بث الأخبار اليومية – 26 مارس، 2026

في 23 مارس 2026، الرئيس الأمريكي ترامب أعلن على منصة ”تروث سوشيال“ أن الولايات المتحدة ستؤجل شن غارات على إيران في البنية التحتية للطاقة والكهرباء لمدة خمسة أيام، عقب ما وصفه بالمحادثات المثمرة التي تهدف إلى إنهاء الحرب المستمرة منذ ثلاثة أسابيع (نيويورك بوست)

اقتراح جديد لنزع سلاح غزة يمنح حركة حماس 90 يوماً لتسليم أسلحتها الثقيلة وخرائط الأنفاق كجزء من خطة أوسع تتطلب من كافة الفصائل المسلحة في القطاع نزع سلاحها تدريجياً مقابل إعادة إعمار المنطقة وتخفيف القيود الإسرائيلية على دخول المساعدات الإنسانية (نيويورك بوست)

أوكرانيا (يورين) الرئيس فولوديمير زيلينسكي قال إن أوكرانيا (يورين) تنشر 228 خبيراً إلى جانب وحدات اعتراضية في خمس دول في الشرق الأوسط والخليج للمساعدة في التصدي لهجمات الطائرات الإيرانية المسيرة (إيه بي نيو)

أدى الإغلاق الجزئي لـ (دي إتش إس) [وزارة الأمن الداخلي] إلى إغلاق وطوابير طويلة في أمن المطارات عبر كبرى المطارات الأمريكية، حيث أن موظفي أمن النقل غير المتقاضين لرواتبهم (تي إس إيه) استقالوا أو تغيبوا عن العمل بأعداد متزايدة، مما فرض إغلاق المسارات وفترات انتظار غير متوقعة خلال عطلة الربيع وموسم السفر المزدحم (يورو ويكلي نيوز)

محاكمة جنائية فرنسية كشفت أن المهربين استخدموا طائرات مسيرة متخصصة لتسليم المخدرات و هواتف مشفرة مباشرة إلى نوافذ السجون، مما دفع فرنسا وإسبانيا لتفعيل مناطق تشويش إشارات عالية الكثافة بينما تواجه السلطات في أوروبا مواجهة موجة متزايدة من عمليات التهريب الجوي (يورو ويكلي نيوز)

إسبانيا تقر حزمة بقيمة 5 مليارات يورو تشمل 80 إجراءً لخفض ضرائب الطاقة ودعم الأسر والشركات بينما يتحرك رئيس الوزراء الإسباني بيدرو سانشيز لتخفيف الأثر الاقتصادي للصراع مع إيران، بما في ذلك خفض ضريبة (في إيه تي) القيمة المضافة على الوقود والكهرباء والغاز لـ 10% وتوسيع نطاق الحماية للمستهلكين الأكثر ضعفاً (يورونيوز)

إسبانيا تكشف عن أن 106 من عناصر الشرطة تم توقيفهم أو التحقيق معهم للاشتباه بصلاتهم بتهريب المخدرات خلال السنوات الخمس الماضية، مما يسلط الضوء على مخاطر النزاهة المستمرة داخل الشرطة الوطنية [بوليسيا ناسيونال] والحرس المدني [غوارديا سيفيل] بينما تواصل وحدات الرقابة التحقيق في قضايا الفساد (يورو ويكلي نيوز)

وزارة الطاقة الأمريكية بدأت في تسليم الدفعة الأولى البالغة 45 مليون برميل من احتياطي النفط الاستراتيجي بموجب توجيهات الرئيس ترامب، مع إلزام الشركات بإعادة 55 مليون برميل في وقت لاحق كجزء من هيكلية إعادة السداد التي ستؤدي في نهاية المطاف إلى زيادة مخزون الاحتياطي الاستراتيجي (إنرجي.جوف)

أظهرت دراسة كبيرة أن انقطاع الطمث المبكر قبل سن 40 يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 40%. فانخفاض هرمون الإستروجين الناتج يضر بالأوعية الدموية ومستويات الكوليسترول في الدم، مما يجعل سن اليأس المبكر مؤشراً صحياً حيوياً يتطلب فحصاً طبياً عاجلاً وتدخلات في نمط الحياة (فيتنام.في إن)

يواجه الأستراليون في الريف أزمة سمنة متفاقمة، حيث يعاني ثلثا البالغين من زيادة في الوزن. كما أن نقص الرعاية الصحية وصعوبة الحصول على غذاء صحي يعمقان حالة عدم المساواة، مما قد يرفع التكاليف إلى أكثر من 27.3 مليار دولار سنوياً دون استثمار وقائي عاجل وإجراء إصلاحات هيكلية شاملة (معهد ماكيل ومركز منزيس للأبحاث)

يساعد الموز في خفض ضغط الدم بموازنة الأملاح وتقليل آثار الصوديوم الضارة بالصحة. ويوصي البعض بتناول موزة أو اثنتين يومياً لتحسين امتصاص العناصر. ويقترح الخبراء دمجهما مع الشوفان للألياف، رغم أن المصابين بأمراض الكلى يجب مراقبة استهلاك البوتاسيوم. ومع اتباع نظام غذائي قليل الصوديوم، يدعم الموز صحة مستدامة للقلب والأوعية الدموية (لاو دونغ)

إدارة الأرصاد الجوية الماليزية أصدرت إنذارات حرارة لثلاث عشرة منطقة في شبه جزيرة ماليزيا، مع تراوح درجات الحرارة بين 35 و40 درجة مئوية. ويحذر المسؤولون أن 2026 قد يصبح في ماليزيا العام الأكثر حرارة في التاريخ، بفعل ظاهرة "النينيو" المحتمل تشكلها في منتصف العام (فيتنام بلس)

فرق الإنقاذ تبحث عن امرأة في 71 من عمرها جرفها سيل "إيـاو سـتـريـم" في ماوي، هاواي [الولايات المتحدة] خلال هطول أمطار غزيرة. عواصف "كونا لو" المتلاحقة [منخفض جوي] تضرب الولاية بقوة، مما استدعى عمليات إخلاء وتسبب في تجاوز تقديرات الأضرار حاجز المليار دولار أمريكي. (ذا وتشرز)

عواصف بَرَد مفاجئة تدمر محاصيل كالبرقوق في مقاطعتي "سون لا" و"فو ثو" [أو لاك (فيتنام)]. حبات يصل عرضها إلى 2 سنتيمتر تضرب خلال تحول موسمي متقلب، مما دفع السكان لتأمين ممتلكاتهم ضد المزيد من الظروف الجوية القاسية (في إن إكسبريس)

جَنَح ما لا يقل عن 42 دلفيناً من نوع "أنفي الزجاجة" على طول منطقة "بانهاندل" في فلوريدا [الولايات المتحدة] منذ بداية عام 2026، حيث عُثر على أكثر من نصفها في شهر مارس، وكان معظمها ميتاً بالفعل عند وصول الفرق، بينما يرسل المحققون عينات لتشريحها مع انتظار نتائج الفحوصات لتحديد سبب هذه الزيادة المفاجئة. (فوكس ويذر)

مطعم خضري ونباتي "ذا فيجيتيريان فود ستوديو" [كارديف، المملكة المتحدة] يقدم وجبات خضرية أسبوعية مجانية للمشردين خلال الأشهر الباردة من خلال برنامج "دفء الشتاء". الطاهي نيل باتيل (نباتي) والمتطوعون يوفرون الغذاء والملابس والتواصل للمساعدة في معالجة ارتفاع ظاهرة التشرد عبر ويلز (نيشن كمري)

جامعة مينيسوتا فرع الطلاب بالمنظمة غير الربحية "العمل الرحيم من أجل الحيوان" سيستضيف النسخة السنوية الخامسة عشرة الخضرية لمسابقة طهي "التشيلي" في 11 أبريل بجامعة مينيسوتا مركز طلاب "سانت بول" [سانت بول، مينيسوتا، الولايات المتحدة]. سيشهد هذا الحدث المجتمعي تذوق أطباق من طهاة محليين، والتصويت لأفضل طبق "تشيلي"، وسحوبات (هوم تاون سورس، العمل الرحيم من أجل الحيوان)

زبدة الفول السوداني الحديثة، التي طورها في الأصل مبتكرون مثل جون هارفي كيلوج (نباتي) كبديل للبروتين الحيواني خالٍ من اللحم، لا تزال مادة خضرية أساسية عالمياً. من جذور الإنكا القديمة إلى قيمة 5 مليارات دولار أمريكي في السوق العالمية، هذا الدهن الغني بالعناصر الغذائية يستمر في إلهام حميات خضرية مستدامة (فيج نيوز)

بولندا تطلق برنامجاً بقيمة 3.7 مليون يورو لحماية أمة-الدببة البنية والحد من النزاعات مع البشر. تعتمد الاستراتيجية استخدام أطواق التتبع، وحاويات قمامة مقاومة للدببة، وفرق استجابة لإدارة المواجهات المتزايدة في جبال "بيشتادي"، "تاترا"، و"بيسكيدز" (نوتس فروم بولاند)

في جيلين، الصين، سبعة من أمة-الكلاب من منازل مختلفة ممن سرقهم اللصوص هربوا من شاحنة ذبح متحركة وقطعوا 17 كيلومتراً للعودة. ببقائهم في تشكيل حماية لدرع رفيق مصاب في المجموعة، عاد شعب-الكلاب بسلام بعد رحلة استغرقت يومين تتبعتها وسائل التواصل الاجتماعي عبر تحديثات واسعة الانتشار (تانه نين)

مجدفون في ريشيكيش [الهند] أنقذوا شخصًا-قردًا يصارع تيارات النهر القوية باستخدام الحبال بعد فشل المجاذيف. عملية الإنقاذ التي انتشرت بشكل واسع، سلطت الضوء على لحظة ثقة بين الصديق الحيوان والبشر، ونالت إشادة واسعة للتعاطف مع الحياة البرية (نيوز كارناتاكا)

اقتباس حكيم لليوم: "اعتنِ بجسدك. إنه المكان الوحيد الذي عليك أن تعيش فيه." – جيم رون، رائد أعمال أمريكي ومؤلف ومتحدث تحفيزي (بـريـنـي كـوت)

سابقاً، في الجزء الأول من جزأين عن تجربة ستيفاني أرنولد التي اقتربت فيها من الموت، وصفت ستيفاني كيف تحول حمل روتيني إلى يقين استمر لشهور بأنها ستموت أثناء الولادة. وعلى الرغم من الفحوصات الطبيعية والتأكيدات المتكررة، إلا أن حدسها ازداد قوة. لقد حذرت كل طبيب قابلته—بل وتوقعت أنها ستموت أو ستحتاج لاستئصال الرحم. في الأسبوع 36، بدأت ستيفاني بالنزيف في المنزل. نُقلت إلى المستشفى، حيث سارع الأطباء لتوليد ابنها. وُلد "جاكوب" بصحة جيدة. وبعد ثوانٍ قليلة، توقف قلب ستيفاني تماماً بسبب انسداد نادر في السائل الأمنيوسي.

بكل المقاييس، ما كان لها أن تنجو. لكن أحدهم كان قد استمع إليها. طبيبة التخدير التي أجرت الاستشارة الهاتفية مع ستيفاني انزعجت من مدى الوضوح الذي وصفت به ما سيحدث. فقامت بوضع علامة على ملف ستيفاني— طالبةً توفير دم إضافي وعربة إنعاش (عربة طوارئ) لتكون جاهزة في غرفة العمليات. تلك الإجراءات الإضافية هي ما أنقذ حياتها.

كانت ستيفاني ميتة لمدة 37 ثانية قبل أن ينعشها الأطباء. خضعت لعملية إدخال أنبوب تنفس، واستقرت حالتها ببالون جراحي داخل بطنها، ووُضعت على أجهزة الإنعاش في غيبوبة طبية مستحثة. وبعد سبع ساعات، وبينما كانت لا تزال تنزف، خضعت ستيفاني لعملية استئصال الرحم التي توقعتها، والتي أجراها أخصائي أورام النساء الذي أصرت على مقابلته قبل أشهر. وكشف تحليل الأنسجة أن "انغراس المشيمة" قد بدأ يتشكل تماماً في المكان الذي حددته— كان الوقت مبكراً جداً على "إم آر آي" (التصوير بالرنين المغناطيسي) أن يكتشفه.

أمضت ستيفاني شهراً في المستشفى، تعاني من فشل كلوي ومضاعفات خطيرة. ولم يكن أحد يعلم ما إذا كانت ستعاني من ضرر عصبي. وعندما أزالوا أنبوب التنفس في اليوم السادس، كانت كلماتها الأولى: "هل ما زلت حاملاً؟" لكن ستيفاني كانت محطمة نفسياً. كانت بحاجة لأن تفهم: كيف عرفت؟

في سعي يائس للحصول على إجابات، بدأت ستيفاني علاج "التنويم الاسترجاعي" مع معالج كوبي استخدم التنويم المغناطيسي لاستعادة الذكريات المؤلمة. وبعد ثلاثين ساعة من الجلسات، التي سُجلت بالكامل بالفيديو، أُعيدت أخيراً إلى لحظة وفاتها— وبدأت تصف ما رأته.

وبعد ذلك بدأت أشرح ما رأيته من خلال تجربة خروج من الجسد كاملة— أي ممرضة ضغطت على الزر الخاص برمز الطوارئ، وأي ممرضة قفزت فوق صدري لإجراء "سي بي آر" (الإنعاش القلبي الرئوي)، وماذا كان يفعل طبيبي عند قدمي، وماذا كان يفعل طبيب التخدير عند قدمي أيضاً، وماذا كانت تفعل ابنتي في نهاية الممر في جناح المخاض والولادة، وماذا كان يرتدي زوجي عندما نزل من الطائرة، وماذا كانت تفعل والدتي عندما كنت في اليوم الثالث من غيبوبتي.

ظل زوجها جوناثان متشككاً، مقترحاً أن ستيفاني كانت تتذكر مشاهد من مسلسل "غريز أناتومي"، وهو دراما طبية شهيرة. غاضبةً ولكن مصممة، أخذت ستيفاني أشرطة علاجها مباشرة إلى الفريق الطبي الذي كان في غرفة العمليات.

لذا، أخذت الأشرطة إلى الأطباء. قال الأطباء: "أمم، لا ينبغي أن تعرفي أي شيء من هذا. إنها دقيقة للغاية حتى في المكان الذي كنا نقف فيه، وما كنا نفعله." قلت لطبيبتي: "هل قلتِ: إن هذا لا يمكن أن يحدث، هذا لا يمكن أن يحدث؟" فقالت: "لقد قلت ذلك، ولكن في ذهني فقط." وبعد ذلك، هذه الممرضة، عندما ذهبت لأشكر الجميع، وعندما ذهبت لأقول "مرحباً" للأطباء، اقتربت مني هذه الممرضة، وقالت: "سيدة أرنولد، أنتِ لا تعرفين من أنا، ولكن من الرائع حقاً رؤيتكِ تمشين مجدداً." فقلت لها: "لقد كسرتِ أضلاعي." فقالت: "وسأفعل ذلك مجدداً لإنقاذ حياتكِ." وأُخبرتُ لاحقاً أنها عادت إلى مكتبها وبكت لفترة طويلة، لأنني لم يكن يفترض بي معرفة أنها هي من قامت بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي لي. يمكنك فهم ذلك إذا كانت مسيرتك المهنية بأكملها قائمة على أساس خرساني صلب ومتين. وما أقوله لك الآن هو أن هناك شقاً في ذلك الأساس،

لأنني لم أرَ كل هذا فحسب، بل رأيت مئات الأرواح. وهكذا، لكني ذهبت إلى ذلك المكان السماوي، لم أرَ الله، ولم أرَ مبانٍ، لكنني رأيت مئات الأرواح. وكانوا يشبهون تقريباً تجمعاً لحشد من المصلين. وأشخاصاً كنت أعرفهم، وكان ذلك جميلاً. ثم كان هناك أشخاص لم أكن أعرفهم، وأحدهم كان والده، والد جوناثان.

وصفت ستيفاني والد جوناثان المتوفى بتفاصيل دقيقة للغاية— بما في ذلك عملة أجنبية محددة وسترة من "التويد" بنمط متعرج مع رقع وخطوط خضراء. أنكر جوناثان في البداية أن والده امتلك يوماً مثل هذه السترة. وبعد أسابيع، وبعد التحقق مع الأقارب، أكد أن كل تفصيل كان دقيقاً. وبالنسبة لستيفاني، كان ذلك بمثابة تأكيد.

بالنسبة لي، لا شك في ذلك. ليس فقط أن الوعي موجود، لأن الدماغ يبدأ بالتوقف بعد 20 ثانية. ونعم، السمع هو آخر ما يزول. لكنني بكل تأكيد لم أكن أستطيع الرؤية، فقد كانت عيناي مغلقتين بشريط لاصق، وكنت تحت أجهزة الإنعاش. لقد غيّر أطبائي الطريقة التي يمارسون بها الطب، لأنهم من جهة، يتعاملون مع حالة الطوارئ، وينقذون حياتكِ، وينقذون جسدكِ، ويتعاملون مع الإصابة الجسدية. لكنهم نسوا أن هناك روحاً معنوية للإنسان لا تزال موجودة. ولم يكن أحد يتحدث إليّ. ومع ذلك كنت هناك وحاضرة طوال هذا الوقت.

لم تغير هذه التجربة معتقدات ستيفاني فحسب، بل غيرت ما شعرت بأنها مدعوة لفعله في ما تبقى من حياتها. سأترك هذا الأساس الصلب، وسأنتقل الآن إلى هذا العالم لخوض هذه المحادثات التي تتسم بطابع روحي. فإما أن تُنفّري بعض الناس، بعض الناس الذين يخشون ببساطة خوض هذه المحادثات، أو يشككون فيها تماماً، وإما أن يرحب بكِ الآخرون. ولأنكِ شخصية واقعية ومتزنة، يشعر الناس بأنه: "حسناً، يمكنني مشاركة هذا معكِ دون الشعور بالجنون". وهكذا، كلما شاركتُ هذه القصة أكثر، استطاع المزيد من الناس القول: "أرى نفسي فيها". لقد حدث لي شيء مشابه. وللعلم، عندما كنتُ أمرّ بكل هذا، كنتُ أبحث في "جوجل" عن "نذر الشؤم"، و"الرؤى المسبقة للحمل"، ولم يكن لها وجود. والآن بعد أن أصبحت قصتنا معروفة للعلن، هناك أشخاص آخرون يمكنهم الارتباط بها والقول: "مهلاً، ماذا لو كان هذا نذير شؤم؟ لأنني أشعر فعلياً بأن شيئاً ما سيحدث. وهذا ليس مجرد قلق. وهذا ليس هذا أو ذاك، فلنتحدث عن الأمر". لذا، سيساعد ذلك في الواقع في التأثير على الأرواح وإنقاذها. (بودكاست نيكست ليفيل سول)