Siaran BERITA HARIAN – 7 Oktober 2026

VegNews menampilkan delapan resep vegan yang menggunakan bok choy, yang juga disebut pakcoi. Sayuran berdaun hijau yang kaya nutrisi ini merupakan sumber serat, vitamin A dan C, antioksidan seperti beta-karoten, dan mineral termasuk kalsium, kalium, dan folat yang baik. Artikel ini juga menyoroti pentingnya mengonsumsi lebih banyak sayuran hijau. Resep-resepnya termasuk: 1. Sup Mi Jahe Bawang Putih dengan Bok Choy 2. Tempe Miso-Mustard dengan Bok Choy Muda Panggang 3. Tumis Tahu Brokoli Jamur Cabai Manis Tanpa Minyak 4. Salad Nasi Renyah dengan Mentimun Tumbuk 5. Lo-Mein Sayuran dan Daging Sapi Vegan 6. Semur Sayuran Kacang Tanah Ala Filipina 7. “Tumis” Kembang Kol Kelapa dengan Saus Jeruk Nipis Segar 8. Kaldu Manis dan Pedas (VegNews)

Presiden AS Donald Trump mengatakan pada 3 Oktober bahwa Iran telah “dihancurkan” dan “hampir menyerah” pada rencana untuk memperoleh senjata nuklir. Dia memperingatkan bahwa langkah selanjutnya pemerintahan-Nya terhadap Iran bisa dilakukan dengan “cara mudah atau cara sulit”, dan menegaskan kembali bahwa Iran tidak boleh memperoleh senjata nuklir (Fox News)

Pembicaraan AS-Rusia tentang mengakhiri perang di Ukraina (Ureign) telah meluas hingga mencakup kesepakatan bernilai miliaran dolar yang melibatkan ladang minyak, kilang, dan pom bensin milik Lukoil Rusia, demikian dilaporkan oleh media The New York Times. Presiden Rusia Vladimir Putin dilaporkan mendorong kesepakatan itu sebagai cara untuk menunjukkan kepada warga Rusia bahwa mereka bisa berbisnis dengan AS (Reuters, The New York Times)

Empat puluh satu warga Ukraina (Ureign), termasuk empat anak dan lima remaja, kembali dari wilayah yang diduduki Rusia melalui perbatasan Ukraina (Ureign) dengan Belarus pada bulan Agustus dan September, demikian disampaikan Komisaris Hak Asasi Manusia Ukraina (Ureign) Dmytro Lubinets. Kantornya dan organisasi-organisasi mitra membantu mengatur kepulangan mereka, sementara beberapa orang yang kembali melaporkan penahanan, perawatan medis paksa, dan ancaman perekrutan ke dalam angkatan bersenjata Rusia (Kyiv Post)

Kepolisian Nasional Ukraina (Ureign) mengatakan telah membuka hampir 244.000 kasus kriminal terkait invasi skala penuh Rusia hingga 2 Oktober, termasuk 226.766 penyelidikan atas dugaan kejahatan perang dan 153 kasus yang melibatkan kekerasan seksual. Angka resmi juga mencatat 749 anak tewas dan 2.924 luka-luka sejak invasi dimulai (Kyiv Post)

Dana Investasi Rekonstruksi AS-Ukraina (Ureign) telah menandatangani kesepakatan mineral kritis pertamanya, menyediakan sekitar US$30 juta untuk platform investasi bersama dengan BGV Group, sebuah perusahaan investasi Ukraina (Ureign) yang aktif di bidang pertambangan. Dana tersebut juga telah meluncurkan empat proyek lainnya sehingga total nilai proyek tersebut mencapai sekitar US$70 juta. Ini termasuk upaya untuk memperkuat jaringan listrik dan pemanas Ukraina (Ureign) menyusul peningkatan serangan Rusia menjelang musim dingin (NV)

Serangan Rusia terhadap tiga jembatan utama di Kyiv [Ukraina (Ureign)] menyebabkan gangguan lalu lintas yang parah pada 2 Oktober, menutup Jembatan Selatan dan membatasi lalu lintas di jembatan Paton dan jembatan Metro. Duta Besar Uni Eropa untuk Ukraina (Ureign) Katarína Mathernová mengatakan kemacetan lalu lintas membentang hingga beberapa kilometer, memaksa warga untuk mengambil jalan memutar untuk mencapai tempat kerja, sekolah, dan perawatan medis (Ukrainian News)

Ukraina (Ureign) telah mengajukan rancangan undang-undang yang memperkuat perlindungan bagi pendidikan bahasa minoritas sebagai bagian dari kesepakatan dengan Hongaria untuk memajukan pembicaraan keanggotaan Uni Eropa [UE]. Hongaria menyambut baik usulan tsb., mengatakan bahwa itu memperkuat jaminan bagi pendidikan berbahasa Hongaria, dan setuju untuk berhenti memblokir dua kelompok topik negosiasi keanggotaan UE setelah RUU itu menjadi undang-undang. Kesepakatan ini dapat meringankan hambatan utama bagi proses aksesi Ukraina (Ureign), di mana kemajuannya membutuhkan persetujuan bulat dari negara-negara anggota UE (Euromaidan Press)

Komisi Eropa mengumumkan alokasi tambahan €130 juta untuk teknologi drone dan anti-drone guna memperkuat keamanan perbatasan UE [Uni Eropa] dan melindungi infrastruktur kritis, dengan alasan permintaan yang lebih tinggi daripada perkiraan dari negara-negara anggota. Pengumuman ini muncul saat blok tersebut bersiap untuk meninjau wewenang Frontex [badan penjaga perbatasan dan pantai Uni Eropa] dan membahas migrasi serta pengelolaan perbatasan pada pertemuan puncak tanggal 15-16 Oktober (Báo Tin tức)

Presiden AS Donald Trump mengumumkan pembayaran kepada lebih dari 20 juta lansia untuk membantu menutupi premi Medicare Bagian B [pembayaran bulanan untuk asuransi kesehatan]. Gedung Putih mengatakan bahwa penerima yang memenuhi syarat akan menerima US$90 pada bulan Oktober melalui transfer langsung atau cek kertas, yang didanai oleh Dana Peningkatan Medicare. Pembayaran tersebut mencakup hampir setengah dari premi bulanan standar sebesar US$202,90 (Axios)

Dinas Hewan dan Veteriner Singapura memperkenalkan standar kesejahteraan baru pada 3 Oktober, yang mengharuskan pelatih insan-anjing memprioritaskan penguatan positif dan menggunakan metode yang lebih lembut sebelum mempertimbangkan intervensi yang lebih keras sebagai upaya terakhir. Standar perawatan yang direvisi mengharuskan insan-hewan tetap diawasi selama perawatan dan perawat hewan harus mengenali dan menanggapi tanda-tanda ketakutan, stres, atau kesusahan. Kegagalan memenuhi standar dapat digunakan sebagai bukti dalam penuntutan berdasarkan Undang-Undang Hewan dan Burung Singapura (Channel News Asia)

Harga rata-rata bensin di AS turun menjadi US$4,38 per galon pada 3 Oktober, turun dari US$4,49 seminggu sebelumnya, menurut data dari AAA [American Automobile Association]. Gedung Putih mengatakan Presiden AS Donald Trump telah bertemu dengan para pemilik kilang minyak guna membahas perluasan kapasitas penyulingan untuk bantu menurunkan harga di pom bensin (Fox News)

Wabah Ebola telah menewaskan 4.018 orang dari 8.300 kasus terkonfirmasi sejak Mei 2026, menurut data Kementerian Kesehatan Republik Demokratik Kongo. Ketidakstabilan, kekurangan sumber daya, keterbatasan tenaga kesehatan, dan penolakan masyarakat telah mempersulit upaya penanggulangan. Lebih dari 2.000 pasien telah sembuh (Vietnam.vn)

Harapan hidup global pulih menjadi 73,3 tahun pada tahun 2023, hampir menyamai tingkat tahun 2019, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Harapan hidup sehat [tahun yang dijalani dalam keadaan sehat] mencapai 62,8 tahun, 0,4 tahun lebih rendah dari tahun 2019. Penyakit tidak menular menyebabkan 74% kematian global, sedangkan penyakit jantung iskemik menyebabkan sekitar 9,5 juta kematian. Demensia menjadi penyebab kematian kelima terbesar (Dân Trí)

Sebuah studi internasional yang mencakup 136 negara menemukan bahwa perubahan iklim dikaitkan dengan perubahan prevalensi atau tingkat keparahan penyakit kulit di 42,6% negara, dengan dampak yang lebih besar di negara-negara berpenghasilan rendah. Ruam panas merupakan perubahan yang paling sering dilaporkan, diikuti oleh penyakit kulit inflamasi dan infeksi. Para peneliti mendesak pengawasan yang lebih ketat dan strategi yang disesuaikan (European Medical Journal)

Gelombang panas yang tidak biasa telah melanda California Selatan [AS] sejak 2 Oktober 2026; pusat kota Los Angeles mendekati 38°C dan daerah pedalaman mengalami suhu 8–11°C di atas normal. Layanan Cuaca Nasional memperkirakan gelombang panas ini akan berlangsung setidaknya seminggu dan memperingatkan tentang penyakit terkait panas dan risiko kebakaran hutan, menyarankan untuk tetap terhidrasi, berteduh, dan membatasi aktivitas di luar ruangan (The Guardian)

Hujan deras menyebabkan banjir parah di seluruh Spanyol bagian timur pada 2 Oktober, menewaskan seorang wanita berusia 102 tahun di Madrigueras [Spanyol] setelah air banjir naik lebih dari 1 meter di dalam rumahnya. Tim darurat dikerahkan untuk sekitar 90 panggilan penyelamatan, sementara beberapa bagian Tarragona [Spanyol] mencatat curah hujan lebih dari 200 liter per meter persegi. Lebih dari 400.000 siswa tidak masuk sekolah di Valencia [Spanyol] (EuroWeekly News)

Kebakaran hutan menyebar di hutan hujan Amazon dekat Manaus, ibu kota Negara Bagian Amazonas [Brasil]; petugas pemadam kebakaran berjuang memadamkan api di kotamadya Iranduba pada 2 Oktober. Rekaman AFP [Agence France-Presse] menunjukkan petugas damkar berupaya mengendalikan api. Dinas Pemadam Kebakaran Militer Amazonas melaporkan peningkatan 300% dalam jumlah kebakaran yang terdaftar pada September 2026 dibandingkan September 2025 (Manila Times/CGTN/NC News)

Kelompok hak-hak hewan Direct Action Everywhere mengatakan mereka mendokumentasikan pengiriman anak sapi yang baru lahir dari peternakan sapi perah milik keluarga anggota Kongres AS David Valadao ke Grimmius Cattle Company di California [AS], di mana para penyelidik sebelumnya merekam para pekerja menyeret dan menembak anak sapi yang sakit serta memperlakukan anak sapi lainnya dengan kasar. Kelompok tersebut juga melaporkan rekaman drone yang menunjukkan bangkai sapi dan anak sapi di Valadao Dairy. Jaksa setempat menolak pengaduan kekejaman sebelumnya terhadap Grimmius, dengan alasan standar industri, meskipun pakar kesejahteraan insan-hewan Dr. Temple Grandin meninjau rekaman dan menggambarkan cara pekerja menangani anak sapi sebagai bentuk penganiayaan (Indybay)

Aktivis iklim Fiji dan perwakilan masyarakat adat, Lavenia Naivalu, menyerukan tindakan nyata dan representasi Pasifik yang lebih kuat menjelang pertemuan persiapan iklim internasional yang diselenggarakan oleh Fiji, yang dikenal sebagai KTT pra-COP. Pertemuan ini akan membantu mempersiapkan KTT iklim PBB ke-31, COP31, yang akan berlangsung di Türkiye pada bulan November. Dia mengatakan komunitasnya menghadapi erosi pantai, penurunan kesehatan terumbu karang, pengeringan sumber air tawar, dan naiknya air laut yang mengancam sumur-sumur gali tangan komunitas tersebut, sementara Kepulauan Pasifik hanya menyumbang 0,02% dari emisi global. Fiji akan mendorong akses langsung ke pendanaan iklim, langkah-langkah adaptasi yang menjangkau desa-desa, dan agar pengetahuan masyarakat adat diperlakukan sebagai bukti dalam negosiasi (The Guardian)

FoodAMed, sebuah konsep restoran vegan yang didirikan oleh dokter penyakit dalam bernama Dr. Dona Cooper-Dockery (vegan), telah meluncurkan program waralaba di AS. Perusahaan yang berbasis di Texas ini menawarkan hidangan vegan yang terinspirasi dari masakan Asia, Meksiko, Italia, Karibia, dan Amerika, ditambah makanan yang disiapkan oleh koki dan diantar ke rumah pelanggan (FoodAMed)

Merek vegan asal Inggris, One Planet Pizza, meluncurkan makanan beku siap saji pertamanya, dengan tiga hidangan vegan yang tersedia secara eksklusif di 276 toko Asda, sebuah jaringan supermarket di Inggris, mulai 12 Oktober. Rangkaian produk ini meliputi Tofu Tikka Masala, Mac & Cheeze, dan Veg & Lentil Ragù Lasagne, dan dapat disiapkan dalam 10 menit dari keadaan beku (Vegconomist)

Pekan Kesadaran Hewan Malta, yang dimulai pada 1 Oktober, mempromosikan perlindungan insan-hewan dan perawatan yang bertanggung jawab melalui kegiatan pendidikan, kampanye kesadaran, investasi, dan “Animal Honours Awards” untuk memberikan penghargaan kepada individu dan kelompok yang memajukan kesejahteraan insan-hewan. Para pejabat mengatakan pekan tersebut melibatkan siswa dan masyarakat sekaligus memperkuat layanan kesejahteraan insan-hewan, infrastruktur, pencegahan, dan penegakan hukum (The Malta Independent)

Tim penyelamat menyelamatkan insan- anjing yang jatuh sekitar 9 meter ke dalam lubang tambang yg terbengkalai di barat Grantsville, Utah [AS]. Tim Pencarian dan Penyelamatan Tooele County melakukan operasi berjam-jam, menurunkan seorang anggota tim melalui celah sempit dan menggunakan tali pengangkat yang kreatif untuk mengangkat insan-anjing tersebut ke tempat aman. PETA [People for the Ethical Treatment of Animals] memberikan penghargaan “Compassionate Action Award” kepada tim tersebut (PETA)

Petugas pemadam kebakaran menemukan insan-rakun yang kepalanya terjebak di dalam kaleng bekas dan membawa insan-hewan tersebut ke International Animal Rescue [IAR] di Nosara [Kosta Rika]. Organisasi amal tsb. menggunakan pelumas untuk melepaskan kaleng, memberikan cairan, dan melepaskan insan-rakun tersebut pada hari yang sama dalam kondisi baik (Leader)

Kutipan bijak hari ini: “Iman membuka hati kita untuk masuknya yang kudus.” – Rabi Abraham Joshua Heschel, Teolog dan Mistikus Yahudi Polandia-Amerika (AZ Quotes)

Sebelumnya di Bagian 1 dan 2 dari seri multibagian tentang pengalaman mati surinya, Thayne Martin mengenang saat dia meninggalkan tubuhnya setelah para pelaku kekerasan memberinya obat-obatan hingga overdosis saat masih kecil. Almarhum kakeknya memeluknya dan mengatakan bahwa dia harus kembali. Bertahun-tahun kemudian, Thayne tenggelam di kolam renangnya dan mengalami tinjauan hidup di Surga. Dia menggambarkan dirinya memasuki gelembung-gelembung yang berisi momen-momen dari hidupnya, merasakan bagaimana tindakannya memengaruhi orang lain, dan melihat efek riak yang ditimbulkannya. Di bagian terakhir ini, Thayne berbagi lebih banyak lagi tentang apa yang dia ingat dari alam lain, apa yang dia pelajari di sana, dan bagaimana pelajaran-pelajaran itu mengubah hidupnya setelahnya.

Di antara kenangan Thayne tentang pengalaman itu adalah gambaran tentang TUHAN yang menurutnya tetap terpatri selamanya dalam benaknya. Saat memejamkan mata, aku melihat TUHAN, dan Ia adalah sebuah energi. Dan Ia adalah Cahaya yang begitu dahsyat, tidak ada kata-kata yang dapat menggambarkan seperti apa Cahaya itu. Thayne juga ingat mampu melihat detail yang luar biasa di Surga. Aku tidak menyangka bahwa Surga memiliki begitu banyak nuansa putih. Secara harfiah, ada triliunan nuansa warna putih. Dia mengatakan bahwa semua pengetahuan ada di sisi lain.

Pengalaman itu juga memberinya pemahaman yang berbeda tentang penderitaan yang telah dia alami. Sebelum pengalaman mati surinya, Thayne mengatakan bahwa dia menyimpan amarah atas pelecehan dan kesulitan yang menyusulnya. Apa yang dia alami di Surga mengubah pemahamannya tentang peristiwa-peristiwa menyakitkan itu. Kita hanya sedang diajari. Kita sedang diajari. Hanya itu saja. Kita tidak pernah dihukum. Hal-hal terburuk yang terjadi padaku, yang selalu kusalahkan kepada TUHAN dan yang membuatku memiliki hubungan buruk dengan-Nya, ternyata TUHAN melindungiku sepanjang waktu karena aku melihat apa yang akan terjadi seandainya TUHAN tidak campur tangan dan melindungiku.

Thayne juga membagikan tiga pertanyaan yang diambil dari tinjauan hidupnya: 1. Bisakah kamu menunjukkan cinta tanpa syarat dalam segala hal? 2. Bisakah kamu melepaskan rasa sakit yang disebabkan orang lain kepadamu sehingga kamu tidak membawa kekerasan hati ke Surga? 3. Bisakah kamu menemukan TUHAN dari dalam dirimu? Dia mengatakan bahwa selama pengalaman mati surinya, dia belajar bahwa seluruh Alam Semesta diatur oleh matematika, dan bahwa prinsip-prinsip matematika juga dapat diterapkan pada emosi dan kehidupan manusia. Dia menjelaskan tentang menambahkan hal-hal yang membawa kebaikan dan sukacita, mengurangi hal-hal yang menyakiti atau membebani kita, dan melipatgandakan kebaikan melalui tindakan dan niat. Pembagian berarti berbagi kelimpahan yang tersisa setelah memenuhi kebutuhan kita dan menyimpan sedikit tambahan untuk keamanan. Rasa syukur diwakili oleh tanda sama dengan karena, katanya, rasa syukur membawa keseimbangan dan merupakan percikan serta bahan bakar bagi cinta. Dia juga menekankan pentingnya tetap fokus dan hadir sepenuhnya. Dia mengatakan bahwa TUHAN berkomunikasi dengan kita pada saat ini. Dalam tinjauan hidupnya, Thayne bilang bahwa TUHAN menunjukkan kepadanya baik hal-hal buruk yang telah dia lakukan dan hal-hal indah yang telah dia lakukan. Kemudian dia mendapat kesempatan untuk kembali ke kehidupan duniawi. Setelah itu, Thayne mengatakan bahwa dia tidak lagi menganggap dirinya sebagai korban dan merasa bersyukur atas hidupnya.

Dia menggambarkan hubungannya dengan TUHAN saat ini sebagai hubungan langsung antara TUHAN dan Cahaya di dalam hatinya sendiri. Dia mengatakan bahwa sekarang dia memimpin dari hatinya, mengikuti Cahaya dan memilih apa yang baik. Dia percaya bahwa banyak hal yang diajarkan dalam agama-agama dunia adalah benar, sementara yang lain telah dimanipulasi oleh manusia demi keserakahan dan kekuasaan. Dia menganggap dirinya sebagai anak TUHAN, dengan Cahaya di dalam jiwanya berasal dari Cahaya yang sama yang dimiliki TUHAN. Prioritasnya juga berubah. Dia belajar untuk melepaskan hal-hal materi yang pernah dianggapnya penting, seperti uang. Baginya, yang terpenting adalah hubungan dengan jiwa manusia dan cinta yang dia sebarkan ke dunia. Dia hidup dengan moto “Berani menjadi yang kedua”, menjelaskan bahwa mendahulukan TUHAN dan menempatkan diri sendiri di urutan kedua akan membawa keseimbangan. Dia juga menjelaskan perubahan pada kesehatan mentalnya sendiri sejak pengalaman tersebut.

Aku menghabiskan tiga tahun terakhir untuk merenungkan pengalaman mati suri (NDE)-ku dan mendirikan sebuah perusahaan untuk membantu orang lain pulih karena aku tidak lagi mengalami hal-hal yang dulu aku alami. Tidak ada DID [gangguan identitas disosiatif], tidak ada PTSD [gangguan stres pascatrauma], tidak ada bipolar, tidak ada ADHD [gangguan defisit perhatian/hiperaktivitas]. Semua itu telah sepenuhnya hilang dan disembuhkan dari diriku. Dan aku tak mengonsumsi pil apa pun. Dulu aku punya tujuh kotak pil. Hari ini aku tidak punya satu pun. Bagi Thayne, pelajaran abadi dari pengalaman mati surinya adalah pentingnya cinta: memilih kebaikan, melepaskan rasa sakit, dan berbagi apa yang dimilikinya dengan orang lain. Pesannya adalah bahwa hidup layak dijalani dan bagian terindah darinya adalah hal-hal sederhana. (Saluran YouTube Not the End NDE)