摘要
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例如，你跟你的妻子有问题，你唯一应该交谈的人是你的妻子，因为那关系到你们两个。［…］因为在背后议论别人，不管真假，都是不公平的。通常否定的事都不是真的。即使当时你相信它是真的，但说完之后，你再想一想，会发现那不是真的。那不是真正的原因，也不是你真实的想法。如果你已经跟别人说了别人的坏话，那就很难收回了。你已经抹黑那个人的名声，损害了他的声誉。然后我们会感到内疚，因而断绝了友谊。而且有时是没必要的。最好还是把这些事藏在心里。因为多数时候，都是我们的误会。［…］
是头脑在欺骗我们。知道为什么吗？因为有时候我们以前遇过类似那种情况。下次当我们遇到同样的情况，虽然背景不同，人物不同。但因为我们以前也经历过类似的情况，所以就会用同样的标准去评断这件事、这个人。所以这种评断永远是错的，大多数时候都不正确。这件事本身就是不对的，我们再去跟别人说，那就更是错上加错，以后就很难纠正了。［…］
你们经常在这里谈论问题吗？最好不要，最好不要。因为说真的，这里是公共场所。我们没有权利把垃圾、毒物带来这里散播。人们来这里是为了安定身心。这里是属于每个人的，他们来这里是为了感受平静、安宁。所以此处不是谈论否定事情的地方。
有时我们失去一些东西，甚至是丈夫、妻子或情人，我们会觉得那是坏事，会责怪上帝或什么的，怪祂夺走我们的配偶，给我们的生活带来剧变。但实际上，有时候那对我们是好的。后来我们才知道是好的。我们只要享受所发生的一切；那就是最好的。［…］如果你仍然爱那个人，那就尽你所能互相沟通，让彼此能够理解，因为也许只是误会。［…］
