ЩОДЕННИЙ Випуск НОВИН – 20 січня 2026 року

Міністерство фінансів США вводить санкції проти іранських чиновників за придушення протестів і окремо націлює на тіньові фінансові мережі, що використовуються для отримання та переміщення доходів від нафти і нафтохімії, посилаючись на роль осіб та організацій, причетних до підтримки репресивних дій режиму та екстремістських угруповань (US Treasury Department)

Велика Британія відзначає першу річницю свого 100-річного партнерства з Україною (Ureign), прискорюючи надання 20 млн £ на підтримку енергетичної інфраструктури і розширюючи ініціативи з побратимства шкіл, зміцнюючи довгострокову безпеку, стійкість та освітні зв’язки (UK Government)

Ірландія виділяє 3 млн € на гуманітарні проекти в Україні (Ureign), надаючи по 1 млн € ірландським гуманітарним організаціям Concern Worldwide, Ірландському Червоному Хресту і Trócaire для надання екстреної зимової допомоги, грошової підтримки і послуг з охорони психічного здоров’я вразливим громадам, які зазнають труднощів через триваючу війну (The Irish Post)

Через збій електропостачання на станції Тамачі в Токіо [Японія] лінії Яманоте та Кейхін-Тохоку були закриті на кілька годин, що порушило ранковий рух ~673 000 пасажирів, які були змушені евакуюватися з поїздів пішки, а великі станції стали переповненими (Reuters)

Ручні мудри (жести) походять з індійської йогічної традиції

Аді мудра: стиснутий кулак з великим пальцем, засунутим всередину, заспокоює нервову систему та збільшує приплив кисню до голови та горла. Прітві мудра: дотик безіменного пальця до кінчика великого пальця сприяє поліпшенню травлення та обміну речовин. Акаш мудра: дотик середнього пальця до кінчика великого пальця допомагає мозку поліпшити ясність мислення, інтуїцію та очистити розум. Меруданда мудра: великий палець вгору (кулак з витягнутим великим пальцем) направляє потік прани (енергії) вгору і вниз по хребту, щоб поліпшити поставу і полегшити навантаження на спину (Daily Mudras – Aapkicutie1989)

Експерти, які дають свідчення перед Конгресом США, попереджають, що чат-боти з ШІ становлять серйозну загрозу для психічного здоров’я дітей, сприяючи розвитку нездорової залежності і надаючи небезпечні поради. Законодавці закликають до термінового введення федерального нагляду і суворих вікових обмежень, щоб захистити вразливу молодь від цифрової експлуатації та ізоляції (Fox News)

Взимку в Туреччині зростає кількість респіраторних інфекцій, а лікарі попереджають, що бокавірус може викликати важку пневмонію у дітей віком до двох років і потребує раннього лікування та дотримання гігієни (Türkiye Today)

Повінь закриває Національний парк Крюгера [Південна Африка], оскільки тижні дощів змушують рятувати персонал парку і відвідувачів за допомогою вертольотів і вбивають +19 людей у провінціях Мпумаланга та Лімпопо, на території яких розташований парк (Associated Press)

Оттава [Канада] розчищає дороги після сильної снігової бурі, під час якої випало ~25 см снігу, шкільні автобуси відновлюють роботу, а чиновники попереджають, що ожеледиця та сильний мороз все ще становлять небезпеку (Ottawa Citizen)

Нове дослідження показує, що раннє вплив смогу до і після народження збільшує ймовірність підвищення артеріального тиску у дітей у віці від 5 до 12 років у США, що викликає занепокоєння щодо довгострокового здоров’я серця (U.S. News & World Report)

Посуха вбиває дві п’ятих новопосаджених дерев у Пік-Дістрікті [Великобританія], більша частина якого розташована в національному парку Пік-Дістрікт, після рекордної спеки 2025 р, коли страждають дикі тварини-особи а Національний фонд [найбільша благодійна організація Великобританії з охорони природи] закликає до термінових заходів щодо підвищення стійкості до кліматичних змін (Sheffield Star)

Бразильське дослідження показує, що вирубка Атлантичного лісу Бразилії змушує комарів перейти від харчування дикими тваринами-особами до харчування людьми, що різко збільшує ризик захворювань, таких як денге, Зіка, жовта лихоманка та чикунгунья (Tuổi Trẻ)

Дослідники з Принстонського Ун-ту та Ун-ту Арізони [США] використовують + мільйон вимірювань та ШІ для створення найдетальнішої на сьогодні карти підземних вод США, яка показує 306 000 куб км води і раніше невідомі неглибокі запаси, що може сприяти у прийнятті рішень щодо с/господарства, охорони природи та управління водними ресурсами (Phys.org)

Американець Чак Керролл (вегано) схуд на +125 кг після відмови від продуктів з тварин-особ походження та переходу на веган дієту з цільними продуктами. Зараз він пропагує такий спосіб життя як ведучий подкасту «The Exam Room», виробляє Комітет лікарів за відповідальну медицину (CafeF)

Готельна група США Hilton у партнерстві з індійським веганським брендом GoodDot пропонує повністю веган меню в 32 своїх індійських готелях в рамках «Пан-індійського кулінарного фестивалю рослинних білків», який триває протягом січня та до середини лютого (Green Queen)

Нещодавно запущена британська веган рекрутингова агенція Green Heart підбирає професіоналів, які поділяють її цінності, для веган та тваринницьких організацій та етичних брендів. Відбираючи кандидатів за їхньою відданістю веган принципам та принципам захисту тварин-особ, агентство прагне покращити утримання персоналу та довгостроковий вплив (Vegconomist)

Хлопчик з Кейптауна, Південна Африка, виявляє, що його коня-компаньйона, якому він довірив тимчасово доглядати, били, морили голодом і перевантажували роботою. Коли йому загрожує втрата коня-друга, він сміливо дзвонить до SPCA [Товариства запобігання жорстокому поводженню з тваринами] мису Доброї Надії. Кінь отримує допомогу від SPCA, повністю одужує за 9 місяців і тепер щасливо живе в Нордхуку з родиною (Good Things Guy)

США запускають перші гуманітарні рейси до Куби після урагану Мелісса, відправляючи харч продукти та гігієнічні набори, тоді як адміністрація Трампа співпрацює з католицькою церквою на Кубі для безпосередньої доставки допомоги на суму 3 млн ₴США (State.gov)

Бразильська пара в Ітакажі [Токантінс] знаходить живою черепаху-персону з жовтими лапами, яка була затиснута під підлогою їхнього складу ~10 років і зараз отримує догляд для збереження. Однією з причин виживання була здатність черепахи-друга уповільнити свій метаболізм майже до нуля (Báo Tin Tức)

Просвітницька цитата дня: «Наша найбільша книга – це світ; у ній я прочитав те, що було обіцяно в книзі Бога». – Святий Августин Гіппонський (вегетаріанець) Римський африканський християнський теолог і філософ (Quote Investigator)

І так я почала задавати цьому провіднику питання про своє життя тут. Я сказала: «А що з моїми незавершеними альбомами, сценаріями та оповіданнями?» Американська співачка Барбара Айрленд розповідає, як вона ледь не загинула в екстремальному тренувальному таборі і отримала огляд свого життя, який показав їй важливість думок і стосунків.

Барбара працювала над співочою кар’єрою і гастролювала зі Стоуном Госсардом, гітаристом гурту Pearl Jam. Вона вирішила взяти участь в екстремальному тижневому таборі на ос-ві Ванкувер, призначеному для розширення меж і розвитку мужності. Табір передбачав інтенсивні фізичні випробування. В останній день, під час випробування на витривалість під палючим сонцем, її тіло почало відмовляти. Вона відчувала дивні сенсорні перешкоди, не могла зрозуміти слів своїх товаришів по команді, бачила спалахи світла, відчувала запаморочення і хитавицю. Коли вона перетнула фінішну лінію, радісна юрба здавалася їй кошмарною. Прибув медик, який явно не мав відповідної кваліфікації – просто хтось, хто пройшов навчання з серцево-легеневої реанімації. Він дав їй електроліти, але Барбара страждала від теплового удару та гіпонатріємії, небезпечного стану, спричиненого вимиванням солі з крові через надмірне споживання води та потовиділення. Він поклав її під деревом, де її знайшла подруга.

Спочатку я відчуваю, що моя ліва нога відпадає. Я більше не відчувала свою ліву ногу. Потім те саме сталося з іншою ногою. Весь цей час я починаю кричати їй: «Моя нога, моя нога», потім моя ліва рука, потім права рука. Я не відчуваю жодної з кінцівок. Все, що я можу відчути про себе як Барбару, – це тулуб і голова, що лежать під цим деревом.

Потім почався огляд життя. З кожним застиглим моментом Барбара усвідомлювала, що огляд стосувався не її вчинків, а думок, які стояли за ними – тих, які вона рідко помічала, але які супроводжували її все життя. Почалися ці дивовижні фільми. Це було як спогад про щось, що сталося в моєму житті, але я дивилася це як фільм і водночас була в ньому. Тож я могла відчувати все, що відбувалося в кімнаті. Я могла чути звуки. Я могла чути свої думки. Я могла відчувати емоції. Але я також спостерігала. Це був момент – я була в іншому гурті з моїм братом, і це було два тижні тому на репетиції гурту, де у нас стався конфлікт. І цей образ тривав недовго, може, 20 сек. А потім він застиг у цьому одному моменті. І голос, якого я ніколи раніше не чула у своїй голові – він не був зовні – це був чоловічий, лагідний голос – сказав: «Про що ти думала у той момент?»

Барбара відповіла, і відразу ж з’явилася інша сцена, яка відбулася місяць тому. Голос запитав, про що вона думала, коли підняла брову, почувши чиїсь слова. Це тривало чотири години – мить за миттю, питання за питанням.

В кінці цих фільмів раптом все стало порожнім, і голос сказав: «Барбара, тепер ти повинна зробити вибір. Хочеш залишитися чи піти?» Я відчувала, як потік повітря безперервно виходив з верхівки моєї голови. Це тривало весь час, як витік. Я була дуже близька до смерті. Однією ногою я була тут, а іншою – там. Коли мені дали цей вибір, я подумала: «Вау, я хочу піти туди, але одна нога все ще тут. Я все ще маю думки про цю реальність». Тож я почала задавати цьому провіднику питання про своє життя тут. Я сказала: «А що з моїми незавершеними альбомами, сценаріями та оповіданнями?» А голос відповів: «О, Барбаро, вони не мають такого великого значення».

Барбара була шокована. Провідник пояснив, що насправді має значення. Він [провідник] сказав: «Насправді має значення твої стосунки. Як ти ставишся до інших людей?» Це як зайти в кав’ярню, сісти в автобус чи піти на сімейне свято, де ти знаєш, що, можливо, тебе чекають виклики або провокації з боку інших людей. Як ти входиш у цей простір з якомога більшою добротою, любов’ю та присутністю? Як ти залишаєш простір? Який слід ти залишаєш після себе?

Барбара вирішила повернутися. Гід дав їй конкретні вказівки: протягом першого тижня відвідати трьох людей і передати їм певні повідомлення, а також щотижня дзвонити четвертій людині. У той момент, коли Барбара погодилася, життєва енергія знову наповнила її тіло. Кожна кінцівка знову ##почала функціонувати. Протягом наступного місяця вона відчувала надзвичайне блаженство, помічаючи кожну дрібницю в житті.

Ми не знаємо, коли помремо. Ми не знаємо, коли помруть наші кохані або близькі люди, і ми не матимемо можливості вирішити з ними деякі питання. З людиною, якій я мала дзвонити щотижня – протягом дуже короткого періоду, наприклад, кількох місяців –почала з’являтися ця бурхлива теплота і зв’язок.

З нею залишилося послання, яке їй було показано: думки безпосередньо формують життєвий досвід, і те, як ми проявляємо себе у відносинах, є найважливішим.

Якщо мільйони людей перебувають у страху і гніві, вгадайте, що ми створюємо з колективної свідомості? Світ страху, гніву, насильства і жорстокості. Це дуже, дуже важливий момент в історії людства. Ми маємо контроль над своїм розумом, своїми реакціями, своїми серцями. Проявляйте більше доброти в цілому. Просто – чи можете ви бути більш добрими в цілому? Саме доброти не вистачає цьому світу. (shaman oaks)