శోధన
తెలుగు లిపి
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • ఇతరులు
శీర్షిక
ట్రాన్స్క్రిప్ట్
తదుపరి
 

Keep account of your energy levels throughout the day and consider these tips to shake off that afternoon slump.

వివరాలు
డౌన్లోడ్ Docx
ఇంకా చదవండి

Engage in some light physical activity: stretch your arms and legs, try some jumping jacks, or jog in place to get your blood circulating. Step outside for a few minutes of sunshine to reset your internal clock and uplift your mood. Keep hydrated and your energy steady by drinking water throughout the day. Add fresh fruit slices or electrolytes for extra flavor and encouragement to drink. Take a power nap: a 10–20-minute nap around midday or early afternoon can work wonders by resetting your mind and refreshing your body. Practice mindful breathing: pause and focus on deep, slow breaths to relax, reduce stress, and revitalize your mind.

మరిన్ని చూడండి
తాజా వీడియోలు
1:23

Avoid keeping mobile phones in the following places for health reasons.

2025-03-14   16 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-14
16 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-14
16 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-03-14
46 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-13
514 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-13
362 అభిప్రాయాలు
మాస్టర్ మరియు శిష్యుల మధ్య
2025-03-13
505 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-12
482 అభిప్రాయాలు
31:22

గమనార్హమైన వార్తలు

2025-03-12   2 అభిప్రాయాలు
గమనార్హమైన వార్తలు
2025-03-12
2 అభిప్రాయాలు
21:56

Journey to the Pure Land: Master Kuan Jing’s Celestial Vision, Part 2 of 2

2025-03-12   4 అభిప్రాయాలు
సైన్స్ మరియు ఆధ్యాత్మికత
2025-03-12
4 అభిప్రాయాలు
షేర్
భాగస్వామ్యం చేయండి
పొందుపరిచిన
దీని వద్ద ప్రారంభించు
డౌన్లోడ్
మొబైల్
మొబైల్
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్
మొబైల్ బ్రౌజర్లో చూడండి
GO
GO
Prompt
OK
అప్ప్
QR కోడ్ను స్కాన్ చేయండి లేదా డౌన్లోడ్ చేయడానికి సరైన ఫోన్ సిస్టమ్ను ఎంచుకోండి
ఐఫోన్
ఆండ్రోయిడ్