بحث
العربية
الفئة
أخبار جديرة بالاهتمام
نصائح مفيدة

تقدم الأخبار جديرة بالاهتمام أخبارًا بناءة هدفها تمجيد الأعمال الصالحة، بالإضافة إلى تعزيز الوعي بالقضايا التي تهم العالم. أعضاء جمعيتنا، وجميعهم من النباتيين (فيغان)، هم من يقدمون الأخبار ويأتون من كل مشارب الحياة ممثلين عن الثقافات المختلفة في كل أنحاء العالم. مع تغطية واسعة لكافة القضايا المهمة في عصرنا الحديث، تقع " الأخبار جديرة بالاهتمام" في صلب أهداف قناة كبيرة المعلمين المتمثلة بالتركيز على البرامج الإيجابية من أجل عالم يسوده السلام.

تشغيل الكل
الأحدثمتداول

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع رقائق التورتيلا المخبوزة الأكثر فائدة للصحة.

1:27

وإليكم هذه النصيحة حول كيفية صنع رقائق التورتيلا المخبوزة الأكثر فائدة للصحة.

سخنوا الفرن إلى درجة 390 فهرنهايت أو 200 درجة مئوية. وقطعوا أربعة قطع من خبز (الترتية) العضوي المصنوع من الحبوب الكاملة إلى ثماني قطع مثلثة. ويمكنكم دهنها بكمية قليلة من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي آخر إذا رغبتم بذلك و وضعها في صينية خبز مدهونة في الفرن على الرف الأوسط. وقوموا بخبزها لمدة 5 دقائق فقط. وأثناء عملية الخَبز، قوموا بجمع 3 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من مسحوق الثوم و3 غرام نصف ملعقة صغيرة)
نصائح مفيدة
2024-07-04   2727 الآراء
396p720p1080p
2024-07-04
نصائح مفيدة

Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

1:17

Here is a tip to beat the heat with a refreshing four-ingredient watermelon slushie.

كن طيب القلب وقدم لصديقك وجبة نباتية(فيغان) صحية هذا الأسبوع. إنها مفيدة لقلوبهم وقلبك! إليكم نصيحة للتغلب على الحرارة مع عصير البطيخ المنعش المكون من أربعة مكونات. قطّع رطلين (900 غ) من البطيخ الطازج إلى مكعبات وأضفها إلى الخلاط مع عصير ليمونتين وتمرتين من تمر مدجول وحفنة من أوراق النعناع الطازجة. اخلط كل شيء معًا حتى يصبح المزيج سلساً ثم اسكبه في صينية قليلة العمق، واتركه مكشوفًا في الثلاجة. قلّ
نصائح مفيدة
2024-06-26   2665 الآراء
396p720p1080p
2024-06-26
نصائح مفيدة

Smoky Tempeh Bacon

1:45

Smoky Tempeh Bacon

لقد كنت مشغولاً بالنقر بعيداً في بعض الوصفات الخضرية الجديدة وأنا متحمس لمشاركة هذه الوصفة معكم: لحم الخنزير المقدد المدخن. في طبق ضحل، اجمعوا 15 ملليلتر (ملعقة كبيرة) من الزيت، و 15 ملليلتر (ملعقة كبيرة) من صلصة الصويا، و 15 مليلتراً (ملعقة كبيرة) من شراب القيقب و 2 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من البابريكا المدخنة، و 10 ملليلتر (ملعقتان صغيرتان) من الدخان السائل، و 2 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من الكمون ا
نصائح مفيدة
2024-06-20   4301 الآراء
396p720p1080p
2024-06-20
نصائح مفيدة

The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:10

The Practical Advice on Shielding Our Bodies from the Cold from Supreme Master Ching Hai (vegan)

لدينا اليوم نصيحة للحفاظ على الدفء من معلمتنا الأكثر رحمة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أيتها الملائكة الجميلة، في بعض المناطق الباردة، والأيام الماطرة، من الممكن أن يظل الربيع أو الصيف رطبين أو نديين، وبالتالي قد تشعر أجسامكم أو أجسام كبار السن بالأوجاع وآلام المفاصل والظهر، و/أو بعض المناطق الأخرى. فحاولوا الحفاظ على الدفء من خلال ارتداء ملابس مريحة مثل الملابس الداخلية الطويلة وال
نصائح مفيدة
2024-06-16   3474 الآراء
396p720p1080p
2024-06-16
نصائح مفيدة

How to Make Healthy and Tasty Low-sugar, Low-salt, and High-fructose Corn Syrup Ketchup in Just Five Minutes

1:39

How to Make Healthy and Tasty Low-sugar, Low-salt, and High-fructose Corn Syrup Ketchup in Just Five Minutes

إن كون المرء خضرياً هو أفضل طريقة للعيش. وأشعر أنني أكثر سعادة كل يوم لأنني أحترم جميع أصدقائي. وأود أن أشارك نصيحة حول كيفية صنع كاتشب صحي ولذيذ ومنخفض السكر والملح وخالٍ من شراب الذرة عالي الفركتوز خلال خمس دقائق فقط. قوموا بتسخين 5 ملليلتر (ملعقة صغيرة) من الزيت في مقلاة وإضافة 200 غرام (7 أونصات) من معجون الطماطم، و8 غرام (2 ملعقة صغيرة) من مسحوق البصل (أو بصلة طازجة متوسطة الحجم) و 2 غرام (نص
نصائح مفيدة
2024-06-13   2649 الآراء
396p720p1080p
2024-06-13
نصائح مفيدة

A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip

1:15

A Tip on How to Make a 5-minute Lentil Dip

من السهل جدًا أن يظل المرء نحيفاً وجميلاً على النظام الغذائي الخضري. جربوا ذلك معي! وأود اليوم مشاركة نصيحة حول كيفية صنع غموس العدس خلال 5 دقائق. وهذا الغموس لذيذ ودسم ويمكن الاستمتاع به مع الخضار أو الخبز أو رقائق البطاطا أو لإضفاء مزيد من اللذة على السندويشات والخبز المحمص. قوموا بتحضير 425 غراماً (15 أونصة) من العدس المعلب أو المطبوخ الذي تم شطفه وتصفيته، و 10 حبات من الطماطم المجففة بالشمس (ح
نصائح مفيدة
2024-06-06   2736 الآراء
396p720p1080p
2024-06-06
نصائح مفيدة

وإليكم وصفة الخضار المقلية اللذيذة.

1:34

وإليكم وصفة الخضار المقلية اللذيذة.

قوموا بتسخين 15 ملليلتر (ملعقة كبيرة) من زيت السمسم وتقطيع 450 غراماً (1 رطل) من التوفو إلى مكعبين بحجم 2 سم. وقوموا بتقليبها لمدة دقيقتين أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وإزالة التوفو. وأضيفوا فصاً واحداً من الثوم المفروم، أو بدلاً من ذلك ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم، في نفس المقلاة مع جزرة واحدة مقشرة و 90 غراماً (1 كوب) من شرائح الملفوف الرفيعة وسيقان الخضروات الموسمية المفضلة لديكم. و
نصائح مفيدة
2024-05-10   2901 الآراء
396p720p1080p
2024-05-10
نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة المتعلقة بوصفة حول كيفية صنع الفلافل، الكثيفة بالعناصر الغذائية والغنية بالألياف والفعّالة من حيث التكلفة.

1:27

وإليكم هذه النصيحة المتعلقة بوصفة حول كيفية صنع الفلافل، الكثيفة بالعناصر الغذائية والغنية بالألياف والفعّالة من حيث التكلفة.

قوموا بخلط علبة واحدة من الحُمّص الجاف والمغسول و 15 غراماً (ملعقة كبيرة) من الطحينة و 5 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من الكمون المطحون و 5 غرام (نصف ملعقة صغيرة) من الكزبرة المطحونة في خلاط الطعام، بالإضافة إلى أوراق حزمة تزن 200 غرام (7 أونصات) من الكرنب المفروم. وقوموا بمزج الخليط حتى يتشكل معجون خشن ورشوا فيه بعض الملح والفلفل حسب الذوق. وقوموا بلف هذا الخليط إلى ثمانية أقراص متساوية الحجم. وسخنوا 3
نصائح مفيدة
2024-04-30   2947 الآراء
396p720p1080p
2024-04-30
نصائح مفيدة

إليكم هذه الوصفة لصنع خبز الشوفان والبذور دون عجن والذي لا يحتوي على أي نوع من الدقيق أو الخميرة.

1:37

إليكم هذه الوصفة لصنع خبز الشوفان والبذور دون عجن والذي لا يحتوي على أي نوع من الدقيق أو الخميرة.

هل تبحثون عن بدائل خضرية صحية لاستبدال الخبز التجاري؟ إليكم هذه الوصفة لصنع خبز الشوفان والبذور دون عجن والذي لا يحتوي على أي نوع من الدقيق أو الخميرة. وهذا الرغيف اللذيذ خضري وخالٍ من الزيت والغلوتين وغني بالألياف والدهون الصحية والبروتينات والمغذيات الدقيقة! وابدأوا بخلط كل المكونات الجافة معاً، بما في ذلك 180 غراماً من الشوفان الملفوف و 100 غرام من بذور عباد الشمس و 80 غراماً من بذور الكتان الم
نصائح مفيدة
2024-04-21   7295 الآراء
396p720p1080p
2024-04-21
نصائح مفيدة

إليك وصفة لصنع آيس كريم قصب الحلوى النباتي(فيغان) اللذيذ!

1:52

إليك وصفة لصنع آيس كريم قصب الحلوى النباتي(فيغان) اللذيذ!

قم بإعداد قصب الحلوى عن طريق سحقها أولاً بلطف إلى قطع صغيرة بقاعدة جرة صلبة أو مطرقة مطبخ ووضعها جانبًا في وعاء. في قدر صغير، سخن 50 غ من السكر الناعم، وملعقتين كبيرتين (30 ملليلترًا) من الشراب الذهبي، وملعقتين كبيرتين (30 ملليلترًا) من الماء حتى يذوب، ثم اتركه ليبرد. التالي، في وعاء كبير، أخفق 250 ملليلترًا من كريمة الخفق النباتية(فيغان) وربع ملعقة صغيرة من مستخلص النعناع حتى تتشكل قمم ثابتة. يُض
نصائح مفيدة
2024-04-17   2754 الآراء
396p720p1080p
2024-04-17
نصائح مفيدة

وإليكم هذه النصيحة المتعلقة بوصفة سهلة لإعداد خُبز الموز الخضري.

1:51

وإليكم هذه النصيحة المتعلقة بوصفة سهلة لإعداد خُبز الموز الخضري.

سخنوا الفرن إلى 160 درجة مئوية (320 درجة فهرنهايت). وقوموا بهرس ثلاث موزات ناضجة في إبريق مزود بمقياس مع 75 غراماً من الزيت النباتي أضف ملعقة صغيرة من روح الفانيليا واستخدم هراسة البطاطس أو شوكة لهرسها بلطف حتى تمتزج تمامًا. وفي وعاء الخلط، قوموا بمزج 225 غراماً من الدقيق وملعقتين صغيرتين من مسحوق الخَبز و 100 غرام من السكر الناعم البني الفاتح. قوموا بسكب المكونات الجافة بلطف فوق المزيج الرطب حتى
نصائح مفيدة
2024-04-14   3625 الآراء
396p720p1080p
2024-04-14
نصائح مفيدة

A Mindful Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Save Space and Budget

1:35

A Mindful Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) to Save Space and Budget

ألا نشعر جميعاً بالرضا عندما نتمكن من التقليل إلى الحد الأدنى من وقتنا وأموالنا التي ننفقها على الروتين الدنيوي، وبالتالي ادخارها للمزيد من الأنشطة السامية؟ وإليكم هذه النصيحة المدروسة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) لمساعدتكم على تحقيق ذلك:"مرحباً أحبائي الرائعين، أتمنى أن يعجبكم أسلوب حياة الاستوديو الذي يحافظ على سلامة بطاقاتكم الائتمانية. يمكنكم الحصول على العديد
نصائح مفيدة
2024-03-28   3359 الآراء
396p720p1080p
2024-03-28
نصائح مفيدة

Helpful Meditation Tips from Supreme Master Ching Hai (vegan)

2:13

Helpful Meditation Tips from Supreme Master Ching Hai (vegan)

لديّ اليوم بعض النصائح المفيدة المتعلقة بالتأمل من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"مرحباً أيها الأطفال الرائعون. من الجيد أنكم تعلمتم التأمل لذكر الله. ومن الأسهل في سن مبكرة تحصيل الاستنارة التي تشمل الفضائل والصلاح والحماية والقوة الإلهية بمعرفة الله، الذي هو مصدر كل شيء تعبدونه وتبحثون عنه حيث أنه متأصل في داخلكم!وأنتم تعرفون الآن أن التأمل بطريقة (كوان يين) ه
نصائح مفيدة
2024-03-18   4638 الآراء
396p720p1080p
2024-03-18
نصائح مفيدة

وإن استخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي بانتظام يمكن أن تساعدكم على تقليل الشعور بالقلق وزيادة القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.

1:29

وإن استخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي بانتظام يمكن أن تساعدكم على تقليل الشعور بالقلق وزيادة القدرة على التعامل مع المواقف الصعبة.

بغض النظر عن مدى صعوبات الحياة، علينا دائماً أن نشكر الله على مساعدته لنا في اجتيازها. وبعد ذلك، يمكنكم النظر باستخدام تقنية مثل العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في التعامل مع التوتر أو العصبية. وعلى سبيل المثال، إذا كنتم تفكرون في الأشياء السلبية، أو الكارثية، فيمكنكم أن تسألوا أنفسكم إذا كان هناك دليل حقيقي على تلك النتائج. ولا يوجد دليل في كثير من الأحيان. وبدلاً من ذلك، تذكروا ثلاثة أشياء جيدة
نصائح مفيدة
2024-03-12   3100 الآراء
396p720p1080p
2024-03-12
نصائح مفيدة

A Recipe for Delicious Vegan Pancakes

1:55

A Recipe for Delicious Vegan Pancakes

إن أفضل طريقة لمساعدة صديق في التحول إلى الخضرية هو تحضير وجبة خضرية رائعة! وإليكم هذه الوصفة لصنع الـ (بان كيك) أو (كعكة المقلاة) اللذيذة للمساعدة في ذلك. قوموا بتجميع 300 غرام من الدقيق (كوبان ونصف) و 50 غراماً من السكر (ربع كوب) و 10 غرام من مسحوق الخبز (2 ملعقة صغيرة) و 10 غرام من صودا الخبز (2 ملعقة صغيرة) و 1.2 غرام من الملح (ربع ملعقة صغيرة) في وعاء صغير وخفقها كلها معاً. وفي وعاء كبير، قوم
نصائح مفيدة
2024-03-05   3342 الآراء
396p720p1080p
2024-03-05
نصائح مفيدة

A Thoughtful Tip From Supreme Master Ching Hai (vegan) for Outdoor Lovers Who Own a Garden

1:15

A Thoughtful Tip From Supreme Master Ching Hai (vegan) for Outdoor Lovers Who Own a Garden

والآن، لأي منكم من عشاق الهواء الطلق الذين يملكون الحدائق، إليكم هذه النصيحة المدروسة من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"إذا كان في حدائقكم آبار مفتوحة أو بُرك أو بعض المصادر الأخرى للمياه المفتوحة، يرجى محاولة وضع بعض الحجارة المتراكمة على الحواف أو أغصان الأشجار أو السلالم فيها، حتى يتمكن أي كائن يسقط فيها من التسلق والنجاة. شكراً لكم. وبارك الله فيكم".امتناننا
نصائح مفيدة
2024-03-04   3300 الآراء
396p720p1080p
2024-03-04
نصائح مفيدة

A Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) on Safeguarding Our Personal Items

2:12

A Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan) on Safeguarding Our Personal Items

أود اليوم أن أشارك معكم نصيحة من المعلمة الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية) تتعلق بحماية أغراضنا الشخصية."أيها الأمراء والأميرات المُحبين، أثناء سفركم، من الحكمة أن تتذكروا نصيحة آبائكم وأمهاتكم أو كبار السن مثل ضرورة الاهتمام بأغراضكم أثناء السفر. ويجب الاحتفاظ بتلك الأغراض الشخصية الأكثر أهمية مثل الهوية وجواز السفر والوثائق المتعلقة بالمال ورخصة القيادة، وغيرها يجب الاحتفاظ بها
نصائح مفيدة
2024-02-29   3327 الآراء
396p720p1080p
2024-02-29
نصائح مفيدة

A Tasty Vegan Bake: Potato Gratin

1:44

A Tasty Vegan Bake: Potato Gratin

أحب المخبوزات الخضرية الشهية وأود اليوم أن أشارك معكم كيفية صنع طبق (غراتان البطاطا). سخنوا الفرن إلى 180 درجة مئوية (360 فهرنهايت). وقوموا بتقطيع كيلو غرام واحد من البطاطا إلى شرائح رفيعة بسماكة مليمترين تقريباً. وقد تضطرون إلى تقشير البطاطا أولاً حسب النوع الذي تستخدمونه. وضعوا طبقة شرائح البطاطا في طبق التحميص. ولتحضير صلصة الجبن الخضري، قوموا بمزج: 250 مليلتراً من الماء و100 غرام من بذور عباد
نصائح مفيدة
2024-02-26   3087 الآراء
396p720p1080p
2024-02-26
نصائح مفيدة

The Indoor Space Arrangement Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

2:03

The Indoor Space Arrangement Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

يسعدني اليوم أن أشارككم هذه النصيحة المتعلقة بترتيب المساحة الداخلية من معلمتنا الحبيبة "المعلمة السامية تشينغ هاي" (خضرية):"أيها الملائكة الرائعون المقنعون، الحمد لله الذي يحميكم دائماً وفي أوقات الحاجة. هل تتذكرون أيام الدراسة في الكلية عندما كانت لدينا مساحة محدودة فقط، ولكن كنا نتمكن من الدراسة وتحقيق الكثير من الإنجازات الجيدة؟ حسناً، لا يزال بإمكاننا فعل ذلك، وأنا أفعل ذلك بشكل أو بآخ
نصائح مفيدة
2024-02-19   3148 الآراء
396p720p1080p
2024-02-19
نصائح مفيدة

Miso Soup Easy to Prepare, Tasty and Good for Health

1:13

Miso Soup Easy to Prepare, Tasty and Good for Health

لدي شغف في العثور على وصفات خضرية تقليدية صحية ولديّ واحدة لكم اليوم. يُعتَبَر (حساء الميزو) طبقاً يابانياً تقليدياً يحظى بشعبية كبيرة وذلك لسهولة تحضيره وطعمه اللذيذ والعديد من فوائده الصحية. و(الميزو) صلصة كثيفة غنية بالمواد المغذية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والمنغنيز وفيتامين (كيه) والزنك والنحاس. ويتم تصنيع (الميزو) عن طريق تخمير الحبوب أو البقوليات. لذلك، فهي تحتوي على (البروبيوتيك). وتظهر
نصائح مفيدة
2024-02-18   1753 الآراء
396p720p1080p
2024-02-18
نصائح مفيدة
<>
<1...3456789...13>
انتقل إلى صفحة