خاطر واسبح لتتمتع باللياقة2022-07-30العيش السليماللغة:English تفاصيلتحميل Docxقراءة المزيدالسباحة رياضة لكامل الجسم حيث يحرك العديد من العضلات، سواء كنت تتحرك في الماء باستخدام الطواشة أو بدونها.