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今天的節目獻給尊貴的開悟明師聖基爾帕•辛格•吉上師（素食者）的誕辰慶典。今天我們很高興介紹聖基爾帕•辛格‧吉上師（素食者）的著作《基爾帕之光》第廿三章的摘錄，內容是他引導弟子們討論有關天堂的光與音。第二十三章，令心有所安住「［…］有時候否定力量會模仿師父的聲音，讓人誤入歧途。如果你聽到任何聲音，要叫他到你面前來，顯現給你看。如果他現身了，你就反覆誦念五聖號。如果他是最高境界的存在，他會留下來，其他的就會離開。如果它是否定力量就無法留下，要謹記這點。有許多人被這種否定方式誤導。他能模仿師父的聲音，使人產生錯覺：『喔，是師父在對你說話，要跟隨他』—你可能就走錯路了。［…］不要讓你的心空虛。空虛的心是魔鬼的住所。像我告訴你的，忘掉過去，忘掉未來。『活在當下』，就像我告訴過你的。如果每一刻都照顧好—時刻都保持警惕—那一切就會好。［…］調伏心的不是你。是你內邊的那股力量，那股力量的連結已經傳給你了。你越與那股力量連結，心就會越受調伏。只有上帝的力量才能調伏心，與那股上帝力量的連結，已透過光與音的形式傳給你了。你越與那股力量連結，心就會越平靜。當那個聲音開始在你沒塞住耳朵時也能一直聽到，你的心就會被調伏。［…］你活在生命的每一刻，任何念頭掠過心中，都會影響修行。要警醒看守你的心。讓心有所安住。工作的時候就全心工作。工作即敬仰。吃飯的時候就專心吃飯。上帝恩賜你那些食物，要感謝上帝。當你身體健康時，要感謝上帝賜予你健康。隨時都要以某種方式記得上帝。遺忘會導致退步。［…］真正的提昇之道就是透過打坐。要隨時對祂，對師父，或祂內在的上帝保持甜蜜憶念。［…］」
