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私達と一緒にビーガン生活を 送り 彩りとスタイリッシュな 人生を楽しみましょう! シャキシャキとした食感と 酸味が楽しめるアジアの副菜 レンコンの甘酢漬けの レシピをご紹介します 漬け込む事でレンコン本来の 風味を引き立てると同時に 酸味 甘味 そしてほのかな スパイスの風味が絶妙に 調和した味わいが加わります まず レンコン1節の皮をむき 厚さ約5ミリ(8分の1インチ) の薄い輪切りにします これらを水で柔らかくなる までさっと茹でてください ボウルまたは鍋に砂糖 砂糖100グラム(半カップ) 酢240ミリリットル (1カップ) 塩6グラム(小さじ1) 粒胡椒2グラム(小さじ1) マスタードシード2グラム (小さじ1) フェンネルシード2グラム (小さじ1)を入れ よく混ざり合うまで かき混ぜて ピクルス液を作ります 茹でたレンコンのスライスを 清潔な瓶に入れ漬け汁を注ぎ レンコンが完全に 浸かるようにします 瓶に蓋をして 少なくとも 24時間冷蔵庫で冷やして からお召し上がりください そうすることでご飯ものや 麺類その他アジア風の料理と よく合う 歯切れが良く風味 豊かな漬物に仕上がります











