（师父您读日记的时候，不但公布的资讯相当惊人，您不管等级多高，还会随时感谢帮助您的众生，让我们觉得很惭愧。我们要怎样才能变得这么谦卑，即使有任何小成就，我执也不会长大？）我不知道。这个没办法教。
我只是很感谢，有食物可以吃，有空气可以呼吸，有雨水可以用。任何小小的舒适便利，我都随时心存感谢。变成一种自然的习惯。我不晓得这要怎么教。
我心存感谢，是因为我知道还有很多更不幸的人，例如难民、贫民。所以我不抱怨自己的情况。当然有的时候，别人给我一些不舒适的待遇，我会觉得失望、不悦。我也会觉得失望，像是：「那个人应该要做得更好」，或「我不该受此待遇。」但不管怎样，我还是很感激，情况没有更糟。所以我住在小屋里，就已经很快乐了。我现在过简单的生活，穿简单的衣服。我在这方面是最快乐的人。因为我觉得我什么都有了，我能掌控自己的生活。因为我觉得好富有。我很高兴有雨水可用，不必用自来水。如果我只有自来水，那我也很感激，至少我还有水可用。我随时心怀感激，因为我知道，还有人情况更糟。还有人更不幸，生活更艰苦，遭受虐待，遭人忽视。在这地球上随处可见，动物也是一样，他们没有声音，连求救都不能。
我不只随时感谢灵性上的进展，还感恩我用的东西。我不知道原因，只是一种自然习惯。（了解，师父。）所以若你觉得生活很幸运，就要知道感恩。感谢上天给你那些你觉得幸运的事。如果某件事让你高兴，马上谢天、谢上帝给你那样的快乐。如果你身体健康，每天要为健康感恩。如果你有个好朋友，也要感谢上帝，如果你有个坏朋友，或遇到坏人也要感谢上帝，还好你不是那个人。（是的，师父。）对，尽量多感恩，那也许以后会习惯成自然。我没办法不感恩。要心怀感激，所以，我每天都感恩。甚至一天感恩三次，至少这样，每当我写下我的灵性点数，或检查我的业障，我都会感恩。「谢谢你，谢谢你。」这样就很正式，我每次都这样。我随时都感谢。
