Penyembuhan melalui Aroma: Bagaimana Aroma Alam Meningkatkan Kesejahteraan Anda.19:48Penyembuhan melalui Aroma: Bagaimana Aroma Alam Meningkatkan Kesejahteraan Anda.Indera penciuman kita berfungsi sebagai sistem pendeteksi bahan kimia yang canggih, sangat penting bagi interaksi kita dengan dunia. Hidung manusia mengandung ratusan reseptor penciuman yang mampu membedakan lebih dari satu triliun aroma yang berbeda.Hidup Sehat2024-09-18 192 Tampilan22396p720p1080p2024-09-18Hidup Sehat Mengungkap Kenyataan: Stroke Tidak Membedakan Usia.19:14Mengungkap Kenyataan: Stroke Tidak Membedakan Usia.Stroke, dulunya dipandang sebagai bahaya terutama bagi warga lanjut usia, semakin menjadi ancaman bagi populasi yang lebih muda. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), “Risiko stroke meningkat seiring bertambah usia, tetapi stroke dapat - dan memang - terjadi pada usia berapa pun.”Hidup Sehat2024-09-11 439 Tampilan26396p720p1080p2024-09-11Hidup Sehat Karbohidrat: Menjelajahi Perbedaan Antara yang Utuh dan yang Dimurnikan.24:29Karbohidrat: Menjelajahi Perbedaan Antara yang Utuh dan yang Dimurnikan.Berbagai biji olahan melalui proses yang menghilangkan dedak dan kuman - bagian yang paling bergizi dari biji-bijian tersebut. Proses ini memberikan tekstur yang lebih halus dan masa simpan yang lebih lama, tetapi menghilangkan serat, vitamin B, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.Hidup Sehat2024-09-04 485 Tampilan30396p720p1080p2024-09-04Hidup Sehat Melampaui Batas Abad: Orang Berusia Seratus dan Jalur Vegan Menuju Hidup Awet Muda.21:37Melampaui Batas Abad: Orang Berusia Seratus dan Jalur Vegan Menuju Hidup Awet Muda.Mike Fremont (vegan), yang rayakan ulang tahunnya ke-100 pada tahun 2022 dengan berlari penuh semangat di lingkungan Vero Beach-nya di Florida, AS, adalah contoh yang cemerlang dari vitalitas dan ketahanan. Perjalanan kesehatannya menyoroti manfaat pola makan vegan.Hidup Sehat2024-08-28 525 Tampilan32396p720p1080p2024-08-28Hidup Sehat Membuka Manfaatnya: Menjelajahi Keserbagunaan dari Kacang-kacangan yang Berbeda.21:05Membuka Manfaatnya: Menjelajahi Keserbagunaan dari Kacang-kacangan yang Berbeda.Manfaat kacang-kacangan lebih dari sekadar kesehatan jantung. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kacang-kacangan juga berdampak positif kepada fungsi otak dan kesehatan mental. Menurut analisis sistematis tahun 2022 dalam jurnal Nutrition Reviews, konsumsi kacang-kacangan yang lebih tinggi dapat menurunkan risiko depresi dan meningkatkan suasana hati.Hidup Sehat2024-08-21 702 Tampilan39396p720p1080p2024-08-21Hidup Sehat Menghindari Layar Berlebihan: Memberdayakan Anak-anak di Era Media Sosial.22:04Menghindari Layar Berlebihan: Memberdayakan Anak-anak di Era Media Sosial.Pada tahun 2023, Ahli Bedah Umum AS, Dr. Vivek Murthy, merilis sebuah nasihat kesehatan. Ia menyatakan bahwa anak-anak dan remaja yang menghabiskan banyak waktu di media sosial dapat menghadapi peningkatan risiko kecemasan, depresi, dan tantangan kesehatan mental lainnya.Hidup Sehat2024-08-14 612 Tampilan35396p720p1080p2024-08-14Hidup Sehat Vitalitas Vegan: Memperkuat Pertahanan Anda Melawan Kanker Usus Besar.18:48Vitalitas Vegan: Memperkuat Pertahanan Anda Melawan Kanker Usus Besar.Dr. Lisa Wilde, Direktur Riset dan Urusan Eksternal di Bowel Cancer UK, mengatakan, “Kami tahu sekitar setengah dari seluruh kanker usus dapat dicegah dengan menjalani gaya hidup yang lebih sehat, dan kabar baiknya adalah kami tahu perubahan apa yang dapat mengurangi risiko kanker usus."Hidup Sehat2024-08-07 712 Tampilan27396p720p1080p2024-08-07Hidup Sehat Lampu Padam, Bintang Masuk: Memupuk Impian Indah untuk Anak-anak Bahagia.22:49Lampu Padam, Bintang Masuk: Memupuk Impian Indah untuk Anak-anak Bahagia.Cahaya biru di perangkat elektronik dapat mengganggu siklus alami tidur-bangun tubuh dengan menekan produksi melatonin, membuatnya lebih sulit tertidur dan mengurangi durasi tidur.Hidup Sehat2024-08-03 730 Tampilan25396p720p1080p2024-08-03Hidup Sehat Kewaspadaan Vegan: Kaitannya dengan Kolesterol-Kanker19:00Kewaspadaan Vegan: Kaitannya dengan Kolesterol-KankerPenelitian menunjukkan kolesterol, terutama kolesterol low-density lipoprotein – hanya ditemukan dalam produk hewani – memberi makan sel kanker. Oleh karena itu, pola makan vegan utuh membantu seimbangkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko kanker.Hidup Sehat2024-07-24 857 Tampilan24396p720p1080p2024-07-24Hidup Sehat Sinar Matahari dan Selimut Keamanan: Jalan yang Menerangi Anak yang Cemas16:55Sinar Matahari dan Selimut Keamanan: Jalan yang Menerangi Anak yang CemasBagi beberapa anak, kecemasan menjadi lebih dari sekadar fase yang berlalu, berkembang menjadi gangguan kecemasan yang signifikan secara klinis. Kondisi ini ditandai dengan meningkatnya perilaku menghindar (atau melarikan diri dari perasaan atau situasi yang sulit), reaksi emosional yang intens, dan rasa tertekan yang berkepanjangan. Tak seperti ketakutan jangka pendek, gangguan kecemasan akan terHidup Sehat2024-07-17 876 Tampilan30396p720p1080p2024-07-17Hidup Sehat Merevitalisasi Kesehatan Melalui Penurunan Berat Badan Vegan16:50Merevitalisasi Kesehatan Melalui Penurunan Berat Badan VeganSebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Jurnal Nutrisi Klinis Eropa bertujuan untuk membandingkan penurunan berat badan antara menerapkan pola makan vegan dan omnivora. Temuan utama dari penelitian ini menunjukkan bahwa pola makan vegan menyebabkan penurunan berat badan yang lebih besar, dengan kualitas pola makan yang memperkuat efek ini.Hidup Sehat2024-07-10 860 Tampilan22396p720p1080p2024-07-10Hidup Sehat Memberi Nutrisi Tubuh dengan Makanan Vegan Anti-Angiogenik23:37Memberi Nutrisi Tubuh dengan Makanan Vegan Anti-AngiogenikTidak seperti jalan-jalan kota yang terencana dengan baik, pembuluh darah itu dibentuk untuk memberi nutrisi pada tumor sering kali tidak terorganisir, menyerupai jalur yang kacau dan tak dibangun dengan baik. Menyadari hal ini, para peneliti medis telah mengembangkan terapi anti-angiogenik, seperti penerapan penghalang jalan atau jalan memutar di kota untuk mengganggu pembentukan pembuluh darah.Hidup Sehat2024-07-03 1018 Tampilan26396p720p1080p2024-07-03Hidup Sehat Makan yang Dekat dengan Bumi: Berkembang dengan Pola Makan Vegan yang Utuh20:55Makan yang Dekat dengan Bumi: Berkembang dengan Pola Makan Vegan yang UtuhRangkullah beragam buah-buahan segar, sayuran berdaun hijau, sayuran silangan, biji-bijian seperti quinoa dan beras merah, kacang-kacangan seperti lentil dan buncis, serta kacang-kacangan, biji-bijian, dan protein nabati seperti tahu dan tempe.Hidup Sehat2024-06-26 1020 Tampilan39396p720p1080p2024-06-26Hidup Sehat Pilihan Sehari-hari, Berdampak Besar: Kebiasaan Sederhana untuk Kehidupan yang Tahan Kanker.20:45Pilihan Sehari-hari, Berdampak Besar: Kebiasaan Sederhana untuk Kehidupan yang Tahan Kanker.Pada tahun 2020, diperkirakan 18,1 juta kasus kanker baru muncul secara global. Jenis yang paling umum adalah kanker payudara wanita, paru-paru, kanker usus, dan prostat, secara kolektif membentuk lebih dari 40% dari semua diagnosa di seluruh dunia.Hidup Sehat2024-06-19 1260 Tampilan30396p720p1080p2024-06-19Hidup Sehat Pusat Kebugaran Menyenangkan - Menumbuhkan Kecintaan terhadap Olahraga kepada Anak-anak21:20Pusat Kebugaran Menyenangkan - Menumbuhkan Kecintaan terhadap Olahraga kepada Anak-anakMenjelajahi alam bersama-sama meningkatkan apresiasi terhadap alam terbuka dan membangun tradisi keluarga yang langgeng. Pengalaman bersama ini tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik tetapi juga berkontribusi terhadap kesejahteraan mental anak-anak, mengurangi stres dan menumbuhkan rasa pencapaian dan pemberdayaan.Hidup Sehat2024-06-12 924 Tampilan31396p720p1080p2024-06-12Hidup Sehat Penurunan Protein: Menggali Kedalaman Efek dari Kesehatan Insan-Hewan dan Protein Vegan.21:37Penurunan Protein: Menggali Kedalaman Efek dari Kesehatan Insan-Hewan dan Protein Vegan.Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Tufts di Amerika Serikat menganalisis data lebih dari 48.000 wanita yang berpartisipasi dalam Studi Kesehatan Perawat. Mereka menyimpulkan bahwa individu dengan asupan protein vegan yang lebih tinggi memiliki kemungkinan 46% lebih tinggi untuk mengalami proses penuaan yang sehat.Hidup Sehat2024-06-05 1377 Tampilan31396p720p1080p2024-06-05Hidup Sehat Nutrisi Vegan (Berbasis Nabati): Alternatif Sehat bagi Anak-Anak Selain dari Produk Susu dan Daging Insan-Hewan19:11Nutrisi Vegan (Berbasis Nabati): Alternatif Sehat bagi Anak-Anak Selain dari Produk Susu dan Daging Insan-HewanBagi individu yang terkena intoleransi laktosa, ketidaknyamanan dan gangguan pencernaan muncul setelah mengonsumsi produk susu. Jika anak Anda termasuk dalam kategori ini, mereka mungkin mengalami berbagai gejala tidak menyenangkan dalam waktu 30 menit hingga 2 jam setelah konsumsi makanan atau minuman yang mengandung laktosa.Hidup Sehat2024-05-29 1138 Tampilan14396p720p1080p2024-05-29Hidup Sehat Gelombang Hijau: Menjauh dari Makanan Laut yang Mengandung Merkuri21:03Gelombang Hijau: Menjauh dari Makanan Laut yang Mengandung MerkuriMisalnya saja, meskipun insan- fitoplankton mungkin mengandung sejumlah kecil merkuri, insan-ikan dapat mengonsumsi jutaan atau miliaran merkuri sepanjang hidupnya, sehingga menyebabkan peningkatan konsentrasi toksin.Hidup Sehat2024-05-25 1059 Tampilan24396p720p1080p2024-05-25Hidup Sehat Dari Daerah Tropis Menjadi Sehat: Keajaiban Nutrisi dari Pepaya18:50Dari Daerah Tropis Menjadi Sehat: Keajaiban Nutrisi dari PepayaSering kali benih eboni sering bernasib di keranjang sampah. Namun, biji pepaya bukan sekedar sisa hiasan saja! Mereka membawa rasa pedas yang tak terduga, kejutan tersembunyi bagi selera petualang.Hidup Sehat2024-05-15 1103 Tampilan24396p720p1080p2024-05-15Hidup Sehat Mengatasi Tantangan Penuaan pada Pria bersama Dr. Eric Fong (vegan), Bagian 2 dari 217:30Mengatasi Tantangan Penuaan pada Pria bersama Dr. Eric Fong (vegan), Bagian 2 dari 2Merupakan kesalahpahaman umum untuk berpikir bahwa Anda hanya perlu dapatkan protein dari daging, padahal hal itu tidak benar. Protein yang berasal dari tumbuhan jauh lebih bersih dari proses perolehannya.Hidup Sehat2024-05-01 1130 Tampilan22396p720p1080p2024-05-01Hidup Sehat