Obsah
1Zrna a obiloviny2Semena 3Fazole a ořechy4Veganské bílkoviny5Oleje a tuky6Koření a sladidla7Pepriky8Zelenina9Bylinky a koření10Čeleď tykvovité11Čeleď bobovité12Všechny melouny 13Ovoce14Více bezbolestných potravin15Přidáno 15. února 202516Přidáno 25. února 202517Přidáno 3. března 202518Přidáno 13. března 202519Rostliny, které při trhání cítí bolest20Více bolestivých potravin21Přidáno 15. února 202522Přidáno 25. února 202523Přidáno 3. března 202524Přidáno 13. března 202525Potraviny bez bolesti – jednoduchý seznam
Zrna a obiloviny
Rýže
kukuřice (čerstvá a suchá)
pšenice (chléb, těstoviny, nudle)
amarant
oves
ječmen
Jobovy slzy (Slzovka obecná)
čirok
pohanka
proso
quinoa
kuskus
teff – Milička habešská (Eragrostis tef)
Semena (všechna, včetně těch, která nejsou uvedena níže)
Dýňová semínka
slunečnicová semínka
melounová semínka
lotosová semínka
kávová semínka
sezamová semínka
lněná semínka
Fazole a ořechy
Fazole a čočka (všechny druhy, suché i čerstvé)
arašídy
makadamové ořechy
lískové ořechy
mandle
pistácie
pekanové ořechy
piniové oříšky
Dále většina ořechů, pokud spadly ze stromu přirozenou cestou.
Veganské bílkoviny
Suchá sójová textura a prášek
suchá pšeničná textura a prášek
tofu
tempeh
veganská šunka
veganské klobásy
veganský seitan (pokud jsou vyrobeny z potravin na seznamu potravin, které necítí bolest)
Oleje a tuky
lněný olej
arašídový olej
sezamový olej
avokádový olej
čajovníkový olej
slunečnicový olej
veganské máslo (bez olivového oleje)
Koření a sladidla
Sůl
rostlinný vývar (pokud je vyroben z potravin uvedených na seznamu potravin bez bolesti)
Maggi omáčka
sójová omáčka
řepný cukr (z cukrové řepy)
veganský třtinový cukr (bílý, hnědý, krupicový, syrový – s mírou)
šťáva a sirup z agáve
Pepriky
paprika Poblano
paprička Jalapeňo
paprika Habanero
Chilli paprička Trinidad Perfume
Fresno chilli paprička
Portugalská pálivá paprika
Paprikové koření
Sladká banánová paprika
Paprika Carmen
Shishito paprika
Paprika zlatý poklad
Paprika Tequila Sunrise
Paprika Jimmy Nardello
Paprika Italia
Mocha swirl hybridní paprika
Nibbler hybridní paprika
Paprika mandarinkový sen
Tolliho sladká italská paprika
Sheepnose pimento paprika
Cherry stuffffer hybridní paprika
Paprika Slovanus
Peppigrande hybridní paprika
Kajenský pepř (Chilli paprička)
papričky Anaheim
papričky Serrano
papričky Chilaca
papričky Aleppo
Chili de Arbol
papričky Aji Mango
Thajské chilli papričky
sečuánský pepř
papričky Wiri Wiri
sušené chilské papričky Cascabel (Bola Chile)
A další velmi drobné ostré papriky.
Zelenina
čekanka
čínská brokolice
Tatsoi
kapusta
švýcarský mangold (všechny ostatní druhy)
listová kapusta (kel)
rebarbora
římský salát
celer
čínský celer
čínské zelí bok choy (bílý stonek)
řeřicha
raketa (rukola)
potočnice lékařská
vodní špenát
kopřiva dvoudomá
zelí
čínské zelí
ledový salát
čekanka obecná
endivie (čekanka listová)
brokolice
růžičková kapusta
květák
rajčata
divoká hořčice
zelené hořčice
listy hořčice
okurka
chřest
artyčoky
mořské řasy
pampeliška (všechny barvy a kořeny)
arrowroot (kuzu)
taro
jamy
maniok
brambory a sladké brambory (všechny ostatní typy)
zázvor
ženšen
kedluben
tuřín
červená řepa
fialová ředkev daikon
pórek
klíčky (všechny)
houby (pokud jsou bezpečné)
Stejně jako všechny klíčky, včetně mladých klíčků koriandru, sójových bobů, dýňových semen atd. Dále cibule a česnek.
Bylinky a koření
Petržel
šalvěj
majoránka
koriandr
máta peprná
kopr
Thajský listový pepřovník (Piper sarmentosum)
pilovitý koriandr
Anredera cordifolia (réva z Madeiry)
rýžová neloupaná bylina (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
thajská bazalka (Húng quế)
kardamon
badyán
hřebíček
semena a prášek koriandru
semena kmínu a prášek
Čeleď tykvovité
Karnevalová tykev
tykev Hubbard
tykev Delicata
tykev bílý žalud
Čeleď bobovité
italské ploché fazole
ploché tyčové fazole
ploché fazole Romano
sněhový hrášek
anglický hrášek (zahradní hrášek)
cukrový hrášek
fazol šarlatový
Všechny melouny (včetně těch, které nejsou uvedeny níže)
Meloun vodní
meloun cantaloupe
meloun Galia
meloun kanárský
meloun Charentais
meloun medový
meloun zimní
meloun snap (Cucumis melo momordica)
meloun Piel de sapo (vánoční meloun)
meloun Hami
meloun casaba
meloun Crenshaw
meloun rohatý (Kiwano)
meloun Bailan
meloun hořký (hořká okurka)
Citrusové plody (bez stopky nebo jakýchkoli jejích částí, například hlavičky připojené ke stopce, s výjimkou pomerančů a citronů).
Ovoce
Mandarinka
longan
liči
Láhevník osnitý (Mãng cầu xiêm)
pomelo
limetka
mučenka
banány
hvězdicové ovoce
avokádo
palmové datle (pokud jsou zralé)
ovoce gac Momordika indočínská (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
Noni - Morinda barvířská (Trái nhàu)
meruňka
švestka
bílá švestka
červená broskev
Japonská broskev (bílá a růžová)
Dále některé bobuloviny, pokud se snadno sbírají z keře, a všechny plody, které spadly přirozeně ze stromu.
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 15. února 2025)
(Přidáno 15. února 2025)
Kaktusový sirup nebo kaktusový cukr (vyrobený z opuncie)
tykev
sapodila (zapota)
kustovnice
tamarind (Tamarindus indica)
Langsat
persimon
ovoce stromu Hala
opuncie
pitaya (dračí ovoce)
Mombín žlutý
kořen lotosu
listy fenyklu
okra
salsify
čajot
chlebovník (Artocarpus altilis)
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 25. února 2025)
(Přidáno 25. února 2025)
Bobule goji (Wolfberry)
plod zlatolistu
Bell fruit (vodní jablko)(všechny barvy)
čínská jujube (čínská datle)
maliny
vietnamské jablko (indická jujube)
Více bezbolestných potravin
(Přidáno 3. března 2025)
(Přidáno 3. března 2025)
Eleocharis dulcis (Vodní kaštan)
veganská čokoláda a kakao
Kotvice plovoucí
citronová tráva
aloe vera
Vigna čínská (Chřestové boby)
Spearmintový olej (z máty klasnaté)
Nejnovější přírůstky
(Přidáno 13. března 2025)
(Přidáno 13. března 2025)
New
African Blue basil
New
Camphor basil
New
Christmas basil
New
Clove basil
New
Genovese basil
New
Holy basil (Tulsi)
New
Lemon basil
New
Lime basil
New
Mammoth basil
New
Purple Ruffles basil
New
Spicy Globe basil
New
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
New
Banana stem (Banana pith)
New
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
New
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
New
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
New
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
New
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
New
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
New
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
New
Pomegranate
New
Ambrosia apple
New
Cox’s Orange Pippin apple
New
Envy apple
New
Fuji apple
New
Gala apple
New
Gingergold apple
New
Golden Delicious apple
New
Granny Smith apple
New
Honeycrisp apple
New
Idared apple
New
Jonagold apple
New
Mila Zagoras Piliou apple
New
Opal apple
New
Pink Lady apple
New
Red Delicious apple
New
Airén grapes
New
Almeria (Ohanez) grapes
New
Autumn Royal grapes
New
Black Corinth grapes
New
Cabernet Sauvignon grapes
New
Chardonnay grapes
New
Cotton Candy grapes
New
Flame Seedless grapes
New
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
New
Himrod grapes
New
Italia grapes
New
Kyoho grapes
New
Menindee Seedless grapes
New
Merlot grapes
New
Muscat of Alexandria grapes
New
Muscat of Hamburg grapes
New
Niagara grapes
New
Pinot Gris/Grigio grapes
New
Red Globe grapes
New
Riesling grapes
New
Ruby Seedless grapes
New
Superior Seedless (Sugraone) grapes
New
Sweet Jubilee grapes
New
Thompson Seedless (Sultana) grapes
New
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Upozornění: Nejedná se o úplný seznam.
Hrubé pravidlo: Pokud tělo rostliny obsahuje převážně vodu nebo je tvořeno pouze vlákninou, pak s největší pravděpodobností necítí žádnou/malou bolest - až na výjimky.
Hrubé pravidlo: Pokud tělo rostliny obsahuje převážně vodu nebo je tvořeno pouze vlákninou, pak s největší pravděpodobností necítí žádnou/malou bolest - až na výjimky.
Rostliny, které při trhání cítí bolest
Poznámka: Toto je jen několik příkladů – do této kategorie spadá většina rostlin.
pomeranče
mango
papája
hruškyy
citron
kiwi
ananas
jahody
borůvky
kokos
kešu
vlašské ořechy
špenát
vietnamský koriandr (Rau răm)
rybí máta (Diếp cá)
fialové shiso (Tía tô)
ředkvičky (kromě fialového daikonu)
mrkve
dýně (včetně květiny)
lilek (lilek)
asparagus setaceus
rozmarýn
čaj
med
eukalyptový olej
olivový olej
Pepriky
Paprika Buran
zrnka pepře
Pálivé papričky fajita
banánové chilli papričky
papričky Aji Amarillo
papričky Mirasol
Piri Piri (různé typy a tvary)
Cascabel chilli paprička (Bola chile)
paprička Skotský čepec
paprička Pequin
paprička Tepin
Dýně
Cukrová dýně
máslová dýně
špagetová dýně
medová dýně
kaštanová cuketa
červená dýně kuri
turbanová dýně
dýně sladký knedlík
tykev muškátová
zelená dýně kabocha (zelené Hokkaido)
červená dýně kabocha (oranžové Hokkaido)
Více bolestivých potravin
(Přidáno 15. února 2025)
(Přidáno 15. února 2025)
Jicama (Củ đậu)
Pouteria lucuma
jackfruit
bambusové výhonky
Více bolestivých potravin
(Přidáno 25. února 2025)
(Přidáno 25. února 2025)
Rambutan (liči)
guava
mangostan
durian
Více bolestivých potravin
(Přidáno 3. března 2025)
(Přidáno 3. března 2025)
Palma Palmyra (Borassus flabellifer)
Javorový sirup
máta peprná a mátový olej
Nejnovější přírůstky
(Přidáno 13. března 2025)
(Přidáno 13. března 2025)
New
Dark Opal basil
New
Braeburn apple
New
Cortland apple
New
Cosmic Crisp apple
New
Elstar apple
New
Empire apple
New
Jazz apple
New
Jonathan apple
New
McIntosh apple
New
Rome apple
New
Cardinal grapes
New
Concord grapes
New
Crimson Seedless grapes
New
Malbec grapes
New
Midnight Beauty grapes
New
Pinot Noir grapes
New
Pione grapes
New
Ribier (Black Monukka) grapes
New
Sangiovese grapes
New
Sauvignon Blanc grapes
New
Sweet Sapphire (Moon Drop) grapes
New
Syrah/Shiraz grapes
New
Tempranillo grapes
Nezapomínejte prosím na dostatečný přísun vitamínů a výživy užíváním veganských vitamínů a/nebo doplňků stravy.
Potraviny bez bolesti – jednoduchý seznam
Upozornění: není vyčerpávajíc
Zrna a obiloviny
kukuřice (čerstvá a suchá)
pšenice (chléb, těstoviny, nudle)
amarant
oves
ječmen
Jobovy slzy (Slzovka obecná)
čirok
pohanka
proso
quinoa
kuskus
teff – Milička habešská (Eragrostis tef)
Semena (všechna, včetně těch, která nejsou uvedena níže)
Dýňová semínka
slunečnicová semínka
melounová semínka
lotosová semínka
kávová semínka
sezamová semínka
lněná semínka
Fazole a ořechy
Fazole a čočka (všechny druhy, suché i čerstvé)
arašídy
makadamové ořechy
lískové ořechy
mandle
pistácie
pekanové ořechy
piniové oříšky
Dále většina ořechů, pokud spadly ze stromu přirozenou cestou.
Veganské bílkoviny
Suchá sójová textura a prášek
suchá pšeničná textura a prášek
tofu
tempeh
veganská šunka
veganské klobásy
veganský seitan (pokud jsou vyrobeny z potravin na seznamu potravin, které necítí bolest)
Oleje a tuky
lněný olej
arašídový olej
sezamový olej
avokádový olej
čajovníkový olej
slunečnicový olej
veganské máslo (bez olivového oleje)
Koření a sladidla
Sůl
rostlinný vývar (pokud je vyroben z potravin uvedených na seznamu potravin bez bolesti)
Maggi omáčka
sójová omáčka
řepný cukr (z cukrové řepy)
veganský třtinový cukr (bílý, hnědý, krupicový, syrový – s mírou)
šťáva a sirup z agáve
Pepriky
paprika Poblano
paprička Jalapeňo
paprika Habanero
Chilli paprička Trinidad Perfume
Fresno chilli paprička
Portugalská pálivá paprika
Paprikové koření
Sladká banánová paprika
Paprika Carmen
Shishito paprika
Paprika zlatý poklad
Paprika Tequila Sunrise
Paprika Jimmy Nardello
Paprika Italia
Mocha swirl hybridní paprika
Nibbler hybridní paprika
Paprika mandarinkový sen
Tolliho sladká italská paprika
Sheepnose pimento paprika
Cherry stuffffer hybridní paprika
Paprika Slovanus
Peppigrande hybridní paprika
Kajenský pepř (Chilli paprička)
papričky Anaheim
papričky Serrano
papričky Chilaca
papričky Aleppo
Chili de Arbol
papričky Aji Mango
Thajské chilli papričky
sečuánský pepř
papričky Wiri Wiri
sušené chilské papričky Cascabel (Bola Chile)
A další velmi drobné ostré papriky.
Zelenina
čekanka
čínská brokolice
Tatsoi
kapusta
švýcarský mangold (všechny ostatní druhy)
listová kapusta (kel)
rebarbora
římský salát
celer
čínský celer
čínské zelí bok choy (bílý stonek)
řeřicha
raketa (rukola)
potočnice lékařská
vodní špenát
kopřiva dvoudomá
zelí
čínské zelí
ledový salát
čekanka obecná
endivie (čekanka listová)
brokolice
růžičková kapusta
květák
rajčata
divoká hořčice
zelené hořčice
listy hořčice
okurka
chřest
artyčoky
mořské řasy
pampeliška (všechny barvy a kořeny)
arrowroot (kuzu)
taro
jamy
maniok
brambory a sladké brambory (všechny ostatní typy)
zázvor
ženšen
kedluben
tuřín
červená řepa
fialová ředkev daikon
pórek
klíčky (všechny)
houby (pokud jsou bezpečné)
Stejně jako všechny klíčky, včetně mladých klíčků koriandru, sójových bobů, dýňových semen atd. Dále cibule a česnek.
Bylinky a koření
Petržel
šalvěj
majoránka
koriandr
máta peprná
kopr
Thajský listový pepřovník (Piper sarmentosum)
pilovitý koriandr
Anredera cordifolia (réva z Madeiry)
rýžová neloupaná bylina (Ngò ôm/Ngổ)
Coronarium linn (Tần ô)
thajská bazalka (Húng quế)
kardamon
badyán
hřebíček
semena a prášek koriandru
semena kmínu a prášek
Čeleď tykvovité
Karnevalová tykev
tykev Hubbard
tykev Delicata
tykev bílý žalud
Čeleď bobovité
italské ploché fazole
ploché tyčové fazole
ploché fazole Romano
sněhový hrášek
anglický hrášek (zahradní hrášek)
cukrový hrášek
fazol šarlatový
Všechny melouny (včetně těch, které nejsou uvedeny níže)
Meloun vodní
meloun cantaloupe
meloun Galia
meloun kanárský
meloun Charentais
meloun medový
meloun zimní
meloun snap (Cucumis melo momordica)
meloun Piel de sapo (vánoční meloun)
meloun Hami
meloun casaba
meloun Crenshaw
meloun rohatý (Kiwano)
meloun Bailan
meloun hořký (hořká okurka)
Ovoce
Mandarinka
longan
liči
Láhevník osnitý (Mãng cầu xiêm)
pomelo
limetka
mučenka
banány
hvězdicové ovoce
avokádo
palmové datle (pokud jsou zralé)
ovoce gac Momordika indočínská (Trái gấc)
syconium (Trái sung)
Noni - Morinda barvířská (Trái nhàu)
meruňka
švestka
bílá švestka
červená broskev
Japonská broskev (bílá a růžová)
Více bezbolestných potravin
Kaktusový sirup nebo kaktusový cukr (vyrobený z opuncie)
tykev
sapodila (zapota)
kustovnice
tamarind (Tamarindus indica)
Langsat
persimon
ovoce stromu Hala
opuncie
pitaya (dračí ovoce)
Mombín žlutý
kořen lotosu
listy fenyklu
okra
salsify
čajot
chlebovník (Artocarpus altilis)
Bobule goji (Wolfberry)
plod zlatolistu
Bell fruit (vodní jablko)(všechny barvy)
čínská jujube (čínská datle)
maliny
vietnamské jablko (indická jujube)
Eleocharis dulcis (Vodní kaštan)
veganská čokoláda a kakao
Kotvice plovoucí
citronová tráva
aloe vera
Vigna čínská (Chřestové boby)
Spearmintový olej (z máty klasnaté)
African Blue basil
Camphor basil
Christmas basil
Clove basil
Genovese basil
Holy basil (Tulsi)
Lemon basil
Lime basil
Mammoth basil
Purple Ruffles basil
Spicy Globe basil
Astragalus root (hoàng kỳ/huang qi)
Banana stem (Banana pith)
Codonopsis root (Đẳng sâm/dang shen)
Fox nut (khiếm thực/qian shi)
Poria mushroom (phục linh/fu ling)
Saposhnikovia root (phòng phong/fang feng)
White atractylodes (bạch truật/bai zhu)
White hyacinth bean (Đậu lăng trắng/bai bian dou)
Chinese yam (hoài sơn/huai shan)
Pomegranate
Ambrosia apple
Cox’s Orange Pippin apple
Envy apple
Fuji apple
Gala apple
Gingergold apple
Golden Delicious apple
Granny Smith apple
Honeycrisp apple
Idared apple
Jonagold apple
Mila Zagoras Piliou apple
Opal apple
Pink Lady apple
Red Delicious apple
Airén grapes
Almeria (Ohanez) grapes
Autumn Royal grapes
Black Corinth grapes
Cabernet Sauvignon grapes
Chardonnay grapes
Cotton Candy grapes
Flame Seedless grapes
Grenache (Garnacha Tinta) grapes
Himrod grapes
Italia grapes
Kyoho grapes
Menindee Seedless grapes
Merlot grapes
Muscat of Alexandria grapes
Muscat of Hamburg grapes
Niagara grapes
Pinot Gris/Grigio grapes
Red Globe grapes
Riesling grapes
Ruby Seedless grapes
Superior Seedless (Sugraone) grapes
Sweet Jubilee grapes
Thompson Seedless (Sultana) grapes
Trebbiano Toscano (Ugni Blanc) grapes
Další potraviny bez bolesti a s bolestí budeme aktualizovat, až to bude možné. Tento seznam není úplný.
„Pokaždé, když jíte, požehnejte jídlu. Modlete se k Bohu: „Děkuji Ti, Bože, děkuji Vám, všichni Mistři.“ Děkujte všem vznešeným bytostem, které žehnají vašemu jídlu, které vám propůjčují určité zásluhy, abyste mohli jíst dobré jídlo, mít dobré trávení a být zdraví. Dokonce i rostlinám bez bolesti byste také měli poděkovat.“
— Nejvyšší Mistryně Ching Hai (veganka)
