अंदर से चमक: आपके सूर्य संरक्षण दिनचर्या के लिए आहार संबंधी बढ़ावा

जब यूवी किरणें हमारी त्वचा में स्वस्थ मात्रा से अधिक मात्रा में प्रवेश करती हैं, तो वे त्वचा कोशिकाओं के भीतर डीएनए को बाधित कर सकती हैं, जिससे उत्परिवर्तन उत्पन्न हो सकता है, जो कैंसर का कारण बन सकता है।