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今日新闻提要，沙乌地阿拉伯协助叙利亚粮食不足社区整修面包店；英国科学家们警告，蜜蜂因人类活动而面临更多生存威胁；台湾（又称福尔摩沙）推出地图，引导居民前往避暑场所；美国研究人员们发现植物性食品可能减缓，甚至逆转表观遗传老化；奥地利纯素田径运动员，在世界跑步竞赛中，赢得第二名；加拿大的纯素时装秀正在改变这个行业；和美国佛罗里达州善心妇女，徒手救下被钓鱼线缠住的鲨鱼族人。
14：51
补充水分是达到最佳运动表现的关键，但对一般人来说也很重要！以下给您一个补水的小妙方。椰子水和水果风味水，都能帮助身体降温，补充矿物质以防止疲劳。这在您外出晒太阳或度假时，特别有帮助。水果风味水有助于保持水分，而不会感到胀气。研究显示，添加新鲜水果和香草，可以增强您的免疫系统和整体水分的补充效果，因为它们含有微量营养素，如：维生素Ｃ和抗氧化物等。要制作水果风味水，请在水壶中装满水，加入数枝薄荷，及一些柠檬片和黄瓜片，放入冰箱冷藏一、两小时，让味道充分吸收。全天饮用这种饮料，可保持神清气爽。椰子水富含电解质，例如：钾、钠和镁，有助于维持体内的水分平衡。当身体因保持充足水分而感觉良好时，您的身体就会感谢您！
15：51
28：15
想体验一些开心的欢乐吗？那么，今日笑话来了。它叫做「在我那个年代…」。
男孩在看电视时对爸爸说：
「爸爸，再跟我说说，您小时候是怎么走到房间另一头去换频道的。」
「没错，儿子。有时候，如果天线没对准，你就得站在那里扶着它，才能看到清晰的画面。」
「明白了，所以您那时候，就是靠这样保持身材的吧！」
？！
