Phát Triển Mạnh Mẽ Nhờ Thể Dục, Dinh Dưỡng, Và Tinh Thần Kiên Cường: Trò Chuyện Với Nidhi Mohan Kamal (thuần chay), Phần 2/2

Yoga là phương tiện để loại bỏ mọi tạp nhiễm trong tâm trí bạn. Một ví dụ mang tính ẩn dụ cho điều này có thể là nếu có một hồ nước trong vắt và mặt nước tĩnh lặng, ta có thể nhìn rõ mọi thứ nằm bên dưới.