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這裡有個如何烹煮純素花椰米飯的簡潔妙方—用低碳水化合物替代米飯或古斯米！首先將花椰菜心及梗切碎。然後將剩餘的蔬菜放入食物調理機中攪打成米粒大小。接著，將其蒸至溫熱。注意不要蒸太久，因為它會很快變軟。只需添加純素醬料和調味用的香草，瞧—您現在有一道很棒的配菜，可以生吃也可以熟食！需要免費的國際素食食譜嗎？ 請登錄： SupremeMasterTV.com/veganrecipes
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