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今日新聞提要，聯合國機構與卡達慈善機構合作為葉門數個弱勢群體提供安全飲用水；歐洲太空總署開發系統，最大程度降低衛星在太空中相撞風險；美國公司生產機器人來勘察綠色能源專案的場地；中國新工廠高效地利用廢塑膠生產化學品；南非環保人士在迦納農村推廣永續烹飪法；純素食品製造商被評為美國發展最快的公司之一；暨英國英格蘭肯特郡發現第一位在當地出生的紅嘴山鴉族人，該物種已經消失兩百年。
人們常說，力大如牛！有了這則健康健身小妙方，您們也可擁有這樣的體魄。阻力帶是一種大型彈力帶，用於伸展和強化肌肉。它們對足底筋膜炎等疾病尤其有效，足底筋膜炎是足底組織發炎，會導致足跟疼痛。使用阻力帶可改善血液循環、減輕發炎並緩解足部和小腿的不適。練習足趾彎曲時，雙腳平坐，將阻力帶繞在腳掌上，用腳趾向後拉，然後放鬆。練習足部伸展時，將阻力帶繞在腳掌上，輕輕向內拉，直到感覺到拉伸感，保持十五至卅秒，然後放鬆。練習提踵時，站立時，將阻力帶放在腳掌下，握住阻力帶兩端，慢慢踮起腳尖，再放下。做踝關節旋轉時，將彈力帶繞在腳上，保持輕微的張力，先朝一方向旋轉踝關節，再朝另一個方向旋轉。先重複幾次，動作緩慢，逐漸增加難度。在開始新的練習前，請務必諮詢專業的醫療保健人員。
這個世界需要更多歡笑。這輕鬆的笑話標題為「重複之爭」。
麥肯娜的丈夫向來愛批評，他批評她總是重複同樣的事。
「親愛的，溫馨提醒，你自己也並非無辜。」
「讓我來釐清，我重新檢視。你重複一遍。」
？！
