일일 뉴스 ２０２６년 １월 ５일

영국 음식 블로거 사디아 바디에이(비건)가 베지뉴어리 ７가지 팁을 공유합니다 １. 먹을 수 없는 걸 걱정하지 말고 먹을 수 있는 것에 집중하세요

２. 단백질에 집착 마세요

３. 대두는 최고의 비건 단백질 선택지 중 하나

４. 맛있는 식사를 위해 모든 요리에 지방과 신맛，소금，단맛이 충분히 들어가게 하세요

５. 소화기관은 새 식단 적응에 시간이 필요할 수 있습니다 (섬유질 섭취 증가로 처음에는 팽만감이나 소화에 불편이 따를 수 있습니다)

６. 접시의 절반은 과일이나 채소로 채우고 ４분의 １은 곡물이나 전분 식품， 나머지 ４분의 １은 콩과 렌틸콩，두부 같은 비건 단백질로 채우세요

７. 의구심에 흔들리지 마세요 (미러)

일본은 긴급 복구 프로그램 ４단계의 일환으로 우크라이나(유레인)에 ５２８０만 달러를 지원， 지뢰 제거와 에너지망 수리 및 상수도 복원을 돕습니다 (유나이티드 ２４ 미디어)

홍콩 세관이 페루와 처음으로 상호인정협정 체결하며 무역 관계 강화 및 수출입안전관리 우수업체 (신뢰형 세관 신속처리) 제도 협력을 확대합니다 (바스티유 포스트 글로벌)

일본이 이집트에 ２２００만 달러를 지원하여 수에즈 운하청을 위한 세계 최초 잠수 지원 선박을 건조합니다 일본에서 건조된 이 선박은 잠수，예인，수색， 구조 작업을 지원하여 오랜 양자 협력을 강화하고 항해 안전과 긴급 대응， 해양 구조 능력을 강화합니다 (인사이트)

불가리아는 금년 １월 １일에 레프를 대신하여 유로화를 채택했는데 이는 광범위한 준비와 유럽 연합의 승인을 거친 결정입니다 ２１개 유럽연합 회원국이 동일한 통화를 사용하게 돼 유럽 전역의 이동성과 무역， 경제 통합이 강화됩니다 (유럽연합 집행위원회)

미국 연방 항소법원은 추가 법원 검토 때까지 트럼프 행정부가 ２２개 주와 수도 워싱턴에서 주요 낙태 제공 기관인 플랜드페어런트후드에 대한 메디케이드 [무료 또는 저가 건강보험] 자금지원철회법을 집행토록 했습니다 (가디언)

미국 연방 비상 관리청 (ＦＥＭＡ)은 올해 ＦＩＦＡ (국제축구연맹) 월드컵 개최를 앞두고 드론 탐지 능력을 강화하고 외부 무인 항공기 시스템에 대응하고자 １１개소 월드컵 경기 개최 주와 수도권 지역에 ２억 ５천만 달러를 지원합니다 대회는 올해 ６월부터 ７월까지 진행됩니다 (미국 국토안보부)

미국 재무부는 이란-베네수엘라 무기 거래를 지원하는 개인과 단체를 제재하는데 이란의 드론 및 미사일 프로그램을 지원하고 베네수엘라의 재래식 무기 능력을 돕는 조직망을 목표로 삼습니다 (미국 재무부)

독일의 인플루언서이자 동물권 운동가인 말테 지어덴(비건)은 새해 불꽃놀이 금지를 촉구하며 불꽃놀이가 반려 동물과 야생 동물 주민들에게 큰 스트레스와 공포와 부상을 유발한다고 우려를 표명했습니다 알려지지 않은 고통이 있음을 강조하며 전국적인 청원을 적극 지지한 그는 축하 행사 개최 지역은 동물주민을 대할 때 전통이 아니라 연민을 기준 삼아야 한다고 주장했습니다 (유로뉴스)

프랑스는 올해부터 『영구 화학물질』로 알려진 퍼플루오로알킬 및 폴리플루오로알킬 물질(ＰＦＡＳ)을 함유한 화장품과 대부분의 의류 생산 및 판매를 금지합니다 (바오띤뜩)

어울락(베트남)이 올해부터 새로운 벌금형을 시행합니다 담배나 전자담배를 피운 당사자에게는 １１４~１９０달러의 벌금을 부과하고 물품을 압수합니다 다른 사람들이 구내에서 전자담배나 담배를 피우도록 허용한다면 １９０~３８０달러의 벌금이 부과되며 기관은 그 두 배를 내야 합니다 (단비엣)

네덜란드의 한 청소년이 일반적인 무릎 수술 후에 영어를 유창하게 구사하며 자신이 미국에 있는 줄 알고 자신의 부모를 못 알아보며 모국어도 이해하지 못하는 현상을 겪었습니다 의사들은 신경학적 원인을 배제하면서 외국어 증후군으로 진단했는데 이런 사례는 전 세계에서 １０건도 안 됩니다 (데일리 자그란)

이집트 국민들은 이제 국가에서 비용을 부담하는 보편 건강보험제도의 혜택으로 민간 병원에서도 치료를 받을 수 있게 됐습니다 (데일리뉴스 이집트)

전문가들에 따르면 주 요리 전에 샐러드를 먹으면 천연 섬유 장벽을 형성하여 탄수화물 소화를 늦추고 혈당 급상승을 예방하여 혈당 수치를 안정화시킬 수 있다고 합니다 (라오동)

칠레 산티아고 라스콘데스 지역에서 발생한 산불로 ４７０헥타르 이상이 불에 타고 도시 전체가 연기로 뒤덮였습니다 이에 당국은 헬기와 지상 진화대를 투입하여 주택과 기반 시설，숲을 보호하는 데 총력을 기울였습니다 (Viory.video)

기후 변화，솔수염하늘소， 질병으로 인해 １만２천 제곱킬로가 넘는 면적의 나무들이 죽고 주 전체 산림 면적 중 최대 ３５％에 이르는 유령 숲이 생기면서 미국 와이오밍주의 숲이 여러 위기에 직면하고 있습니다 (카우보이 스테이트 데일리)

뉴질랜드 연구에 따르면 오클랜드의 하구들은 퇴적물과 영양염 때문에 훼손되어 있으며 기후 변화로 인한 폭염기에 건강하고 깨끗한 모래 하구 생태계보다 더 많은 메탄을 배출합니다 건강한 하구는 이산화탄소를 더 많이 흡수하고 회복력도 높습니다 (이스턴 타임스)

용오름 토네이도 셋이 동시에 스페인의 마사론 해안을 강타했습니다 이 때문에 부두와 항구의 배들이 파손됐으며 이런 파편들이 폭풍우 가운데서 날아다니는 위험한 상황이 벌어졌습니다 (더 선)

미얀마 바고 지역에서 건축 설계업체 블루 템플과 하우징 나우 건설사가 협력하여 지진에 강하지만 비용은 스마트폰 가격 정도밖에 들지 않는 모듈러 대나무 주택을 짓습니다 (뚜오이쩨)

콜롬비아 과학자 엘리자베스 레스트레포 파라 박사가 사탕수수 잔여물， 바나나 껍질，아보카도 씨 등 농공업 폐기물로 유기 배터리를 개발하여 ２０２５년 콜롬비아 국가발명가상을 받았습니다 팀의 시제품은 저비용의 지역 조달 에너지 저장 선택지를 제공하고 콜롬비아 농업에 필요한 새로운 청정 기술 가능성을 보여줍니다 (콜롬비아 원)

어린 대서양 연어주민이 １０년 만에 처음으로 영국의 머지강과 고이트강， 볼린강에 나타나면서 환경 회복의 큰 신호탄이 됐습니다 (굿뉴스 네트워크)

미국에서 어린 강아지 주민이 한 달 사이 두 번이나 버려지면서 영구적이고 안정적인 집을 급히 필요로 합니다 구조단체 로건스 레거시 ２９의 수제트 홀 씨는 이 강아지주민의 건강을 돌보며 그가 안전하고 사랑 가득한 가정에 입양될 수 있도록 애쓰고 있습니다 (미러)

미국 그랜드정션에서 １０명의 강아지주민이 죽은 채로 발견되고 다른 ２１명의 동물주민이 뜨거운 캠핑 트레일러 안에 방치된 동물주민 학대 사건과 관련해 두 명이 체포됐습니다 (웨스턴슬로프 나우)

뉴욕주[미국] 경찰이 동물학대 범죄 용의자로 두 사람을 검거했습니다 윌리엄스타운 내 그들의 이전 거주지 안에서 다수의 동물주민이 사망한 채로 발견된 바 있습니다 (뉴포트 디스패치)

매사추세츠 공과대학 [미국] 연구진이 밤에는 수증기를 흡수하고 낮에는 방출하는 하이드로겔을 이용해 공기에서 식수를 수동으로 추출하는 창문 크기의 장치를 개발했으며 전기 없이 하루 최대 １６１밀리리터의 음용수를 생산합니다 (노티시아스 암비엔탈레스)

비건 식단은 섬유질이 풍부한 식품을 통해 장과 심장 건강을 증진하고 염증과 콜레스테롤을 줄이며 질병 위험을 낮추고 체중 감량을 돕습니다 (타일라)

빅토리아[캐나다 브리티시컬럼비아주]가 비건 레스토랑 １８６곳과 비건 상점 ４７곳을 보유한 점과 긍정적인 온라인 평가를 받은 점을 바탕으로 캐나다의 비건 친화적인 도시 순위 １위를 차지했습니다 (Vancouver Island Free Daily)

한 여성이 숲속에 홀로 버려진 생후 ４주 된 강아지를 구조했습니다 ＤＮＡ검사 결과는 놀라움을 가져다줬는데 『카타훌라』 (사역견주민품종)처럼 보이던 이 강아지가 실제로는 오스트레일리아 셰퍼드주민과 비글주민의 희귀한 교배종인 것으로 밝혀졌습니다 (미러)

룩셈부르크시[룩셈부르크]는 새해 기간 동안 기온이 영하 ６도까지 떨어질 수 있게 되자 성인 노숙자들을 위한 핀델 긴급 쉼터에 침대 ３８개를 추가 배치했습니다 (ＲＴＬ 투데이)

인도 비영리단체 『피플 포 애니멀스』가 인간의 활동으로 인해 타바레케레[인도 방갈루루] 인근에 버려진 생후 ５~７일 된 새끼 표범주민 ４명을 구조했으며 어미와 재결합 가능성을 위해 카르나타카 숲부서와 협력하고 있습니다 (더 한스 인도)

사색적인 오늘의 명언 『보되 아무것도 보지 말고 듣되 아무 소리도 듣지 말라 그러나 상황의 참된 본질을 파악하라』 ~깨달은 존사이자 철학자 귀곡자 (호흡식가)

나는 벽과 내 머리 뒤통수를 통과해서 아내를 볼 수 있었고 『이건 뭔가 달라 나는 죽은 게 분명해』라고 말했어요 미국인 랄프 젠슨은 중증 심장마비와 심정지로 죽음을 경험하고 그 과정에서 예수 그리스도(채식인)를 만났으며 태어나기 전의 존재，지구의 창조，그리고 신의 구원 계획에 대한 비전을 보았다고 설명했다

랄프(５１세)는 ２００４년 １３일 금요일 새벽 ３시에 심한 흉통과 답답함으로 인해 깨어났다 그의 아내가 응급 서비스 번호로 전화하는 동안 아들은 길 건너에 사는 스펜서 올슨을 불러 랄프가 안수를 받게 했다 스펜서가 그 옆에서 무릎을 꿇고 상담원의 질문에 답하는 동안 랄프의 상태는 악화되었다

나는 소리 지르며 가슴을 움켜쥐고『도와줘요 도와주세요』라고 말했어요 가슴이 터질 것 같은 느낌이었거든요 베개에서 굴러떨어져 침대에 엎드렸을 때 통증이 사라졌죠 난 『이건 좋은 게 아니야 난 죽어가는 게 틀림없어』라고 말했죠 그 자리에서『하나님 도와주세요』라고 기도했고 그러곤 통증에서 벗어났죠 난 왜 눈을 감을 수 없는지 왜 말을 할 수 없는지 왜 움직일 수 없는지 알 수 없었어요 내가 죽었다는 걸 몰랐죠 나는 벽을 통과해 볼 수 있다는 것을 인지했어요 밖은 대낮이었죠 옆 방에서 내 딸이 구급대원들에게 접근하지 못하게 우리 개 주민을 붙잡고 있는 걸 봤죠

통증이 사라지자 랄프는 침대 근처에 흰옷을 입은 두 남자가 서 있다는 것을 알아차렸다 나는 서서 기대고 있는 나 자신을 바라보고 있었죠 실제로 기대고 있던 것은 아니었고 욕실 문 쪽 벽 옆에 있었어요 그리고 나는 벽과 내 머리 뒤통수를 통과해서 아내를 볼 수 있었고 『이건 뭔가 달라 나는 죽은 게 분명해』 라고 말했죠

나는 다시 돌아갈 수 있는지 그 두 남자에게 물었어요 『멋지네요 그래야 한다면 여기 머물겠지만 돌아가는 게 낫겠어요 왜냐하면…』 그들은『네』라고 답하며 스펜서 올슨에게 어떻게 말해야 하는지 알려주었죠 그래서 나는 다시 내 몸으로 기어들어갔고 마치 한 방에서 다른 방으로 걸어가는 것처럼 이 모든 걸 인식하고 있었죠 꽤 재미있었어요 나는 둥둥 떠서 내 몸으로 돌아가기 시작했죠 몸이 따뜻해지는 것이 느껴졌고 그 온기가 손가락과 발가락，머리까지 퍼져 나가는 게 느껴졌어요 하지만 그 모든 과정이 끝나자마자，맥 트럭 (세미트레일러 트럭)에 치인 것 같은 통증이 돌아왔죠

구급대원들이 랄프를 병원으로 이송했고 의사들은 혈전을 제거하기 위한 치료를 진행했다 두 시간 후인 오전 ５시 ４５분경，랄프는 또다시 심정지를 겪었다 의료진은 １２분 동안 ＣＰＲ (심폐소생술)을 시행하며 여러 갈비뼈와 흉골을 골절시켰고 반복적으로 전기 충격을 가했다

아내를 봤어요 첫 아내는 ５년 전 교통사고로 세상을 떠났고 부모님도 이미 돌아가셨죠 그들이 내게 처음 한 말은 『당신은 이미 머물 허락을 받았는데 여기서 뭐 하는 거죠？ 우리는 촉박한 시간에 비해 재림을 위해서 해야 할 일이 많은데 당신은 방해만 되고 있어요 그러니 제발 있어야 할 곳으로 돌아가서 우리가 일에 집중할 수 있게 해줄래요？』였어요

가족과 이야기를 나눈 후 내 시선이 어떤 남자에게로 옮겨졌는데 그는 약간 뒤에 서 있었죠 내가 이 남자에게 걸어가자 성령께서 그곳에 계셨고 이렇게 말씀하셨어요 『저분이 구세주이시다』 난 생각했죠『안내자가 아니라 그분이 누구신지 알게 되니 모든 게 변했어』 나는 바닥으로 내려갔는데 두 가지 어려움이 있었어요 하나는 그분께 충분히 빨리 다가갈 수 없다는 것이었고 다른 하나는 바닥보다 더 깊이 내려가 나의 주님께 절할 수 없다는 것이었죠 그러자 그분이 내게 다가오라고 하셨고 나는 서는 것이 쉬워졌어요 나는 일어나 그분께 걸어갔죠 나는 그분과 포옹하고 나서 서로 헤어졌지만 여전히 아주 가까이，아마도 몇 피트 정도 떨어져 있었죠

나는 그분의 눈을 올려다보고 있었고 그분은 나를 바라보며 말씀하셨어요『너의 마음은 어디에 있느냐？』 그 말은 여기 이 심장을 말하는 것이 아니라， 『너의 가치관은 어디에 있느냐？』라는 의미였어요 성경에선『네 보물이 있는 곳은，네 마음이 있는 곳이다』라고 말하죠 즉，여러분이 소중히 여기는 것에 여러분의 마음이 있다는 뜻이에요 본질적인 질문은 이것이었죠 『너의 삶에서 내가 먼저인가 아니면 세상이 먼저인가？ 네 마음은 어디에 있느냐？』 난 너무 불완전했기에 내 삶이 날 앞서 가고 있었고 난 이렇게 생각했죠『나는 이렇게 불완전한데 내가 그분의 존안을 뵈며「저는 당신과 함께합니다」라고 어떻게 말할 수 있을까？』 나는 그분께 답하지 않았고 그분은 그저 미소만 지으셨죠

그분은 스크루지가 과거의 크리스마스를 보는 것처럼 삶을 보여주는 여행으로 날 인도하셨고 나는 과거， 태어나기 이전의 시절로 돌아가 그분이 거기 계신 걸 지켜볼 수 있었어요 그분은 지구의 창조자이므로 지구를 창조하는 모습을 볼 수 있었고 아담과 이브가 에덴동산에 있는 것도 볼 수 있었어요 또한 그분이 구유에서 태어나시고 삶을 사시다가 돌아가시고 부활하시는 것도 보게 되었죠 그분이 사흘 동안 돌아가신 상태였을 때 그분은 영적 세계에 계셨어요 난 그 모든 걸 볼 수 있었죠 여러분이 내가 무엇을 체험했는지 알고 싶다면 성경을 읽어보세요 나는 여러분이 읽은 것과 그 사이의 모든 것도 보았어요

구세주는 나의 약점으로 날 정죄하지 않으셨어요 나는 정죄했지만 그분은 그러지 않으셨죠 그분은 내가 잘한 일들에 대해 칭찬하셨죠 그분은 유머감각이 뛰어나요 감화시키는 따뜻한 성품을 지니셨으며 멋진 미소를 가지고 계세요 그분은 잘 웃으시며 아주 친근하시죠 그분은 매우 친밀하시며 사랑이 넘치시는 분이라는 사실을 아시길 바랍니다 그분은 하나님과 우리 사이의 중재자이시죠 그래서 우리가 그분의 이름으로 아버지께 기도하는 거예요 나는 성령을 통해 이러한 것들이 참되다는 것을 압니다