حساسیت غذایی: نکاتی برای تغذیه ایمن

خوردن غذاهای حاوی مواد طبیعی و ساده برای آن کسانی که آلرژی غذایی دارند، مفید است. شواهد نشان داده است که یک رژیم غذایی کامل و گیاهی می تواند در کاهش وقوع واکنش آلرژیکی مفید باشد زیرا حاوی حداقل غذاهای فرآوری شده و فاقد مواد افزودنی است.