Giải Pháp Mặn Mà: Lợi Ích Bất Ngờ Của Việc Khóc Đối Với Sức Khỏe

Khi chúng ta khóc trong những giây phút căng thẳng, cơ thể sẽ kích hoạt một loạt phản ứng giúp giải tỏa cảm xúc và thể chất. Nhân tố chính ở đây là hệ thần kinh phó giao cảm, hay PNS, giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng “chiến hay chạy”.