Оглавление
1Злаки и крупы2Семена 3Бобы и орехи4Веганский протеин5Масла и жиры6Приправы и подсластители7Перец8Овощи9Травы и специи10Семейство Кабачковые 11Семейство Fabaceae12Все дыни 13Фрукты14Больше безболезненной еды15Добавлено 15 февраля 202516Добавлено 25 февраля 202517Добавлено 3 марта 202518Добавлено 13 марта 202519Растения, которые чувствуют боль, когда их срывают20Больше болезненной еды21Добавлено 15 февраля 202522Добавлено 25 февраля 202523Добавлено 3 марта 202524Добавлено 13 марта 202525Безболезненная еда - простой список
Злаки и крупы
Рис
кукуруза(свежая и сухая)
пшеница(хлеб, макароны, лапша)
амарант
овес
ячмень
слезы Иова
сорго
гречиха
просо
киноа
кускус
тефф (Eragrostis tef)
Семена (все, включая не упомянутые ниже)
Тыквенные семечки
Семена подсолнечника
семена дыни
Семена лотоса
кофе
семена кунжута
льняное семя
Бобы и орехи
фасоль и чечевица (все виды, как сухие, так и свежие)
арахис
орехи макадамия
фундук
миндаль
фисташки
пекан
кедровые орехи
Плюс большинство орехов, если они упали с дерева естественным образом.
Веганский протеин
сухая соевая текстура и порошок
сухая пшеничная текстура и порошок
тофу
темпе
веганская ветчина
веганские сосиски
веганский сейтан (если они сделаны из продуктов, включенных в список продуктов без боли)
Масла и жиры
льняное масло
арахисовое масло
кунжутное масло
масло авокадо
масло чайного дерева
подсолнечное масло
веганское масло (без оливкового масла)
Приправы и подсластители
соль
овощной бульон (если он приготовлен из продуктов, включенных в список продуктов, не вызывающих боли)
соус Maggi
соевый соус
свекольный сахар (из сахарной свеклы)
веганский тростниковый сахар (белый, коричневый, касторовый, неочищенный - в умеренных количествах)
сок и сироп агавы
Перец
Перец Поблано
Перец Халапеньо
Перец Хабанеро
Душистый перец Тринидад
Перец Фресно
Португальский острый перец
Перец Паприка
Сладкий банановый перец
Перец Кармен
Перец Шишито
Перец Золотое сокровище
Перец Текила Санрайз
Перец Джимми Нарделло
Перец Италия
гибридный перец Мокка Свирл
гибридный перец Нибблер
перец Мандариновая мечта
сладкий итальянский перец Толли
перец Овечий нос Пименто
гибридный перец Вишневый фарш
перец Слована
гибридный перец Пеппигранде
кайенский перец
Перец Анахайм
перец Серрано
перец Чилака
перец Алеппо
перец Чили де Арболь
перец Аджи Манго
тайский перец чили
сычуаньский перец
перец Вири-Вири
сушеный перец Каскабель Чили (Бола Чили)
И другие маленькие острые перчики.
Овощи
Цикорий
китайская брокколи
тацой
капуста
мангольд (все другие виды)
зелень колларда
ревень
латук ромэн
сельдерей
китайский сельдерей
бок-чой (белый стебель)
кресс-салат
руккола
водяной кресс
водяной шпинат
жгучая крапива
капуста
китайская капуста
салат айсберг
радиккио
эндивий
брокколи
брюссельская капуста
цветная капуста
томаты
дикая горчица
горчичная зелень
листья горчицы
огурец
спаржа
артишоки
морские водоросли
одуванчик (все цвета и корни)
маранта
таро
батат
маниока
картофель и сладкий картофель (все другие виды)
имбирь
женьшень
кольраби
репа
свекла
фиолетовый редис дайкон
лук-порей
ростки (все)
грибы (если безопасны)
А также все ростки, включая молодые ростки кориандра, соевых бобов, тыквенных семечек и т. д. Плюс лук и чеснок.
Травы и специи
Петрушка
шалфей
майоран
кинза
мята
укроп
листья Piper lolot (Piper sarmentosum)
пильчатый кориандр
Anredera cordifolia (лоза Мадейры)
трава рисового поля (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
Тайский базилик (Húng quế)
кардамон
анис
гвоздика
семена и порошок кориандра
семена и порошок кумина
Семейство Кабачковые (Cucurbitaceae)
Карнавальный сквош
сквош Хаббарда
сквош Деликата
белый желудевый сквош
Семейство Fabaceae
Итальянская плоская фасоль
полевая плоская фасоль
плоская фасоль Романо
снежный горох
английский горох (садовый горох)
сахарный горох
стручковая плоская фасоль
Все дыни (включая те, которые не упомянуты ниже)
арбуз
дыня канталупа
дыня Галия
канареечная дыня
дыня Шаранта
медовая дыня
зимняя дыня
дыня-щелкун
дыня Санта-Клауса
дыня Хами
дыня касаба
дыня Креншоу
рогатая дыня
дыня Байлан
горькая дыня
Цитрусовые (без плодоножки или каких-либо частей плодоножки, например, головки плода, прикрепленной к плодоножке, за исключением апельсинов и лимонов).
Фрукты
Мандарин
лонган
личи
сурсоп (Mãng cầu xiêm)
помело
лайм
маракуйя
бананы
звездчатый фрукт
авокадо
пальмовые финики (если спелые)
гак фрукт (Trái gấc)
сикония (Trái sung)
нони(Trái nhàu)
абрикос
фиолетовая слива
белая слива
красный персик
японский персик (белый и розовый)
Плюс некоторые ягоды, если они легко срываются с куста, и любые фрукты, которые упали с дерева естественным образом.
Больше безболезненной еды
(Добавлено 15 февраля 2025)
(Добавлено 15 февраля 2025)
Кактусовый сироп или кактусовый сахар (из кактуса колючей груши)
тыква
саподилла
заварное яблоко
тамаринд (Tamarindus indica)
лангсат
хурма
плоды дерева хала
колючая груша
питайя (фрукт дракона)
боровая слива
корень лотоса
веточки фенхеля
окра
сальсифит
хайот
хлебное дерево (Artocarpus altilis)
Больше безболезненной еды
(Добавлено 25 февраля 2025)
(Добавлено 25 февраля 2025)
Ягода годжи (волчья ягода)
звездчатое яблоко
колокольчик (водяное яблоко)(все цвета)
китайский джуджуб (китайский финик)
малина
вьетнамское яблоко (индийский джуджуб)
Больше безболезненной еды
(Добавлено 3 марта 2025)
(Добавлено 3 марта 2025)
Eleocharis dulcis (водяной орех)
веганский шоколад и какао
водяной трюфель
лимонная трава
алоэ вера
стручковая фасоль (спаржевая фасоль)
масло садовой мяты
Новейшие дополнения
(Добавлено 13 марта 2025)
(Добавлено 13 марта 2025)
New
African Blue basil
New
Camphor basil
New
Christmas basil
New
Clove basil
New
Genovese basil
New
Holy basil (Tulsi)
New
Lemon basil
New
Lime basil
New
Mammoth basil
New
Purple Ruffles basil
New
Spicy Globe basil
New
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
New
Banana stem (Banana pith)
New
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
New
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
New
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
New
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
New
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
New
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
New
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
New
Pomegranate
New
Ambrosia apple
New
Cox’s Orange Pippin apple
New
Envy apple
New
Fuji apple
New
Gala apple
New
Gingergold apple
New
Golden Delicious apple
New
Granny Smith apple
New
Honeycrisp apple
New
Idared apple
New
Jonagold apple
New
Mila Zagoras Piliou apple
New
Opal apple
New
Pink Lady apple
New
Red Delicious apple
New
Airén grapes
New
Almeria (Ohanez) grapes
New
Autumn Royal grapes
New
Black Corinth grapes
New
Cabernet Sauvignon grapes
New
Chardonnay grapes
New
Cotton Candy grapes
New
Flame Seedless grapes
New
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
New
Himrod grapes
New
Italia grapes
New
Kyoho grapes
New
Menindee Seedless grapes
New
Merlot grapes
New
Muscat of Alexandria grapes
New
Muscat of Hamburg grapes
New
Niagara grapes
New
Pinot Gris/Grigio grapes
New
Red Globe grapes
New
Riesling grapes
New
Ruby Seedless grapes
New
Superior Seedless (Sugraone) grapes
New
Sweet Jubilee grapes
New
Thompson Seedless (Sultana) grapes
New
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Пожалуйста, обратите внимание: Это не полный список.
Общее правило: Если растение содержит в основном воду или только клетчатку, то оно, скорее всего, не чувствует боли – за некоторыми исключениями.
Общее правило: Если растение содержит в основном воду или только клетчатку, то оно, скорее всего, не чувствует боли – за некоторыми исключениями.
Растения, которые чувствуют боль, когда их срывают
Примечание: Это лишь несколько примеров - большинство растений попадают в эту категорию.
апельсины
манго
папайя
груши
лимоны
киви
ананасы
клубника
черника
кокос
кешью
грецкие орехи
шпинат
вьетнамский кориандр (Rau răm)
рыбная мята (Diếp cá)
фиолетовый шисо (Tía tô)
редис (кроме фиолетового дайкона)
морковь
тыква (включая цветок)
баклажан
спаржа
розмарин
чай
мед
эвкалиптовое масло
оливковое масло
Перец
Перец Буран
перец горошком
острый перец Фахита
банановый перец чили
перец Амарильо
перец Мирасоль
пири-пири (разные виды и формы)
перец Каскабель чили (Бола чили)
перец Скотч Боннет
перец Пекин
перец Тепин
Сквош
Сахарная тыква
баттернат сквош
спагетти сквош
медовый орех сквош
желудевый сквош
красный кури сквош
тюрбан сквош
сладкий пельменный сквош
лютик сквош
зеленый кабоча сквош
красный кабоча сквош
Больше болезненной еды
(Добавлено 15 февраля 2025)
(Добавлено 15 февраля 2025)
Джикама (Củ đậu)
лукума (Pouteria lucuma)
джекфрут
побеги бамбука
Больше болезненной еды
(Добавлено 25 февраля 2025)
(Добавлено 25 февраля 2025)
Рамбутан
гуава
мангустин
дуриан
Больше болезненной еды
(Добавлено 3 марта 2025)
(Добавлено 3 марта 2025)
Пальмирская пальма (Borassus flabellifer)
кленовый сироп
мята и масло мяты перечной
Новейшие дополнения
(Добавлено 13 марта 2025)
(Добавлено 13 марта 2025)
New
Dark Opal basil
New
Braeburn apple
New
Cortland apple
New
Cosmic Crisp apple
New
Elstar apple
New
Empire apple
New
Jazz apple
New
Jonathan apple
New
McIntosh apple
New
Rome apple
New
Cardinal grapes
New
Concord grapes
New
Crimson Seedless grapes
New
Malbec grapes
New
Midnight Beauty grapes
New
Pinot Noir grapes
New
Pione grapes
New
Ribier (Black Monukka) grapes
New
Sangiovese grapes
New
Sauvignon Blanc grapes
New
Sweet Sapphire (Moon Drop) grapes
New
Syrah/Shiraz grapes
New
Tempranillo grapes
Пожалуйста, не забывайте получать достаточное количество витаминов и питательных веществ, принимая веганские витамины и/или добавки.
Безболезненная еда - простой список
Пожалуйста, обратите внимание: Это не является исчерпывающим
Злаки и крупы
кукуруза(свежая и сухая)
пшеница(хлеб, макароны, лапша)
амарант
овес
ячмень
слезы Иова
сорго
гречиха
просо
киноа
кускус
тефф (Eragrostis tef)
Семена (все, включая не упомянутые ниже)
Тыквенные семечки
Семена подсолнечника
семена дыни
Семена лотоса
кофе
семена кунжута
льняное семя
Бобы и орехи
фасоль и чечевица (все виды, как сухие, так и свежие)
арахис
орехи макадамия
фундук
миндаль
фисташки
пекан
кедровые орехи
Плюс большинство орехов, если они упали с дерева естественным образом.
Веганский протеин
сухая соевая текстура и порошок
сухая пшеничная текстура и порошок
тофу
темпе
веганская ветчина
веганские сосиски
веганский сейтан (если они сделаны из продуктов, включенных в список продуктов без боли)
Масла и жиры
льняное масло
арахисовое масло
кунжутное масло
масло авокадо
масло чайного дерева
подсолнечное масло
веганское масло (без оливкового масла)
Приправы и подсластители
соль
овощной бульон (если он приготовлен из продуктов, включенных в список продуктов, не вызывающих боли)
соус Maggi
соевый соус
свекольный сахар (из сахарной свеклы)
веганский тростниковый сахар (белый, коричневый, касторовый, неочищенный - в умеренных количествах)
сок и сироп агавы
Перец
Перец Поблано
Перец Халапеньо
Перец Хабанеро
Душистый перец Тринидад
Перец Фресно
Португальский острый перец
Перец Паприка
Сладкий банановый перец
Перец Кармен
Перец Шишито
Перец Золотое сокровище
Перец Текила Санрайз
Перец Джимми Нарделло
Перец Италия
гибридный перец Мокка Свирл
гибридный перец Нибблер
перец Мандариновая мечта
сладкий итальянский перец Толли
перец Овечий нос Пименто
гибридный перец Вишневый фарш
перец Слована
гибридный перец Пеппигранде
кайенский перец
Перец Анахайм
перец Серрано
перец Чилака
перец Алеппо
перец Чили де Арболь
перец Аджи Манго
тайский перец чили
сычуаньский перец
перец Вири-Вири
сушеный перец Каскабель Чили (Бола Чили)
И другие маленькие острые перчики.
Овощи
Цикорий
китайская брокколи
тацой
капуста
мангольд (все другие виды)
зелень колларда
ревень
латук ромэн
сельдерей
китайский сельдерей
бок-чой (белый стебель)
кресс-салат
руккола
водяной кресс
водяной шпинат
жгучая крапива
капуста
китайская капуста
салат айсберг
радиккио
эндивий
брокколи
брюссельская капуста
цветная капуста
томаты
дикая горчица
горчичная зелень
листья горчицы
огурец
спаржа
артишоки
морские водоросли
одуванчик (все цвета и корни)
маранта
таро
батат
маниока
картофель и сладкий картофель (все другие виды)
имбирь
женьшень
кольраби
репа
свекла
фиолетовый редис дайкон
лук-порей
ростки (все)
грибы (если безопасны)
А также все ростки, включая молодые ростки кориандра, соевых бобов, тыквенных семечек и т. д. Плюс лук и чеснок.
Травы и специи
Петрушка
шалфей
майоран
кинза
мята
укроп
листья Piper lolot (Piper sarmentosum)
пильчатый кориандр
Anredera cordifolia (лоза Мадейры)
трава рисового поля (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
Тайский базилик (Húng quế)
кардамон
анис
гвоздика
семена и порошок кориандра
семена и порошок кумина
Семейство Кабачковые (Cucurbitaceae)
Карнавальный сквош
сквош Хаббарда
сквош Деликата
белый желудевый сквош
Семейство Fabaceae
Итальянская плоская фасоль
полевая плоская фасоль
плоская фасоль Романо
снежный горох
английский горох (садовый горох)
сахарный горох
стручковая плоская фасоль
Все дыни (включая те, которые не упомянуты ниже)
арбуз
дыня канталупа
дыня Галия
канареечная дыня
дыня Шаранта
медовая дыня
зимняя дыня
дыня-щелкун
дыня Санта-Клауса
дыня Хами
дыня касаба
дыня Креншоу
рогатая дыня
дыня Байлан
горькая дыня
Фрукты
Мандарин
лонган
личи
сурсоп (Mãng cầu xiêm)
помело
лайм
маракуйя
бананы
звездчатый фрукт
авокадо
пальмовые финики (если спелые)
гак фрукт (Trái gấc)
сикония (Trái sung)
нони(Trái nhàu)
абрикос
фиолетовая слива
белая слива
красный персик
японский персик (белый и розовый)
Больше безболезненной еды
Кактусовый сироп или кактусовый сахар (из кактуса колючей груши)
тыква
саподилла
заварное яблоко
тамаринд (Tamarindus indica)
лангсат
хурма
плоды дерева хала
колючая груша
питайя (фрукт дракона)
боровая слива
корень лотоса
веточки фенхеля
окра
сальсифит
хайот
хлебное дерево (Artocarpus altilis)
Ягода годжи (волчья ягода)
звездчатое яблоко
колокольчик (водяное яблоко)(все цвета)
китайский джуджуб (китайский финик)
малина
вьетнамское яблоко (индийский джуджуб)
Eleocharis dulcis (водяной орех)
веганский шоколад и какао
водяной трюфель
лимонная трава
алоэ вера
стручковая фасоль (спаржевая фасоль)
масло садовой мяты
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Мы будем постепенно обновлять список, добавляя в него растения, не испытывающие боли. Это не полный список.
“Every time you eat, please bless the food. Pray to God,
‘Thank You, God; thank You, all the Masters,’
thank all the noble beings who bless your food,
who lend you some merit so that you can eat good food,
have good digestion and be healthy.
Even the no-pain plants, you also should thank them.”
‘Thank You, God; thank You, all the Masters,’
thank all the noble beings who bless your food,
who lend you some merit so that you can eat good food,
have good digestion and be healthy.
Even the no-pain plants, you also should thank them.”
— Высочайший Мастер Чинг Хай (Веган)
