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「神人或圣人是如何给你这种禅定（内在的知识），这种（内在天堂的）光与音的圣境的？透过将你的注意力从外在的一切事物转移到眼睛后方的灵魂之处，瑜伽行者花了数百年时间才能实现这一点。［…］我们拥有这个人身已久，拥有了这么多年—已二十、三十、四十、五十、六十岁了。但你接触到上帝了吗？如果有，那很好。如果没有，那就快点！现在正是实现的最佳时机。」师父：这是发生在我们身上最好的事—观音法门。［…］先打坐；其他一切都会随之而来。更多详情请参访：SupremeMasterTV.com/Meditation
