أخبار يومية – 13 يناير 2026

مكالمة هاتفية بين الرئيس الكولومبي غوستافو بترو والرئيس الأمريكي دونالد ترامب تصبح محور التعاون المتجدد، حيث اتفق الزعيمان على شن عمليات مشتركة ضد جيش التحرير الوطني (إي إل إن)، آخر جماعة حرب عصابات نشطة كبيرة في كولومبيا (يورونيوز)

توقيع تركيا وماليزيا على سلسلة من الاتفاقيات لتعميق التعاون الاستراتيجي عقب الاجتماع الأول لمجلس التعاون الاستراتيجي رفيع المستوى بين البلدين في أنقرة [تركيا] (كيو إن إيه)

دراسة جديدة تجد أن هناك بعض من أمة الكلاب النادرة ” المتعلمة للكلمات الموهوبة“ يمكنها أن تتعرف على أسماء الأشياء الجديدة بمجرد سماع محادثات مقدمي الرعاية لهم (ديلي ميل)

تدعو الرابطة الإنجيلية الرئيسية في كولومبيا، الاتحاد الإنجيلي الكولومبي [سيديكول]، إلى يوم صيام وصلاة على مستوى البلاد مع استئناف الرئيس الكولومبي غوستافو بترو والرئيس الأمريكي دونالد ترامب للحوار الدبلوماسي (كريستيان ديلي)

تتصاعد الاحتجاجات في إيران مع فشل قطع الإنترنت على مستوى البلاد الذي فرضته الحكومة في وقف الاضطرابات بسبب الانهيار الاقتصادي والقمع. تفيد جماعات حقوقية بمقتل العشرات، بينما تنتشر المظاهرات في المدن الكبرى (فوكس نيوز)

يرتبط ارتفاع نسبة الكافيين في الدم بانخفاض نسبة الدهون في الجسم وخطر الإصابة بمرض السكري، حيث تشير دراسة جينية إلى أن المنشط يعزز التوليد الحراري [إنتاج الحرارة] وأكسدة الدهون [تحويل الدهون إلى طاقة]، لكن الباحثين يحثون على إجراء تجارب طويلة الأمد لتأسيس علاقة سبب ونتيجة بشكل أفضل (ساينس أليرت)

الأفوكادو يظهر كعامل مساعد طبيعي للنوم. يوفر هذا الغذاء الفائق مستويات عالية من المغنيسيوم لتهدئة الجهاز العصبي وتنظيم الإجهاد. تساعد الدهون الصحية على توازن الهرمونات المنظمة للمزاج والنوم مثل السيروتونين والدوبامين، بينما يزيل البوتاسيوم تقلصات العضلات المزعجة. يوصي خبراء التغذية بتناول نصف حبة أفوكادو قبل النوم بساعة أو ساعتين للاستفادة من هذه الخصائص المهدئة للحصول على نوم متواصل ومنعش )في إن إكسبريس(

يكشف خبراء الصحة عن بروتوكولات فورية للتعامل مع ضيق التنفس المفاجئ. يجب على المرضى الجلوس في وضع مستقيم والانحناء إلى الأمام لتنقية مجرى الهواء مع ممارسة التنفس بشفاه مضمومة عن طريق الشهيق من الأنف والزفير ببطء من خلال الشفاه المضمومة لتثبيت مستويات الأكسجين. ينصح المتخصصون بفك الملابس الضيقة وضمان دوران الهواء النقي. إذا استمرت الأعراض أو ترافقت مع ألم في الصدر، يجب الاتصال بخدمات الطوارئ. يحذر الخبراء من العلاج الذاتي لتجنب تفاقم حالات الجهاز التنفسي غير المشخصة (في إن إكسبريس)

فيضانات قاتلة تضرب ألبانيا حيث تسببت العواصف الشتوية في مقتل عامل بلدي في مدينة دوريس [ألبانيا] وأجبرت على إجلاء السكان بالقرب من فيير وفلور وسط اضطرابات إقليمية في البلقان (رويترز)

امتصت المحيطات حرارة قياسية في عام 2025، حيث وجدت دراسة عالمية أن انبعاثات غازات الاحتباس الحراري الناتجة عن الأنشطة البشرية أدت إلى ارتفاع كبير في درجات الحرارة، وتفاقم ارتفاع مستوى سطح البحر، وعواصف شديدة، وأمطار غزيرة، وموت الشعاب المرجانية (باو تين توك)

عاصفة غوريتي تضرب شمال أوروبا وتودي بحياة أكثر من 10 أشخاص، بينما تواجه فرنسا والمملكة المتحدة وألمانيا ومولدوفا ورومانيا وتركيا انقطاعات في التيار الكهربائي وفوضى في وسائل النقل وثلوج وفيضانات (يورونيوز)

ضربت عواصف بردية شديدة شرق أستراليا في الفترة من 21 إلى 27 نوفمبر 2025، حيث تقدر بِيرِلْز[مزود البيانات لقطاعي التأمين و إعادة التأمين] تقديرات تشير إلى أن الخسائر المؤمن عليها بلغت حوالي 1.81 مليار دولار أمريكي في ولايتي كوينزلاند ونيو ساوث ويلز، وهي من بين أكثر كوارث العواصف الحرارية الشديدة [نوع من العواصف الرعدية الشديدة] تكلفة في أستراليا منذ عقود (بِإنشور ميديا)

حُكم على رجل من ماساتشوستس [الولايات المتحدة] بالسجن لمدة 30 شهرًا بتهمة التآمر لتمويل وإنتاج وتوزيع مقاطع فيديو غير قانونية تعرض تعذيبًا لأمة الحيوانات (وزارة العدل الأمريكية)

قامت شرطة مقاطعة تاي نينه [أو لاك (فيتنام)] بتفكيك عصابة لسرقة أمة الكلاب والاتجار بلحومها، واعتقلت تسعة أشخاص وصادرت 1.6 طن من جثث أمة الكلاب المسروقة (توي ترية)

رجل يبلغ من العمر 68 عامًا من لونغ آيلاند سيتي [الولايات المتحدة] متهم بعدة تهم تتعلق بالقسوة على أمة الحيوانات بعد أن أظهر مقطع فيديو انتشر على نطاق واسع اثنين من أفراد الكلاب يتم جرهما خلف سيارته في كوينز (نيوزإكس)

يواجه المتسوقون النباتيون مشكلة في قراءة الملصقات، حيث أن عبارة ”نباتي“ المكتوبة على المنتجات قد تخفي مكونات حيوانية مثل الكازين أو الجيلاتين أو الكارمين. يحذر الخبراء من أن عدم الاتساق في الشفافية يتطلب اليقظة. لضمان التوافق الأخلاقي، يُحث المستهلكون على إعطاء الأولوية للشعارات المعتمدة من مجموعات مثل ذا فيغان سوسيتي والتدقيق في قوائم المكونات بحثًا عن مصطلحات خادعة مثل ”نكهات طبيعية“التي يمكن أن تخفي مشتقات حيوانية )فيج آوت(

أطلقت العلامة التجارية البريطانية النباتية كاندي كيتنز التابعة للممثل البريطاني الشهير جيمي لينغ خط سميتنز الأرخص سعرًا، والذي يقل سعره بنحو الثلث عن خط المنتجات الرئيسي للشركة مع الحفاظ على نفس المذاق القوي )إدنبرة ريفيوز(

أطلقت العلامة التجارية الكندية للملابس الخارجية النباتية ألباين نورث سترات شتوية خالية من القسوة على الحيوانات باستخدام ريش نباتي وفرو صناعي، مما يوفر خيارات دافئة وأنيقة للطقس البارد )ليهاي فالي لايف(

تطير أمة الحيوانات في الولايات المتحدة شمالًا بحثًا عن منازل جديدة، حيث أرسلت الملاجئ المكتظة في ولاية تينيسي ما مجموعه 17من أمة الكلاب والقطط إلى ملاجئ الإنقاذ في ولايتي نيوجيرسي وماريلاند، اللتين لديهما مساحة أكبر وطلب أكبر على التبني. تم النقل بفضل منظمة بايلوتس تو ذا ريسكيو الخيرية )دبليو جي إتش إل(

تقدم مولدوفا للعائلات إعانات متعددة للأطفال، بما في ذلك إعانات الأمومة والولادة ورعاية الأطفال والأبوة، ومعظمها تلقائي، حيث تبدأ إعانة الأمومة في أواخر الحمل وتستمر الإعانات حتى سن الثالثة )مولدبريس(

أنقذت منظمة ذا أنيمال جاردينز الخيرية في جنوب إفريقيا شخص السلحفاة النمر المهدد بالانقراض في بينوني [جنوب إفريقيا] من صياد غير شرعي، وتم نقل شخص السلحفاة المصابة على الفور لتلقي رعاية بيطرية عاجلة (غود ثينغز جاي)

طالب هندسة يبلغ من العمر 18 عامًا من أونتاريو [كندا] يطور نموذجًا أوليًا لمنزل صغير معياري مصنوع من الألياف الزجاجية لدعم لأشخاص االذين يعانون من التشرد (غود نيوز نتوورك)

اقتباس اليوم الملهم: ”يعلم الجميع أن القطرة تندمج في المحيط، لكن قلة يعلمون أن المحيط يندمج في القطرة.“ – المعلم المستنير الموقر ساتغورو كابير صهيب جي (نباتي) (أزكوتس.كوم)

أكثر ما أثر فيّ عندما كنت هناك هو السلام والهدوء الذي يسود المكان. شعرت بسلام تام وأمان تام. كان ذلك أكثر بيئة محبة عرفتها، وكانت تجربة مثيرة للاهتمام بالنسبة لي لأنني نشأت في منزل تعرض للعنف. كانت حياتي مليئة بالإساءات، ولم أكن أعرف ما هو الحب حتى تلك اللحظة. يتذكر النيوزيلندي كريستوفر ويسيلينغ اليوم الذي غرق فيه أثناء حصة السباحة في المدرسة — وانزلق إلى عالم من السلام العميق والحب اللامحدود والمعرفة اللامحدودة. نشأ في منزل مليء بالإساءات، وكان مراهقًا فقط عندما غرق تحت سطح المسبح، واستنشق الماء، وفقد وعيه.

أتذكر أنني سافرت عبر نفق من الضوء كان يمتد أمامي بزاوية30 درجة تقريبًا، ثم خرجت من الجانب الآخر. وبمجرد خروجي، استطعت رؤية المشهد أمامي. كان يشبه العشب، لكن لونه كان مختلفًا. كان لونه أقرب إلى اللون اللافندر والأرجواني والوردي والبني، لكنه بدا كالعشب. كان هناك بركة ماء أمامي، ومرة أخرى، كانت قوامها مختلفًا عما اعتدت عليه في هذا العالم المادي.

وكان هناك رجل جالس على الجانب الآخر من البحر. بدأنا نتواصل. وعندما كان يتحدث معي في البداية، لم تكن هناك كلمات تُقال بالفعل، مما أدهشني. كان الأمر كما لو أن كل شيء يحدث داخليًا، وكأن مفاهيم كاملة تتساقط في ذهني دفعة واحدة. في اتصال صامت وتخاطري مع الرجل الحكيم، شعر كريستوفر بسلام وحب عميقين — وشعر أن هناك المزيد ينتظره وراء هذا المكان.

فهمت أن هذا كان مدخلاً، وكان لدي خيار في هذه اللحظة. كان بإمكاني إما المضي قدماً إلى هذا المكان، وكنت أعلم أنني إذا فعلت ذلك، فلن أعود. لكنني كنت أشعر بتشجيع للبقاء حيث كنت، وفي لحظة ما، كان هناك — كنت أعلم فقط الوقت قد حان للعودة. لكن حتى ذلك الحين، كان الأمر كما لو أن هناك مصدرًا للمعرفة في معرفة ذلك الرجل — كما لو أنه كان يعرف أكثر بكثير مما كان يقوله على الفور، وكنت أعلم أن هناك معرفة واسعة، لم أستفد منها على الفور في ذلك الوقت. لكن بعد سنوات، عندما بدأت في مشاركة التجربة والعودة إليها وإعادة زيارتها، أصبح هذا المخزون المعرفي متاحًا.

احتفظ كريستوفر بهذه المعرفة الصامتة، وشعر بعمق المكان — حكمة لم يفهمها تمامًا إلا بعد سنوات. كان مكانًا مليئًا بالمحبة، وهادئًا. كان هناك دفء. كان هناك حب. كان هناك إحساس بالتفاهم. فهمت أن لحياتي هدف وأنني هنا لسبب ما، وأن هناك سبب لعودتي. لو غادرت في ذلك الوقت، كنت أعلم أن الوقت لم يكن مناسبًا. كان ذلك سيؤدي إلى تعطيل خطة كنت أعلم أنها قيد التنفيذ.

بتوجيه من هذا الإحساس بالهدف، شعر كريستوفر أن التجربة بدأت تتغير — مما أعاد وعيه إلى جسده. عندما شعرت بالرغبة في العودة، كنت أدرك أن جسدي في حالة معينة، وكنت على دراية بذلك، لكنني لم أكن موجودًا فيه في تلك اللحظة. ودخل شيء ما إلى جسدي وحركه إلى حيث خرج من الماء وتجاوز حافة المسبح حيث كان رأسي لأسفل، وبدأ الماء يتدفق. فقط عندما خرج ما يكفي من الماء، وسعل جسدي، ظهرت وشعرت بأنني عدت إلى جسدي. وبدأت أسعل وأختنق. وكان المزيد من الماء يتدفق. ومن تلك اللحظة، استعدت نفسي نوعًا ما وأصبحت واعيًا وحفزت جسدي وبدأت أتحرك مرة أخرى، وأخذت الوقت الكافي للتكيف مع المكان الذي كنت فيه. بعد أن عاد إلى جسده وكافح من أجل التنفس، ركز كريستوفر على البقاء على قيد الحياة — غير مدرك أن التجربة ستستمر في الظهور بعد سنوات، وتشكل فهمه للوعي، وفي النهاية، كيف فهم هو الحياة نفسها

لم يخبرني أحد أنني لا أستطيع العودة إليها، لذلك لم أشكك في ذلك أبدًا. لقد تعلمت فقط كيف أعود إليها، وأنا أستخدمها منذ ذلك الحين. بالنسبة لي، إنها شيء متاح لنا جميعًا. إنه جانب من جوانب الوعي — الوعي الذي ننبع منه. يمكننا أن نتعلم كيف نستفيد منه من خلال تجارب التأمل ونعيد زيارته. إنه في الواقع جزء من هويتنا. كل شيء في الوعي معروف، والوعي يعرف كل شيء. لا يوجد شيء مستبعد.

الشيء الذي أشاركه مع الناس هو الشيء الوحيد الذي تعلمته: أننا جميعًا هنا لغرض ما. إذا كنا نشعر بالكآبة، وهو ما يحدث لكثير من الناس، فهذا لا يعني أنه لا يوجد هدف ولا قيمة للحياة. غالبًا ما يكون السبب هو أننا لم نجده بعد. وجزء كبير من الحياة — وقد يبدو أبسط شيء — أحد أهم الأشياء هو في الواقع إدراك جمال الحياة. إنه العودة إلى براءة الطفولة، وبمجرد أن نبدأ في العثور على ذلك — فقط، إدراك الجمال في زهرة، أو عشبة، أو الريح التي تهب في شعرنا — إنها مجرد أشياء بسيطة في الحياة، وهنا تكمن القيمة. إنها في تلك التجربة الفورية، في اللحظة نفسها. )إن دي إي دايري(