今日新聞提要，歐盟支援蒙古洪水災民；美國的研究警告說幾乎所有懷孕參與者的血液樣本中都發現有害的「永久化學物質」；英國警告紅護照持有人檢查有效期以確保旅行順利；美國科學家們用先進的機器人測量高溫對人體的影響；新加坡善心的教育家幫助烏茲別克大學生們邁向更光明的未來；立陶宛零售商擴大純素食品選擇；及澳洲瀕臨滅絕的海馬居民在水下旅館避難。
我的森林朋友們說我總是喋喋不休地談論飲食中只吃植物的好處，天啊，今天我有一個關於辣椒家族促進健康的絕妙小妙方給您。辣椒來自辣椒屬，是植物的漿果。它們被廣泛用於許多菜餚中，作為增加辣度的香料。最顯著的植化素是辣椒素，它是辣椒辛辣味道的來源。辣椒素因其抗發炎特性而對心臟健康有益。例如一項為期三個月的研究顯示，高密度脂蛋白膽固醇含量較低的成年人，補充辣椒素可顯著降低與心臟病相關的危險因素。此外，辣椒富含抗氧化的植物化合物，這些化合物與各種其他健康益處有關。請注意成熟（紅）辣椒中的抗氧化劑含量，明顯高於未成熟（綠）辣椒中的抗氧化劑含量。如果您發現辣度太高，在烹飪前去除種子和白髓會有所幫助，因為這些是最辣的部分。您也可以選擇不太辣的品種。享受探索在食物中添加更多辣椒的樂趣，好愛您能夠吃素、環保、救地球，為了全人類和所有芳鄰。
看起來好心情振動計為以下笑話給出很高讀數，讓我們一起歡迎它。它的標題：「像真的一樣」
患者向牙醫抱怨：
「那天您給我戴的假牙，現在很痛！」
「是的，這證明了它們就像真牙一樣。」
？！
現在來聽悠樂（越南）觀眾玉昕的心聲：
敬愛的師父，我印心於二○○一年九月十六日。我想與大家分享我內在體驗之一。二○二三年五月，我母親感染了新冠肺炎，不得不去住醫院。她是一位同修，但由於她年事已高，身體也不太健康，我非常擔心她的情況。
當我打坐時，我看到母親的身體躺著，周圍是一群新冠肺炎軍隊。當時，我看到兩位長著翅膀的大天使，我告訴他們：「請把她的靈體帶到別的地方。」後來我見到新冠肺炎首領，我告訴他撤軍，因為這個人是一位精進的修行者。
過了一會兒，新冠肺炎大軍離開了媽媽的身體，我也看到了師父的化身散發著明亮的光芒。然後，我看到無數死於新冠肺炎的靈魂們，我告訴他們：「那些回頭悔改的會受賜福，因師父Ｔｉｍ Ｑｏ Ｔｕ的愛和恩典將永遠寬恕並憐憫所有人。」那些靈魂們雙手合十，跪倒在地並懺悔。他們被帶到一個看起來像靈性醫院的房間來治療他們，然後他們將被送往另一星球。兩天後，媽媽出院，健康狀況正在逐漸恢復。
我想分享我的另一個內在體驗。當我打坐時，我從內邊聽到師父告訴我：「我找到了你，你的靈性之旅結束了。」我意識到我不是這個身體。我的身體只是一個房間，裡面蘊藏著巨大的力量。我知道您和我從未分開。只有透過全能的上帝師父才能找到真愛和終極智慧。
我哭得很厲害，因為我必須受盡萬千劫之苦才能再次找到您。我也體會到宇宙萬物都有我的存在，那種狀態永遠存在於我的日常生活中，真愛永遠充滿我的內心。我非常感謝師父，感恩師父，我一直努力修行，珍惜您賜予我們的印心大禮的價值，以提醒我們人類唯一的目標是再次找到偉大的寶藏，與上帝連線，這樣我們就可以回到我們真正的家。
我要感謝您無盡的愛，並始終充滿愛心地照顧像我這樣的卑微弟子。願我們所有弟子們在重新發現真我的道路上精進修行。祝您身體健康平安。願諸天及最萬能諸天神永遠保護最摯愛的師父。玉昕來自悠樂（越南）
仁慈的玉昕，感謝您與我們分享您的內在體驗。
師父有此愛的訊息給您：「心地純潔的玉昕，我很高興有像你這樣充分利用印心機會的弟子。感謝你信任我並握住我的手，讓我可以帶你回家。穿越幻境的漫長旅程令人難以承受，然而當靈魂最終結束其寄居之旅時，與上帝的團聚會變得更加幸福。願你與歡樂的悠樂（越南）人民行走在諸佛光明道上。」
