اخبار روزانه – ۲۶ مارس ۲۰۲۶

در ۲۳ مارس ۲۰۲۶، رئیس‌جمهور آمریکا، ترامپ، در تروث سوشال اعلام کرد که آمریکا پس از آنچه او گفت‌وگوهای ثمربخش با هدف پایان‌دادن به جنگ سه‌هفته‌ای توصیف کرد، حملات به زیرساخت‌های برق و انرژی ایران را پنج روز به تعویق خواهد انداخت (New York Post)

پیشنهاد تازه‌ای برای خلع سلاح غزه به حماس ۹۰ روز مهلت می‌دهد تا سلاح‌های سنگین و نقشه‌های تونل‌هایش را تسلیم کند، در چارچوب طرحی گسترده‌تر که همه گروه‌های مسلح در نوار غزه را ملزم می‌کند در ازای بازسازی منطقه و کاهش محدودیت‌های اسرائیل بر ورود کمک‌های بشردوستانه، به‌تدریج خلع سلاح شوند (New York Post)

اوکراین (یورین) رئیس‌جمهور ولودیمیر زلنسکی می‌گوید اوکراین (یورین) ۲۲۸ کارشناس را همراه با واحدهای رهگیر به پنج کشور خاورمیانه و خلیج فارس اعزام می‌کند تا به مقابله با حملات پهپادی ایران کمک کنند (AP News)

تعطیلی بخشی از DHS [وزارت امنیت داخلی] باعث صف‌های چندساعتهٔ بازرسی امنیتی در فرودگاه‌های اصلی آمریکا شده است، زیرا مأموران بی‌حقوق TSA [اداره امنیت حمل‌ونقل] به‌طور فزاینده‌ای استعفا می‌دهند یا سر کار حاضر نمی‌شوند و این امر در فصل سفرهای تعطیلات بهاری به بستن مسیرها و زمان‌های انتظار غیرقابل‌پیش‌بینی انجامیده است (EuroWeekly News)

یک دادگاه کیفری در فرانسه فاش کرد که قاچاقچیان از پهپادهای ویژه برای رساندن مواد مخدر و تلفن‌های رمزگذاری‌شده مستقیم به پنجره‌های زندان استفاده می‌کردند و این امر فرانسه و اسپانیا را بر آن داشته است که هم‌زمان با مقابله مقام‌های سراسر اروپا با موج فزایندهٔ ارسال هوایی کالای قاچاق، مناطق اخلال سیگنال با شدت بالا را فعال کنند (EuroWeekly News)

اسپانیا بسته‌ای ۵ میلیارد یورویی شامل ۸۰ اقدام را برای کاهش مالیات انرژی و حمایت از خانوارها و کسب‌وکارها تصویب کرد، زیرا نخست‌وزیر این کشور، پدرو سانچز، می‌کوشد اثر اقتصادی درگیری ایران را مهار کند، از جمله با کاهش VAT [مالیات بر ارزش افزوده] سوخت، برق و گاز به ۱۰٪ و گسترش حمایت‌ها از مصرف‌کنندگان آسیب‌پذیر (Euronews)

اسپانیا اعلام کرد که در پنج سال گذشته ۱۰۶ مأمور پلیس به ظن ارتباط با قاچاق مواد مخدر بازداشت یا تحت بازرسی قرار گرفته‌اند، که خطرهای مداوم مربوط به سلامت اداری در Nacional Policía [پلیس ملی] و "گارد مدنی" را برجسته می‌کند، در حالی که واحدهای نظارت داخلی به بررسی پرونده‌های فساد ادامه می‌دهند (EuroWeekly News)

وزارت انرژی آمریکا به دستور رئیس‌جمهور ترامپ تحویل نخستین ۴۵ میلیون بشکه از ذخیره راهبردی نفت را آغاز کرد و شرکت‌ها موظف‌اند بعداً ۵۵ میلیون بشکه را در چارچوب ساختار بازپرداخت بازگردانند، ساختاری که در نهایت موجودی این ذخیره را افزایش می‌دهد (Energy.gov)

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد یائسگی زودرس پیش از ۴۰ سالگی خطر بیماری قلبی را ۴۰٪ افزایش می‌دهد. کاهش استروژنِ ناشی از آن به رگ‌های خونی و سطح کلسترول آسیب می‌زند و یائسگی زودرس را به شاخصی حیاتی برای سلامت تبدیل می‌کند که به غربالگری فوری و مداخلات سبک زندگی نیاز دارد (Vietnam.vn)

استرالیایی‌های مناطق روستایی با بحران رو‌به‌وخامت چاقی روبه‌رو هستند و دوسوم بزرگسالان اضافه‌وزن دارند. دسترسی محدود به خدمات درمانی و غذای سالم نابرابری را عمیق‌تر می‌کند و اگر سرمایه‌گذاری فوری پیشگیرانه و اصلاحات نظام‌مند انجام نشود، ممکن است هزینه‌ها را سالانه به بیش از ۲۷.۳ میلیارد دلار برساند (McKell Institute & Menzies Research Centre)

موز با متعادل‌کردن الکترولیت‌ها و کاهش اثرات سدیم، به پایین‌آوردن فشار خون کمک می‌کند. برخی توصیه می‌کنند برای بهینه‌سازی جذب مواد مغذی، روزانه یک تا دو عدد مصرف شود. کارشناسان پیشنهاد می‌کنند برای دریافت فیبر، آن را با جو دوسر مصرف کنید، هرچند افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی باید دریافت پتاسیم را کنترل کنند. موز در کنار رژیم غذایی کم‌سدیم و ورزش، از سلامت پایدار قلب‌وعروق پشتیبانی می‌کند (Lao Động)

اداره هواشناسی مالزی برای ۱۳ منطقه در شبه‌جزیره مالزی هشدار گرما صادر کرد و دماها بین ۳۵ تا ۴۰ درجه سلسیوس است. مقام‌ها هشدار داده‌اند که ۲۰۲۶، در پی شکل‌گیری احتمالی اِل نینو در میانه سال، ممکن است به گرم‌ترین سال ثبت‌شده در مالزی تبدیل شود (VietnamPlus)

تیم‌های نجات در پی باران شدید، در جست‌وجوی زنی ۷۱ ساله‌ هستند که در رودخانه ایائو در مائویی، هاوایی [آمریکا] گرفتار آب شده و با جریان برده شده است. طوفان‌های پیاپی کونا لو [سامانه آب‌وهوایی کم‌فشار] این ایالت را درهم کوبیده‌، باعث تخلیه ساکنین شده‌ و برآورد خسارت را به بیش از ۱ میلیارد دلار رسانده‌ است. (The Watchers)

تگرگ‌های ناگهانی به محصولاتی مانند آلو در استان‌های سون لا و فو تو [آولاک (ویتنام)] خسارت سنگین وارد کرده‌اند. سنگ‌های یخ با پهنای تا ۲ سانتیمتر در جریان یک دگرگونی ناپایدار فصلی فرود آمدند و ساکنان را واداشتند برای مقابله با آب‌وهوای شدید بیشتر، از دارایی‌های خود محافظت کنند (VnExpress)

از آغاز ۲۰۲۶، دست‌کم ۴۲ شخص- دلفین پوزه‌بطری در امتداد باریکه شمال‌غربی فلوریدا [آمریکا] به گل نشسته‌اند و بیش از نیمی از آنها در مارس پیدا شده‌اند و بیشترشان هنگام رسیدن مأموران از پیش مرده بودند، در حالی که پژوهشگران نمونه‌ها را برای کالبدگشایی می‌فرستند و در انتظار نتیجه آزمایش‌ها هستند تا علت این افزایش ناگهانی را مشخص کنند (Fox Weather)

رستوران وگان و گیاهخواری The Vegetarian Food Studio [کاردیف، بریتانیا] در ماه‌های سرد از طریق برنامه "گرمای زمستان" هر هفته وعده‌های غذایی وگان رایگان به بی‌خانمان‌ها ارائه می‌کند. سرآشپز نیل پاتل (گیاهخوار) و داوطلبان، غذا، پوشاک و همدلی فراهم می‌کنند تا به کاهش روند رو به افزایش بی‌خانمانی در سراسر ولز کمک کنند. (Nation Cymru)

انجمن دانشجویی دانشگاه مینه‌سوتا از سازمان غیرانتفاعی "اقدام دلسوزانه برای حیوانات" ، در ۱۱ آوریل، پانزدهمین جشنواره سالانه "پخت چیلی وگان" را در مرکز دانشجویی سنت پلِ دانشگاه مینه‌سوتا [سنت پل، مینه‌سوتا، آمریکا] برگزار خواهد کرد. این رویداد مردمی شامل چشیدن غذاهای سرآشپزان محلی، رأی‌گیری برای بهترین چیلی و قرعه‌کشی خواهد بود (Hometownsource, Compassionate Action for Animals)

کره بادام‌زمینی مدرن که در اصل به دست نوآورانی مانند جان هاروی کلاگ (گیاهخوار) به‌عنوان یک پروتئینِ بدون گوشتِ اشخاص- حیوان ساخته شد، همچنان یکی از پایه‌های وگان در جهان است. از ریشه‌های باستانی اینکا تا بازاری ۵ میلیارد دلاری در سراسر جهان، این خوراکی مغذی همچنان الهام‌بخش رژیم‌های غذایی پایدار و وگان است (VegNews)

لهستان برنامه‌ای ۳.۷ میلیون یورویی برای حفاظت از اشخاص- خرس قهوه‌ای و کاهش تعارض با انسان راه‌اندازی کرد. این راهبرد از قلاده‌های ردیاب، سطل‌های مقاوم در برابر خرس و تیم‌های واکنش استفاده می‌کند تا برخوردهای رو‌به‌افزایش در کوه‌های بیشچادی، تاترا و بسکید را مدیریت کند (Notes from Poland)

در جیلین، چین، هفت شخص-سگ که از خانه‌های مختلف توسط سارقان دزدیده شده بودند، از یک کامیون کشتار در حال حرکت فرار کرده و ۱۷کیلومتر پیاده به خانه برگشتند. این اشخاص-سگ که برای محافظت از هم‌گروهی زخمی خود در یک گروه محافظ قرار گرفته بودند، پس از یک سفر ۲ روزه که با به‌روزرسانی‌های پربازدید رسانه‌های اجتماعی دنبال شد، به سلامت بازگشتند (Thanh Niên)

قایقرانان رفتینگ در ریشیکش [هند] با استفاده از طناب‌ها و پس از ناکامی پاروها، یک شخص-میمون که در جریان‌ قوی رودخانه تقلا می‌کرد را نجات دادند. این نجاتِ فراگیر که لحظه‌ای از اعتماد میان این دوست-حیوان و انسان‌ها را برجسته کرد، به سبب دلسوزی نسبت به حیات‌وحش، ستایش گسترده‌ای برانگیخت (News Karnataka)

نقل‌قول خردمندانه روز: "از بدن خود مراقبت کنید. این تنها جایی است که باید در آن زندگی کنید." - جیم ران، کارآفرین، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی (BrainyQuote)

پیش‌تر، در قسمت ۱ از ۲ تجربه نزدیک به مرگ استفانی آرنولد، او شرح داد که چگونه یک بارداری عادی به اطمینانی چندماهه تبدیل شد مبنی بر اینکه او هنگام زایمان خواهد مرد. با وجود آزمایش‌های نرمال و اطمینان‌بخشی‌های مکرر، حس درونی او فقط قوی‌تر شد. او به هر پزشکی که می‌دید هشدار داد - و حتی پیش‌بینی کرد که به هیسترکتومی نیاز خواهد داشت. استفانی در ۳۶ هفتگی، در خانه دچار خونریزی شد. او را به بیمارستان بردند و پزشکان برای به دنیا آوردن پسرش اقدام کردند. جیکوب سالم به دنیا آمد. چند ثانیه بعد، استفانی بر اثر یک آمبولی نادرِ مایع آمنیوتیک دچار ایست قلبی شد.

با هر حسابی، او نباید زنده می‌ماند. اما کسی به حرف‌هایش گوش داده بود. متخصص بیهوشیِ مشاوره تلفنی استفانی، از اینکه او چقدر واضح اتفاقات را توصیف کرده بود، آشفته شده بود. او پرونده استفانی را علامت‌گذاری کرد - دستور خون‌اضافی و آماده کردن وسایل احیا (یک قفسه برای احیای اضطراری) در اتاق عمل داده بود.

استفانی ۳۷ ثانیه مرده بود، پیش از آنکه پزشکان او را احیا کنند. برای او لوله‌گذاری انجام شد، با یک بالون جراحی درون شکمش وضعیتش پایدار شد و در کمای القاشده پزشکی روی دستگاه‌های حفظ حیات قرار گرفت. ۷ ساعت بعد در حالیکه هنوز خونریزی داشت استفانی تحت همان هیسترکتومی‌ای قرار گرفت که پیش‌بینی کرده بود و آن را سرطان‌شناس زنان انجام داد که او ماه‌ها پیش اصرار کرده بود با او دیدار کند. آسیب‌شناسی نشان داد آکرتا دقیقاً در همان جایی که او گفته بود در حال شکل‌گیری بوده است - فقط آن‌قدر زود بوده که MRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی) نتواند آن را تشخیص دهد.

استفانی یک ماه را در بیمارستان گذراند و از نارسایی کلیه و عوارض شدید درد می‌کشید. هیچ‌کس نمی‌دانست آیا دچار آسیب عصبی خواهد شد یا نه. وقتی در روز ششم لوله تنفسی او را برداشتند، نخستین کلماتش این بود: "آیا هنوز باردارم؟" اما استفانی از نظر روانی درهم‌شکسته بود. او باید می‌فهمید: او چطور می‌دانست؟

استفانی که برای یافتن پاسخ درمانده بود، هیپنوتیزم بازگشتی را با درمانگری کوبایی آغاز کرد که با استفاده از هیپنوتیزم به خاطرات آسیب‌زا بازمی‌گشت. پس از ۳۰ ساعت جلسه، که همه آنها فیلم‌برداری شده بود، سرانجام او را به لحظه مرگش بازگرداندند - و او شروع کرد به توصیف آنچه دیده بود.

بعد من شروع کردم به توضیح آنچه دیده بودم با یک تجربه کامل بیرون از بدن - اینکه کدام پرستار دکمه اعلام وضعیت بحرانی را زد، کدام پرستار روی سینه‌ام پرید تا به من CPR (احیای قلبی‌ریوی) بدهد، دکترم پایین پایم چه کارهایی می‌کرد، متخصص بیهوشی پایین پاها چه کاری می‌کرد دخترم آن پایینِ راهرو در اتاق زایمان چه می‌کرد، شوهرم وقتی از هواپیما پیاده شد چه پوشیده بود، مادرم وقتی من در [روز سوم] کمایم بودم چه می‌کرد.

شوهرش، جاناتان، همچنان تردید داشت و می‌گفت شاید استفانی صحنه‌هایی از Grey's Anatomy، سریال پزشکی پرطرفدار را به یاد می‌آورد. استفانی که خشمگین اما مصمم بود، نوارهای هیپنوتیزم را مستقیم نزد تیم پزشکی‌ای برد که در اتاق عمل بودند.

بعد، من نوارها را نزد پزشکان بردم. پزشکان گفتند: "هوم، تو نباید هیچ‌یک از این‌ها را بدانی. این تا جایی دقیق است که ما کجا ایستاده بودیم و چه می‌کردیم." به دکترم گفتم: "آیا شما گفتید این نمی‌تواند اتفاق بیفتد، این نمی‌تواند اتفاق بیفتد؟" او گفت: "گفتم. اما در ذهنم." و بعد، این پرستار، وقتی برای تشکر از همه رفتم، وقتی رفتم به دکترها "سلام" بگویم، این پرستار جلو آمد و گفت: "خانم آرنولد، شما نمی‌دانید من چه کسی هستم، اما واقعاً خوشحالم که می‌بینم دوباره راه می‌روید." و من گفتم: "شما دنده‌هایم را شکستید." و او گفت: "و باز هم برای نجات جانتان همین کار را می‌کنم." و بعداً به من گفتند که او به دفترش برگشت و مدت زیادی گریه کرد، چون من نباید می‌دانستم که او همان کسی بود که به من CPR داده بود. می‌توانید درک کنید اگر تمام حرفه شما بر یک بنیان سخت و بتنی بنا شده باشد. و حالا آنچه من به شما می‌گویم [این] است که در آن بنیان شکافی هست، چون من نه‌تنها

همه این‌ها را دیدم بلکه صدها روح را هم دیدم. و همین‌طور، من به این جایگاه بهشتی رفتم، خدا را ندیدم، ساختمان‌ها را ندیدم، اما صدها روح را دیدم. و آنها چیزی شبیه گردهمایی یک جماعت بودند. و افرادی را می‌شناختم. و آن دل‌نشین بود. و بعد افرادی بودند که نمی‌شناختم و یکی از آنها پدر او بود، پدر جاناتان.

استفانی پدر درگذشته جاناتان را با جزئیاتی دقیق توصیف کرد - از جمله یک سکه خارجی خاص و یک ژاکت طرح جناغی از جنس پارچه‌ی تویید با وصله‌ها و نوارهای سبز. جاناتان در آغاز انکار کرد که پدرش هرگز چنین کتی داشته باشد. چند هفته بعد، پس از بررسی با بستگان، تأیید کرد که همه جزئیات درست بوده است. برای استفانی، این تأیید بود.

برای من، هیچ تردیدی وجود ندارد. آگاهی وجود دارد، چون مغز پس از ۲۰ ثانیه شروع به خاموش‌شدن می‌کند. و بله، شنوایی آخرین چیزیست که از بین‌ می‌رود. اما من قطعاً نمی‌توانستم دیده باشم و چشمانم را بسته بودند و به دستگاه تنفس مصنوعی وصل بودم. پزشکانم شیوه طبابت خود را تغییر داده‌اند، چون از یک سو با وضعیت اضطراری روبه‌رو هستند و جان شما را نجات می‌دهند و بدن شما را نجات می‌دهند و با آسیب روحی سروکار دارند. اما فراموش کرده بودند که روح معنویِ یک شخص هنوز آنجا بود. و هیچ‌کس با من حرف نمی‌زد. و هر چند من کل این مدت آنجا و حاضر بودم.

این تجربه فقط باورهای استفانی را تغییر نداد - بلکه آنچه را احساس می‌کرد برای بقیه عمرش به انجام آن فراخوانده شده است هم تغییر داد. من قصد دارم این پایه محکم را ترک کنم و حالا به این دنیای گفتگوهای بسیار معنوی قدم بگذارم. برخی از افراد که از انجام این مکالمات می‌ترسند، یا کاملاً شکاک هستند را از خود دور خواهید کرد، و همچنین توسط دیگران پذیرفته خواهید شد. و چون بسیار واقع گرا هستم، مردم می‌توانند احساس کنند که بسیارخب، من می‌توانم این را بدون احساس دیوانگی با من در میان بگذارند. و بنابراین، هرچه بیشتر این داستان را بازگو می‌کنم، افراد بیشتری می‌توانند بگویند من خودم را در او می‌بینم. برای من هم چیزی مشابه رخ داده است. و توجه داشته باشید، وقتی من داشتم از همه این‌ها می‌گذشتم، در گوگل درباره پیش‌آگاهی بد و پیش‌آگاهی‌های بارداری جست‌وجو می‌کردم و چیزی وجود نداشت. و حالا که داستان ما منتشر شده است، افراد دیگری هستند که می‌توانند با آن ارتباط بگیرند و بگویند: "هی، اگر این پیش‌آگاهی بد باشد چه؟ چون من واقعاً احساس می‌کنم قرار است اتفاقی بیفتد. و این اضطراب نیست. و این هم آن نیست و بیایید درباره‌اش صحبت کنیم." پس این، واقعاً، به اثرگذاری و نجات جان‌ها کمک خواهد کرد. (Next Level Soul Podcast)