ่งนี้ และฉันได้ยินหลายคนพูดว่า "ฉันกำลังต่อสู้กับมันอยู่ ฉันกำลังต่อสู้กับมันอยู่" ไม่ อย่าต่อต้านมัน ปล่อยมันไป อย่าทะเลาะกันเลย เพราะเมื่อคุณต่อต้าน คุณก็จะ สร้างการต่อต้านมากขึ้นไปอีก คุณต่อต้านการต่อต้าน ซึ่งยิ่งสร้างการต่อต้านมากขึ้น และนั่นก็ก่อให้เกิด ความเจ็บปวดมากขึ้น และวนเวียนซ้ำรอยเดิม ดังนั้น เราต้อง เข้าไปอยู่ในจุดที่ปล่อยวาง และยอมจำนนด้วย ความเชื่อมั่นว่าเรา ได้รับการดูแล ได้รับการชี้นำ และเป็นเรื่อง ของการเรียนรู้บทเรียน ก้าวไปข้างหน้า และ สามารถเชื่อมั่นในตัวเอง สัญชาตญาณ และอำนาจ สูงสุดของตนเองได้ (Spiritual Warrior Journey)