संयंत्र-आधारित अभिजात वर्ग | सुप्रीम मास्टर टेलीविजन

द लिटिल लंदन वीगन, क्लेयर एवरी: करुणा, समुदाय और सचेत जीवन की यात्रा, 2 भागों में से भाग 2

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द लिटिल लंदन वीगन, क्लेयर एवरी: करुणा, समुदाय और सचेत जीवन की यात्रा, 2 भागों में से भाग 2

मुझे लंदन के बारे में पोस्ट करना बहुत पसंद है और यही मेरा जुनून है, लेकिन मुझे सच में लगता है कि यहाँ वीगन जीवनशैली अच्छी तरह स्थापित हो चुकी है। मैं लोगों को अलग-अलग जगहों की यात्रा के लिए प्रेरित करना चाहती हूँ और दुनिया के विभिन्न शहरों को यह एहसास दिलाना चाहती हूँ कि वीगन भोजन की माँग है।

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2026-10-08 301 दृष्टिकोण

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2026-10-08

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द लिटिल लंदन वीगन, क्लेयर एवरी: करुणा, समुदाय और सचेत जीवन की यात्रा, दो भागों में से भाग 1

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द लिटिल लंदन वीगन, क्लेयर एवरी: करुणा, समुदाय और सचेत जीवन की यात्रा, दो भागों में से भाग 1

मेरा मानना है कि अब लोग इस बात को लेकर कहीं अधिक जागरूक हैं कि वे अपने शरीर में क्या ग्रहण कर रहे हैं। इतना ही नहीं, वे पर्यावरण पर पड़ने वाले अपने प्रभाव और अपने व्यवहार से पृथ्वी को होने वाले व्यापक असर के प्रति भी बहुत सजग हैं।

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2026-10-01 1220 दृष्टिकोण

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टॉरे वॉशिंगटन (वीगन): करुणा की शक्ति की नई परिभाषा, 2 भागों का भाग 2

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टॉरे वॉशिंगटन (वीगन): करुणा की शक्ति की नई परिभाषा, 2 भागों का भाग 2

प्रतिस्पर्धी बॉडीबिल्डिंग केवल जिम जाकर अभ्यास करने और शरीर को मनचाहा आकार देने तक सीमित नहीं है। प्रतियोगी के रूप में मंच पर आपको अपने शरीर को न्यूनतम चर्बी, अधिकतम मांसलता और सर्वोत्तम संतुलन के साथ प्रस्तुत करना होता है। मिसाल के लिए, यदि आप कंधों का अभ्यास कर रहे हैं, तो बाइसेप्स का भी अभ्यास करते हैं; आप चाहते हैं कि वे इतने उभरें कि आपका शरीर शरीर-रचना के चार्ट जैसा दिखे। इसके लिए प्रशिक्षण

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2026-09-24 1672 दृष्टिकोण

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2026-09-24

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टोरे वाशिंगटन (वीगन): करुणा की शक्ति को पुनः परिभाषित करना, 2 भागों का भाग 1

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टोरे वाशिंगटन (वीगन): करुणा की शक्ति को पुनः परिभाषित करना, 2 भागों का भाग 1

मैं अपनी रस्ताफ़ारी संस्कृति से और गहराई से जुड़ा तथा रस्ताफ़ारी जीवनशैली के बारे में जानने लगा। रस्ताफ़ारी जीवनशैली से मैंने सीखा कि वे सामान्यतः धरती और प्रकृति से मिलने वाला भोजन खाते हैं; प्रकृति ही सब कुछ देती है। रस्ता लोगों की आहार-पद्धति को आइटल कहा जाता है। आइटल प्राकृतिक जीवन-पद्धति है, जिसका अर्थ है कि हम किसी पशु का मांस या स्राव ग्रहण नहीं करते। यह जानने के बाद मैंने भी यही जीवनशैली अ

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2026-09-17 1735 दृष्टिकोण

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2026-09-17

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गतिशील उपचार: केट डनबार के साथ वीगन स्वास्थ्य-लाभ, 2 भागों में से भाग 2

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गतिशील उपचार: केट डनबार के साथ वीगन स्वास्थ्य-लाभ, 2 भागों में से भाग 2

मैं लोगों को बताती हूँ कि यदि सभी लोग वनस्पति-आधारित आहार अपनाएँ, तो हम लगभग 80% कृषि-भूमि प्रकृति को लौटा सकते हैं और उसे पशुओं, पेड़ों तथा समूची प्रकृति के लिए फिर से वन्य बना सकते हैं। यह कितना अद्भुत होगा।

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2026-09-10 1885 दृष्टिकोण

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2026-09-10

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चलते-फिरते उपचार: केट डनबार के साथ वीगन पुनर्प्राप्ति, 2 भागों में से भाग 1

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चलते-फिरते उपचार: केट डनबार के साथ वीगन पुनर्प्राप्ति, 2 भागों में से भाग 1

उसने कहा, “तो, आपको क्या हुआ है?” और मैंने कहा, “खैर, मुझे यह बीमारी है; इसे सोरायटिक गठिया कहते हैं। मैं ये सारी दवाइयाँ ले रही हूँ।“ और वह बोली, “ओह, मुझे रूमेटॉयड गठिया हुआ करता था, लेकिन मैं होल फूड वीगन हो गई, और अब मैं मैराथन दौड़ती हूँ।“

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2026-09-03 2126 दृष्टिकोण

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2026-09-03

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एबिये जेरेमी मैबिन्टन उडो-उडोमा (वीगन): द हैंडबॉल निंजा, 2 भागों का भाग 2

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एबिये जेरेमी मैबिन्टन उडो-उडोमा (वीगन): द हैंडबॉल निंजा, 2 भागों का भाग 2

मेरा मानना है कि व्यक्ति की पहचान केवल उसके उपभोग से नहीं होती, लेकिन यह निस्संदेह उसके व्यक्तित्व और जीवन जीने के ढंग का बड़ा हिस्सा है। यहाँ और यहाँ के बीच लाखों कोशिकाओं और न्यूरॉनों का पूरा तंत्र है, जो आपके भावी जीवन की गुणवत्ता तय करता है और आपके उपभोग की हर वस्तु के साथ मिलकर काम करता है। इसलिए आप क्या ग्रहण करना चुनते हैं, यह निस्संदेह आपकी पहचान का बड़ा हिस्सा है।

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2026-08-27 2351 दृष्टिकोण

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2026-08-27

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एबिये जेरेमी माबिनटन उडो-उडोमा (वीगन): हैंडबॉल निंजा, 2 भागों में से भाग 2

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एबिये जेरेमी माबिनटन उडो-उडोमा (वीगन): हैंडबॉल निंजा, 2 भागों में से भाग 2

मैं यह कल्पना भी नहीं कर सकता था कि विभिन्न खेलों में मेरा जो करियर रहा, उसमें मैं 23 देशों में खेल पाऊंगा। मुझे हर महाद्वीप में कम से कम एक बार खेलने का मौका मिला, और मेरे दृष्टिकोण से, मेरे उपभोग के विकल्प (वीगन आहार) मेरे आंतरिक समर्पण का सीधा परिणाम थे, और फिर उन विकल्पों ने मुझे एक अद्वितीय करियर बनाने में सक्षम बनाया।

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2026-08-20 2785 दृष्टिकोण

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2026-08-20

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टैमी फ्राई (वीगन): एक अधिक दयालु संसार के लिए बीज बोना, 2 भागों का भाग 2

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टैमी फ्राई (वीगन): एक अधिक दयालु संसार के लिए बीज बोना, 2 भागों का भाग 2

मेरी थाली के चुनाव मेरे वास्तविक व्यक्तित्व और मूल्यों को नहीं दर्शाते थे। मेरे मूल्य थे करुणा तथा संसार में न्याय और शांति देखना। जब हमारे भोजन के चुनाव इन मूल्यों को नहीं दर्शाते, तो हमारे भीतर निरंतर संघर्ष चलता रहता है। इसलिए मेरे लिए वीगन जीवनशैली अगला कदम थी। निस्संदेह, यह मेरे जीवन का सर्वोत्तम निर्णय रहा है; यह जानकर मैं स्वयं को बेहतर इंसान मानती हूँ कि मैं किसी भी प्रकार की पशु-पीड़ा में

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2026-08-13 2774 दृष्टिकोण

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टैमी फ्राई (वीगन): एक दयालु दुनिया के लिए बीज बोना, 2 भागों में से पहला भाग

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टैमी फ्राई (वीगन): एक दयालु दुनिया के लिए बीज बोना, 2 भागों में से पहला भाग

बड़े होते समय मुझे कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा, क्योंकि मैं एक ऐसे कन्या विद्यालय में पढ़ती थी जहां एक हजार से अधिक लड़कियां थीं। मुझे याद है, ईसाई धर्म की कक्षा में उन्होंने मेरे लिए प्रार्थना भी की, क्योंकि उनका कहना था कि वनस्पति-आधारित जीवन बाइबल के विरुद्ध है, यानी उनके सिद्धांतों के खिलाफ है। यह बहुत चुनौतीपूर्ण था और मुझे लगता है कि तभी खेल मेरे जीवन का अहम हिस्सा बना। मैं उन्हें दिखाना

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2026-08-06 2984 दृष्टिकोण

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2026-08-06

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एलेन जैफ़े जोन्स (वीगन): दीर्घायु के लिए पौधों-आधारित मार्ग, 2 भागों में से भाग 2

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एलेन जैफ़े जोन्स (वीगन): दीर्घायु के लिए पौधों-आधारित मार्ग, 2 भागों में से भाग 2

मैं कुछ भीड़-भाड़ वाली दौड़ों में गिर गया हूँ, और वहाँ स्पीड बंप थे जिन्हें मैंने नहीं देखा, कुछ ऐसा ही, क्योंकि मैं आगे देख रहा होता हूँ। और जिन्होंने मेरी शारीरिक चोट देखी, जिसमें खून फूट रहा था, उन्होंने कहा, "वाह, अगर आपको ऑस्टियोपोरोसिस होता तो आपकी कोई हड्डी टूट जाती।" मेरा मतलब है, यह एक और बात है कि अगर आप इसे सही तरीके से करते हैं, तो आपको भरपूर धूप मिलती है, आप वेट ट्रेनिंग करते हैं, तो

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2026-07-30 3032 दृष्टिकोण

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2026-07-30

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एलेन जैफे जोन्स (वीगन): दीर्घायु की ओर पौधों-आधारित राह, 2 भागों का भाग 1

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एलेन जैफे जोन्स (वीगन): दीर्घायु की ओर पौधों-आधारित राह, 2 भागों का भाग 1

मैंने “दिन में 4 डॉलर में वीगन भोजन” बहुत-सी ऐसी खबरें देखने के बाद लिखी, जिनमें कहा जाता था कि कम बजट में अच्छा भोजन नहीं किया जा सकता। एक विशेष कहानी एक ऐसी महिला की थी जो अत्यधिक मोटापे से ग्रस्त थी, अपनी गाड़ी में ट्विंकीज़ और मैकरोनी-चीज़ भर रही थी, और जैसा मैं किताब में कहती हूँ, ट्विंकीज़ ने मुझसे यह करवाया। उसका साक्षात्कार लिया जा रहा था, और वह बोली, “कम बजट में अच्छा खाना खाया ही नहीं जा

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2026-07-23 3878 दृष्टिकोण

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2026-07-23

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 2

23:55

डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 2

वीगन बनने से पहले भोजन के साथ मेरा रिश्ता बिल्कुल भी स्वस्थ नहीं था। मैं अपने खान-पान को लेकर बहुत सतर्क रहती थी और लगातार अपने वजन को लेकर चिंतित रहती थी। मैं कैलोरी गिनता था। मैं खाना नापकर परोसता था। खाने के साथ मेरा रिश्ता बहुत ही अस्वस्थ था क्योंकि मुझे इस बात की चिंता रहती थी कि जो कुछ भी मैं अपने मुंह में डालती हूं, उससे मेरा वजन बढ़ जाएगा। मैंने लगभग न के बराबर कार्बोहाइड्रेट खाए। मुझे बिल

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2026-06-18 3787 दृष्टिकोण

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2026-06-18

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 1

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डेबी रॉक (वीगन) के साथ शक्ति और स्वास्थ्य का मार्ग, 2 भागों का भाग 1

वीगन बनने से पहले, मैं जिम जाती थी और हल्का-फुल्का व्यायाम करती थी। मुझे लगता था कि मैं बहुत अच्छा कर रही हूं; मैं खुद पर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहती थी। मुझे लगता था कि स्वस्थ रहने के लिए जिम जाना और बस उन्हें पूरा कर लेना जरूरी है। वीगन आहार अपनाने के बाद, मैंने अपने व्यायाम में बहुत अधिक ऊर्जा महसूस की। मैंने देखा कि मेरा शरीर बदलने लगा है। मेरी मांसपेशियां बढ़ने लगीं, शरीर अधिक सुडौल दिखने लग

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2026-06-11 4058 दृष्टिकोण

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2026-06-11

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 2

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 2

यही वह तरीका था जिससे हमें 2013 में पहले PlantBuilt का विचार आया। रॉबर्ट चीके इसमें शामिल थे, और वीगन मसल फिटनेस से मैं और मार्सेला थे। और Vegan Proteins से जैकोमो और डैनी थे। हमने इसे कई अन्य लोगों के साथ मिलकर तैयार किया, और हम ऑस्टिन, टेक्सास गए, और Naturally Fit Super Show में प्रतिस्पर्धा की, जो गर्मियों में होने वाला एक बॉडीबिल्डिंग और मल्टी-स्पोर्ट इवेंट है। और हमने बहुत अच्छा प्रदर्शन किया

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2026-06-04 3508 दृष्टिकोण

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2026-06-04

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भागों में से भाग 2 – दीर्घायु और करुणा के साथ जीना

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भागों में से भाग 2 – दीर्घायु और करुणा के साथ जीना

मैंने पाया है कि दीर्घायु बने रहने, चुस्त-दुरुस्त रहने और शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए जो एक मूलभूत कुंजी है, वह है करुणा। मैंने वीगनवाद को सचेत दीर्घायु के एक साधन के रूप में देखना शुरू कर दिया है।

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2026-05-29 3672 दृष्टिकोण

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2026-05-29

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 1

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डेरेक ट्रेसाइज के साथ पौधे-आधारित बॉडीबिल्डिंग (वीगन), 2 भागों में से भाग 1

मैं बाहर गया, मैंने एक बड़ा स्टेक डिनर किया, और मैंने कुछ डेयरी आइसक्रीम और ऐसी चीजें खाईं, और मैं बीमार पड़ गया। मैं बहुत बीमार पड़ गया। पेट दर्द के कारण मैं पूरी रात जागा रहा, मुझे बहुत बुरा लग रहा था। और मुझे जो बात समझ में आई वह यह थी कि अगर मेरा शरीर इन खाद्य पदार्थों को ठीक से पचाने के बजाय अस्वीकार करने लगे, तो यह सिर्फ 30 दिनों के बाद ही हो सकता है, तो वे मेरे लिए कैसे अच्छे हो सकते हैं? अ

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2026-05-28 4042 दृष्टिकोण

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मासिमो लियोपार्डी (वीगन): "एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भाग का 1- आंतरिक मार्ग को जागृत करना

25:00

मासिमो लियोपार्डी (वीगन): "एड्रेनालाईन से चेतना तक, 2 भाग का 1- आंतरिक मार्ग को जागृत करना

वीगन आहार ने मुझे हल्कापन, संतुलन और विस्फोटक शक्ति के बीच वह संतुलन खोजने में मदद की है जिसने मुझे 50 वर्ष की आयु के बाद भी प्रतिस्पर्धा करने के लिए उपयुक्त शरीर प्रदान किया है। 2019 में, सुप्रीम मास्टर चिंग हाई (वीगन) ने मास्सिमो लेपर्डी और जूलिया ओविचिनिकोवा (दोनों वीगन) को शाइनिंग वर्ल्ड कम्पैशन अवार्ड से सम्मानित किया, साथ ही वेजी चैनल पर उनके नेक काम के विनम्र समर्थन में यूएस$10,000 प्रदान क

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2026-05-14 4266 दृष्टिकोण

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2026-05-14

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आवाज़ों को बुलंद करते हुए, वज़न उठाते हुए: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से दूसरा भाग

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आवाज़ों को बुलंद करते हुए, वज़न उठाते हुए: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से दूसरा भाग

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2026-05-07 3846 दृष्टिकोण

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2026-05-07

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आवाज़ उठाना, वज़न उठाना: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से पहला भाग

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आवाज़ उठाना, वज़न उठाना: डॉ. कैथरीन फिप्स (वीगन), 2 भागों में से पहला भाग

यह एक बड़ी गलतफहमी है कि आपको पशु उत्पादों का सेवन करना ही होगा। मुझे लगता है कि आज के समय में मौजूद वीगन एथलीटों या मुख्य रूप से पौधे-आधारित एथलीटों की संख्या ही, मेरी राय में, यह पर्याप्त सबूत है कि सफल होने के लिए आपको पशु उत्पादों की आवश्यकता नहीं है।

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2026-04-30 4218 दृष्टिकोण

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2026-04-30

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