每日新闻热线—二○二六年一月七日

燕麦能提供卓越的 肠道健康与持久能量。全球蔬食快讯专题介绍 七款纯素早餐创意 强调其多样性 及作为寒冷天气中的慰藉。这些富含纤维的食谱 注重简易准备与持久饱足感。如下： 一、蓝莓燕麦早餐饼干 二、南瓜谷物麦片 三、香蕉核桃巧克力粥 佐坚果淋酱 四、双重巧克力隔夜燕麦 五、燕麦饼干谷物麦片 六、苹果派风味隔夜燕麦 七、无麸质迷你燕麦煎饼 （全球蔬食快讯）

阿拉伯联合大公国 重申对叶门局势降级的承诺 强调支持稳定 并避免进一步紧张局势 （叶门线上）

欧盟新启用的 出入境系统（ＥＥＳ） 导致英国旅客严重延误 因生物辨识设备故障 及各机场容量不足。葡萄牙暂停使用ＥＥＳ 因里斯本机场 出现六小时排队人潮 西班牙马拉加等 主要枢纽机场 则面临自助柜台故障 人潮拥挤及安全隐患问题 （ｉ新闻）

位于台湾（福尔摩沙）的 台湾香蕉研究所 研发出「台蕉９号」 专为抵抗黄叶病设计 解决此全球最具破坏性的 对香蕉作物的威胁之一 （《台北时报》）

香港于二○二六年 一月一日起扩大禁烟区范围 涵盖幼儿中心、院舍、学校 及医院三公尺范围内区域 并将罚金提高至两倍 约三百八十六美元 （《新闻报》）

侧向步行能活化常规步行时 被忽略的髋部肌肉 研究显示 仅六周锻炼即可明显提高 长者的平衡能力 并降低跌倒风险 （《青年报》）

英国针对逾十五万名 成年人的研究发现 每日摄取四份或更多份 水果的女性 其肺功能因ＰＭ２·５ 空气污染造成的衰退幅度 ［相较摄取量较少者］更小 抗氧化剂与抗炎化合物 可保护肺部组织 （全球蔬食快讯）

墨西哥南部和中部 发生六·五级地震 造成两人身亡、十二人受伤 并引发中度破坏与山崩 （ＢＢＣ）

极端高温与干旱 重创约旦的橄榄产业 农民们反映 这是四十年来最糟糕的产季 二○二五年气温较平均值 高出摄氏十至十五度 导致约七成作物被毁 （《卫报》）

美国科罗拉多州 西坡地区遭遇异常干旱 二○二五年十二月成为 有纪录以来最热月份之一 全州积雪量 仅为平均值的五十九％ 供水及冬季休闲活动 面临威胁 （《亚斯本时报》）

马来西亚洪水灾情加剧 砂拉越、柔佛及彭亨三邦 逾一千五百人撤离。柔佛邦麻坡河水位 突破警戒线，恐将漫堤 登嘉楼邦则面临 潮汐涌浪高达三·五公尺的 威胁（越南之声）

美国加州圣地牙哥市 数小时内降下 相当于整月的雨量 街道被淹，车辆受困 救援队救出多名困于车内 及溪流中的民众 （即时时报网）

新发表的研究指出 珊瑚礁能调节 周遭微生物的日常周期节律 包括细菌与微藻。追踪这些节律可预警 珊瑚礁因海水升温、污染 或白化现象产生的压力征兆 （《新闻报》）

英国兽医教授 安德鲁‧奈特（纯素者） 敦促将「纯素一月」推广至 猫狗族人 科学配方的纯素饮食 将减少肥胖、过敏 及消化问题 （杰克逊维尔网）

全球最大的 致力于帮助使用者 找到纯素与素食餐点的 应用程式「快乐牛」 将西班牙巴塞隆纳市 纯素咖啡馆Ａｓａｎｔｅ 评选为二○二五年全球最佳 纯素餐厅，根据的是数百万 使用者评价，其逼真的 纯素蛋料理广受好评 （全球蔬食快讯）

澳洲承诺透过非营利组织 乐施会向柬埔寨提供 二十五万美元援助 协助流离失所社区 取得水源、卫生设施 食物及住所 因应柬埔寨 与泰国近期的边境冲突 （《高棉时报》）

印度于北方邦比普罗瓦展出 逾三百件珍贵宝石与珠宝 这些陪葬品 随备受尊崇的释迦牟尼佛 （纯素者）舍利 于一八九八年出土 其后流落海外 近期才得以归国 （越南快讯网）

美国密苏里州圣路易市 「流浪救援」组织 救治了名为华莱士的狗族人 其在跨年夜遭枪击四次 目前正在康复中 且仍保持温顺性格 （《时人》）

令人开悟的今日箴言：「手指指向月亮，但月亮不在指尖。文字指向真理，但真理非关文字。」—备受尊崇的开悟明师六祖惠能尊者（纯素者）

于是我恐惧万分 极度渴望有人能握住我的手。我等待着死亡降临。美国工程师、前无神论者 荷西‧艾尔南德斯 分享一场突发事故 如何引领他经历蜕变之旅 重塑他对生命、死亡 与连结的认知。当时荷西担任电机工程师 正在高空作业车上架设电线。因赶工延误 荷西与搭档决定 他留在车吊篮里以节省时间。搭档担心触电风险 抬头查看时车身撞上树木。荷西撞在吊篮上 右侧肋骨全数断裂。急诊室里，他呼吸困难。护士一到场 立即启动蓝码［危及生命的 医疗紧急状况］。

我开始思索： 「若这是真的呢？ 我的家人该何去何从？」 我开始想到上帝：「上帝啊 若祢让我度过此劫 我必改变，成为更好的人。」我等待着，却毫无动静 于是涌出愤怒感： 「早就知道祂不存在。」接着强烈的恐惧感袭来 因为我以为死后将无处可去。我没有任何信仰 只觉得自己 会像灯泡被关掉般化为虚无。于是我恐惧万分 极度渴望有人能握住我的手。但转念又想：「我不能求助 父亲会为我感到羞耻的」 因为我理应坚强 必须硬撑过去。于是我的身体僵住 等待着死亡降临。

我凝视着壁纸 这画面我永生难忘 因为我的视力异常敏锐 甚至能看清壁纸的纹路 就在意识到自己即将死去 非常恐惧之际— 或许该用「惊骇」更贴切 内在竟同时涌现出奇妙感。接着我注意到门边有道影子 静静伫立着。我开始思索：「说真的 这辈子过得如此艰辛 或许放手也无妨。这未必是耻辱。我并非逃避，更非放弃 只是明白 我无力扭转这连锁的命运。」我大概是这么说的： 「没关系，死也无妨。」话音刚落，或刚这么想之后 那道影子突然移动 穿梭于房间里所有人之间 我脑海里看见 它的手向我伸来 触碰我的脚趾。触碰到我脚趾的瞬间 我感受到无比的释然、放松 安宁、爱意与平和。我不再挣扎着呼吸。沉浸于极乐之中 感受着微风— 一阵暖意融融的微风— 吹拂着，而我想像着 毕竟我留着长发 我心想： 「哇，我的头发一定 正随这微风飘扬 这真是奇妙！」 接着我感觉自己被托起 直到发现自己升至房间角落。

荷西描述了目睹ＣＰＲ （心肺复苏术）团队在下方 他的身体上施救的场景。我看着自己说： 「那是我，我死了 但若那是我 我又究竟是谁？」 此时耳畔传来声音： 「把你的身体想像成一辆 跑了五百万英里的车 我们已无力修复它 所以你现在必须 向你的身体道别。」我人生中第一次爱上并感激 当下的自己和过去的自己 我对这具身体 —这艘载体—怀抱无尽感激 感谢它给我机会 让我活出我所经历的人生。我开始忆起那些我称之为 日常温柔的事物： 某人的微笑、我的弟弟 我握着弟弟的手、一个吻 简单的事物—孩童看着你时 眼中闪烁着惊人的爱意 我的孩子们。因为这些都是 每天发生的事— 就像吸一口气 多么疯狂 又多么奇妙，对吧？ 于是我疯狂地感激 过去的自己和当下的自己。

那道存在告诉荷西 是时候前行了。他们走向一片辽阔的 黑暗入口。当我坠落底部 首先映入眼帘的是 浩瀚的色彩 那色彩不断流动 蕴含着非常丰沛的生命力 令我瞬间惊叹不已。那色彩是活的！ 它活着，在流动 并在对我说话— 如数百万个声音对我说话 却奇妙地形成某种理解。接着它敞开了 我看见壮丽的森林。我看见令人惊叹的美景。我意识到 自己正在飞行，于是惊呼： 「天哪，我在飞！」 这时有个声音对我说： 「这在这里很正常。」

荷西为他的孩子们忧心忡忡。我问： 「我的孩子们会怎样？」 那声音回答：「别担心 你从这里就能看见他们」 听闻此言 我感到前所未有的震撼。我开始翱翔 掠过这片景致俯瞰下方 感受到随之而来的 惊人平和、宁静与安详 以及深深的爱意。我低头望去 看见一片绝美的小海湾 看见沙滩 看见水里有个男人— 水深及膝— 六个孩子握着他的右手 排成一列 另一个孩子牵着他的左手。荷西飞奔下来查看。那人转过身—竟是他的父亲。

我和父亲的关系极其艰难。我们常激烈冲突 他酗酒成性且动辄施暴。他的管教极其严苛 所以我们不能拥抱— 那不是男人该做的。他心中的男性形象 是空洞的，没有灵魂 没有情感，没有… 哇，这竟是向父亲倾诉 生前始终未竟心声的契机。于是我们进行了一场 令我情绪激动的对话 但我了解到他爱我 我想他也明白我爱他。这段奇妙的重逢 以某种方式让我们重新连结。我们不仅在那里相遇 从更灵性的层面而言 我们合而为一。总之，经历这段奇妙时光后 他看着我说： 「听着，你必须回去。」我望着他回应： 「我不想回去 我很喜欢这里。」他坚定道： 「不行，你得回去 你的时候未到。」

接着我感到一股牵引力— 彷佛从胸口向后背拉— 我开始被拉着 重新回到身体里。睁开眼时 正在施行ＣＰＲ的医生 显得有些惊讶 她微微抬头 我便立刻回到父亲身边 再度置身于那个空间。他对我说： 「听着，当你的时候到了 我保证会来接你。」我怎能拒绝？ 于是接受了这个承诺 随即返回尘世。荷西重返肉身 带着确信：死亡并非终结。