일일 뉴스 ２０２６년 １월 ２０일

미국 재무부는 시위 탄압과 관련해 이란 관리들에게 제재를 부과하고，별도로 석유 및 석유화학 수익을 창출하고 이동시키는 데 사용되는 그림자 금융 네트워크를 표적으로 삼으며 정권의 억압적 활동과 극단주의 단체를 지원하는 데 관여한 개인들과 단체들의 역할을 지적합니다 (미 재무부)

영국은 우크라이나 (유레인)와의 １００년 파트너십 １주년을 맞아 ２천만 파운드 규모의 에너지-인프라 지원을 앞당기고 학교-자매결연 사업을 확대하며 장기적 안보，회복력， 교육적 유대를 강화합니다 (영국 정부 사이트)

아일랜드는 우크라이나 (유레인)를 위한 인도적 사업에 ３백만 유로를 약속하며 아일랜드 인도주의 단체인 컨선 월드와이드， 아일랜드 적십자사， 트로케어에 각각 １００만 유로를 지원해 전쟁 관련 어려움이 지속되는 가운데 취약한 지역사회를 대상으로 긴급 겨울 지원 및 현금 지원과 정신건강 서비스를 제공합니다 (아이리시 포스트)

도쿄 다마치역[일본]에서 정전이 발생해 야마노테선과 게이힌-도호쿠선 운행이 여러 시간 중단됐습니다 출근길 약 ６７만３천의 통근객들이 불편을 겪고 열차에 갇힌 승객들이 도보로 대피하는 등 주요 역들에서 혼잡이 빚어졌습니다 (로이터)

손 무드라(손짓)는 인도의 요가 전통에서 유래했습니다

아디 무드라: 엄지를 안으로 넣은 주먹 형태로 신경계를 안정시키고 머리와 목으로의 산소 흐름을 증가시킵니다 프리트비 무드라: 약지가 엄지 끝에 닿는 형태로 소화와 신진대사 개선에 도움을 줍니다 아카샤 무드라: 중지가 엄지 끝에 닿는 형태로 뇌가 정신적 명료함과 직관을 높이고 마음을 정화하는 데 도움을 줍니다 메루단다 무드라: 엄지 척 (주먹에 엄지를 뻗은) 형태로 프라나(에너지)의 흐름을 척추를 따라 위아래로 이끌어 자세를 개선하고 허리 부담을 완화합니다 (Daily Mudras ## Aapkicutie１９８９)

미국 의회에서 증언한 전문가들은 ＡＩ(인공지능) 챗봇이 아동의 정신건강에 심각한 위험을 초래하며 건강하지 않은 의존을 조장하고 안전하지 않은 조언을 제공한다고 경고합니다 의원들은 이제 취약한 청소년들을 디지털 착취와 고립으로부터 보호하기 위해 긴급한 연방 감독과 엄격한 연령 제한을 요구하고 있습니다 (폭스뉴스)

터키 전역에서 겨울 호흡기 감염이 증가하는 가운데 의사들은 보카바이러스가 ２세 미만 아동들에게 중증 폐렴을 일으킬 수 있으며 조기 치료와 위생 관리가 필요하다고 경고합니다 (터키 투데이)

크루거 국립공원 [남아프리카공화국]이 홍수로 폐쇄됐습니다 수 주간 내린 비로 갇힌 공원 직원과 방문객들을 구출하기 위한 헬기 구조가 이뤄진 가운데，공원이 걸쳐 있는 음푸말랑가주와 림포포주에서１９명 이상이 숨졌습니다 (ＡＰ)

오타와[캐나다]는 대규모 눈폭풍 후 약 ２５㎝로 눈이 쌓인 도로를 치우고 스쿨버스 운행을 재개합니다 관계자들은 여전히 빙판길과 강추위로 인한 사고 위험에 주의를 당부했습니다 (오타와 시티즌)

새 연구에 따르면 출생 전후의 조기 스모그 노출은 미국 전역의 ５~１２세 아동의 고혈압 발생 가능성을 높이며 장기적인 심장 건강 문제를 야기합니다 (ＵＳ뉴스 ＆ 월드 리포트)

기록적인 ２０２５년 폭염 이후 피크 디스트릭트 [영국] (대부분이 피크 디스트릭트 국립공원 내) 전역에서 새로 심은 나무 ５그루 중 ２그루가 가뭄으로 죽고 야생동물 주민들이 피해를 입는 가운데 내셔널 트러스트 (영국 최대 자연보호단체)는 긴급한 기후 회복력 강화 조치를 촉구합니다 (셰필드 스타)

브라질 연구에 따르면 브라질 대서양 숲의 산림 파괴로 모기들이 야생동물 주민들 대신 인간을 물게 되면서 뎅기열，지카，황열， 치쿤구니야와 같은 질병 위험이 급격히 증가하는 것으로 나타났습니다 (뚜오이쩨)

프린스턴 대학교와 애리조나 대학교[미국] 연구진은 １백만 건이 넘는 측정값과 ＡＩ(인공지능) 모델을 활용해 현재까지 가장 상세한 미국 지하수 지도를 작성했으며 ３０만６천㎦의 물과 이전에는 알려지지 않았던 얕은 지하수층을 밝혀 농업，보전， 수자원 관리 결정에 활용할 수 있게 했습니다 (Ｐｈｙｓ.ｏｒｇ)

미국인 척 캐럴(비건)은 동물성 식품을 끊고 홀푸드 비건 식단을 채택한 뒤 １２５㎏ 이상 감량했으며 현재는 『더 엑스엄 룸』 팟캐스트 진행자로서 비건 생활방식을 홍보하고 있습니다 이 팟캐스트는 책임 있는 의학을 위한 의사 위원회가 제작합니다 (카페Ｆ)

비건뉴어리 기간부터 ２월 중순까지 진행되는 『팬-인도 식물성 단백질 요리 축제』의 일환으로 미국 호텔 그룹 힐튼이 인도의 비건 브랜드 굿닷과 협력해 인도 내 ３２개 호텔에서 홀푸드 비건 메뉴를 제공합니다 (그린 퀸)

새로 출범한 영국 비건 채용 대행사 『그린 하트』는 가치관이 일치하는 전문가를 비건 및 동물 보호 단체， 또는 윤리적 브랜드와 연결해줍니다 이 대행사는 지원자들이 비건 및 동물주민 복지 원칙에 대한 의지를 갖추었는지 심사함으로써 유지율과 장기적 영향 개선을 목표로 합니다 (베지코노미스트)

남아프리카공화국 케이프타운의 한 소년은 잠시 다른 사람에게 맡겼던 말 친구가 구타와 굶주림과 혹사를 당한 사실을 알게됐습니다 말 친구를 잃을 위기에 처하자 그는 용감하게 케이프 오브 굿 호프 ＳＰＣＡ (동물 학대 방지 협회)에 도움을 요청했습니다 말 주민은 ＳＰＣＡ의 치료를 받고 ９개월 만에 완전히 회복했으며 현재는 가족과 함께 누드호크에서 행복하게 살고 있습니다 (굿 씽스 가이)

미국이 허리케인 멜리사 이후 첫 인도적 지원 항공편을 띄워 쿠바로 식량과 위생 키트를 보냈습니다 트럼프 행정부는 ３백만 달러 규모의 재난 구호품을 직접 전달하기 위해 쿠바 내 가톨릭 교회와 협력하고 있습니다 (미국 국무부 사이트)

이타카자[토칸틴스주]에 사는 한 브라질 부부가 자기 집 창고 바닥에 거의 １０ 년 간 갇혀 있던 노란발거북주민을 발견하여 보호와 보살핌을 받게 해줬습니다 이 거북 친구가 살아남은 이유 중 하나는 신진 대사를 거의 제로로 늦출 수 있는 능력 때문이었습니다 (바오틴뜩)

깨달음을 주는 오늘의 명언: 『가장 위대한 책은 세상입니다 그 속에서 나는 하나님의 책에서 약속하신 것들이 성취됨을 봅니다』 ~성 아우구스티누스 (채식인) 로마와 아프리카에서 활동한 기독교 신학자이자 철학자 (Quote Investigator)

그래서 저는 이 안내자에게 제 삶에 대해 질문하기 시작했어요 『제 미완성 앨범들과 시나리오，단편 소설들은 어떻게 되는 거죠？』 라고 물었죠 미국인 가수 바바라 아일랜드가 극한 훈련 캠프에서 임사체험을 하고 생각과 관계의 중요성을 깨닫게 해준 인생 회고를 받게 된 과정을 공개했다

바바라는 가수로 활동하며 펄 잼의 기타리스트 스톤 고사드와 함께 투어를 다니고 있었다 그녀는 한계를 극복하고 용기를 키우기 위해 밴쿠버 섬에서 열리는 일주일간의 극한 훈련 캠프에 참가하기로 했다 캠프는 강도 높은 신체적 훈련이 포함되어 있었다 마지막 날，태양볕 아래서 지구력 훈련을 하는 도중 그녀의 몸이 무너지기 시작했다 그녀는 이상한 감각 혼란을 겪었고 팀원의 말을 이해하지 못했으며 섬광을 보고 어지럼증을 느끼며 비틀거렸다 그녀가 결승선을 통과했을 때 환호하는 군중은 악몽 같았다 자격증이 없는 구급대원이 도착했다 그는 심폐소생술만 교육받은 사람이었다 그는 그녀에게 전해질을 투여했는데 바바라는 열사병과 저나트륨혈증을 앓고 있었다 과도한 수분 섭취와 땀으로 혈액에서 염분이 빠져나가 위험한 상태였던 것이다 그녀는 나무 아래 눕혀졌고 친구가 그녀를 발견했다

처음에는 왼쪽 다리가 마비되는 느낌이 들었어요 완쪽 다리에 감각이 없었어요 다음 다리도 마찬가지였죠 그동안 나는 친구에게 『다리，내 다리！』라고 소리치기 시작했어요 그다음에는 왼쪽 팔， 그다음에는 오른쪽 팔， 사지에 아무런 감각이 없었어요 내가 누구인지 알 수 있는 건 나무 아래에 누워 있는 몸통과 머리뿐이었어요

그때 인생 회고가 시작됐다 회고가 멈추는 매 순간， 바바라는 그 평가가 자신의 행동에 관한 것이 아니라 그 행동 이면의 생각들， 좀처럼 알아차리지 못했지만 삶 속으로 들어온 생각들에 관한 것임을 알았다 이 놀라운 영화가 시작됐죠 마치 제 삶에서 있었던 어떤 일의 기억 같았지만 제가 그것을 영화처럼 보고 있었어요 그리고 동시에 그 안에 있었어요 그래서 방 안의 모든 걸 느낄 수 있었어요 소리도 들렸고 제 생각도 들렸고 감정도 느껴졌어요 동시에 제 사신을 관찰했죠 어떤 한 순간이었어요 저는 다른 밴드에서 오빠와 활동하고 있었고 ２주 전 밴드 리허설을 할 때 의견 충돌이 있었죠 그리고 그 장면이 ２０초 정도 재생됐어요 그런 다음 그 순간에서 장면이 멈췄어요 내 머릿속에서 들어본 적 없는 목소리가 들렸는데 여기 바깥의 것이 아니었죠 부드러운 남자 목소리였죠 『그 순간 무슨 생각을 하고 있었나요？』

바바라가 대답하자마자 곧바로 한 달 전의 또 다른 장면이 나타났다 그 목소리는 누군가가 한 말에 그녀가 눈썹을 치켜올렸을 때 무슨 생각을 하고 있었는지 물었다 이런 과정이 ４시간 동안 계속되었다 매 순간마다 질문이 하나씩 이어졌다

이 영화들이 끝날 무렵 갑자기 모든 게 텅 비었고 그 목소리가 말했어요 『바바라，이제 선택을 해야 해요 남을 건가요， 떠날 건가요？』 마치 머리 위에서 끊임없이 바람이 빠져나가는 듯한 느낌이 들었어요 구멍이 뚫린 것처럼 계속 바람이 빠져나가는 듯 했죠 죽음이 가까이 있었어요 나는 한 발은 여기， 한 발은 저기 걸치고 있었죠 그 선택의 순간， 저기로 가고 싶지만 아직 한발은 여기에 있다는 생각이 들었어요 이 현실에 대한 생각이 계속 머릿속에 맴돌았죠 그래서 저는 이 안내자에게 제 삶에 대해 질문하기 시작했어요 『제 미완성 앨범들과 시나리오，단편 소설들은 어떻게 되는 거죠？』 라고 물었죠 그러자 안내자는 『오，바바라，그런 건 별로 안 중요해요』라고 했죠

바바라는 충격을 받았다 안내자는 진정으로 중요한 것이 무엇인지 설명했다 그가 말했어요 『정말 중요한 것은 관계입니다 다른 사람들에게 어떻게 다가가나요？』 그것은 마치 커피숍에 들어가거나 버스를 타거나 가족 휴가를 가는 것과 같아요 어쩌면 사람들 때문에 어려움을 겪거나 감정적으로 불편해질 수 있는 그런 상황 말예요 어떻게 하면 최대한의 친절과 사랑，그리고 존재감을 가지고 그 공간으로 들어갈 수 있는가？ 어떻게 그 공간을 떠나는가？ 어떤 흔적을 남기고 떠나는가？ 하는 것이죠

바바라는 돌아가기로 했다 안내자는 그녀에게 구체적인 지시를 내렸다 첫 주 안에 세 사람에게 특정 메시지를 전달하고 네 번째 사람에겐 매주 전화하라는 것이었다 바바라가 동의하는 순간， 생명 에너지가 그녀의 몸으로 다시 흘러들어갔다 온몸의 감각이 되살아났다 그 후 한달간 그녀는 극도의 행복감을 느끼며 삶의 모든 세세한 부분을 알아차렸다

우리는 언제 죽게 될지 몰라요 사랑하는 사람이나 가까운 사람이 언제 죽을지도 모르죠 그들과 함께 정리할 시간이 없을 수도 있어요 매주 전화하기로 했던 그 사람과는 아주 짧은 기간， 불과 몇 달 만에 온정과 유대감이 싹트기 시작했어요

그녀에게 깊은 인상을 남긴 것은 그녀가 받은 메시지였다 생각은 삶의 경험을 직접적으로 만들고 관계 속에서 우리가 어떻게 행동하는지가 궁극적으로 가장 중요하다는 것이었다

수백만 명의 사람들이 두려움과 분노에 휩싸여 있다면 그런 집단의식에서 무엇이 만들어질까요？ 두려움과 분노，폭력과 불친절로 가득한 세상이죠 지금은 인류 역사에서 매우 중요한 순간이에요 우리는 우리의 마음， 반응，감정을 통제할 수 있어요 더 많은 친절을 베풀어 보세요 그냥 더 친절해질 수는 없는가 하는 거죠 이 세상에 부족한 것이 바로 그 친절이에요 (샤먼 오크스)