Schwitzen Sie es aus – die Geheimnisse der Sauna für eine bessere Gesundheit

Saunabaden erhöht die Herzfrequenz, was zu einer Vasodilatation und einer verbesserten Funktion der Blutgefäße führt, ähnlich wie bei moderatem Sport. Dies trägt zur Erhaltung eines gesunden Herzens und eines effizienten Blutkreislaufs bei.