Szczegóły
Pobierz Docx
Czytaj więcej
Czy wiecie, że przerywany post może również korzystnie wpływać na zdrowie jelit, które z kolei wspiera funkcje poznawcze? Podczas cykli jedzenia i postu, nasza mikrobiota jelitowa ulega zmianom, wpływając na wszystko, od trawienia do układu odpornościowego.
