這是一道美味、營養的薑味甜菜根鷹嘴豆泥食譜2026-01-04焦點新聞 / 小妙方摘要下載 Docx閱讀更多我太高興了,因為我剛完成一道美味的全新純素食譜。您們想聽嗎?這是一道美味、營養的薑味甜菜根鷹嘴豆泥食譜。首先將罐裝鷹嘴豆洗淨瀝乾。然後將一四○克(一杯)煮熟的甜菜根、六十毫升(1/4杯)橄欖油、十五克(一湯匙)白芝麻醬、五公分(二英寸)新鮮生薑、一瓣蒜頭、四分之一顆檸檬榨汁、孜然粉和薑粉各一‧五克(1/2茶匙)以及鹽和胡椒。將所有食材一起攪打,確保所有食材充分混勻。將鷹嘴豆泥倒入碗中,淋上橄欖油和撒上薑末。這道鷹嘴豆泥可以在冰箱中保存一週。