Ich habe einen Tipp, wie man in wenigen Minuten eine einfache, sättigende Mahlzeit zubereiten kann.

Manchmal sind wir so damit beschäftigt, die vegane Botschaft zu verbreiten, dass wir nur Zeit für eine schnelle Mahlzeit haben. Ich habe einen Tipp, wie man in wenigen Minuten eine einfache, sättigende Mahlzeit zubereiten kann. Toasten Sie einfach etwas Vollkornbrot und bestreichen Sie es mit einer Mischung aus veganem Frischkäse und saurer Sahne. Sie können einfach frisch geriebene Gurken oder Karotten dazugeben und mit Salz und Sesam würzen, oder, wenn es etwas herzhafter sein soll, mit pürierten Kichererbsen und einem Gurkensalat, gewürzt mit Sesamöl, Sojasauce und etwas Agave.

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