帕坦伽利的《瑜伽經》第三冊和第四冊摘錄(二集之一)2019-06-21智慧之語 摘要下載 Docx閱讀更多第三冊 成就篇 禪定的力量 冥想(注意力集中)是集中心念在特定的某物,禪定是對該物周流不斷的知覺,當外在形相消失,只映現內在意涵,這就是三摩地。冥想、禪定和三摩地此三個進程合而專注於同一物、同一地或同一點,稱之為三雅馬,能夠完全掌控則能啟發知識之光。