أخبار يومية – 22 يناير 2026

مصر تتلقى الدفعة الثانية بقيمة مليار يورو من الاتحاد الأوروبي بعد استيفاء شروط الإصلاح الاقتصادي، وتهدف هذه التمويلات إلى استقرار الاقتصاد ودعم برنامج إعادة الهيكلة الأوسع نطاقاً في مصر في إطار كل من الاتحاد الأوروبي و إي إم إف [صندوق النقد الدولي] (عرب نيوز يابان)

الولايات المتحدة والجمهورية الدومينيكية تعمقان التعاون ضد الاتجار بالمخدرات مع لقاء السفيرة الأمريكية ليا ف. كامبوس مع رئيس دي إن سي دي [الوكالة الوطنية لمكافحة المخدرات في الجمهورية الدومينيكية] النائب الأدميرال خوسيه مانويل كابريرا أولوا لتعزيز العمليات المشتركة وتبادل المعلومات الاستخباراتية والقدرات المؤسسية بدعم من إدارة مكافحة المخدرات الأمريكية دي إي إيه [إدارة مكافحة المخدرات] و وزارة الخارجية الأمريكية آي إن إل [مكتب الشؤون الدولية للمخدرات وإنفاذ القانون] (دومينيكان توداي)

اليابان و آسيان [رابطة دول جنوب شرق آسيا] تتفقان على تعميق التعاون في تطوير الذكاء الاصطناعي [إيه آي] الموثوق به، مع التركيز على المعايير المشتركة، ونماذج الذكاء الاصطناعي المتوافقة ثقافياً، وتدريب المطورين الشباب لتعزيز النمو الإقليمي والموثوقية التكنولوجية (إن إتش كيه وورلد)

الأردن ولبنان يوقعان 21 اتفاقية تعاون تشمل الطاقة والتجارة والاستثمار والسياحة وغيرها من القطاعات، مؤكدين التزامهما بتعميق العلاقات الاقتصادية وتوسيع التعاون الثنائي الطويل الأمد (عرب نيوز)

إيطاليا واليابان ترفعان مستوى علاقاتهما إلى شراكة استراتيجية خاصة تركز على التعاون الدفاعي، والأمن الاقتصادي، وتأمين سلاسل الإمداد بالمعادن الحيوية (في تي في)

حتى الآن، كان مزدوجو الجنسية البريطانيون يدخلون المملكة المتحدة باستخدام جواز سفرهم الأجنبي فقط، ولكن اعتبارًا من 25 فبراير 2026 سيتغير ذلك: مع استثناءات محدودة، يجب على المواطنين مزدوجو الجنسية إثبات جنسيتهم البريطانية للدخول، مما يعني أنهم سيحتاجون إلى جواز سفر بريطاني، أو جواز سفر أيرلندي، أو جواز سفر أجنبي مع شهادة استحقاق [تثبت أن حاملها يتمتع بـ”حق الإقامة“ في المملكة المتحدة]، وإلا سيُمنعون من الصعود إلى الرحلات الجوية المتجهة إلى بريطانيا (صحيفة الإندبندنت)

تقدم حملة "الاستعداد" التابعة للحكومة البريطانية نصائح مباشرة لمساعدة الأسر على الاستعداد لحالات الطوارئ مثل انقطاع التيار الكهربائي، والطقس القاسي، والفيضانات أو غيرها من الاضطرابات غير المتوقعة. وتشمل الأساسيات الموصى بها مصباح يدوي يعمل بالبطارية أو باللف (أكثر أمانًا من الشموع)، ومذياع يعمل بالبطارية أو باللف للبقاء على اطلاع في حالة انقطاع الكهرباء أو الإنترنت، وبطارية شحن محمولة لشحن الهواتف، وبطاريات احتياطية للأجهزة وأي معدات طبية، ومجموعة إسعافات أولية أساسية تحتوي على ضمادات لاصقة، ضمادات، مطهر، ضمادات معقمة، قفازات وملاقط، معقم لليدين ومناديل مبللة للنظافة عندما تكون المياه محدودة، ومياه معبأة (على الأقل 2.5-3 لترات لكل شخص في اليوم للشرب، والأفضل 10 لترات بما في ذلك الطهي والنظافة الأساسية)، أطعمة جاهزة للأكل غير قابلة للتلف مع فتاحة علب، بالإضافة إلى طعام الحيوانات الأليفة ومستلزمات الأطفال مثل الحفاضات والحليب الجاهز إذا لزم الأمر. الفكرة هي الاحتفاظ بكل شيء في مكان واحد يسهل الوصول إليه، وتفقد العناصر وتبديلها كل 6 إلى 12 شهرًا، وتكييف المجموعة مع الاحتياجات الخاصة لأسرتك. التفاصيل الكاملة متاحة في أي وقت على الموقع الرسمي بريبير. كامبين .جوف .يو كي (ديلي ستار)

الآلاف من العاملين الإيرانيين في مجال التكنولوجيا في وادي السيليكون [كاليفورنيا، الولايات المتحدة] يوقعون عريضة تحث على تقديم دعم دولي عاجل للمتظاهرين في إيران، وتدعو إلى إنهاء النظام الإسلامي وتأييد ولي العهد المنفي رضا بهلوي كقائد انتقالي (نيويورك بوست)

أوزبكستان تبدأ في تدريب النساء ليصبحن سائقات حافلات محترفات من خلال مبادرة يدعمها يو إن دي بي [برنامج الأمم المتحدة الإنمائي] ، بعد الإصلاحات القانونية الأخيرة التي رفعت القيود المفروضة منذ فترة طويلة وفتحت مسارات جديدة للعمل للنساء في قطاع النقل (داريو)

”سحابة قوس قزح“ نادرة تظهر فوق نيلسون [نيوزيلندا]، حيث شاهد السكان ألوانًا زاهية من الوردي والأخضر والذهبي فوق رؤوسهم (وان نيوز)

رواندا تنشر فرقة من المهندسين العسكريين في جامايكا للمساعدة في إعادة بناء البنية التحتية التي دمرها إعصار ميليسا، مما يعزز التعاون الثنائي ودعم جهود الجزيرة في مجال التعافي الأوسع نطاقاً وتعزيز قدرتها على الصمود. (كابيتال إف إم)

تحذر الأمم المتحدة من أن السودان يواجه كارثة إنسانية تتفاقم بسرعة وتحث على اتخاذ إجراءات دولية عاجلة في ظل الصراع والنزوح والمجاعة وانهيار الخدمات الأساسية التي تدفع الملايين إلى أزمة (باو تين توك)

توفر شركة يابانية منازل نموذجية تعمل بالطاقة الشمسية للعاملين في مجال الرعاية الصحية في أوكرانيا (يورين)، لدعم جهود إعادة الإعمار وضمان ظروف معيشية موثوقة على الرغم من انقطاع التيار الكهربائي المستمر بسبب الحرب (إن إتش كيه وورلد)

مقاطعة أونتاريو [الولايات المتحدة] المسؤولون يحذرون السكان من عملية احتيال عبر الهاتف حيث يتظاهر المتصلون بأنهم مساعدو الشريف ويطالبون بدفع كفالة، ويحثون الناس على إغلاق الهاتف، وتجنب مشاركة الأموال أو المعلومات الشخصية، والإبلاغ عن المكالمة مباشرة إلى مكتب الشريف (13ويهام)

أثار منشور على موقع ريديت من مربي جرو حيرة بسبب تقلبه المستمر على ظهره موجة من النصائح وآراء الخبراء، حيث أوضح المعلقون وأخصائيو السلوك أن أمة-الكلاب عادة ما تظهر بطونها بدافع الثقة أو الخضوع أو الراحة أو الرغبة في جذب الانتباه وليس بدافع الخوف (ذا ميرور)

نصائح حول كيفية استخدام الزنجبيل بشكل صحيح:

+ التخزين الصحيح: لمنع الجفاف وفقدان النكهة بسبب انخفاض رطوبة الثلاجة، يجب تغليف الزنجبيل أو تجميده بدلاً من تركه مكشوفًا.

+ تقشير بسيط: تتركز المركبات المفيدة مثل الجينجيرول ومضادات الأكسدة الأساسية في الطبقات الخارجية؛ والتقشير العميق يؤدي إلى التخلص من هذه العناصر الغذائية القوية.

+ الطازج أفضل من المسحوق: يحتفظ الزنجبيل الطازج بالزيوت الطيارة والمركبات العطرية التي غالبًا ما تضيع أثناء عمليات التجفيف والطحن الصناعية المستخدمة في صناعة الزنجبيل المسحوق.

+ الاستخدام الفوري: يؤدي تقطيع الزنجبيل قبل ساعات إلى أكسدة وتبديد المركبات العطرية المتطايرة بمجرد تعرض الأسطح للهواء

(سينيور فاكتس ديلي)

الفول السوداني هو وجبة خفيفة ميسورة التكلفة وغنية بالمغذيات، وتحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات الأساسية لدعم الكلى. غني بفيتامين B3 (النياسين)، يساعد في تقليل الالتهاب ويساعد في صحة التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، تقلل الدهون الصحية فيه من الكوليسترول وتحسن صحة القلب

(كلين كيدنيز)

تكشف الأبحاث الحديثة أن الأطعمة الغنية بالليكوبين مثل الطماطم تقلل بشكل كبير من أمراض اللثة الحادة لدى كبار السن بنسبة الثلثين. كما أن طهي الطماطم يعزز امتصاص مضادات الأكسدة، مما يوفر استراتيجية قوية قائمة على النظام الغذائي للحفاظ على سلامة الأسنان (سايتك ديلي)

أدت الأمطار الغزيرة والفيضانات الشديدة التي تسببت فيها ظاهرة النينيا والتي بدأت في أواخر ديسمبر 2025 إلى مقتل أكثر من 200 شخص في جميع أنحاء جنوب إفريقيا حتى الآن. أبلغت موزمبيق وزيمبابوي وجنوب إفريقيا عن وقوع خسائر فادحة في الأرواح وتدمير المحاصيل، مع تحذير السلطات من استمرار الأحوال الجوية شديدة الخطورة حتى فبراير 2026 (ذا واتشرز)

لقي ثمانية أشخاص حتفهم إثر انهيارات ثلجية متعددة في منطقتي ستيريا وسالزبورغ بالنمسا. وقال جيرهارد كريمسر، رئيس فريق الإنقاذ الجبلي، إن التحذيرات المتكررة فشلت في منع وقوع المآسي، مشددًا على خطورة الانهيارات الثلجية الشديدة في جبال الألب (باو تين توك)

لقي شخص واحد مصرعه وتم إنقاذ 20 آخرين بعد أن تسببت الأمطار الغزيرة في فيضانات مفاجئة واسعة النطاق في نيو ساوث ويلز [أستراليا]. استجابت فرق الطوارئ لـ 1400 مكالمة بعد أن أجبرت الطرق المغمورة والمياه المتصاعدة على إجلاء سكان سيدني (باو كوك تي)

تسبب اضطراب كبير في الدوامة القطبية في موجة برد قارس في القطب الشمالي عبر أمريكا الشمالية وأوروبا في يناير، مما أدى إلى انخفاض درجات الحرارة وطقس شتوي، بينما حذر الخبراء من احتمال حدوث موجة برد ثانية أقوى في فبراير في القارتين (ذا واتشرز)

تم اكتشاف نحلة بارتسيا الحمراء النادرة على الصعيد الوطني في غودريفي [المملكة المتحدة] على ساحل شمال كورنوال [المملكة المتحدة]، مما يشير إلى نجاح الاستيطان بعد الجهود الأخيرة لترميم الموائل (بي بي سي)

تظهر أبحاث جديدة أن التعرض طويل الأمد ومستوى منخفض لمبيد الحشرات كلوربيريفوس يسرع الشيخوخة البيولوجية لدى أمة-الأسماك، ويقصر من عمرها عن طريق إتلاف علامات الشيخوخة الخلوية حتى عند تركيزات أقل من المعايير الحالية للسلامة (إيرث.كوم)

تطلق إيسكوم ، شركة الكهرباء الوطنية في جنوب إفريقيا، وهولندا مركز غروتفلي مركز كلايمت سمارت هورتيكلتشر في مبومالانجا [جنوب إفريقيا] لإعادة توظيف البنية التحتية السابقة لتوليد الطاقة من الفحم لتصبح مركزًا للبستنة القائمة على الطاقة النظيفة، وتنمية المهارات، وفرص زراعية اقتصادية جديدة (لايف ستايل أند تيك)

تهنئ مفوضية الاتحاد الأفريقي الجزائر على إطلاقها الناجح لقمر الصناعي ألسات- 3أ لمراقبة الأرض، وتسلط الضوء على أنه دفعة كبيرة لقدرات أفريقيا الفضائية وأداة قيمة للتنمية المستدامة ومراقبة البيئة (الاتحاد الأفريقي)

تقود مجموعة الدعوة فيج هاب زيمبابوي تحولًا وطنيًا نحو الأنظمة الغذائية النباتية بعد مؤتمرها النباتي الافتتاحي. يجمع المؤسس نيلسون ماباكو (فيغان) الخبراء لتعزيز النظم الغذائية المستدامة، والزراعة الحضرية، ورفاهية أمة-الحيوانات من خلال الدعوة المجتمعية (ساوثرن آي)

تقوم شركة كوستكو [نادي مستودعات للأعضاء فقط] في الولايات المتحدة الآن بتخزين المواد الغذائية النباتية الأساسية بكميات كبيرة مثل حليب الشوفان والبرغر والآيس كريم الخالي من الألبان وألواح البروتين، والجبن المصنوع من الكاجو، مما يشير إلى تحول كبير في ثقافة البقالة السائدة (فيج آوت)

يقود لاعبو كمال الأجسام والرياضيون النباتيون النمو الهائل للتمبيه باعتباره عنصرًا أساسيًا عالي البروتين للياقة البدنية. تدعم بروتينات الصويا المخمرة تعافي العضلات وامتصاص المعادن، متفوقةً على البدائل المصنعة في الأنظمة الغذائية التي تركز على الأداء (فيج آوت)

حصل زاك هاولز البالغ من العمر 12 عامًا من ويلز بالمملكة المتحدة على تقدير من الشرطة بعد أن أنقذ حياة والدته. عندما أصيبت بجلطة دماغية أثناء قيادتها السيارة بسرعة 96 كيلومترًا في الساعة، قاد زاك السيارة إلى حاجز وأبلغ خدمات الطوارئ (غود نيوز نيتورك)

في شنغهاي [الصين]، استحوذ كلب مخلص يدعى آه وانغ على قلوب الناس بانتظاره خارج منزل مربيته المتوفاة لأسابيع. حاول الجيران تزويده بالطعام والماء والملابس الدافئة، لكن الصديق الكلب رفض تناول الطعام وتجنب الغرباء. بعد نجاته من الأمطار المتجمدة، تم إنقاذ الحيوان الأليف الضعيف واستقرار حالته. يستعد جار طيب الآن لتبنيه، مما يثير مقارنات مع هاشكو الشهير في اليابان (في إن إكسبريس)

أطلقت مؤسسة كي إس ريليف الخيرية السعودية برنامجًا للمساعدة الشتوية في شمال غرب باكستان، حيث وزعت آلاف المجموعات على الأسر الضعيفة. توفر المبادرة ملابس دافئة وفراشًا في عدة مناطق لمواجهة الظروف الموسمية القاسية (عرب نيوز)

اقتباس اليوم: ”أن يكون لديك ما يكفي هو دائمًا ما يكفي.“ المُبجَّل، المعلّم المستنير، والفيلسوف لاو تزو (فيغان) (طاوي)

كنت أسمع من أعلى، بعد أن تركت جسدي، صوت الممرضات يرتفعن ويقلن: ”أحضروا طبيب التخدير“ و”إنها لا تتنفس“. تشارك الوسيطة الروحية الأمريكية باربرا غيل ثلاث تجارب قريبة من الموت تتضمن لقاءات مع الرب يسوع المسيح (نباتي)، وكائن من كوكب الزهرة، ووالدها في ما تصفه بباب السماء. بدأت باربرا التواصل مع العالم الآخر في سن الثالثة، مما صدم والديها برسائل أنقذت حياتهما في النهاية. ولدت بمرض في القلب يسمى متلازمة وولف باركنسون وايت الذي تسبب في 500 نبضة في الدقيقة، ولم تخف أبدًا من الموت لأنها كانت تعلم بالفعل أن الحياة الآخرة حقيقية. في عام 1988، مرت باربرا بأول تجربة قريبة من الموت عندما أصبح مرضها القلبي حرجًا.

التقيت بالمسيح. وسألني في النهاية: ”هل ستأتين معي؟“ وكنت أعرف ما يعنيه ذلك. عرفت بشكل حدسي أن ذلك يعني أنني سأرحل. لكن كان لدي طفلة صغيرة نائمة في الطابق العلوي، وشعرت: "لا يمكن أن أسمح لها أن تستيقظ وتجد جثتي. سيصيبها ذلك بصدمة". لذلك، قلت لا. لكن بمجرد أن قلت له لا وبدأ الألم، فكرت:"لقد ارتكبت خطأ. انتظر لحظة." فقال: ”سنساعدك على البدء من جديد.“ وهذا ما حدث في المرة الأولى. ساعدني المسيح وفريقه الذي يحبني — وأنت أيضًا لديك فريق يحبك — على البدء من جديد. وكانت معجزة تلو الأخرى.

بعد سنوات، في عام 2010، ذهبت باربرا إلى مطعم وأخبرت النادل عن حساسيتها القاتلة تجاه الفول السوداني، ولكن حدث سوء فهم في الترجمة. بعد أن تناولت الفول السوداني دون علمها، أصيبت بصدمة تأقية وتم نقلها على وجه السرعة إلى غرفة الطوارئ، حيث تعرضت لحادثة أخرى كادت أن تودي بحياتها.

كان الأمر خطيرًا للغاية. كان لون بشرتي يتحول إلى اللون الأزرق، يا إلهي،لن أستبدل تلك التجربة بأي شيء. ومرة أخرى، أنا لا أدعو إلى ذلك. أنا لا أقول أن تفعلوا أي شيء لتخلقوا ذلك، لكن تجاربي التي كادت أن تودي بحياتي، كل واحدة منها، كانت هدية. وقد تمكنت من رؤية والدي. وكان والدي نور حياتي أثناء نشأتي. كان رحيمًا ولطيفًا ومحبًا. وعندما رأيت والدي، كان واقفًا هكذا، وكأن ذراعيه متقاطعتان فوق منطقة الصدر. وبجانب والدي، كان هناك بابان مزدوجان. ولم أرَ هذين البابين من قبل. لا في أي من تجاربي خارج الجسد أو أي شيء آخر. ولا في كل القراءات التي قمت بها للناس. لم أره بهذه الطريقة من قبل. وكان البابان مفتوحين قليلاً. وكان هذا الضوء، هذا الضوء الأبيض الساطع، يتسلل من خلال البابين. إذن، ها هو الضوء يتسلل من خلال البابين المفتوحين. ها هو أبي. لم يكن هناك ما هو أفضل من ذلك بالنسبة لي.

كنت أسمع الأطباء في الخلفية. ومرة أخرى، لم أكن أهتم. ركضت نحو أبي والبابين. ولكن ما حدث هو أنه عندما اقتربت بما يكفي — وكان هذا أمرًا مفجعًا بالنسبة لي — تحولت الأبواب من هذا الشكل إلى هذا الشكل، وأغلقت، والضوء — ولم أتمكن من رؤية الضوء — وكان والدي يهز رأسه رافضًا. كان والدي يقول لي تواردًا خلويًا: "لا، ارجعي. ارجعي". ولم أرغب في ذلك، ولكنني شعرت أيضًا أنني لا أستطيع تجاهل ما كان يقوله. لذلك استدرت وبدأت في العودة، ولكنني عنيدة ومثابرة. ولذلك كان على أبي أن يتوقع ذلك. وحاولت مرتين أخريين. حاولت. لأنه عندما استدرت مرة أخرى، يا إلهي، كانت الأبواب مفتوحة. كان الضوء يتسلل من خلالها. في كل مرة كنت أقترب فيها بما يكفي، كانت الأبواب تغلق، ولم يعد الضوء يظهر، وكان والدي يهز رأسه. عندما عدت، كنت مكتئبة لأسابيع لأنني أردت أن أكون في هذا المكان الرائع والهادئ للغاية.

في مارس من عام مضى، مرت باربرا بتجربة أخرى قريبة من الموت خلال ما كان من المفترض أن يكون إجراءً روتينيًا للمرضى الخارجيين. واجهت صعوبة في الاستيقاظ من التخدير.

لذلك، لم أكن أستيقظ، وهذا حقًا — اعذروني إذا قلت هذا، لكنني أحب ذلك. أحب الشعور بأنني "حرة. لقد خرجت من جسدي". أنا لا أدعو إلى المغادرة قبل أوانك لأن كل ثانية تقضيها هنا مهمة. تريد أن تنهي ما بدأته، وتريد أن تفعل ما بوسعك لتحقيق أكبر قدر ممكن لأنك التزمت بأشياء معينة. هناك عقود ومواثيق واتفاقيات قلت فيها إنك ستقوم بعمل معين. لذا، إذا كنت لا تعرف ما هو، فمن المهم للغاية أن تتواصل مع ذلك.

لكنني كنت أسمع من أعلى، وأنا أخرج من جسدي،الممرضات كنّ — أصواتهن كانت مرتفعة، و”أحضروا طبيب التخدير“، و”إنها لا تتنفس“، وكنت على وشك أن أقول، ”حسناً“. لم أكن قلقة بشأن ذلك على الإطلاق. ثم رأيت هذا الكائن الطويل جدًا جدًا ذو اللون الأزرق والأبيض والوردي — والرائع. وعرفت أن هذه طاقة ذكورية. وقلت: ”واو،من أنت؟“ وسألته عن هويته. فقال إن اسمه كراتون. وأنه من كوكب الزهرة. وأنه يريد أن يريني شيئًا. وأخذني إلى هناك. لذا، ذهبت إلى كوكب الزهرة الذي لا يُسمح لنا نحن العلماء برؤيته لأننا لسنا شعبًا مسالمًا بما يكفي بعد. ورأيت البلورات والألوان والحب. كان الأمر استثنائيًا. والسبب في أنني أخبركم بهذا هو أنه من المهم جدًا أن تعرفوا أننا لسنا وحدنا.

عندما نمر بتجربة الاقتراب من الموت، تتصل ذبذباتنا بترددات أعلى. لذا، عليكم أن تتأملوا يومياً بنية: "أنا أتذكر كل ما حدث. أرني ما أحتاج أن أراه. أخبرني بما أحتاج أن أسمعه حتى أتمكن من تحقيق كل ما وافقت على القيام به عندما عدت إلى هنا". إذا مررت بتجربة الاقتراب من الموت، فأنت تعلم أنك لم تأخذ أي مال معك. لم تأخذ معك أي شيء سوى ما بداخلك. عليك أن تتعلم أن تحب نفسك. تقبل الذات. بمجرد أن ترى نفسك كما يراك الله، لن يستطيع أي شيء أو أي شخص أن يؤذيك أبدًا، أبدًا، أبدًا. (ذا أذر سايد إن دي إي)