Търси
български
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Други
Заглавие
Запис
Следва
 

Важните Новини

Подробности
Свали Docx
Прочетете още

In today’s news, Korea allocates US$300,000 for earthquake relief assistance to women and girls in west Nepal, Australian study reveals climate change negatively affects babies’ birth weights, France mandates organic waste recycling by households and businesses, Türkiye university students create pet-person care app, US Marine veteran completes his 50th marathon in 2023 for charitable cause, acclaimed bath and body retailer becomes world’s “first global beauty brand to achieve 100% vegan product formulation by The Vegan Society,” and heroic dog-person saves neighbors from fire in Washington, USA.

Thinking of losing some weight after the holidays? A new study finds a low-carb, plant-based diet is linked to better long-term weight management than low-carb diets consisting of animal-people meat and refined starches. Former studies also associate plant-based diets with reduced body mass index (BMI) and a lower risk of cardiovascular disease, among many other health benefits. Here are a few tips for giving a low-carb vegan diet a try.

1) Prioritize protein, eating plenty of beans, legumes, soy, nuts, nut butters, and seeds, all of which are packed with protein and plant-powered nutrition.

2) Count your carbs using a fitness tracker or pen and paper, limiting carbohydrate intake to fruits, beans, and whole grains, while avoiding refined starches like white bread altogether.

3) Eat healthy plant-based fats, with plenty of olive, coconut, and/or avocado oil.

4) Choose nutrient-dense plant foods like spinach, hemp seeds, and berries to provide your body with essential vitamins and minerals.

5) Supplement with vitamin B12 through fortified foods like nutritional yeast, or as a vegan multivitamin.

We can’t wait for you to experience the joyous benefits of a plant-based diet for a healthier body and mind!

The following joke has been certified as grin-inducing. It’s entitled “Worrying Too Much.”

When the wife was about to go to bed, she saw a window not yet closed, so she reminded her husband:

“Please close all the windows. If we forget, the thieves could come in and take all our money.”

“Oh, don't worry, honey! Even I don't know where you keep the money, let alone any thief.”

?!

And now we have a heartline from Clarence in the United States

Гледайте още
Важните Новини ( 2024-02 )   (15/33)
1
26:19

Важните Новини

2024-02-01   1156 Преглед
2024-02-01
1156 Преглед
2
32:11

Важните Новини

2024-02-02   1068 Преглед
2024-02-02
1068 Преглед
3
28:57

Важните Новини

2024-02-03   1050 Преглед
2024-02-03
1050 Преглед
4
35:21

Важните Новини

2024-02-04   1126 Преглед
2024-02-04
1126 Преглед
5
28:14

Важните Новини

2024-02-05   1161 Преглед
2024-02-05
1161 Преглед
6
27:19

Важните Новини

2024-02-06   1178 Преглед
2024-02-06
1178 Преглед
7
36:01

Важните Новини

2024-02-07   1016 Преглед
2024-02-07
1016 Преглед
8
29:28

Важните Новини

2024-02-08   1014 Преглед
2024-02-08
1014 Преглед
9
30:16

Важните Новини

2024-02-09   976 Преглед
2024-02-09
976 Преглед
10
27:38

Важните Новини

2024-02-10   1173 Преглед
2024-02-10
1173 Преглед
11
31:24

Важните Новини

2024-02-11   1027 Преглед
2024-02-11
1027 Преглед
12
28:45

Важните Новини

2024-02-12   1022 Преглед
2024-02-12
1022 Преглед
13
28:39

Важните Новини

2024-02-13   999 Преглед
2024-02-13
999 Преглед
14
27:38

Важните Новини

2024-02-14   1023 Преглед
2024-02-14
1023 Преглед
15
29:03

Важните Новини

2024-02-15   925 Преглед
2024-02-15
925 Преглед
16
33:52

Важните Новини

2024-02-16   935 Преглед
2024-02-16
935 Преглед
17
29:37

Важните Новини

2024-02-17   957 Преглед
2024-02-17
957 Преглед
18
32:10

Важните Новини

2024-02-18   981 Преглед
2024-02-18
981 Преглед
19
34:16

Важните Новини

2024-02-19   995 Преглед
2024-02-19
995 Преглед
20
29:08

Важните Новини

2024-02-20   988 Преглед
2024-02-20
988 Преглед
21
28:52

Важните Новини

2024-02-21   882 Преглед
2024-02-21
882 Преглед
22
2024-02-22
1662 Преглед
23
2024-02-22
1897 Преглед
24
2024-02-22
1927 Преглед
25
2024-02-22
2035 Преглед
26
33:52

Важните Новини

2024-02-22   1046 Преглед
2024-02-22
1046 Преглед
27
33:47

Важните Новини

2024-02-23   957 Преглед
2024-02-23
957 Преглед
28
29:12

Важните Новини

2024-02-24   1012 Преглед
2024-02-24
1012 Преглед
29
26:27

Важните Новини

2024-02-25   975 Преглед
2024-02-25
975 Преглед
30
31:11

Важните Новини

2024-02-26   993 Преглед
2024-02-26
993 Преглед
31
31:37

Важните Новини

2024-02-27   1004 Преглед
2024-02-27
1004 Преглед
32
31:50

Важните Новини

2024-02-28   1087 Преглед
2024-02-28
1087 Преглед
33
31:08

Важните Новини

2024-02-29   971 Преглед
2024-02-29
971 Преглед
Гледайте още
Последни предавания
1:47
2024-11-27
26 Преглед
2024-11-27
10 Преглед
2024-11-27
74 Преглед
2024-11-26
275 Преглед
2024-11-26
271 Преглед
2024-11-26
407 Преглед
17:16

In Peace, We Can Attain Heaven, Part 15 of 16

2024-11-26   336 Преглед
2024-11-26
336 Преглед
2024-11-26
861 Преглед
Сподели
Сподели с
Запази
Начално време
Свали
Мобилно
Мобилно
iPhone
Android
Гледай на мобилен браузър
GO
GO
Prompt
OK
Приложение
Сканирайте QR кода или изберете подходящата система за вашия телефон
iPhone
Android