بث الأخبار اليومية – 31مارس، 2026

قال الرئيس الأمريكي ترامب إنه سيعلّق الضربات المخطط لها الأمريكية ضد منشآت إيران للطاقة لمدة 10 أيام بناءً على طلب إيران، ممدداً بذلك مهلة سابقة كانت لخمسة أيام، في ظل استمرار المفاوضات. وكتب على منصة التواصل الاجتماعي "تروث سوشيال" أن المحادثات "تسير بشكل جيد جداً"، وحدد موعداً مستهدفاً جديداً هو 6 أبريل للتقدم في هذه المباحثات (فوكس نيوز)

تايوان (فورموزا) مجلس شؤون البر الرئيسي يقول إن التقارير عن مواطنين تايوانيين (فورموزيين) المفقودين أو المحتجزين أو الذين تم تقييد حرياتهم في الصين قد ارتفعت إلى 313 حالة منذ أوائل عام 2024، مع تحذير المسؤولين من أن العدد الحقيقي من المرجح أن يكون أعلى بكثير (تايبي تايمز)

يقول الرئيس الأمريكي ترامب إن إيران سمحت لـ 10 ناقلات نفط بالمرور عبر مضيق هرمز كبادرة حسن نية في المفاوضات الجارية، واصفاً ذلك بالهدية السخية. ويقول إن هذه الخطوة تظهر أن إيران جادة بشأن المحادثات بينما يواصل الضغط للتوصل إلى اتفاق لتأمين الممر الملاحي الحيوي وإنهاء برنامج إيران النووي (رويترز)

ترفع شركات الطيران العالمية الأسعار ورسوم الوقود الإضافية مع ارتفاع أسعار وقود الطائرات بسبب الصراع في الشرق الأوسط، مما يجبر الناقلات على زيادة أسعار التذاكر، وتقليص السعة، ومراجعة التوقعات المالية (في إن إكسبريس)

يقوم ضباط الحدود في عدة دول بتفتيش هواتف المسافرين بشكل روتيني عند الدخول ويمكنهم إلغاء التأشيرات إذا أظهرت البيانات الرقمية نشاطاً غير قانوني أو نية لإساءة استخدام التأشيرة، مثل التخطيط للعمل بتأشيرة سياحية. وفي إحدى الحالات المعروضة على التلفزيون الأسترالي، مُنع مسافر "أولاسي" (فيتنامي) من دخول البلاد بعد أن قرأ ضباط قوة الحدود الأسترالية رسائله ووجدوا خططاً للالتحاق بعمل غير مصرح به (في إن إكسبريس)

أمهات إسرائيليات وفلسطينيات يسرن حافيات الأقدام عبر روما [إيطاليا] إلى جانب مئات المؤيدين، داعين إلى السلام و مصرّين على ألا يكبر أي طفل— إيراني أو إسرائيلي أو لبناني أو فلسطيني أو غير ذلك— في خوف أو يُقتل في صراع. تطالب الأمهات بالكرامة، والحرية والأمان لجميع الأطفال، محوّلات مسيرتهن إلى مناشدة مشتركة لمستقبل تستطيع فيه العائلات من كل جانب العيش بدون عنف (الجزيرة)

أكثر من 120 عالماً وباحثاً من 14 دولة يجتمعون في مقاطعة بينه دينه [أولاك (فيتنام)] في مؤتمر فيتنام الدولي الثاني حول النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية (إم بي إن بي 2026)، مقدمين ما يقارب 90 دراسة تشمل علوم الزراعة، والبيولوجيا الجزيئية، والمركبات المشتقة من النباتات، والتطورات في التكنولوجيا الحيوية للنباتات الطبية (توي تري)

الكنيسة الكاثوليكية في البرتغال ستدفع نحو 1.85 مليون دولار أمريكي لـ 57 ناجياً من انتهاكات رجال الدين الجنسية، وذلك في أعقاب تحقيق تم تمويله من قبل الكنيسة الكاثوليكية في البرتغال والذي حدد آلاف الضحايا واستدعى تقديم اعتذار من قبل مجلس الأساقفة البرتغاليين (رويترز)

أولاك (فيتنام) أعفت مؤقتاً ضريبتها البيئية على البنزين والديزل ووقود الطائرات لخفض أسعار الوقود المتصاعدة بأكثر من الربع، بسبب صراع إيران ومضيق هرمز الذي يعطل إمدادات الطاقة العالمية ويثير المخاوف من نقصها (تشانيل نيوز آسيا)

شركة أمريكية للمعدات الطبية تدعى "ريف ميديكس" طورت رغوة قابلة للحقن تتمدد لعلاج حالات النزيف البطني الحاد. وبعد اختبارها بنجاح في دراسة سريرية، تعمل الرغوة على تثبيت حالة مرضى الصدمات من خلال توليد ضغط داخلي، مما يوفر وقتاً حرجاً لإجراء جراحة إنقاذ حياة أثناء حالات النزيف الداخلي المهددة للحياة (الوكالة العربية السورية للأنباء)

ينصح الخبراء بتناول الجينسنغ في الصباح لزيادة الطاقة والوظيفة الإدراكية مع تجنب اضطرابات النوم. ولتحقيق امتصاص أمثل، يُفضل تناوله مع البروبيوتيك والحفاظ على جدول يومي ثابت. ومع ذلك، يجب تجنب الاستخدام المطول لأكثر من عدة أشهر لأنه قد يؤدي إلى الصداع أو الأرق واستشارة المتخصصين الطبيين، خاصة أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لمنع حدوث تداخلات محتملة بين الأعشاب والأدوية (لاو دونغ)

يقدم البرقوق المجفف فوائد صحية تتجاوز مجرد كونه مليناً بسيطاً. يقول الخبراء إن الفاكهة المجففة غنية بالألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين"كيه"، ومضادات الأكسدة التي تحسن عملية الهضم، وتدعم صحة العظام، وتساعد في التحكم في الشهية. ينصح المتخصصون بتناول نحو ثلاث إلى خمس حبات يومياً، لكنهم يحذرون الأشخاص المصابين بأمراض الكلى، أو متلازمة القولون العصبي، أو من يتناولون مسيلات الدم بضرورة توخي الحذر (ديلي ميل)

تقلص الثلوج الشتوية المتراكمة عبر غرب الولايات المتحدة يعمل كإنذار مبكر لمواسم حرائق غابات شديدة. فالتربة والنباتات الأكثر جفافاً تزيد بشكل كبير من مخاطر الحرائق والأضرار البيئية طويلة المدى (إيرث.كوم)

إعصار ناريل بالقرب من أستراليا أدى إلى تعطل الإنتاج في محطتين "إل إن جي" [للغاز الطبيعي المسال]، واللتين تعدان من بين الأكبر في العالم، مما عطل أكثر من 5% من الإمدادات العالمية، وفقاً لأرقام شركة الطاقة شيفرون. وتتسبب الانقطاعات في ضغوط فورية على الأسعار والإمدادات عبر أسواق الطاقة الآسيوية (تشانيل نيوز آسيا)

المفوضية الأوروبية أطلقت استراتيجية شاملة لحرائق الغابات تغطي الوقاية، والاستعداد، والاستجابة والتعافي مع تزايد حجم الحرائق في أنحاء أوروبا. وتوسع الخطة المراقبة بالأقمار الصناعية، وتطور أدوات نمذجة الحرائق المدعومة بالذكاء الاصطناعي، وتعزز أسطول "ريسك إي يو" لمكافحة الحرائق بـ 12 طائرة وخمس مروحيات (المفوضية الأوروبية)

مراجعة جديدة في مجلة "فرونتيرز إن أنيمال ساينس" تحذر من أن الأقفاص القاحلة قد تخلق "غرفة صدى للألم"، حيث يؤدي نقص الحركة، والتحفيز، والتواصل الاجتماعي إلى تضخيم آلام شعب-الحيوان وضغوطهم وتوترهم، بينما تساعد البيئات الغنية في تنشيط أنظمة تخفيف الألم الطبيعية وتحسين الرفاهية (إيرث.كوم)

تايوان (فورموزا) فرضت تقنيناً لاستهلاك المياه وفعّلت عمليات طارئة لنقل المياه بعد أن أدى جفاف شتاء هو الأسوأ منذ 75 عاماً إلى ترك الخزانات الغربية الرئيسية مستنزفة بشكل حاد، مما استدعى اتخاذ تدابير ترشيد على مستوى البلاد وتسريع خطط لإنشاء خطوط أنابيب جديدة ومحطات لتحلية المياه لتجنب نقص محلي أوسع نطاقاً (تايبي تايمز)

بحار شاسعة من براعم أزهار الخوخ الوردية الرقيقة تحول السهول الممتدة حول فيرويا [اليونان] إلى وشاح وردي مذهل، جاذبةً الزوار السعداء الذين يتجولون بين الأشجار العطرة، ويلتقطون صور سيلفي لا حصر لها، وينغمسون في هذا المشهد الربيعي الساحر (يورونيوز)

جامعة أكسفورد [بريطانيا] أبحاث تظهر أن التحول إلى الأنظمة الخضرية والنباتية قد يقلل الغذاء العالمي من احتياجات العمالة المرتبطة بالإنتاج بنسبة تصل إلى 28%. الخبراء يحثون على دعم السياسات لإدارة عملية الانتقال من تربية شعب الحيوان الكثيفة كـماشية إلى البستنة (بلانت بيست نيوز)

أطلقت "بليس باي أنجو" وجبات خفيفة خضرية ونقية في الهند، خالية من الزيوت ومن منتجات الألبان. بإلهام من رحلة المؤسسة أنجو كالهان الصحية، تقدم العلامة "الغذاء كدواء" وجبات مغذية و تقليدية للمستهلكين المهتمين بالصحة والذين يسعون لتحقيق العافية من خلال الأكل الواعي (إندياز نيوز.نت)

طرحت شركة "شوتن يوروب" فيليه دجاج خضرياً باستخدام تقنية ألياف خاصة لمحاكاة قوام لحم أمة-الحيوان. المنتج الحاصل على تصنيف (أ) [أعلى درجة جودة غذائية] يقلل المنتج من تأثيره البيئي باستخدام طريقة نسيجية تعتبر أقل استهلاكاً للطاقة مقارنة بالعمليات المستخدمة من قبل لحوم شعب-الحيوان الأخرى ومصنعي البدائل (فود إنغريدينتس فيرست)

"فيبلد فوياجز" الأمريكية أطلقت برنامج "حيوانات أليفة على ظهر السفينة" مما يتيح للمقيمين الإبحار عالمياً مع رفاقهم من الكلاب والقطط. ومقابل رسوم، يستمتع المربون بخدمات التزيين على المتن، والرعاية البيطرية، ومناطق للتنزه. ويركز البرنامج على المسافرين لفترات طويلة والمتقاعدين (ديلي ميل)

المعلم المتقاعد لي ترونغ كينه يقوم بترميم الدراجات الهوائية القديمة بـ أولاك (فيتنام) في مقاطعة نينه بينه. منذ أكثر من 20 عاماً، وهو يصلح الأجزاء المهملة لتوفير وسيلة نقل مجانية وموثوقة لمئات من الطلاب المحتاجين لمواصلة تعليمهم (فيتنام بلس)

البطل من شخص-الكلاب "بير"، وهو من سلالة "كولي" بعمر 11 عاماً [سلالة عاملة] تم تدريبه للعثور على أمة-الكوالا، يتقاعد رسمياً. واشتهر بإنقاذه لأكثر من 100 من شعب-الكوالا إبان ما شهدته أستراليا من دمار خلال عامي 2019-2020 جراء حرائق غابات "الصيف الأسود" (تايبي تايمز)

حكمة اليوم التأملية: "إن المرء الذي لا يكتفي بالقليل، لن يكون أبداً راضياً بالكثير". المعلم المستنير والمبجل والفيلسوف سقراط (نباتي) (أول غود كوتس)

في الجزء 1 من 2 من تجربة جون ديفيس للاقتراب من الموت، البائع الأمريكي جون يشارك كيف أنه فارق الحياة أثناء جراحة روتينية في سن الـ 21 وكيف وجد نفسه فيما يصفه بمركز توجيه هائل، حيث تصل الأرواح بعد الموت.

نشأ جون في كاليفورنيا، حيث كان والده يعمل في المبيعات. وفي أحد الأعوام، فاز والده بمسابقة مبيعات كانت تتضمن دراجات "موبيد"، وهي نوع من الدراجات النارية الصغيرة والرخيصة، كجزء من الجائزة، وكانت العائلة تركبها حول الحي. وخلال إحدى الجولات، اصطدم جون بشجرة وتمزقت أوتار يده اليمنى، مما استلزم إجراء جراحة لإعادة وصلها. في سن الـ 21، لم يسبق لجون أن أجرى جراحة من قبل و لم يكن يعرف ما يتوقعه. أوصلته والدته إلى العيادة، ولكن عندما كان التخدير يُعطى [له]، حدث لـ جون رد فعل رهيب— توقف قلبه، وفارق الحياة.

وفي الثانية التالية مباشرة، كنت واقفاً في أجمل مبنى رأيته في حياتي. كان من الرخام الأبيض الجميل، وكان طويلاً جداً، لدرجة أنني لم أستطع رؤية نهاية هذا المبنى. وكان أول ما جال بخاطري هو، "يا إلهي، لم تكن لدي أدنى فكرة أن المستشفى بهذا الحجم،" لأنني لم أكن أعلم أنني قد فارقت الحياة. طوال هذه الرحلة التي خضتها، لم أكن أعلم حتى أنني متُّ إلى أن انتهت بالفعل. سمعتُ: "اسمي ألين. أنا مرشدك الروحي." وبدأ يخبرني بكل شيء كنت أراه. كل ما أظهر لي، وكل مكان أخذني إليه، كان يتحدث إليّ طوال الوقت في أذني. وقد تذكرتُ كل شيء قاله بدقة. قال: "المكان الذي كنت فيه، كان داخل مركز التوجيه. هذا هو المكان الذي تأتي إليه الأرواح عندما تنهي رحلة عمرها."

لذا نظرتُ إلى جهة يميني، وعلى طول المسار، إلى أبعد ما يمكنني رؤيته، كانت هناك أعمدة رخامية بيضاء ضخمة، بارتفاع ربما 20 أو 30 قدماً [6 أو 9 أمتار] و تبعد حوالي 6 أقدام [1.8 متر] عن بعضها، على طول الطريق إلى أبعد ما يمكنك رؤيته. وفي منتصف هذا المبنى، حيث كنت واقفاً، كانت هناك كل هذه الطاولات التي تقارب في حجمها طاولة المطبخ العادية، تمتد أيضاً على طول الطريق، بتباعد حوالي 6 أقدام [1.8 متر]. وعند كل واحدة من هذه الطاولات، كان هناك شخصان يجلسان هناك. وقال مرشدي، "هؤلاء هم مستشارو التوجيه". ثم على جانبي الأيسر، عندما نظرتُ إلى يساري، كان كل شيء من الرخام، وبدا الأمر وكأن مداخل قد قُطعت من الرخام الصلب. لقد كانت أنفاقاً. وهذه الأنفاق هي ما يعبر من خلاله الناس. لذا عندما يرحل الشخص، فإنه يمضي عبر النفق، وعندما يمرون إلى النور الأبيض، ينتهي بهم المطاف في مركز التوجيه.

شاهد جون رجلاً مسناً وهو يخرج من أحد الأنفاق.

وكان يفعل هكذا، لقد كان يضع يده اليمنى فوق صدره، وكأنه يعاني من ألم في الصدر. وقال مرشدي، "لقد فارق الحياة للتو بسبب نوبة قلبية". لذا كانت هناك امرأة تجلس عند هذه الطاولة، وهي الأقرب إلى ذلك النفق، فوقفت. ومشت نحوه. أمسكت يديه بيديها، واقتادته عائدة إلى الطاولة، وجلسا مقابل بعضهما البعض. ثم بدأت تتحدث معه. قال مرشدي ألين إن وظيفتهم، هؤلاء مستشاري التوجيه، هي مساعدة الناس على التذكر من أين أتوا. لأن ما يحدث عندما نأتي إلى رحلة الحياة، هو أن القليل منا جداً يتذكر من أين أتينا، لأننا لسنا من الأرض. نحن من السماء، أو الجانب الآخر، الحياة الآخرة، سمِّها ما شئت. ذلك هو "الوطن". الأرض هي مجرد مكان نأتي إليه مؤقتاً. لذا كنت أراقبها وهي تتحدث إلى هذا الرجل الذي توفي للتو، وفجأة، بدأ يتغير. بدأ يتحول من رجل مسن إلى شاب في الثلاثينيات من عمره. لذا أنهى هذا الرجل حديثه، هذه المحادثة، مع مستشارة التوجيه هذه. وعاد إلى هيئته التي هو عليها حقاً في الجانب الآخر، ثم نهض، ومشى نحو تلك الأعمدة. ونزل ثلاث درجات إلى ما أسميه "الجنائن"، أجمل جنائن عملاقة وكبيرة قد تراها على الإطلاق، بعشب أخضر زمردي وزهور وأشجار. لقد كانت جميلة.

وكان هناك كل هؤلاء الناس هناك، وقال مرشدي، "ما يحدث الآن هو أن هذا الرجل سوف يحظى بلم شمله". وما كان يعنيه ذلك هو أن كل الأشخاص الذين عرفهم في حياته ممن رحلوا قبله، مثل الوالدين، والأجداد، والأصدقاء، وبقية العائلة، الجميع كان هناك في انتظاره. والسبب في أن كل هؤلاء الناس كانوا هناك هو عندما يأتي الناس إلى الأرض لقضاء رحلة حياة، فإن ذلك يعد أمراً عظيماً حقاً، لأن الأرض كوكب صعب للغاية للعيش فيه. قيل لي إنه أحد أصعب العوالم الأخرى على الإطلاق. ومجرد حقيقة أن شخصاً ما يأتي إلى هنا، يجب أن يكون مقاتلاً أو محارباً. يجب أن تكون صلباً لتأتي إلى مكان مثل الأرض. ولذا كان كل هؤلاء الناس هناك لتهنئته. وهذا ما سيحدث لنا جميعاً. فكلنا سنحظى بلم الشمل هذا عندما نعود.

ثم اصطحب ألين جون إلى مبنى رخامي أبيض عملاق تكسوه الأعمدة على طول جانبه الخارجي. وفي الداخل كانت هناك غرفة مستديرة تماماً تشبه دار عرض سينمائي.

وكان فوقي كل شاشات العرض هذه، تماماً كما تذهب لتراها في دار السينما. ولابد أنه كان هناك ما بين 15 أو 20 شاشة مختلفة فوق رأسي. وقال مرشدي، "هذه هي مراجعة الحياة". وفجأة، أضاءت كل واحدة من شاشات العرض هذه، وبدأت جميعها في عرض أفلام عني. كل شاشة تعرض حلقة مختلفة من حياتي؛ شاشة تعرض حلقة لي كمولود جديد. شاشة أخرى تظهرني كرضيع. وأخرى تظهرني كطفل دارج. وأخرى تظهرني في أول يوم لي في الروضة. وكان الأمر أشبه بمشاهدة حياتي على كل واحدة من هذه الشاشات. والمثير للاهتمام في هذا هو أن مرشدي قال إن مراجعة الحياة هي أعظم معلم للروح. وما يحدث هو أننا نستطيع فعلياً أن نشعر كيف أثرت أفعالنا في حياتنا على الآخرين. فإذا آلمت أحداً عن عمد، ستشعر فعلياً بما يشعر به هو عندما تخوض مراجعة حياتك. وقال مرشدي ألين إن ذلك هو أعظم معلم للروح، لأن هذا هو ما يعلم الناس أنه ليس من الصواب إيذاء البشر. ليس من الصواب قتل البشر. ليس من الصواب ارتكاب العنف. وهكذا قيل لي، بأن هذه هي الطريقة التي تتعلم بها الروح.

ثم أظهر ألين لجون ما وصفه بأنها حيوات سابقة. لذا، أضاءت الشاشة، وهناك فيلم يُعرض، لكنه فيلم عن حياتي. ولم أكن أبدو كما أبدو الآن، لكنني عرفتُ فقط، وأنا أشاهد، بأن هذا هو أنا. وقد كنتُ رجلاً مسناً. حليق الرأس. أرتدي رداءً أحمر، أو جُبّة، وكنتُ في دير، وكانت وظيفتي في تلك الحياة هي تعليم الأطفال كيف يصبحون رهباناً، وكانت تلك الحياة في مكان ما في جنوب شرق آسيا. ثم انطفأت الشاشة. وقال: "سأريك واحدة أخرى". عادت الشاشة للعمل، وهذا أنا مرة أخرى، لكن هذه المرة كنتُ أدفع عربة يدوية خشبية، وبها كل هذه الأحذية مكدسة داخل هذه العربة. وفي تلك الحياة، ما قمتُ به هو إصلاح أحذية الناس. كنتُ أدفع العربة اليدوية على شارع مرصوف بالحصى، وكنتُ آخذ الأحذية، بمجرد إصلاحها، وأعيدها مرة أخرى إلى منزل أو قرية كل شخص، وتلك الحياة وقعت أحداثها في مكان ما في أوروبا الشرقية.

ما حدث بعد ذلك جعل جون وجهاً لوجه مع كائن لا يشبه أي شخص كان قد صادفه على الإطلاق. عندما نظرتُ إلى وجهه، كان الأمر وكأن كل هذا النور ينبعث منه. لقد كان مختلفاً عن كل شخص آخر رأيته. كل هذا النور كان يتدفق، ولم أستطع رؤية ملامحه. انضموا إلينا غداً في الجزء 2 من 2 من تجربة جون ديفيس للاقتراب من الموت. (إن دي إي جيرني)