ข่าวประจำวัน – 13 มกราคม 2026

การสนทนาทางโทรศัพท์ระหว่าง ประธานาธิบดีกุสตาโว เปโตร แห่งโคลอมเบีย และ ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ แห่งสหรัฐอเมริกา กลายเป็น จุดศูนย์กลางของความร่วมมือที่ ได้รับการฟื้นฟู โดยผู้นำทั้งสอง เห็นพ้องที่จะเริ่มปฏิบัติการร่วมกัน ต่อต้านกองทัพปลดปล่อยแห่งชาติ (ELN) กลุ่มกองโจรขนาดใหญ่ กลุ่มสุดท้ายที่ยังคงเคลื่อนไหว อยู่ในโคลอมเบีย (Euronews)

ทูร์เคียและมาเลเซียลงนามใน ข้อตกลงหลายฉบับเพื่อกระชับ ความร่วมมือเชิงยุทธศาสตร์ ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น หลังจากการประชุมครั้งแรก ของสภาความร่วมมือเชิงยุทธศาสตร์ ระดับสูงในกรุงอังการา [ทูร์เคีย] (QNA)

ผลการศึกษาใหม่พบว่า ชาวสุนัข เป็น “นักเรียนคำศัพท์ ที่มีพรสวรรค์” สามารถเรียนรู้ ชื่อของสิ่งของใหม่ ๆ ได้ เพียงแค่จากการแอบฟัง บทสนทนาของผู้ดูแลเท่านั้น (Daily Mail)

สมาคมศาสนาคริสต์นิกายโปรเตสแตนต์ หลักของโคลอมเบีย สมาพันธ์ ศาสนาคริสต์นิกายโปรเตสแตนต์แห่ง โคลอมเบีย [CEDECOL] เรียกร้อง ให้มีการถือศีลอดและอธิษฐาน ทั่วประเทศ เนื่องในโอกาสที่ ประธานาธิบดีกุสตาโว เปโตร แห่งโคลอมเบีย และประธานาธิบดี โดนัลด์ ทรัมป์ แห่งสหรัฐอเมริกา เปิดการเจรจาทางการทูตอีกครั้ง (Christian Daily)

การประท้วงในอิหร่าน ทวีความรุนแรงขึ้น ขณะที่ มาตรการตัดสัญญาณอินเทอร์เน็ต ทั่วประเทศที่รัฐบาลสั่งใช้ ไม่สามารถหยุดยั้งความไม่สงบ ที่เกิดขึ้นจากวิกฤตเศรษฐกิจ และการปราบปรามได้ กลุ่มสิทธิมนุษยชนรายงาน ว่ามีผู้เสียชีวิตหลายสิบราย ขณะที่การประท้วงได้ลุกลาม ไปยังเมืองใหญ่ ๆ หลายแห่ง (Fox News)

ระดับคาเฟอีนในเลือดที่สูงขึ้นมี ความสัมพันธ์กับไขมันในร่างกายที่ ลดลงและความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เนื่องจากงานวิจัยทางพันธุกรรม ชี้ให้เห็นว่าสารกระตุ้นนี้ช่วยเพิ่ม เทอร์โมเจเนซิส [กระบวนการสร้าง ความร้อน] และ แฟ็ตออกซิเดชั่น [การเผาผลาญไขมัน] ซึ่งเป็น การเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเรียกร้องให้มี การทดลองในระยะยาวเพื่อสร้างความสัมพันธ์ ระหว่างสาเหตุและผลกระทบให้ชัดเจนยิ่งขึ้น (Science Alert)

อะโวคาโดกลายเป็นตัวช่วย ในการนอนหลับตามธรรมชาติ สุดยอดอาหารชนิดนี้มี แมกนีเซียมสูง ช่วย ผ่อนคลายระบบประสาท และลดความเครียด ไขมันดีช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ที่ควบคุมอารมณ์และการนอนหลับ เช่น เซโรโทนินและโดปามีน ในขณะที่โพแทสเซียม ช่วยลดอาการตะคริวของกล้ามเนื้อ ที่รบกวนการนอนหลับ นักโภชนาการแนะนำให้รับประทาน อะโวคาโดครึ่งลูก 1-2 ชั่วโมง ก่อนนอน เพื่อ ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติใน การช่วยให้สงบ ช่วยให้ หลับสบายและสดชื่นตลอดคืน (VnExpress)

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเผย แนวทางปฏิบัติเบื้องต้น สำหรับการรับมือกับอาการ หายใจไม่ออกเฉียบพลัน ผู้ป่วยต้องนั่งตัวตรงและ โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อเปิด ทางเดินหายใจ ขณะเดียวกัน ก็ฝึกหายใจแบบห่อริมฝีปาก โดยหายใจเข้าทางจมูกและ หายใจออกช้า ๆ ผ่านริมฝีปาก ที่ห่อเข้าหากัน เพื่อ รักษาระดับออกซิเจนให้คงที่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ให้คลายเสื้อผ้าที่รัดรูป และจัดให้มี การระบายอากาศที่ดี หากอาการยังคงอยู่ หรือมีอาการเจ็บ หน้าอก ควรโทร แจ้งหน่วยฉุกเฉิน ผู้เชี่ยวชาญเตือนไม่ให้ใช้ยาเอง โดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพื่อป้องกัน ไม่ให้โรคระบบทางเดินหายใจ ที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยกำเริบ (VnExpress)

อุทกภัยร้ายแรงพัดถล่มแอลเบเนีย ขณะที่พายุฤดูหนาวคร่าชีวิต พนักงานเทศบาลใน เมืองดูร์เรส [แอลเบเนีย] และบังคับให้มีการอพยพผู้คนใกล้ เมืองเฟียร์และวโลเร ท่ามกลาง ความวุ่นวายในภูมิภาคบอลข่าน (Reuters)

ผลการศึกษาทั่วโลกพบว่า มหาสมุทร ดูดซับความร้อนเป็นประวัติการณ์ ในปี 2025 โดยการปล่อยก๊าซ เรือนกระจกที่เกิดจากกิจกรรม ของมนุษย์เป็นสาเหตุสำคัญที่ ทำให้โลกร้อนขึ้นอย่างมาก ระดับน้ำทะเลสูงขึ้นอย่างรุนแรง พายุรุนแรง ฝนตกหนัก และปะการังตาย (Báo Tin tức)

พายุโกเร็ตติพัดถล่มยุโรปเหนือ คร่าชีวิตผู้คนไปกว่า 10 ราย ขณะที่ฝรั่งเศส สหราชอาณาจักร เยอรมนี มอลโดวา โรมาเนีย และทูร์เคีย เผชิญกับไฟฟ้าดับ ระบบขนส่งขัดข้อง หิมะและน้ำท่วม (euronews)

พายุลูกเห็บรุนแรงพัดถล่ม ทางตะวันออกของออสเตรเลีย ระหว่างวันที่ 21-27 พฤศจิกายน 2025 โดย เพริลส์ [ผู้ให้บริการข้อมูลแก่ภาคอุตสาหกรรม ประกันภัยและประกันภัยต่อ] ประเมินว่าความเสียหาย ที่เอาประกันไว้มีมูลค่าประมาณ 1.81 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ ในรัฐควีนส์แลนด์ และนิวเซาท์เวลส์ ซึ่งนับเป็นภัยพิบัติจาก พายุฝนฟ้าคะนองรุนแรงที่ สร้างความเสียหายมากที่สุดใน รอบหลายทศวรรษของออสเตรเลีย (Beinsure Media)

ชายชาวแมสซาชูเซตส์ [สหรัฐฯ] ถูกตัดสิน จำคุก 30 เดือนใน ข้อหาสมคบคิดกันให้ทุน สร้าง และเผยแพร่วิดีโอ ทรมานชาวสัตว์ผิดกฎหมาย (US Department of Justice)

ตำรวจจังหวัดเตย์นิญ [เอาหลัก (เวียดนาม)] ทลายแก๊งขโมย และค้าเนื้อชาวสุนัข จับกุมผู้ต้องสงสัย เก้าคน และยึด ซากชาวสุนัขที่ถูก ขโมยมาได้ 1.6 ตัน (Tuổi Trẻ)

ชายวัย 68 ปีจาก ลองไอส์แลนด์ซิตี [สหรัฐฯ] ถูกตั้งข้อหาทารุณกรรม ชาวสัตว์หลายกระทง หลังจาก คลิปวิดีโอที่แพร่กระจายใน โซเชียลมีเดียแสดงให้เห็น ชาวสุนัขสองตัวถูกลากไปกับรถ ของเขาในควีนส์ (NewsX)

ผู้บริโภคต้องเผชิญกับ กับดักด้านฉลาก เนื่องจาก คำกล่าวอ้าง "ทำจากพืช" บนผลิตภัณฑ์อาจปกปิดส่วนผสม จากสัตว์ที่ซ่อนอยู่ เช่น เคซีน เจลาติน หรือคาร์มีน ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า ความโปร่งใส ที่ไม่สอดคล้องกันนั้น จำเป็นต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด เพื่อให้มั่นใจว่าสอดคล้อง กับหลักจริยธรรม ผู้บริโภค ควรให้ความสำคัญกับโลโก้ที่ ได้รับการรับรองจากกลุ่มต่าง ๆ เช่น สมาคมวีแกน และตรวจสอบรายการส่วนผสม อย่างละเอียดเพื่อหาคำที่อาจ ทำให้เข้าใจผิด เช่น "รสชาติธรรมชาติ" ซึ่งอาจซ่อนส่วนผสมที่ได้จากสัตว์ (VegOut)

แบรนด์ขนมหวาน แคนดี้ คิตเท่นส์ จากสหราชอาณาจักร ซึ่งก่อตั้งโดยนักแสดง ชาวอังกฤษชื่อดัง เจมี่ แลง เปิดตัวไลน์ สมิตเทนส์ ที่ราคาประหยัดกว่า โดยมีราคาต่ำกว่า ไลน์หลักของบริษัทประมาณ หนึ่งในสาม แต่ยังคง รสชาติที่เข้มข้นเช่นเดิม (Edinburgh Reviews)

แบรนด์เสื้อผ้ากันหนาวสัญชาติ แคนาดา อัลไพน์ นอร์ท เปิดตัว แจ็คเก็ตกันหนาวที่ไม่ใช้หนังสัตว์ โดยใช้ขนเป็ดวีแกนและขนเทียม ให้ความอบอุ่นและมีสไตล์ เหมาะสำหรับอากาศหนาวเย็น (Lehigh Valley Live)

ชาวสัตว์ในสหรัฐอเมริกา บินขึ้นเหนือเพื่อหาบ้านใหม่ เนื่องจากศูนย์พักพิงสัตว์ที่แออัด ในรัฐเทนเนสซี ส่งชาวสุนัขและชาวแมว รวมกัน 17 ตัว ถูกส่งต่อไปยังศูนย์ช่วยเหลือสัตว์ ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ และรัฐแมริแลนด์ ซึ่งมีพื้นที่ว่างและมีความต้องการ รับเลี้ยงมากกว่า การเดินทางได้รับ ความอนุเคราะห์จากองค์กรการกุศล ไพล็อตส์ทูเดอะเรสคิว (WJHL)

ประเทศมอลโดวาเสนอสวัสดิการ สำหรับเด็กหลายประเภทแก่ ครอบครัว รวมถึงเงินช่วยเหลือ การคลอดบุตร การเลี้ยงดูบุตร และเงินช่วยเหลือสำหรับพ่อ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นไปโดยอัตโนมัติ โดยเงินช่วยเหลือการคลอดบุตร จะเริ่มตั้งแต่ช่วงปลาย ของการตั้งครรภ์และได้รับสิทธิ์ จนถึงอายุสามขวบ (Moldpres)

องค์กรการกุศล ดิแอนนิเมิลการ์เดียนส์ จากแอฟริกาใต้ ช่วยเหลือชาวเต่าเสือดาวที่ ใกล้สูญพันธุ์ในเมืองเบโนนี [แอฟริกาใต้] จาก การลักลอบล่าสัตว์ โดยนำ ตัวชาวเต่าที่ได้รับบาดเจ็บไป รับการรักษาจากสัตวแพทย์ อย่างเร่งด่วนทันที (Good Things Guy)

นักศึกษาวิศวกรรมศาสตร์วัย 18 ปีจากออนแทรีโอ [แคนาดา] พัฒนาต้นแบบบ้านขนาดเล็ก แบบโมดูลาร์ ที่ทำจากไฟเบอร์กลาส เพื่อช่วยเหลือผู้ไร้บ้าน (Good News Network)

คำคมที่ให้การรู้แจ้งประจำวัน: "ทุกคนรู้ว่าหยดน้ำจะรวม เข้ากับมหาสมุทร แต่มีน้อยคนนัก ที่จะรู้ว่ามหาสมุทร จะรวมเข้ากับหยดน้ำ" – ปรมาจารย์ ผู้รู้แจ้งที่เคารพ สัตคุรุ กาบีร์ ซาฮิบ จี (มังสวิรัติ) (azquotes.com)

สิ่งหนึ่งที่ทำให้ผม ประทับใจมากที่สุดตอนที่อยู่ที่นั่น คือความสงบและ ความเงียบสงบของสถานที่นั้น ผมรู้สึกสงบสุขและ ปลอดภัยอย่างที่สุด ที่นั่นเป็นสภาพแวดล้อมที่ อบอุ่นที่สุดเท่าที่ผมรู้จัก ซึ่งเป็นประสบการณ์ ที่น่าสนใจสำหรับผม เพราะผมเติบโตมาใน ครอบครัวที่ถูกทารุณกรรม ชีวิตของผมค่อนข้าง ถูกทารุณกรรม และผมคงบอกคุณ ไม่ได้หรอกว่าความรักรู้สึกอย่างไร จนกระทั่งถึงตอนนั้น คริสโตเฟอร์ เวสเซลลิงห์ ชาวนิวซีแลนด์ เล่าถึงวันที่เขาจมน้ำระหว่าง เรียนว่ายน้ำที่โรงเรียน และได้ก้าวเข้าสู่ดินแดน แห่งความสงบสุขอย่างลึกซึ้ง ความรักอันไร้ขอบเขต และ ความรู้แจ้งอันไร้ขีดจำกัด เขาเติบโตมาในครอบครัว ที่ถูกทารุณกรรม และ เมื่อตอนยังเป็นวัยรุ่น เขาก็จมลงไปใต้น้ำ ในสระว่ายน้ำ สูดน้ำเข้าไป และหมดสติไป

ผมจำได้ว่ากำลังเดิน ทางผ่านอุโมงค์แสงที่ทอด ยาวไปข้างหน้าผม ในมุม ประมาณ 30 องศา แล้วผม ก็โผล่ออกมาอีกด้านหนึ่ง และทันทีที่ผม โผล่ออกมา ผมก็เห็นภาพตรงหน้า มันเหมือนกับมีหญ้า แต่เป็นหญ้าที่มีสีต่างออกไป มันออกโทนสีม่วงอ่อน ชมพู และน้ำตาล แต่โดยรวมแล้วดูเหมือนหญ้า มีแอ่งน้ำอยู่ข้างหน้า และอีกครั้งที่มันมี ลักษณะพื้นผิวที่แตกต่าง ไปจากสิ่งที่ผมคุ้นเคย ในโลกแห่งความเป็นจริงนี้

และมีสุภาพบุรุษคนหนึ่ง นั่งอยู่อีก ฝั่งหนึ่งของทะเล เราเริ่มติดต่อสื่อสารกัน และตอนที่เขาเริ่ม คุยกับผมนั้น เขาไม่ได้พูด อะไรเลย ซึ่ง ทำให้ผมประหลาดใจ มันเหมือนกับว่าทุกอย่าง เกิดขึ้นภายในตัวผมและ เหมือนกับว่าแนวคิดทั้งหมด หลั่งไหลเข้ามาในความคิดของผม พร้อมกันทีเดียว ในการเชื่อมต่อทางจิตที่ เงียบงันกับสุภาพบุรุษผู้ทรงปัญญา คริสโตเฟอร์รู้สึกถึงความสงบ และความรักอย่างลึกซึ้ง และรู้สึกได้ ว่ายังมีสิ่งอื่นรออยู่ เบื้องหลังสถานที่แห่งนี้

ผมเข้าใจว่า นี่คือประตูสู่โอกาส และผมมีทางเลือก ในขณะนั้น ผมมีทางเลือกสองทาง คือ เดินหน้าต่อไปยังสถานที่แห่งนี้ และผมรู้ว่าถ้าผมทำเช่นนั้น ผมจะไม่ได้กลับมาอีก แต่ผมได้รับการสนับสนุนให้ พักอยู่ที่เดิม และ ณ จุดหนึ่ง ผมก็รู้ว่าถึง เวลาแล้วที่จะต้องกลับมา แต่จนถึงตอนนั้น มันเหมือนกับว่ามีแหล่ง ความรู้ซ่อนอยู่ในตัว สุภาพบุรุษคนนั้น — เหมือนกับว่าเขารู้ มากกว่าที่เขาพูดออกมา ในทันที และผมก็รู้ว่า มีความรู้มากมายซ่อนอยู่ ตรงนั้น ซึ่งผมยังไม่ได้ดึง ออกมาใช้ในตอนนั้น แต่หลายปีต่อมา เมื่อผมเริ่มแบ่งปัน ประสบการณ์และกลับมา ทบทวนมันอีกครั้ง ความรู้เหล่านั้น ก็ปรากฏขึ้นมา

ท่ามกลางความเงียบสงบนั้น คริสโตเฟอร์สัมผัสได้ถึง ความลึกซึ้งของสถานที่แห่งนั้น ซึ่งเป็นภูมิปัญญาที่เขาจะเข้าใจ อย่างถ่องแท้ในอีกหลายปีต่อมา มันเป็นสถานที่ที่เต็มไปด้วยความรัก, และความสงบ อากาศอบอุ่น มีความรักอยู่ มีความเข้าใจ ร่วมกัน ผมเข้าใจแล้วว่าชีวิตของผม มีจุดมุ่งหมาย และ ผมมาอยู่ที่นี่ด้วยเหตุผล บางอย่าง และการที่ผม กลับมาก็มีจุดมุ่งหมายเช่นกัน ถ้าผมจากไปตอนนั้น ผมรู้ ว่ามันไม่ใช่เวลาที่เหมาะสม มันเป็นการขัดจังหวะแผนการที่ ผมรู้ว่ากำลังดำเนินอยู่

ด้วยความรู้สึกถึง จุดมุ่งหมายนั้น คริสโตเฟอร์รู้สึกว่า ประสบการณ์เริ่มเปลี่ยนไป โดยดึงสติของเขากลับมา ที่ร่างกายของเขาอีกครั้ง เมื่อผมรู้สึกอยากกลับไป ผมตระหนักว่าร่างกายของผม อยู่ในสถานการณ์เฉพาะอย่างหนึ่ง และผมก็รับรู้ถึงมัน แต่ผมไม่ได้อาศัยอยู่ใน ร่างกายนั้น ณ จุดนั้น แล้วมีบางอย่าง เข้าไปในร่างกายของผม และเคลื่อนตัวมัน ไปจนพ้นน้ำ และข้ามขอบสระไป ตรงที่ศีรษะของผมอยู่ และน้ำก็เริ่มไหล ออกไป เมื่อพลังงานหมดลง และร่างกายเริ่มไอ ผมจึงปรากฏตัวและ รู้สึกว่าตัวเองกลับ เข้าสู่ร่างกายอีกครั้ง แล้วผมก็เริ่มไอ และสำลักน้ำ เริ่มท่วมสูงขึ้นอีกแล้ว และจากจุดนั้น เป็นต้นมา ผมก็เริ่ม ตั้งสติและกระตุ้น ร่างกายให้เริ่ม เคลื่อนไหวอีกครั้ง โดยค่อย ๆ ปรับตัวให้ เข้ากับสภาพที่เป็นอยู่ เมื่อกลับเข้าสู่ร่างกายของตัวเอง และต้องดิ้นรนเพื่อหายใจ คริสโตเฟอร์จึงมุ่งเน้นไปที่ การเอาชีวิตรอด โดยไม่รู้ว่า ประสบการณ์นั้นจะยังคงดำเนินต่อไป อีกหลายปีต่อมา หล่อหลอม ความเข้าใจของเขาเกี่ยวกับจิตสำนึก และท้ายที่สุดก็คือความเข้าใจ ของเขาเกี่ยวกับชีวิตนั่นเอง

ไม่มีใครบอกผมว่าผมกลับ ไปทำแบบนั้นไม่ได้ ดังนั้น ผมจึงไม่เคยตั้งคำถามอะไรเลย ผมเพิ่งเรียนรู้วิธีกลับไป ใช้แบบเดิม และผมก็ใช้ แบบนั้นมาตลอดตั้งแต่นั้นมา สำหรับผมมันเป็นสิ่ง ที่ทุกคนมีอยู่ในมือ นี่เป็นแง่มุมหนึ่ง ของจิตสำนึก ซึ่งเป็น จิตสำนึกที่เราถือกำเนิดมา เราสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าถึง มันผ่านประสบการณ์การทำสมาธิ และหวนระลึกถึงมันได้ จริง ๆ แล้ว มันเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของเรา ทุกสิ่งในจิตสำนึก เป็นที่รู้ และ จิตสำนึกก็รู้ทุกสิ่ง ไม่มีอะไรตกหล่นไปเลย

สิ่งหนึ่งที่ผมอยากแบ่งปันกับ ทุกคนคือสิ่งที่ผมได้เรียนรู้มา นั่นก็คือ เราทุกคนต่าง มีจุดประสงค์บางอย่างบนโลกนี้ หากเรารู้สึกท้อแท้ ซึ่งเกิดขึ้นกับ หลายคน นั่นไม่ได้ หมายความว่าชีวิตไม่มี เป้าหมายและไม่มีคุณค่า บ่อยครั้งเป็นเพราะเรา ยังหาไม่เจอต่างหาก และส่วนสำคัญอย่างยิ่งของชีวิต— และอาจดูเหมือน เป็นเรื่องง่าย ๆ— สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ก็คือ การรู้จัก มองเห็นความงดงามในชีวิต มันคือการหวนกลับไปสู่ ความไร้เดียงสาในวัยเด็ก และ เมื่อเราเริ่มค้นพบสิ่งนั้น — เพียงแค่การรับรู้ถึง ความงามในดอกไม้ ใบหญ้า สายลมที่พัดผ่านเส้นผมของเรา — มันเป็นเพียงสิ่ง เรียบง่ายในชีวิต ซึ่งเป็น ที่มาของมูลค่าที่แท้จริง มันคือประสบการณ์ที่ เกิดขึ้นทันทีในขณะนั้น (บันทึกประจำวัน NDE)