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今日新闻提要，台湾（福尔摩沙）民众对日本地震灾情展现强力的支持。喜马拉雅冰川融化威胁印度；加拿大研究发现运动有助保护记忆力；爱沙尼亚批准扩建最新国家公园的计画；美国加州两兄弟协助从火场中救出长者；国际调查发现消费者对永续食品兴趣浓厚；以及韩国夫妇经营兽医院，为弱势动物公民提供服务。
梦想着度假，却苦于没有时间、金钱或精力进行长途旅行吗？今天的诀窍将介绍「宅度假」如何为您提供休息、充电并从崭新视角，享受自己所居住的城市。为充分享受「宅度假」，请将其视为真正的假期。设定界线、关闭讯息通知、设定「外出不在」讯息、守好自己的时间，您才能真正从日常作息中抽离。您也可以选择特定主题，比如植物性美食周末、艺术文化轻旅行或运动风度假。制定轻松的旅游行程，但预留足够即兴发挥的空间—无论是漫步于新的街坊，或探索当地的咖啡馆，或在公园放松身心。最后，试着体验一些新事物。参观你未曾见过的博物馆展览、探索当地景点、参加活动或是尝试新开幕的纯素餐厅。有时候，为让旅程变特别，只需要用全新视角看待熟悉的环境。
接下来的笑话标题为「洁净的倒影」，极有可能让您像鸟族人般欢快地翱翔。
某个傍晚，一位妈妈注意到她年幼的儿子提奥进屋时脸上沾满泥土。
「提奥，去镜子前照照自己。用肥皂和水洗洗，直到看不见泥土为止。」
几分钟后，妈妈回来发现，提奥正用一块湿漉漉肥皂在浴室镜子上来回擦拭。
「提奥！你为什么洗镜子？」
「有效果喔，妈妈。我几乎看不见脏污了。」
？！
