Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Korea allocates US$300,000 for earthquake relief assistance to women and girls in west Nepal, Australian study reveals climate change negatively affects babies’ birth weights, France mandates organic waste recycling by households and businesses, Türkiye university students create pet-person care app, US Marine veteran completes his 50th marathon in 2023 for charitable cause, acclaimed bath and body retailer becomes world’s “first global beauty brand to achieve 100% vegan product formulation by The Vegan Society,” and heroic dog-person saves neighbors from fire in Washington, USA.

Thinking of losing some weight after the holidays? A new study finds a low-carb, plant-based diet is linked to better long-term weight management than low-carb diets consisting of animal-people meat and refined starches. Former studies also associate plant-based diets with reduced body mass index (BMI) and a lower risk of cardiovascular disease, among many other health benefits. Here are a few tips for giving a low-carb vegan diet a try.

1) Prioritize protein, eating plenty of beans, legumes, soy, nuts, nut butters, and seeds, all of which are packed with protein and plant-powered nutrition.

2) Count your carbs using a fitness tracker or pen and paper, limiting carbohydrate intake to fruits, beans, and whole grains, while avoiding refined starches like white bread altogether.

3) Eat healthy plant-based fats, with plenty of olive, coconut, and/or avocado oil.

4) Choose nutrient-dense plant foods like spinach, hemp seeds, and berries to provide your body with essential vitamins and minerals.

5) Supplement with vitamin B12 through fortified foods like nutritional yeast, or as a vegan multivitamin.

We can’t wait for you to experience the joyous benefits of a plant-based diet for a healthier body and mind!

The following joke has been certified as grin-inducing. It’s entitled “Worrying Too Much.”

When the wife was about to go to bed, she saw a window not yet closed, so she reminded her husband:

“Please close all the windows. If we forget, the thieves could come in and take all our money.”

“Oh, don't worry, honey! Even I don't know where you keep the money, let alone any thief.”

?!

And now we have a heartline from Clarence in the United States

Гледайте още
Важните Новини ( 2024-02 )   (15/33)
1
26:19

Важните Новини

2024-02-01   1132 Преглед
2024-02-01
1132 Преглед
2
32:11

Важните Новини

2024-02-02   1034 Преглед
2024-02-02
1034 Преглед
3
28:57

Важните Новини

2024-02-03   1018 Преглед
2024-02-03
1018 Преглед
4
35:21

Важните Новини

2024-02-04   1096 Преглед
2024-02-04
1096 Преглед
5
28:14

Важните Новини

2024-02-05   1123 Преглед
2024-02-05
1123 Преглед
6
27:19

Важните Новини

2024-02-06   1141 Преглед
2024-02-06
1141 Преглед
7
36:01

Важните Новини

2024-02-07   983 Преглед
2024-02-07
983 Преглед
8
29:28

Важните Новини

2024-02-08   990 Преглед
2024-02-08
990 Преглед
9
30:16

Важните Новини

2024-02-09   943 Преглед
2024-02-09
943 Преглед
10
27:38

Важните Новини

2024-02-10   1143 Преглед
2024-02-10
1143 Преглед
11
31:24

Важните Новини

2024-02-11   1002 Преглед
2024-02-11
1002 Преглед
12
28:45

Важните Новини

2024-02-12   995 Преглед
2024-02-12
995 Преглед
13
28:39

Важните Новини

2024-02-13   978 Преглед
2024-02-13
978 Преглед
14
27:38

Важните Новини

2024-02-14   970 Преглед
2024-02-14
970 Преглед
15
29:03

Важните Новини

2024-02-15   895 Преглед
2024-02-15
895 Преглед
16
33:52

Важните Новини

2024-02-16   908 Преглед
2024-02-16
908 Преглед
17
29:37

Важните Новини

2024-02-17   921 Преглед
2024-02-17
921 Преглед
18
32:10

Важните Новини

2024-02-18   951 Преглед
2024-02-18
951 Преглед
19
34:16

Важните Новини

2024-02-19   973 Преглед
2024-02-19
973 Преглед
20
29:08

Важните Новини

2024-02-20   965 Преглед
2024-02-20
965 Преглед
21
28:52

Важните Новини

2024-02-21   862 Преглед
2024-02-21
862 Преглед
22
2024-02-22
1631 Преглед
23
2024-02-22
1855 Преглед
24
2024-02-22
1887 Преглед
25
2024-02-22
2000 Преглед
26
33:52

Важните Новини

2024-02-22   1018 Преглед
2024-02-22
1018 Преглед
27
33:47

Важните Новини

2024-02-23   930 Преглед
2024-02-23
930 Преглед
28
29:12

Важните Новини

2024-02-24   986 Преглед
2024-02-24
986 Преглед
29
26:27

Важните Новини

2024-02-25   935 Преглед
2024-02-25
935 Преглед
30
31:11

Важните Новини

2024-02-26   950 Преглед
2024-02-26
950 Преглед
31
31:37

Важните Новини

2024-02-27   977 Преглед
2024-02-27
977 Преглед
32
31:50

Важните Новини

2024-02-28   1052 Преглед
2024-02-28
1052 Преглед
33
31:08

Важните Новини

2024-02-29   934 Преглед
2024-02-29
934 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
2024-11-12
1 Преглед
23:14

In Peace, We Can Attain Heaven, Part 11 of 16

2024-11-12   1 Преглед
2024-11-12
1 Преглед
2024-11-11
1860 Преглед
2024-11-10
562 Преглед
31:33

Важните Новини

2024-11-10   71 Преглед
2024-11-10
71 Преглед
20:48
2024-11-10
106 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android