Подробности
прочесть
Исследования показали, что когда вы проявляете сострадание, когда вы признаете страдания другого, вовлекаете другого, это оказывает глубокое влияние на ваше кровяное давление, частоту сердечных сокращений, укрепляет вашу иммунную систему и снижает уровень гормона стресса до исходного уровня. Мы и другие создали методы, которые дают вам инструменты для взлома вашего мозга на счастье и то, что я называю превосходством.
